【ショック】「俺がいなくても大丈夫」と言われたあなたへ。彼の本音と隠された“本当の理由”

「俺がいなくても、君は大丈夫だよね」

もし、あなたが大好きな彼から、こんな言葉を言われたら…どう感じますか？

一見、あなたの自立心や強さを認めてくれている褒め言葉のようにも聞こえるかもしれません。

でも、心のどこかで、チクッとした痛みや、突き放されたような寂しさを感じていませんか？

「え…？もしかして、私って必要ないってこと…？」

「頼りにしてくれないのかな…」

「本当は、もっと甘えたいのに…」

そんな不安や悲しみが、胸の中に広がっていく…。

今日は、そんな風に言われてしまう・・というあなたに向けた記事になります。

こんにちは。

恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

大丈夫です。その悩みは、あなた一人だけのものではありません。

多くの「しっかり者」で頑張り屋さんの女性たちが、同じように胸を痛めているんです。

◆「俺がいなくても大丈夫」に隠された彼の心理とは？

まず、彼がなぜそんな言葉を口にするのか、その心理を探ってみましょう。

男性がこのセリフを言う時、そこにはいくつかの異なる心理が隠されている可能性があるんです。

1. あなたへの尊敬と信頼（でも、ちょっと寂しい）

彼は、いつも仕事を頑張っていたり、何でも一人でこなせてしまうあなたのことを、心から尊敬しているのかもしれません。

でも、その一方で「俺がいなくても平気そうだな…」と、少し寂しさを感じている可能性も。

本当はもっとあなたに頼ってほしい、という気持ちの裏返しなのかもしれませんね。

2. 関係性への不安や、別れのサイン…？

残念ながら、時にはネガティブな意味合いを持つこともあります。

あなたとの間に距離を感じていて、関係を終わらせたいと考えている時の、探りの言葉である可能性もゼロではありません。

でも、もしあなたが彼との関係が良好だと感じているなら、多くの場合、彼の寂しさのサインであることが多いんです。

◆なぜ、あなたは「大丈夫な人」になってしまうの？

問題は、彼がそう思うことよりも、なぜあなたが無意識に「俺がいなくても大丈夫」と思わせてしまうのか、という点にあります。

あなたも、本当は… 彼に甘えたい。弱い部分も見てほしい。「君がいないとダメだ」って言われたい。

そう思っていませんか？

それなのに、いざ彼の前では、つい平気なフリをしてしまったり、頼ることに罪悪感を覚えてしまったり…。

仕事の愚痴や悩みを、彼に心配かけたくないから言えない

「手伝おうか？」と言われても、「大丈夫！」と遠慮してしまう

会いたい、寂しい、という気持ちを素直に伝えられない

心当たりはありませんか？

あなたはきっと、周りから「しっかりしてるね」「頼りになる」と言われることが多い、とても素敵な女性なのでしょう。

でも、その「しっかり者の仮面」が、いつの間にかあなたの素顔を隠してしまい、彼との間に見えない壁を作ってしまっているのかもしれません。

「俺がいなくても大丈夫」なんて、本当は思われたくないのに。

その頑張りが、皮肉にも恋愛をうまくいかなくさせているとしたら、とても悲しいですよね。

◆「甘えられない」根本原因は、心の奥にある“ブレーキ”

では、なぜあなたは「甘えること」がこんなにも苦手なのでしょうか？

「もっと甘えていいんだよ」そう言われても、どうしていいかわからない…。

その原因は、あなたの性格が悪いからでも、努力が足りないからでもありません。

多くの場合、そのルーツは、あなたの幼い頃の経験や、親子関係に隠されています。

例えば…

長女で、いつも「お姉ちゃんだから」と我慢することが多かった

親が忙しそうで、心配をかけまいと、いつも聞き分けのいい子でいた

弱音を吐くと「しっかりしなさい」と叱られた経験がある

そんな経験から、あなたの心の中に、

「しっかりしなくちゃいけない」

「人に頼ってはいけない」

「私は、子どもらしくあってはいけないんだ」

という、見えない“心のブレーキ”（メンタルブロック）が、知らず知らずのうちに作られてしまったのかもしれません。

このブレーキは、あなたが大人になってからも、無意識に恋愛のアクセルを踏むのを邪魔してしまうのです。

甘えたいのに、甘えられない。頼りたいのに、頼れない。

その苦しさの正体は、過去のあなたが自分を守るために身につけた、健気な心の癖（くせ）だったんですね。

でも、もう大丈夫。

そのブレーキの存在に気づくことが、幸せな恋愛への第一歩です。

あなたの中にある

「子どもらしくあってはいけない」

「無邪気でいてはいけない」

「ありのままの自分（＝ワガママな自分）であってはいけない」

という思い込みを優しく手放していくことで、

あなたはもっと自然に、もっと自由に、大好きな人に甘えられるようになります。

彼が本当に愛したいのは、完璧で、隙のないあなたではありません。

弱さも、寂しさも、全部見せてくれる、ありのままのあなたのはずです。

まずは、あなたが「甘えられない」本当の理由を知ることから始めてみませんか？

今回の症状にあてはまるメンタルブロックはこちらです。

さらに、メンタルブロックについて知りたいという方は、ぜひ７日間メール講座にご登録ください。

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「俺がいなくても大丈夫…」その一言に、もう心をすり減らすのは終わりにしませんか？

