こまゆるPlus1 -12ページ目

昨日の夜ご飯

こんばんわ

こまゆるであります

毎日1日の終わりにお風呂で半身浴しながらブログ更新。

これが日課なのに、ここ数日ちょっとリズムが乱れております

秋の夜長なのか、遅くまで起きてて姉上どどーでもいい長話をしたり。

そんなんやってて眠くなったら寝る…

みたいなここ最近です。

そんなゆったり時間もたまにはいいけど、しかし

こまゆる29才、ダイエットブロガー。

きちんとダイエットもせねばいけません

昨日は仕事上がりにお友達と会って、原宿のエッグスンシングスに行って参りました

ハワイアンなお店でパンケーキが有名です♪

ってことで、昨日の夕御飯は生クリームてんこ盛りのパンケーキ

1回食べてみたかったんだぁ～

噂通りの強烈インパクトでした。

そのクリームてんこ盛り具合に、私よりむしろ隣のテーブルにお一人で来てた見知らぬおばさまがテンションMAX大盛り上がり(笑)

あんまりにも「すごーい！すごーい！」ってはしゃいでるから若干リアクションに困ってスルーしてしまいましたけども

ごめんね…おばさま

そんな半端無いパンケーキ様。

そびえる生クリームはさっぱりしてて、パンケーキはモチモチで大変美味しゅうございました

…でもやっぱり若干胃にきたね

なので本日は朝昼ご飯控えめに過ごしましたー。

朝は食パン1枚に玉子焼き3分の1とトマトとハムを挟んだサンドイッチ。

お昼は素麺半束に納豆と温玉。

フォースコリーも昼食前に2錠飲んでね

運動はカーヴィーダンス

部分やせ。

ゆる・メラ・メラ・部分痩せカーヴィーです。

メラもう1回やりたかったけど挫折…。

そんな感じで本日の体重は73.0kg

昨日の夜は量り忘れたけど、実は今朝起きた時点で72.6kgだったので＋0.4kg。

増えた理由はパンケーキと便秘なので、想定の範囲内でしょう

明日は珍しく予定の無い土曜日午後なので、ちょこちょこ動くよう心がけたいと思います

…久々にダイエッターらしい内容になったな(笑)

おろろ？

こんにちわ

こまゆるであります

昨日書いた筈のエントリーがなぜか反映されてないぞ…？
なんででしょ？？
昨日はちょっと眠くて眠くて夢現で書いたので…アップする前に消しちゃったのかもしれません

ってことで今書いております。

昨日は美容院に行ってきましたー。
カットとカラーやったの。
いつもお店の店長に切って貰ってるのですが、忙しいのかよく途中放置されるんですよね

で、なんやかや待たされていつもダラダラ４時間くらい掛かるんですが…。
昨日は用事があったので「17時までに絶対に店を出たい」と宣言したら、３時間掛からず終わりました（笑）
やろうと思えばできるんなら、いつも待たせないで欲しいもんです…。
しかしいつも私を放置しても「すみません」と半笑いの店長が昨日は本気で焦ってて面白かった～。

いやでも、代わる代わるアシスタントに「この後どこ行くんですか？」って聞かれるのがいい加減ウザッたかった…。
そもそも美容師と喋るのがあんまり得意でないのですわ。
極力そっとしておいて欲しいの。
ってか、17時のリミットがあるってアシスタント全員が連絡網で知ってるなら、こまゆるがこれから何処行くかも連絡網で回してよ！！（店長には話したからね）
「まつ毛エクステです」って何回言ったか…。

まぁ美容師さんは会話するのもお仕事だから仕方ないんだけどね；

そんな訳でぐったりしたら眠くなってしまったこまゆるさん。
まつ毛エクステ中も寝てたみたいで、自分の「ぐ～～」て盛大な寝息？で目が覚めました（笑）
お恥ずかしい。。。

