派遣OL→パーソナルトレーナー"音楽と共に美しく生きる"アラサー女子の気まぐれ日記。美構造・開脚・ダンス【大阪/高槻・茨木】

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13May
- オンライン化できるけど、できないもの
  久々のブログです。Sayaka＊です。せんすさん脚本演出の公演を観ました。ホールからオンラインでの生中継、視聴代は普通のお芝居くらい。(正規料金でホールを借り、きちんとキャストさん、スタッフさんにギャラを支払うため)通常5人の役者さんでやる演目を2人で、演者さんも十分な距離を取った上での公演でした。テレビやDVDで舞台を観るのとは違い、本当にホールで舞台を観ているような感覚になっていたけれど、終わって拍手をしたときにああそっか、オンラインだったんだと思ったんです。今回のコロナで真っ先に切られたのがエンターテイメントや芸術、特に生の舞台でした。でも、真っ先に切られたけどオンラインに替えられるものでもなくその空間にいること自体に価値があるお芝居、コンサートなど生のステージは無くならないと強く感じています。
21Feb
- 劇団WAO!「風、どこまでも」再演
  2020年2月20日劇団WAO!「風、どこまでも」再演の日でした。わたしは今回は出演できなかったのですが、急遽サポートスタッフとして参加しました。本番中、舞台裏でマイクの装着や小道具の準備、衣装チェンジなどのサポート。そして舞台袖にいられるときには、気持ちは舞台上のみんなと一緒に、袖で踊りました。カーテンコールのときは、演出&頭巾役のMaiさんに引っ張られて舞台上で1曲だけ一緒に踊らせていただきました。9月の公演後はほぼ参加できなかったのですが、パワーアップした"風どこ"になっていました。これからWAOはまた更にパワーアップしていきます！
07Nov
- 自己実現開拓タイプ
  こんにちは。Sayaka＊です。お部屋の片付けをしていたら、新卒で入った会社に入社するときに受けた適性診断の結果が出てきました。2012年1月です。【自己実現開拓タイプ】◆人と接するときの特徴外向的で明るく、周りからも好感をもって見られることが多いようです。他の人のことをよく見ることができ、指導者的役割を果たすことも可能でしょう。◆行動するときの特徴計画性があり、失敗に対しての反省意識も高いためミスを繰り返しにくいようです。ひとつのことを決定するにも様々な角度から考え、分析し、落ち着いて行動します。◆仕事をするときの特徴仕事は整理してから行動することが多く、効率的に業務をこなしたいと考えています。「仕事に対する達成意欲」と「良好な人間関係維持」とのバランス感覚に優れています。◆考え方の特徴個人の主張も重要と考え、集団行動の中でも自分の意見、希望を明確にすることができます。敏感で芯が強く、周りに迎合したり、妥協案で解決したりすることを嫌います。◆心理面の特徴感受性が高く細かいことが気になる方です。人に気を回しすぎることがありやや心配性です。何ごとにもまじめに受け止めるため、場合によっては自分一人で悩んでしまうこともあります。……………他に何タイプがあるのかはわからないですが、読んだ感想は「うわっ、自分だ」もう何年も前のものなのに、変わってなさすぎて笑えました。2枚目には適職分析というものがついていました。面白い。けど、なんかわかる。22歳の頃と比べて、考えることなどは変わっているはずなのに、本質的なところは変わらないんだなと感じました。これもし今受けたらどうなるんでしょうね。
02Oct
- 風どこ終演。苦しかった1年と、夢への始まり。
  Sayaka＊です。全く更新していなかったこのブログ。誰も見ていないし、というくらいの気持ちであえてこの場所に今の想いを書いておきます。劇団WAO season2風の牧場ミュージカル「風、どこまでも」9/28無事に幕となりました。わたしは数少ないseason1からの連続出演でしたが、全く違う物語、全く違う雰囲気で、新たなメンバーと一緒にゼロからのスタートでした。1と2のどちらが良いも本当になく、このメンバーで「風どこ」をできたことが本当に良かったです。個人的にはとても苦しい1年でした。まず、去年の秋頃に音がわからなくなりました。