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【お客様の声】「原因不明の体の痛みが消えました」病院で異常なしと言われた40代女性の告白

こんにちは。

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

病院で「異常なし」と診断されたのに、なぜか続く原因不明の体の痛み。

その痛みの本当の原因は、あなたが心の奥にしまい込んだ「感情」かもしれません。

今回は、長年苦しんだ痛みから解放された40代女性クライアント様の解決事例をご紹介します。

心と体が深く繋がっていることを実感するお話です。

先日、継続カウンセリングを受けてくださっているAさんから、こんな嬉しいご報告をいただきました。

吉田さん、ご報告です。

あれほど毎日私を苦しめていた体の痛みが、この数週間ほとんど出ていないんです。

ひどい時は会社にも行けなかったのに、今は毎日元気に通勤できていて…本当に嘘みたいです。

痛み止めも効かなかったあの頃を思うと、涙が出ます。

ようやく、自分の体を取り戻せたような気がしています。

このご報告をいただいた時、僕も本当に嬉しかったですね。

Aさんが本来の元気を取り戻されたこと、心から良かったと感じます。

しかし、そんなAさんも、カウンセリングにいらっしゃった当初は、出口の見えないトンネルの中で深く悩んでいらっしゃいました。

初めてお話を伺った時の、Aさんの言葉です。

「ここ数ヶ月、背中や肩、腰が日替わりで激しく痛むんです。ひどい時は、朝起き上がることもできなくて…。」

「内科、整形外科、脳神経外科…色々な病院で検査をしましたが、どこへ行っても『特に異常はありません』と言われるばかりで。

しまいには『ストレスじゃないですか？』と心療内科を勧められました。」

「誰にもこの辛さを分かってもらえないのが、一番辛かったです。

体の痛みは治らないんじゃないかって、絶望的な気持ちでした…。」

原因不明の痛みに加え、誰にも理解されない孤独感。

Aさんは心身ともに疲れ果てていました。

恋愛や婚活も考える余裕がなく、

「このまま一人で痛みと生きていくしかないのか」

と、将来への不安も抱えていらっしゃったのです。

カウンセリングでAさんとじっくりお話をしていく中で、

Aさん自身も気づいていなかった「心のテーマ」が浮かび上がってきました。

それは、「ご両親との関係」でした。

Aさんはご自身の感情を丁寧に、深く見つめていきました。

そして、ある大きな「気づき」にたどり着きます。

これは、カウンセリング後にいただいたメールの一部です。

「最初は、親に恨みなんてあるはずがないと思っていました。むしろ感謝しているとさえ感じていました。」

「でも、カウンセリングで子供の頃を思い出していくうちに、ずっとフタをしていた気持ちが溢れてきたんです。

『お姉ちゃんだから』といつも我慢させられて、本当はもっと甘えたかったこと。

頑張っても全然褒めてもらえなかったことへの悲しみと怒り…。私、ずっと親に言えなかったんですね。」

「この抑圧してきた感情が、行き場をなくして、体の痛みとして叫び声をあげていたのかもしれない。

そう思ったら、なんだか腑に落ちたんです。痛みの正体は、私の心の叫びだったんだって…。」

Aさんは、ご自身のインナーチャイルドの存在に気づき、その未消化の感情を一つひとつ丁寧に解放していきました。

それは、自分自身を深く癒していくプロセスでした。

すると、不思議なことに、あれほど頑固だった体の痛みが、少しずつ、本当に少しずつ和らいでいったのです。

そして今では、ほとんど痛みを感じることなく、穏やかな毎日を過ごせるようになりました。

このAさんのお話は、決して特別な事例ではありません。

もしあなたが今、原因不明の体調不良や、なぜかうまくいかない人間関係、恋愛の悩みを抱えているとしたら…。

それは、あなたの心が送る大切なサインなのかもしれません。

あなたも、我慢ばかりの毎日から抜け出し、心も体も軽やかな未来を手に入れることができますよ。

そのための第一歩として、まずは自分の心の声に耳を傾けることから始めてみませんか？

原因不明の体の痛みや心の不調は、もう終わりにしませんか？

※まずはしっかり病院の検査を受けることをオススメ致します。病気の可能性もあるためです。

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【30代婚活】「もう無理…」と泣いていた彼女が半年で結婚できた理由