そんな訳で昨日の体重は73.2kg

前日より-0.2kg
スタートから-9.6kg

今日は仕事が終わったら久しぶりのお友達に会うので楽しみです♪
ご飯も食べに行くから、調子に乗らないように気をつけるぞ…！

あれれ？

こんばんわ

こまゆるであります

今日、職場に月1くらいで来るおばあちゃんの患者さんに「あなた…細くなったわね～」って言われました

嬉しくて、でもダイエットしましたって言うのも何なので「いや～痩せましたかね～

」とかわざとらしいリアクション取ってたら。

その直後に

「何かお悩みでもあるの？」

って優しい口調で言われてしまい

何かあわあわしてしまいました

素直に「ダイエットしました

」って言えば良かった…。

とっても優しい患者さんで、いつも色々心配してくれるのです。

ありがたや

ビックリしたけど、痩せたって言われるのはやっぱり嬉しいなぁ♪

しかし、そんなこまゆるさんの本日の体重は…73.4kg

昨日より＋0.6kg

スタートから-9.4kg

…昨日、-10kgおめでとう

のコメント下さった皆様申し訳ありません。

やっぱアレ偶然だったみたい…。

いや、昨日食べてない分今朝いっぱい食べちゃったせいかもしれないけど

やっぱり3食のリズムは変えたらいけませんね。

でも一瞬夢見れたので、また頑張ります！

今日はガッツリとカーヴィーダンス

やったしね。

ゆる・メラ・メラ・メラ・部分痩せのメラメラ祭を本日も開催致しました

腹筋が大分メラメラした筈！

-10kgの夢が夢でなくなるように、明日も頑張るぞー☆

お腹空いた…

こんばんわ

夜中に登場。

こまゆるであります

今日は仕事帰りに、前にもココにちょこっと書いた気になってる男性と渡辺直美ちゃんの単独ライブに行ってきました

歌ありモノマネありコント有りで楽しかった～♪

けど、下ネタ満載で若干一緒に行く人を間違えたような気もします

向こうが誘ってくれたのであって、私のチョイスミスな訳では無いけども。

ま、私も彼も楽しかったので良しとしましょう。

仕事終わりに直で行ったから当然ご飯食べてなくて、終演後に行こうねって言ってたんだけど…。

なんとライブ終わったのが22時過ぎ…

入ったカフェで何か食べようかとも思ったけど、何か空腹のピークも越えちゃったし、この時間に食べるのも怖いしで結局今日夕御飯食べてません

今頃お腹空いた…。

早く寝ればいいのに、うだうだ起きてるから

…もう寝よう。

実はライブ中もお腹空いて、ぐーぐー鳴りそうだったので…こっそりお腹押さえてた乙女心(笑)

あぁもうほんと…早く寝よう

そんな訳で本日の体重は72.8kg

昨日より-0.2kg

スタートから-10kg

夕飯食べて無くても、実はそんなに体重変わらないという…

昨日のビュッフェの影響もあるかな？

そして何気に目標のひとつである、スタートから-10kg達成

これ、カウントしていいのかな？

明日もキープできるよう頑張れば…いっか(笑)

ゆるゆるですみません

ここ2日運動してないので、明日（もう今日だね）からは日常に戻りたいと思います。

あ、頂いてるコメントとペタのお返しは明日纏めて…

すみません

いつもありがとうございます

フルーツ祭り

こんばんわ

こまゆるであります

本日はお友達と新宿の高野フルーツバーに行って参りました

フルーツとスイーツ中心のビュッフェです

15時からのスイーツタイム目指して行ったのですが、30分前に着いたら既に大行列で1時間半待ち…

その後の予定もあったからちょっと迷ったけど…折角来たので並びましたよ～。
いっぱい食べる為にお昼ご飯禅食だけにしたから（朝も寝てたから食べて無い）待ってる間にお腹がグーグー

席に通された時には友達と小走りでお料理取りに行ってしまいました(笑)

↑一度に沢山取り過ぎの図(笑)

しかし、これでもダイエット中の身。
一応…一応ね？
まずサラダを食べて、ケーキよりもフルーツ多めに…とか考えて食べるようにはしました。
うっかりご飯ものとかも食べちゃったけど

あと、家出る時にフォースコリ―も飲んでね。

しっかし、流石フルーツ屋さん！
フルーツ美味しい～

消化を促す為に主にパイナップルばかり食べてましたが…。
秋の味覚ってことでブドウが色々あって、ピオーネ甘くて美味しかったなぁ。

今月のスイーツタイム限定のピオーネのミニパフェ。
ピオーネのシャーベットとジュレがすっごく美味しかった

思わず写メる前に食べてしまい、おかわりしました(笑)

90分めいっぱい食べてお腹いっぱい…

危機感を感じたので、その後いっぱい歩いて燃焼させました。

そんな訳で本日の体重は73.0kg

昨日より-0.4kg
スタートから-9.8kg

…減ってますねぇ？
明日どうなるか判らないけど

フォースコリ―結構効くのかな…？？
戻らないように明日からも食べるもの気をつけよう…。

メラメラDAY

こんばんわ

こまゆるであります

本日は2度目の登場～。

昨日が祭日で今日は午前中のみの勤務なので今週は楽でした

家に居るとついついマッタリしがちなんですが…。

昨日いっぱい焼肉食べちゃったので、今日は調整すべくカーヴィーダンス

頑張りました！

夕方にゆる・メラ

夜に部分痩せ・メラ・ゆる・メラ

１人メラメラ祭開催であります

(笑)