(半音ずれて聴こえる)バリバリの固定ドで、音楽高校時代はソルフェージュ(聴音)の授業も得意、絶対音感はないけれどJ-POPを耳コピである程度はピアノで弾けるというような人だった私はとてもとてもショックでした。そして声も出なくなり、夜の女王のアリアや、椿姫ヴィオレッタのアリアなどそれなりに大曲とも呼ばれる曲を歌っていた私の声はどこへやら、年明けには歌えなくなってしまいました。(そのことや他色々あってレッスンを今はお休みしているので今どれくらい歌えるのか、正直把握できていません)それでも頑張りたい気持ちはあったからやりたい役に立候補したものの、まだみんなふんわりしていた時期の練習で2回くらいやってみた結果駄目だったんだということを突きつけられて。挑戦する！できる！とどんどん輝きを増すメンバーを横目に、あぁやっぱり私はできないんだ・・と苦しくなる日々。でも、体は動くからダンスで誰よりも輝くんだ！という気持ちで練習をしました。というより、みんなが持っている熱いパワーについていく方法がそれしかなかったんです。本番は良い舞台になったと思います。私たちの想いがお客様やスタッフ、色々なところに伝わってまた新たな繋がりもでき始めています。個人的に嬉しかったのは、第二公演に来てくれたseason1のメンバーから「さやかちゃんがいつソロで歌うのか楽しみにしていたけど、なかった〜」と言ってもらえたこと。第一公演の方で少しだけソロを歌わせていただいたのですが、聴きたいと思ってくれている人がいるというのがとても嬉しかったです。わたしが歌い手としてまだできていないなと思う夢が2つあります。中学生のときにサウンドオブミュージックのミュージカルに子ども役で出演してできた夢が、いつかマリア先生をやること。(ちなみに、この時のマリア先生が、大学生のときからレッスンしてもらっている今のわたしの歌の先生です)もうひとつ考えているのは、ソプラノとして、いつかは蝶々夫人の「ある晴れた日に」を歌いたい。(これはわたしの声質や雰囲気的にもまだ歌えないと納得してやっていない夢です)ここからがまたスタート。
10Jul
- ジャニーズが始まりでした
  Sayakaです。わたしはお仕事としてではありませんが声楽とHIPHOPダンスをメインに歌ったり踊ったりしています。もうこの時点でジャンルがごちゃ混ぜなのですが。声楽をやっている人は・子どもの頃から合唱をやっていた・元々ピアノをやっていたがピアノが音大受験レベルにならなくて転向したというどちらかのパターンが多いと思います。ダンスをやっている人はテレビで見たアーティストやアイドルのように踊りたくて始めたという人が多いかな？わたしは小学校2年生のとき、KinKi Kidsがデビューしてファンになったことが始まりです。子どもが観るテレビというと、アニメや特撮、子ども向け番組だと思うのですが、キンキのファンになったことでJ-POPや芸能界の存在を知りました。キンキの曲をひたすら聴いて歌って、1曲丸々歌詞を覚えるまで歌っていました。そして、将来は歌手になりたいと思うようになりました。子どもだったのでその後興味は移っていき、小6でCHEMISTRYのファンになるまで約1年ごとに好きな歌手は変わっていきましたが今わたしが音楽が好きなのはこれが始まりです。おそらく、ジャニーズがなくてもどこかで音楽には出会っていたと思います。でも、キンキを好きになっていなかったら今のわたしはいないと思うほど人生において大きな出来事でした。今のところ歌手にはなれていませんが、わたしはわたしのステージで誰よりも輝けるように磨き続けていきます。風の牧場ミュージカル「風、どこまでも」2019年9月28日(土)天満ドーンセンター第1公演11:30開場 12:00開演第2公演15:10開場 15:40開演チケット申込みはこちら開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
02Jul
- アマチュア劇団がレコーディング⁉︎