こんにちは。

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

先日、カウンセリングを終えられたクライアントのA子さん（38歳）から、嬉しいご報告のメールをいただきました。

「吉田さん、ご無沙汰しております。

少し落ち着いてきたので、ご報告させてください。
私、お付き合いする人ができました。

今までは、男性に気を使いすぎて会うだけで疲れてしまっていたのが、嘘みたいです。

彼には不思議と自分の素直な気持ちを話せて、とても穏やかな気持ちで過ごせています。」

このメールを拝見した時、感慨深いものがありました。

半年前のA子さんは、「30代で結婚できる可能性なんて、もう私にはないのかもしれない…」と、静かに俯いていらっしゃったからです。

もし、あなたが今、かつてのA子さんと同じように、
出口の見えない婚活に疲れ、

「私なんて、きっと誰からも愛されないんだ…」

と自信をなくしてしまっているのなら。

今日の話は、参考になるかもしれません。

「また、ダメだった…」が口癖だった頃

A子さんが初めてカウンセリングに来てくださった時、表情が硬く、少し諦めているような印象がありました。

「マッチングアプリで会っても、2回目に繋がらないんです」

「いいなと思った人からは、いつの間にか連絡がこなくなっていて…また、ダメでした」

そう話す彼女は、いつも自分を責めていました。

「どうせ私に魅力がないから」

「きっと私のどこかが悪いんです」と。

お話を聞いていると、A子さんは無意識に、相手に気を使い過ぎてしまう方でした。

「嫌われたくないから、相手の話を一生懸命に聞くんですけど、自分の話はほとんどできなくて。」

「本当はそう思っていなくても、『すごいですね』『楽しいです』って相槌を打っているだけで、デートが終わると、一人ですごく疲れてしまうんです」

愛されたいのに、どうすればいいか分からない。

頑張れば頑張るほど、本当の自分から遠ざかっていくような苦しさを抱えられていました。

「ただ、それだけだったんですね」という気づき

カウンセリングを通してご自身の心と向き合う中で、A子さんはある重要な点に気づかれました。

その時の心境を、彼女はこうメールに綴ってくれています。

「カウンセリングで吉田さんと話していて、ハッとしたんです。

私、小さい頃からずっと、親の期待に応えようとする『良い子』でした。

『ちゃんとしなさい』って言われるのが怖くて、いつも親の顔色をうかがっていたなって。

私が本当に求めていたのは、『もっと私のことを見てほしい』『ただ、認めてほしい』、それだけだったんですね。

そのクセが、恋愛でもそっくりそのまま出ていたなんて、本当に気づきませんでした。」

この「無意識の思い込み」、いわゆるメンタルブロックこそが、A子さんを苦しめていた根本の原因でした。

原因が分かってから、A子さんは少しずつ変わっていきました。

相手に合わせる前に、まず自分の「好き」「嫌だ」という気持ちを感じてあげる。

それは、今までずっと無視してきた、自分自身の心に寄り添う作業でした。

あなたも変われますよ！

自分を大切にできるようになるにつれて、A子さんの表情から硬さがとれ、

とても自然で柔らかい雰囲気に変わっていきました。

そして、冒頭のメールにあるように、

ありのままの彼女でいられる、穏やかな関係を築けるパートナーと出会うことができたのです。

A子さんのこの変化は、特別なことではありません。

あなたがもし、長年の恋愛パターンに悩み、自分を責めてしまっているのなら。

それはあなたの魅力がないからではなく、

ただ、あなたも気づいていない「心のクセ（メンタルブロック）」が影響しているだけなのかもしれません。

その原因に気づいて、心を整理してメンタルブロックを解消していけば、

あなたも必ず、穏やかで安心できる関係を築くことができますよ。

「でも、その心のクセが自分では分からない…」

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もう一人で悩み、自分を責める必要はありません。

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恋愛の不安は親のせい？いつも尽くしすぎて自爆するあなたが、心から安心できる関係を築く方法