2回までは普通に元気に動けるんだけど、3回めはかなり腹筋痛くて「痛たたた

」って言いながらやってました

ぽっこりお腹が少しでもへっこみますように…！

カーヴィーダンス

はかれこれ2ヶ月くらいやってますが、ウエストが7cmくらい縮みました

こないだ久し振りに会った友達に「後ろから見たら前と体型違う！」って言われてご満悦

これからも頑張って続けるぞ～！

そんな訳で本日の体重は73.4kg

昨日から-0.2kg

スタートから-9.4kg

すこーしずつでも変化があると嬉しいな

そしてまだ、お酢を再開するか迷ってます

京都②

こんばんわ

こまゆるであります

京都旅行記その②
長くてすみませんがもう少々お付き合い下さいまし

あ、ロザンで検索して来て下さった皆様。
ロザンのことはここでは書いて無いので向上のレポは無いです…すみません（＞＜）

さてさて。
パティスリータンドレスで美味しいケーキを頂いてご満悦のこまゆる。
ここまでで既にパフェ１つ、ケーキ１つがお腹に収まっている訳ですが…
その足でもう１件。

ずっと気になってたラーメン屋さん。
極鶏さんへ。

行列のできるラーメン屋さんと聞いたものの、お昼時を外していたせいかお店の外には誰も居らず。
「ラッキー♪」と店内に入ろうとしたら…店内で並んでました

入口で店員さんに止められて、外で待ってたのですが…一人でぽつんと並んでんのちょっと恥ずかしかったな～；
前とか後ろとかに人が入れば全然平気なんだけど。

外と中で10分くらい待ったかな？
カウンターのお席で待望のラーメンとご対面

上が切れちゃって上手く撮れてないですが

お店に入った時に結構豚骨っぽい臭いがしてたので（ブタじゃないんだけど）「大丈夫かな…？」と一瞬思ったけど、鶏ってことで見た目ほどしつこくなくて美味しかったです♪
スープがすっごいドロドロで麺とよく絡むの

こってり好きにはたまらんですなぁ～

しっかしパフェとケーキとラーメンは明らかに食べ過ぎた…。

重たいお腹を抱えて一乗寺の駅に戻るこまゆる。
極鶏さんを出た辺りから空模様が怪しくなってきまして…。
傘は持ってるけどちっちゃい折り畳みだったので、念の為にコンビニで傘を購入したのですが…これが大当りで

ポツポツ降ってきたな～と思ったら、駅に着いた直後に土砂降りに…。
タッチの差で豪雨には当たらなかったけど、それでも傘買ってなかったら濡れてたかも。
そしてその買った傘はのちのち大活躍することに

ともかく。
無事に電車に乗れたので、祇園花月に向かうべく祇園四条へ。
友だちと合流して、よーじやでお買い物してから祇園花月に行きました。
よーじや、季節限定のあぶらとり紙楽しみにしてたのに…普通のしか無かった

春行った時は桜の買えたのになぁ～。
でもお土産買えたからいいや

祇園花月のイベントも楽しかった～

出演者も豪華だったし

終了後はお友達と一緒にぎをん小森さんへ。

甘味屋さんなんだけどね、超素敵な佇まい

和心たっぷり日本家屋で、廊下の明かり（ランプ？）とかも和紙が貼ってあるので素敵でした。
夜だし天気も悪かったけど、お庭が見えるお席でね～。
畳敷きなのも落ち着きます。
京都に居るなぁ～～って感じのお店でした

で、食べたのがこちら↓

わらび餅パフェ～

この日２つめのパフェ

上に乗ってる抹茶アイスが甘すぎずさっぱりしてて、とっても上品なお味でした！
わらび餅ももっちもちだし♪
中谷パフェとはまた違う美味しさで大感激でした

ややお高めプライスだったのに、あっと言う間に食べてしまった（苦笑）
いや、でもちゃんと味わいましたよ！
美味しかったぁ～

また行きたいなぁ～～。

さて、この後２件行きたいとこがあったのですが…小森を出た後、もの凄い雨に見舞われました

傘買って…本当に良かったぁぁぁ

それでもサンダルがびっしゃびしゃになったけど…。
途中で堪りかねて雨宿りしたんだけどね

で、ちょこっと予定変更して…ずっと行きたかったソワレさんへ。

（写真は春に行った時に撮ったやつ）
１日歩き回って結構疲れてたし、足もびしょびしょでちょっとテンションダウンぎみだったけど…いつも満席とかでタイミング合わなかったお店に入れただけで一気にご機嫌になりました

他のお客さんが居たので流石に店内の写真は遠慮したんですが…こちらのお店、店内の照明が淡いブルーなのですよ。
それがすっごく素敵で、ずっと行ってみたかったのです。
店内の装飾も素敵だし♪

オーダーしたゼリーポンチ（ソーダ水にちっちゃい四角いゼリーが沢山入ってるの）も、店内の照明でブルーに

この写真だとよく分からないけど、ゼリーが色とりどりで本当にキレイなのです。
紫とか水色とか、何を混ぜて作ったらあんな綺麗な色になるんだろ～？？
静かな店内（ソワレさんは店内BGMが無いのです）で頂くと、ちょっと乙女な気分になれます(笑)
凄く落ち着くし、近所にこんなお店があったら心の憩いの場にするのになぁ～。

と、ここでまったりしていたら最後に行きたかったお店の閉店時間を過ぎてしまったという…