  Sayakaです。劇団WAO!風の牧場ミュージカル風、どこまでものCD用レコーディングをしました。わたしにとって歌といえば、クラシックで、マイクなしで、舞台で、という環境でずっと歌ってきたのでこのようなレコーディングスタジオは昨年も経験しているとはいえ新鮮です。今回のミュージカルの作曲者で音楽担当のSohさんと歌唱指導のmaiさんの指導を受けながら、スタジオのエンジニアさんもお昼すぎから夜までずっと付きっきりで作業していただいて録り終えることができました。1日中、歌ったり、音を聴いたりと、音楽の現場にいられることが幸せだなと感じました。帰り際に、エンジニアさんのご厚意でミュージカルのチラシをスタジオに張っていただけるということで、1枚お渡ししました。レコーディングは終了しましたが、わたし達の本番は9/28のステージです。ここから更にお稽古をして風の牧場を伝えられるように頑張っていきます。チケットはご用意できますので、お問合せください。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
26Jun
- 15年来の友人の結婚祝賀会に行けない理由
  Sayakaです。中学生の頃から一緒にいて、高校時代はよくみんなで遊んでいた中の2人が結婚したという連絡がありました。そのコミュニティの中で結婚した人は何組もいるけれど、わたしにとっては今までで1番近い2人なので本当に嬉しい！そして、結婚祝賀会の案内があったのですが、日程が9月28日。9月28日・・・この日なのです。祝賀会には、中学、高校、大学と一緒に過ごした仲間がたくさん行くと思うからみんなにも会いたい。そして何よりも2人をお祝いしたい。でも、行けない。だから、直接は関係ないけれど、わたしはその気持ちも乗せてミュージカルで伝えられることを表現する。そんな決意を新たにしました。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
21Jun
- 最近、本気になったことはありますか？
  Sayakaです。「最近、本気になったことは？」そんな質問で始まった先日のミュージカルの練習。簡単に本気になれる方法として、ビーチフラッグ対決をしました。(正確にはビーチでもフラッグでもなく、スタジオでペットボトル取り)最下位2名は罰ゲームで腹筋100回。ゲームの最中はみんな本気で盛り上がりました。そして、罰ゲームの腹筋が始まると結局みんなで腹筋やっていました。終わったら、履いていたサルエルパンツの膝は熱でとけていました。そして、夜お風呂に入ろうとしたら、肘が青くなっていました。他のメンバーからも、筋肉痛がきた青タンができたの報告がありました。最近、本気になったことはありますか？ミュージカル本番は、9/28大阪・天満橋のドーンセンターです。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
12Jun
- 【募集】ダンサー向けBSM for Dancersレッスンのご案内
  【BSM for Dancers(ダンス向け美構造)レッスンのご案内】BSM for Dancersは可動域が広がり軸が引き上がり見た目も美しくなる美構造メソッドによるトレーニングです。ダンスの動きに特化した、ダンスをする人のための内容です。⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク⚫︎胸椎の可動を広げるワーク⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法⚫︎肩が勝手に下がり、美しいデコルテを作る方法⚫︎Y字バランス⚫︎前後左右開脚⚫︎脚をより高くあげる方法⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ⚫︎膝を内側にいれ、膝の位置を高くし、太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケア⚫︎足の甲を美しく出す方法などお悩みに合わせてこの中からワークを選んでレッスンします。また他にも、「このような動きをやりやすくしたい」という相談にも乗ります。前後開脚のビフォーアフター例もちろん脚が上がる、軸が入るだけではダンスは踊れません。ダンスは芸術なので表現があります。ですが、美構造で軸のある動きやすい体にすることで怪我をしにくく長く踊れる体にしていくことができます。BSMレッスンはダンスが好きな人が長く踊っていけるように体づくりをしていくためのレッスンです。普段のダンススクールにプラスαで体づくりのレッスンとして通っていただけます。ジャンルは不問です。バレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、コンテンポラリーダンス、フラダンス、ベリーダンス、ラテンダンス、日本舞踊など。ダンス以外にも新体操、フィギュアスケートチアリーディングなどの方にもおすすめです。宝塚音楽学校の受験生にも取り入れられています。全国出張可。基本的にはパーソナルレッスンですが、グループレッスンの相談も承ります。ご予約、お問合せはこちら↓ BSM for Dancers指導者養成講座についてはこちらをご覧ください↓https://ameblo.jp/conte-partiro/entry-12348415398.html＊＊＊＊＊わたしは子どもの頃から歌やダンスが大好きで、音楽が生活の中心でした。大学卒業後、科学館のガイドという音楽とは全く関係のない仕事をしていましたが、美構造メソッドに出会ったことで今はカラダづくりのプロとして歌やダンスをする人をサポートしています。プロフィールはこちら
10Jun
- 劇団WAO公演から1年。
  Sayakaです。あれから1年経ちました。劇団WAO season12018.6.10本気で自分と向き合って、伝えたい気持ちと向き合って、みんなで創り上げた舞台でした。とても濃い日々でした。昨年の今頃はブログの更新をストップしていて当時の気持ちはほとんど記録としては残っていません。フェイスブックの投稿だけ探し出しました。＊＊＊＊＊劇団WAO!たった一度の踊る美塾無事に幕となりました。当日お越しくださった皆様、来れなくても応援してくださった皆様本当にありがとうございました。打ち上げで磯部監督からいただいた色紙にわたしのことを今もどこの誰だか、何をしている人なのか知りませんと書かれていました。確かに、わたしもWAOのメンバーで普段何をしているのか知らない人もいます。でも、この舞台を創ることに関してはみんなのことを信頼していて、そこに不安や迷いはなかったです。美塾を全く知らずに参加しましたが、WAOに出会えて本当に良かったです。磯部監督あみ先生草部さんウェイさん内田さん順子先生演者の皆さん3分メイクの皆さんスタッフの皆さん本当にありがとうございました。＊＊＊＊＊うん、記録と呼べるものではないね。でも、本当に大きな大きな経験でした。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
07Jun
- 【リクエスト受付中】BSM for Dancers指導者養成講座
  講座の最新情報はこちらのページをご覧ください。https://berrybella-sayaka.blogspot.com/2018/12/bsm-for-dancers-teacherlesson.html【BSM for Dancers(ダンス向け美構造)指導者養成講座のご案内】BSM for Dancers指導者養成講座はパーソナルトレーニング用のワークを学ぶことができ、受講後すぐにBSM for Dancersのインストラクターとして活動を始めることができます。3つのステップがあり、順番に習得していただけます。【phase1 STABILITY 】3時間98,000(税別)安定した軸獲得の為のトレーニング◇ワーク⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法⚫︎安定したアラセゴン(Y字バランス)◇座学⚫︎美構造姿勢とは？⚫︎BSM for Dancersとは？⚫︎レッスンスタートにあたって【phase2 ROM 】3時間98,000(税別)可動域アップの為のトレーニング◇ワーク⚫︎胸椎の可動域を広げるワーク⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)⚫︎phase1 STABILITY復習◇座学⚫︎目標設定について⚫︎自分が学んだことを身につけるには？※phase1 受講済みの方のみ受講いただけます。【phase3BEUTY】3時間98,000(税別)美しく踊る為のワーク◇ワーク⚫︎肩が勝手に下がり、美しいデコルテを作る方法⚫︎膝を内側にいれ、膝の位置を高くし、太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケア⚫︎足の甲を美しく出す方法⚫︎美しい指先の動きをつくる方法⚫︎脚を一瞬で長く細くする方法⚫︎美しい背中、二の腕をつくる方法⚫︎phase1 STABILITY・phase2 ROM復習※phase1・2 受講済みの方のみ受講いただけます。