こんにちは。

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

「彼に嫌われるのが怖くて、言いたいことが言えない…」

「連絡が少しでも遅いと、浮気されてるかもって不安で胸が張り裂けそう…」

「どうして私の恋愛は、いつもこんなに苦しいんだろう…」

もしあなたが今、こんな風に恋愛の不安でいっぱいになっているのなら・・

ぜひ、少しだけ時間をとってこの記事を読んでみてください。

あなたも、その尽きることのない不安を手放して、心から安心できるパートナーシップを築くことができますよ。

今回は、長年抱えていた恋愛の不安を解消し、自分らしい一歩を踏み出された30代女性クライアントさんの、とても嬉しい声をご紹介します。

【カウンセリング体験の声】匿名（30代女性）

１、セッションを受けて解決したかったことは何ですか？

誰かと付き合うと不安になったり嫌われるのが怖くなることが多かったです。

浮気されないか、連絡がないと不安になるなど…。

前の旦那とはDVで別れ、そのこともあったので解消したかったです。

２、セッションを受けて、どんな変化や気付きがありましたか？

カウンセリングをお願いした時は付き合っている彼がいました。

自分自身、どうしてこんなに不安になるのかわからなかったのですが、

カウンセリングを受けていくと原因がわかり、少しずつ不安はなくなりました。

今までは限界がくるまで彼と向き合っていましたが、

自分の判断で別れることができたり、冷静に決断できるようになっているのがわかりました。

また、他の人に対しても自分の怒りを表現しないで我慢する傾向にあったのですが、

「嫌われるかもしれない」という不安よりも、自分の「怒り」「想い」を表現できるようになりました。

原因がわかることで、全て不安がなくなるわけではないですが、落ち着いて判断できるようになったと思います。

今後、新しい彼を見つけるときも、今までのように相手に合わせたりせず、

私が望んでいる相手を探す手立てにもなります。

自分自身、気付いていないことも沢山あり、子育てにも繋がると思いました。

吉田先生は細かくアドバイスしてくれ、テンポがよく、私に合っていたので相談しやすかったです。

ありがとうございました。

（※掲載許可をいただいております。一部読みやすいように修正しています）

いかがでしたでしょうか。

彼女が感じていた「どうしてこんなに不安になるのかわからない」という気持ち。

これこそが、多くの女性が抱える悩みの核心だったりします。

◆「尽くしすぎて、我慢して、最後は爆発…」そのパターン、繰り返していませんか？

彼女は、元夫のDVという非常につらい経験をされていました。

そのため、お付き合いする男性に対して、常に強い不安を抱えていたのです。

相手の顔色をうかがい、嫌われないようにと自分を押し殺してしまう。

言いたいことも言えず、ひたすら我慢を重ねる…。

そして、我慢が限界に達したとき、関係が終わってしまう…。

これまでの恋愛で、ずっとこの苦しいパターンを繰り返していました。

あなたも、どこか思い当たる節はありませんか？

この「人に合わせすぎてしまう」体質の背景には、実は幼少期の家庭環境が大きく影響していることが少なくありません。

例えば、

両親の喧嘩が絶えず、家の中がいつもピリピリしていた

親がとても厳しく、常に「良い子」でいなければならなかった

親の機嫌を損ねないように、いつも顔色をうかがっていた

このような安心できない家庭環境で育つと、子どもは

「自分のせいでこうなったのかもしれない…」

「私がしっかりしなきゃ」と、無意識に自分を責め、過剰に気を遣うようになります。

そして、「みんなに仲良くしていてほしい」という強い思いから、

自分が争いの火種にならないよう、波風を立てないように、相手に合わせる術を身につけていくのです。

◆ワガママな男性ばかり引き寄せてしまう理由

この「相手に合わせて我慢してしまう」という性質は、

残念ながらワガママで自己中心的な男性との相性が良くなってしまう傾向があります。

なぜなら、普通の女性なら相手にしないような自分勝手な要求も、我慢強いあなたなら受け入れてくれるからです。

彼らにとっては、あなたは非常に「都合のいい」存在になってしまうのですね…。

今回のクライアントさんも、まさにそうでした。

カウンセリングでは、親子関係までさかのぼり、幼い頃にできてしまった心のブレーキ、

いわゆる「メンタルブロック」を一つひとつ丁寧に解除していきました。

父親が怒鳴る声におびえていた、幼い自分の恐怖

ケンカの末に母親が家を出てしまったときの、見捨てられるような不安

こうした過去の感情と向き合い、癒していくことで、彼女は恋愛中に感じる原因不明の不安を、

少しずつ手放していくことができたのです。

その結果、どうなったか。

彼女は、自分を苦しめるだけだった彼と、「自分の判断で」お別れすることができました。

そして、「嫌われるかも」という恐れよりも、自分の「想い」を大切にできるようになったのです。

これは、彼女が特別な人だからできたことではありません。

あなたの中にも、必ずその力は眠っています。

最近、彼女から「新しい彼氏ができて、順調です」と嬉しい報告がありました。

今度はきっと、自分を大切にしながら、本当に幸せな結婚へと繋がっていくことでしょう。

もし、あなたが今も過去の恋愛の傷や、原因不明の不安に縛られているとしたら・・

その根本原因は、あなた自身も気づいていない、もっと深いところにあるのかもしれません。

7日間無料メール講座では、なぜいつも同じ恋愛パターンを繰り返してしまうのか、

その根本原因であるメンタルブロックについて、さらに詳しく解説しています。

自分を大切にし、心から安心できるパートナーシップを築くための第一歩を、踏み出してみませんか？

彼女が不安の原因に気づき、新しい一歩を踏み出せたカウンセリングの詳細を知りたい方は、

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原因不明の不安に振り回される恋愛は、もう終わりにしませんか？

