こんばんわ
こまゆるであります
関東は凄い雨風でしたね…！
まさか台風が首都圏直撃するとは
幸い私は午後休の日だったので昼過ぎには帰れたんですが、それでも結構濡れちゃいました…
帰宅時間に直撃食らった皆様…無事に帰れましたでしょうか…。
さてさて。
やっと連休気分から抜けられまして、ダイエットも通常営業に戻ったこまゆるであります
実は京都から帰ってきた日は、旅行中あんなに食べてた割に体重減ってたんですよね。
しっかし帰ってきた日曜日に高校時代の部活仲間とプチ同窓会、翌日の月曜日はまた別の友達と集まってランチ&ディナー
なーんてやってたら、まぁあっという間に2kgくらい増えてて
内心は結構焦ってたり。
でもよく食べてた分胃が大きくなってるのか、それとも生理前だからか…食欲旺盛なのですよ
いかんねぇ…。
こればっかりは少しずつでも自制しないとなので、取りあえず手が届く場所に食べ物置かないように気を付けます！
連休やら旅行やらの度に体重逆戻りで…そろそろ学習しないとダメですな
そんな訳で本日の体重は…74.2kg
これでも昨日から-0.6kg
どんだけ増えてんだよ…って感じですね
今日の運動はカーヴィーダンス
夕方に即やせフル
夜にゆる・メラ・部分痩せ
今日は涼しいせいか汗が出にくい気が…。
うーん
焦らない焦らない。。。