美構造のインストラクターでなくても、ダンス経験がなくても、受講可能です。ダンスのための体づくりをする内容ですので、ジャンルも不問です。バレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、コンテンポラリーダンス、フラダンス、ベリーダンス、ラテンダンス、日本舞踊、ダンス以外にも新体操、フィギュアスケートなどの方にも喜んでいただいています。講師:北田沙也果BSM for Dancersシニアトレーナー美構造開脚システム認定インストラクターボディーストラクチャーヨガインストラクター美構造フェイシャルアドバイザーストリートダンス歴17年声楽歴13年幼稚園教諭1種免許、保育士資格、リトミック指導者資格所持プロフィールはこちら全国出張可能です。開催リクエストも承りますのでご相談ください。 ↑問合せ・ご予約はこちら提供メニュー個人レッスンメニュー ♪BSM for Dancers(ダンス向け美構造) ♪美構造開脚システム指導者養成講座♪BSM for Dancers指導者養成講座♪開脚システム指導者養成講座♪開脚システムJr.インストラクター養成講座わたしは子どもの頃から歌やダンスが大好きで、音楽が生活の中心でした。大学卒業後、科学館のガイドという音楽とは全く関係のない仕事をしていましたが、美構造メソッドに出会ったことで今はカラダづくりのプロとして歌やダンスを頑張っている人をサポートしています。プロフィールはこちらインターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/
05Jun
- ライブを聴いて考えた、一生やっていきたいこと。
  Sayakaです。CHEMISTRYの川畑要さんのライブに行ってきました。要っちのソロは、ダンス系の楽曲と歌メインの楽曲が中心です。曲調は割とCHEMISTRYのイメージに近いかな？10年前〜5年前くらいの楽曲(+最近1年で発表した曲)が中心だったので、この曲の頃はこうだったなと色々思い出しました。(さらに詳しく言うと、リジェネから本格的にライブ行き始めたな〜大学3回生だったな〜その頃大阪の同世代メンバーに出会って、今もみんなでライブ行けてるの嬉しいな〜neonやTrinityの頃アホほどケミカラしてたな〜名古屋チームにも会いたいな〜0聴きながら通勤してたな〜Sweet painソロで1番好きでめっちゃ聴いてたけど、今はまた違う聴こえ方するな〜などと考えていました)そして、未発表曲のフラッシュバックをわたしは初めて聴きました。要っち自身が歌手を目指しながら工事現場で働いていたときのことを書いた曲です。聴きながら、わたしが一生やっていきたいことは、と考えたときに浮かんだ言葉は「歌いたい」でした。全く迷うことなく自然と出てきたワードです。仕事ではなくても、ずっとやりたいこと。浮かんだ言葉に驚きはしませんでしたが、そうだったんだ、と心がふわーっとなって涙が出てきました。これが今回のライブの1番の収穫です。ケミが好きで、要っちが好きで本当に良かったと感じました。(もちろん、堂珍くんも大好きです)ダンス系の曲では盛り上がって、歌メインの曲ではしっかりと聴けて、とても楽しい素敵なライブでした。バナナホールのバナナジュース美味しかったです。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
04Jun
- 【覚え書き】ふわふわ美脚への道
  開脚・ボディメイクトレーナーSayakaです。カラダのことで気付いたことがあったのでメモ書きしておきます。最近、起きたら脚が痛いなと感じたりふくらはぎが硬くなっていたのですが、寝ている間にものすごく力が入っていることに気付きました。無意識で筋トレをしているので、変にアウターに筋肉がついてしまい、それがふくらはぎが硬くなる原因だったのではないかというのが仮説です。そして、ある条件で寝ているときに無意識筋トレをしているのではないかと思うので、次はその条件を検証してみます。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