あなたが繰り返してしまう苦しい恋愛パターンには、必ず原因があります。
その「心のクセ」の正体を知り、根本から解消することで、
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さよなら、彼に振り回される私。自分の機嫌を自分で取れるようになったら、驚くほど愛される毎日がやっ

好きな人と一緒にいるはずなのに、なぜかいつも心がザワザワして苦しい…。

彼のささいな言動に一喜一憂して、感情がジェットコースターみたいに乱高下。

「もっと私を安心させてよ！」と、心の中で叫んでいませんか？

もし、あなたがそんな風に感じているのなら、ぜひ、この記事を読み進めてみてください。

ほんの数分後、あなたの中の何かが、ガラッと変わるきっかけになるかもしれません。

かつて、あなたと全く同じように、恋愛の苦しさから抜け出せずにいた一人の女性がいました。

恋愛の始まりは、いつも幸せの絶頂。

でも、気づけばいつも不安と不満でいっぱいになり、最後は苦しくなって終わる…。

「どうして私の恋愛はこうなっちゃうんだろう？」

その根本原因を知りたくて、彼女はこちらのカウンセリングの扉を叩いてくれました。

そんな彼女からいただいた、魂からの「声」をご紹介します。

【お客様からの喜びの声】

▼カウンセリングで解決したかったこと

恋愛をすると最初は楽しいのですが、最終的には苦しくなる方向にいく原因と、

　自分という人間についてもっと詳しく知りたいと思ったためです。

▼どんな変化や気付きがありましたか？

他人（彼氏）に自分の機嫌をとらせようとしていたところ。

本当に無意識のところだったので、自分ひとりでは気づけなかったと思います。

あと、小さいころの母親とのやりとりがきっかけでトラウマになり、メンタルブロックが発生していたこと。

両親との境界線があいまいだったことが自分が苦しかった原因だとわかり、気持ちがすっきりしました。

「私と母は別の人間です」

この言葉のおかげで、両親や彼氏と上手に境界線がひけるようになったと実感しています。

自分で自分の機嫌をとってあげることで、やりたいことがひとつずつ叶えることができ、

日々の生活にハリがでることで、毎日が楽しくなりました。

カウンセリングを受けたことにより、自分と向き合う時間が作れ、

自分を認めてあげることができるようになったと感じています。

これからは自分を大切にすることを考えながら日々行動していこうと思います。

いかがでしょうか？

特に、「他人（彼氏）に自分の機嫌をとらせようとしていた」という一文に、

ドキッとした方もいるかもしれませんね。

「私を不安にさせないで！」

「どうして安心させてくれないの？」

この言葉の裏には、「私のこの感情は、あなた次第で決まるのよ！！」という、無意識のメッセージが隠れています。

これは決してあなたが悪いわけではないんです。

ただ、幸せになるための”鍵”のありかを、今まで知らなかっただけ。

あなたの心（感情）の責任を、彼に委ねてしまっている限り、あなたは彼に振り回され続けるしかありません。

彼がご機嫌ならあなたも幸せ、彼が不機嫌ならあなたも不幸せ…

そんな風に、あなたの大切な人生の主導権を、他人に握らせてしまっている状態なのです。

彼女の素晴らしい変化のきっかけは、

「私が不安になるのは、誰のせいでもなく、私自身の問題なんだ」

という事実に気づけたことでした。

そして、その根っこにあった「母親との境界線」というテーマに向き合ったとき、

彼女を長年縛り付けていた鎖が、ぷつりと切れたのです。

「自分で自分の機嫌をとる」

これができるようになった彼女は、もう彼に振り回されることはなくなっていくでしょう。

自分で自分を幸せにできるから、心に余裕が生まれる。

その余裕が、結果的に彼からも大切にされ、愛されるという最高の現実を引き寄せたのです。

「でも、それはこの人だからできたんでしょ？」

もしかしたら、あなたはそんな風に感じたかもしれません。

でも、忘れないでください。

少し前までは、彼女もあなたと全く同じように悩み、苦しんでいたのです。