02Jun
- 風の牧場③ミュージカルお披露目
  Sayakaです。風の牧場合宿3記事目になりました。https://ameblo.jp/conte-partiro/entry-12464285522.html↑①牧場紹介編https://ameblo.jp/conte-partiro/entry-12464769483.html↑②わくわく体験編風の牧場合宿の目的2つ目は牧場のお母さん&お父さんにミュージカルを観てもらうこと。こんな舞台で練習とお披露目をさせていただきました。外には野外音楽堂も。風の牧場に来て、実際にお父さんとお母さんにお会いして、風の牧場を見て感じて、2日間の練習でかなり変わりました。お披露目会は、みんなが今できる全力のパフォーマンスをやりきりました。今回お披露目したのは、前半部分のみです。9月の本番に向けて、さらに加速していきます。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
- 【募集】開脚パーソナルレッスン
  【開脚パーソナルトレーニングのご案内】美構造開脚システムは、身体の歪みやねじれを直して正しい姿勢にすることで、前屈や開脚ができるようになるシステムです。ストレッチではないので、無理やり押したり引っぱったりということはしません。1回1時間のセッションでこれだけの変化が出ることもあります。また、開脚だけではなく、小顔になったり、バストアップ、ヒップアップ、ウエストダウンといった副産物もあります。そして何より！丹田に自然と力が入り、肚が入ります。すると、姿勢が整いブレない軸のある身体になります。カラダが変わるとココロにも変化が出ます。今までできないと思っていたことができるようになったことで、思考のブロックが外れ、できる！という考え方に変わります。ですので、ダンスやヨガをしている方はもちろん！歌や楽器をしている方スポーツのパフォーマンスを上げたい方エステだけでは物足りない方身体の見た目を引き締めたい方視野を広げたい方とにかく開脚をしてみたいという方におすすめです。提供メニュー個人レッスンメニュー ♪BSM for Dancers(ダンス向け美構造) ♪美構造開脚システム指導者養成講座♪BSM for Dancers 指導者養成講座♪開脚システム指導者養成講座♪開脚システムJr.インストラクター養成講座インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。イベント開催、グループレッスンご相談ください♪
30May
- 風の牧場②わくわく体験編
  Sayakaです。先日の風の牧場合宿の続きです。(写真多めです)https://ameblo.jp/conte-partiro/entry-12464285522.html↑①はこちらです。わくわく体験をたくさんさせていただきました。体験①ピザ作り材料は、自家製ミルクを練りこんだ生地と無農薬野菜。ソースを塗って、具をトッピングして、手作りのかまどで焼いてもらいました。このかまども手作りなんです。体験②パン作り生地を好きな形にして、好きな具をのせます。太陽で発酵させて、焼きました。膨らむので、具が落ちてしまいました。ピザもパンもとても美味しかったです。他にも美味しいものをたくさんいただきました。自家製焼きカレー。紙コップの中身は自家製牛乳。わたし嫌いな食べ物が唯一、牛乳なんです。食べ物ではないですが。でも、風の牧場の牛乳は美味しく飲めました。そんな牛乳嫌いの人でも飲める牛乳で作ったソフトクリームは本当に美味しかったです。体験③牛さんのお世話乳搾りや、牛舎のお掃除といった牛さんのお世話もしました。牧場のスタッフは、これを1日何回と決めて毎日やっています。わくわく体験ということで、楽しいところを切り取りましたが、その都度牧場のお母さんや娘さんからお話を聞いて全てミュージカルのためのお勉強です。実際に牧場で過ごすことが貴重な経験になりました。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
27May
- 佐賀県・風の牧場に行きました
  Sayakaです。先週、劇団WAO(ミュージカル)の合宿で佐賀県の風の牧場に行きました。風の牧場は劇団WAO 9/28公演のテーマになっている牧場です。合宿の目的は大きく2つ。ひとつは、実際に風の牧場に行ってどんなところかを感じること。もうひとつは、牧場のお父さん&お母さんにミュージカルを観てもらうこと。こちらの記事では牧場の紹介をします。牧場は山の中ですが、海が見渡せる素敵な景色です。以前は違う場所で牧場をされていて、牧場のお母さんがこんなところで牧場をやりたいと思い描いていた景色だそうです。移転先を探すときにこちらの土地を見つけて叶えられました。牛舎はモーツァルトの曲が流れています。牛がモーと鳴くのはストレスだそうです。安心安全な飼料を食べた牛さんたちは臭いもなく、鳴くこともほとんどなく、穏やかに過ごしています。牧場では、天然水が出ます。水が出るとは言われていたものの確証はない中で投資をして掘り、本当に水が出たそうです。牧場で日の出を見ました。海に映る太陽からパワーをもらいました。風の牧場合宿、まだまだ紹介したいことがあるので次に続きます。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
25May
- 【開脚オペラ番外編】川は流れて
  ボディメイクトレーナーSayakaです。青森滞在中に、奥入瀬渓流散策もしました。川の流れを見て歌った動画をアップしました。開脚オペラと書きましたが、開脚でもオペラでもないので番外編です。曲は「川は流れて」学生時代にリーダーをやっていたキャンプ団体のオリジナルソングです。動画で撮っているのは奥入瀬渓流の阿修羅の流れというところです。5月の新緑と、滝と、川の流れ。都会では感じることのできないとても気持ちの良い場所でした。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
21May
- 十和田湖観光。同じものを見ていても、同じではない
  Sayakaです。勉強会&観光で青森県十和田湖へ行きました。↑今回の青森滞在の中でお気に入りの十和田湖の写真です。まだ雪が残る山道で展望台を発見しました。階段を上がると十和田湖が広がっていました。遊覧船にも乗りました。ひとことで十和田湖と言っても、見る場所、時間、角度によって見え方はさまざまです。わたし1人の視点だけでもこれだけ違います。だから、もし一緒に同じものを見ている人がいたとしてもきっとその人とは違うものが見えているんだろうなと感じました。十和田湖はとても綺麗で気持ちよかったです。開脚・美容サロンBerrybella↑問い合わせ、ご予約はこちら
20May
- 食べ物から体は作られる
  Sayakaです。ボディワーカーになって健康に詳しい人が周りに増えてわたしも以前よりは詳しくなりました。食事も以前は食べられたら何でも良かったですが、今はいろいろと気にしています。食品添加物、小麦粉、白砂糖、農薬、f1など知っていることは増えました。ですが、基本的にわたしは食のことは発信していません。それは、自分のための勉強としては興味があるのですが、わたしがそれを人に教えようとは思わないからです。食のことを教えてくれる他の人から学んだら良いと思っています。わたしが教えているのは、開脚・ボディメイク・ダンサーのための体の使い方などです。詳しくはこちらでも、食のことをダンスや歌に乗せて発信できるなら話は別です。今、稽古中の劇団WAO season2の題材は佐賀県に実在する牧場「風の牧場」のお話です。今でこそ、食の安全性やオーガニックなどのことを知っている人が増えましたが、こちらの牧場では30年以上前から牛の食べるものにこだわり、安心安全な飼料を使って牛を育てています。現在は食の大切さや命の大切さを子どもたちに教える活動もされています。♪忘れちゃいけないこの食べものから体は作られる知らなきゃいけないこの食べものが何でできてるか当たり前のことなのに♪いただいた曲のワンフレーズです。ミュージカル本番は9月28日。大切に歌います。↑5月26日はこちらhttps://soubijuku2015.wixsite.com/naitewaratte開脚・美容サロンBerrybella ↑問い合わせ、予約はこちら

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