これは決して遠い世界の特別な話ではなく、あなたも同じようにすることは十分可能なことです。

彼女は、長年の苦しみから解放され、自分を愛し、毎日を心から楽しめるようになりました。

彼女にできたのなら、あなたにできないはずがありません。

もう、他人任せの幸せに振り回されるのは終わりにしませんか？

今度はあなたが、自分の手で、本当の幸せと安心感を手に入れる番です。

そのための具体的な方法、あなたを縛り付けているものの正体を見つけるヒントを、

私のメルマガで詳しくお伝えしています。

まずは、ここから第一歩を踏み出してください。

次は、あなたの番かもしれませんよ！

「次はあなたの番」その第一歩を、ここから踏み出してみませんか？

長年あなたを縛り付けてきた心のクセを手放し、
「自分の手で幸せになれる私」に変わる具体的な方法があります。

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あなたも、愛し愛される「幸せな結婚」ができますよ。

こんにちは。

心理カウンセラーの吉田亮介です。

「結婚したいのに、なぜかいつも恋愛がうまくいかない…」

「もう私なんて、誰も愛してくれないかもしれない…」

もし、あなたがそんな風に未来への希望を失いかけているとしても、

長年の苦しみから解放され、あなたが心から望む幸せな結婚を手に入れることはできます。

実際に、メール講座を読んだり、カウンセリングを受けて、人生が劇的に変わった方がたくさんいらっしゃいます。

「どうせ見捨てられる」という不安で、いつも恋愛を壊していました。

（30代・女性）

恋人ができても、いつも「どうせ彼は去っていく」という見捨てられ不安に襲われていました。

彼の愛情を信じきれず、携帯をチェックしたり、飲み会に行くだけでしつこく問い詰めたりして、関係をギクシャクさせては別れる、の繰り返し。

カウンセリングで、その原因が幼少期の親子関係にあると分かりました。

「自分には愛される価値がない」という思い込みを手放すワークを重ねるうちに、心が満たされ、彼の愛情を素直に受け取れるようになりました。

もう自分で恋愛を壊すことはありません。

「嫌われるのが怖い」が口癖で、本音を言えませんでした。

（20代・女性）

「人に嫌われるのが怖い」という思いが常にあり、本音を言えず「いい人」を演じてしまうため、誰とも深い関係を築けませんでした。

カウンセリングで、幼い頃に母に認められたくて「いい子」でいなければならなかった事が原因だと気づきました。

セッション後、不思議と人の目が気にならなくなり、言いたい事を言えるように。

そして、初めて心から信頼できる彼氏ができました。自分を偽らずにいられる関係が、こんなに楽だなんて思いませんでした。

この大きな変化は、決して特別なケースではありません。

あなたの恋愛がうまくいかないのも、あなたの魅力や努力が足りないからではないのです。

あなたもこんなことで悩んでいませんか？

✔️ 彼に見捨てられるのではないかといつも不安になる
✔️ 尽くしすぎてしまい、彼から「重い」と言われてしまう
✔️ 結婚が現実味を帯びてくると、急に怖くなって関係を壊してしまう
✔️ 自分に自信がなく、「どうせ私なんて愛されない」と思ってしまう
✔️ 好きな人ができても、相手が近づいてくると嫌悪感を抱いてしまう
✔️ 親の期待が重く、自分の意思で自由に生きられない感じがする

あなただけではありません。たくさんの方が同じような悩みから解放されて新しい人生を歩み始めています！

男性が嫌いだったのに、自分からプロポーズできました。

（40代・女性）

若い頃から自分が嫌いで、父親との関係が悪かったので、男の人は敵だと思っていました。

生きづらさの原因は親にあると気づいても、両親を恨む気持ちが強くなり余計にしんどくなるばかりでした。

わらをもつかむ気持ちでカウンセリングを申込み、最初は本当に変われるか不安でしたが、カウンセリングを重ねるだけで、「わたし、変わったかも！？」と思える瞬間があって、そこからすごく前向きになって行きました。

そんな中で、素敵な男性と出会いすぐにお付き合いが始まり、なんと1ヶ月後には自分からプロポーズしていました（笑）。

あんなに男なんて嫌いだと思っていたのに・・。

あんなに憎んでいた両親のことも許せて、自分の周りは素敵な人ばかりで、幸せだと感じられるようになったことがとても幸せです。

『私の子供は障害者になる』という思い込みで結婚できませんでした。

（30代・女性）

父が障害者になった経験から、「自分の子供は障害者として産まれてくる」と強く思い込み、結婚を心の底から拒否していました。

頭では結婚したいのに、恋愛がうまくいきませんでした。

カウンセリングを受けるたびに沢山涙が出て、10年以上苦しんでいた思い込みが薄れていきました。

「子供が欲しい」と初めて言葉にできた時は涙が止まりませんでした。この出会いは私の未来を変えてくれたと思います。

結婚が怖くてたまらなかった私が、彼と将来の話をできるようになりました。

（30代・女性）

結婚したいのに、いざとなるとブレーキをかけてしまう自分がいました。

彼との関係も、このままではダメになると焦っていました。

カウンセリングで、幼い頃に感じていた『お母さんを置いて幸せになってはいけない』という罪悪感がブレーキの原因だと気づきました。

心の奥の感情を解放してもらうと、心がフッと軽くなり、自然と涙が出てきました。

あんなに怖かった結婚への不安が消え、彼と安心して将来の話ができています。

もっと早く相談すればよかったです。

何年も彼氏ができなかったのに、１ヶ月で好きな人ができました。

（40代・女性）

何年も婚活をしてきましたが、好きな人ができず、仲良くなると相手を嫌になってしまうパターンを繰り返していました。

カウンセリングを受ける中で、異性への抵抗感がなくなり、父親への恐怖も和らぎました。

一番の変化は、終了後1ヶ月ちょっとでスルッと好きな人ができ、何の抵抗もなく彼氏ができたことです。

今まで一度も交際したことがなかったので本当に驚きましたし、うれしかったです。

本音を言うのが前ほど怖くなく、素直になったなとも思います。

なぜ、彼女たちはこんなにも変わることができたのでしょうか？

それは、悩みの「本当の原因」である『メンタルブロック』にアプローチしたからです。

メンタルブロックとは、あなたの幸せを邪魔する「心のブレーキ」のこと。

多くの場合、0歳から15歳頃までの親子関係の中で、自分を守るために無意識に作られます。

この心のブレーキを外さない限り、いくらアクセルを踏んでも、恋愛は空回りしてしまうのです。

でも、安心してください。

この心のブレーキ（メンタルブロック）は、正しい手順を踏めば取り外すことができます。

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【２日目】なぜか尽くしすぎる、ダメ男ばかり好きになる本当の理由
【３日目】結婚に良いイメージが持てない…その原因と向き合う
【４日目】自ら不幸を選択してしまう心のクセに気づく方法
【５日目】たまった感情をスッキリ消化するための具体的なワーク
【６日目】傷ついた自分を癒し、自信を取り戻す２つの強力な方法
【７日目】あなたが「愛され体質」に変わるための最も効果的なステップ

はじめまして、心理カウンセラーの吉田亮介です。

何を隠そう、僕自身が10年以上、うつや対人恐怖症に苦しんできました。

人生が辛くて、「死にたい」と思ったことも一度や二度ではありません。

そんな状態だったので、「一生恋人も出来ないし、結婚もできないだろう」と本気で思い詰めていました。

しかし、「生きて自分の望む人生を送りたい！」と一念発起し、1000冊以上の本を読み、様々なセラピーを受け、ついに長年の苦しみを克服することができました。

今では結婚もして、かつての僕のように悩む方のサポートをしています。

もう一人で悩まないでください。

変わるための第一歩は、あなたの悩みの「本当の理由」を知ることです。

この無料メール講座が、あなたの人生を好転させるきっかけになることを心から願っています。

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どこまでも穏やかな幸せが続きますように。

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【美人なのに…】なぜか「女性として見られない」あなたへ。色気の正体と、恋を遠ざける心のブレーキ。

あなたも、無理に頑張らなくても、内側から自然とあふれ出すような「色気」をまとい、

男性から大切にされる女性になることができますよ。

「美人だね」「しっかりしているね」と褒められることはあっても、なぜか恋愛対象として見てもらえない…。

周りの友人からは「モテそうなのに不思議だね」なんて言われるけれど、肝心の男性からはアプローチされない。

そんな風に感じたことはありませんか？

実は、婚活や恋愛のご相談で意外と多いのが、この「綺麗なのに色気がない」というお悩みなんです。

ご自身でも「私、色気がないかも…」と感じていたり、あるいは過去に誰かからそう言われた経験があったりするのかもしれません。

一体、その「色気」の正体とは何なのでしょうか！？

そして、なぜあなたは「色気がない」状態になってしまっているのでしょうか！？

この問題、実は2つの層に分かれています。

１．表面的な「女性らしさ」の不足

まず一つ目は、単純に「女性らしさ」を意識する機会が減ってしまっているケースです。

仕事が忙しくて、ファッションやメイクに構う余裕がない

周りに女性が少なく、美意識が刺激されない

そもそも「男性ウケ」を考えるのが苦手

こういった場合は、少し意識を変えるだけで変化を起こしやすいです。

例えば、美容院で髪型を変えてみたり、普段は選ばないようなフェミニンなワンピースを試着してみたり。

信頼できる男性の友人や、ショップの店員さんにアドバイスを求めるのも良い方法です。

「好きな人に好かれたい」

「素敵な人に出会いたい」

という気持ちは、あなたの中に眠っている女性性を引き出す、とても大切なきっかけになります。

２．無意識の「心のブレーキ」が原因の場合

問題は、こちらです。

見た目はとても綺麗で、女性らしいファッションやメイクもしている。

それなのに、なぜか男性を惹きつけない、近寄りがたい雰囲気がある…。

この場合、あなた自身が、無意識のうちに「女性であること」や「セクシー（大人の女性として魅力的）であること」にブレーキをかけている可能性が非常に高いのです。

これは、心の中に根付いてしまった「メンタルブロック」が原因かもしれません。

例えば、過去にこんな経験はありませんか？

子供の頃、親から「女の子なんだから、はしたない！」と厳しく叱られた

思春期に性的なことで嫌な思いをした、からかわれた

父親が女性的なものを嫌う人だった

両親が「男の子だったら良かったのに」という雰囲気を出していた

「女は損だ」「女はか弱い」といったネガティブなメッセージを刷り込まれた

こうした経験は、あなたの心に

「女性らしくしてはいけない」

「セクシー（大人の女性として魅力的）であってはいけない」

という強力なメンタルブロックを作り出してしまいます。

このブロックがあると、たとえ頭では「素敵な恋愛がしたい」と願っていても、

心（無意識）が全力でそれを拒否してしまうのです。

男性から褒められても、素直に「ありがとう」と言えず、つい冗談で返してしまう

無意識に脚を広げて座ったり、言葉遣いが乱暴になったりする

「どうせ私なんて」と、自分から恋愛のチャンスを遠ざけてしまう

こんな行動に、心当たりはありませんか？

これらはすべて、メンタルブロックがあなたに「女性らしくなるな！」と命令しているサインの可能性が高いです。

美人なのに、綺麗なのに、なぜか恋愛がうまくいかない。

その不思議な現象の裏には、こうした過去の経験から生まれた「心のブレーキ」が隠れていることがほとんどです。

あなたの魅力を解放するために

では、どうすればこの頑固なメンタルブロックを外し、本来のあなたの魅力を解放できるのでしょうか。

大切なのは、まず「自分の中に、女性性を禁止する心のブレーキがあるかもしれない」と気づくことです。

そして、なぜそのブレーキがかかってしまったのか、過去の自分と向き合い、傷ついた心を癒してあげる必要があります。

「あの時はつらかったね」

「もう自分を責めなくていいんだよ」

と、あなた自身が、あなたの一番の味方になってあげるのです。

メンタルブロックを解除していくと、本当に不思議なことが起こります。

カウンセリングの前後で、まるで別人のように表情がやわらかくなり、

雰囲気そのものが華やかになる方を、私は何人も見てきました。

無理に色っぽい仕草をする必要はありません。

あなたが自分自身を許し、「女性である自分」を心から受け入れた時、内側から本物の色気、

つまり人間的な魅力が自然と香り立つようになるのです。

それは、単なる外見の美しさを超えた、安心感と自信に満ちたオーラ。

男性は、そうした女性の姿にこそ、心から惹きつけられ「この人を大切にしたい」と感じるものなのです。

もし、あなたが今、

「私のことかもしれない…」

「この心のブレーキ、どうやって外せばいいの？」

と感じているなら、それは大きな変化への第一歩です。

長年抱えてきた恋愛や婚活の悩み、その根本原因は、あなたも知らない心の奥深くにあるのかもしれません。

7日間無料メール講座では、こうした恋愛を阻むメンタルブロックの正体や、具体的な解消方法について、さらに詳しく解説しています。

「私、美人じゃないから関係ない…」なんて思わないでください。

本当の色気は、容姿の美しさだけで決まるものではありません。

自分を縛り付けている思い込みから解放され、心から自分を好きになること。

まずは、そこから始めてみませんか？

あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由を知り、幸せな未来への扉を開くきっかけが、きっと見つかるはずです。

今日の記事にの中に登場した2大メンタルブロックは下のリンクからご確認ください。

（メンタルブロックについてもっと詳しく知りたい！という方はフッターにあるメール講座にもぜひご登録ください。）

１，自分の性別であってはいけない。

２．セクシーであってはいけない（大人の女性としての魅力を発揮してはいけない）

「幸せな結婚」に、なぜか踏み出せない…その根本原因、知りたくありませんか？

子供の頃の経験が作った心のブレーキを外し、
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あなたが無意識に繰り返してしまう
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「結婚したいのに、なぜか怖い？その原因、もしかしたら「育った家庭」に隠されているかもしれません。

こんにちは。

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

「彼との関係は順調だし、結婚したい気持ちもある。でも、いざ結婚が具体的になると、なぜか心がザワザワして一歩踏み出せない…。」

「友達の結婚報告を心から喜べず、焦りや不安ばかりが募ってしまう。」

もしあなたが今、そんな風に感じているとしたら、

その原因は、あなた自身が気づいていない、心の奥深くにあるのかもしれません。

特に、子供の頃に過ごした「家庭環境」が、今のあなたの結婚観に大きな影響を与えている可能性があるのです。

今回は、親の影響の中でも「家族仲、夫婦仲が悪かった」というケースが、どのようにあなたの婚活に影響するのか、

そして、どうすればそのブレーキを外せるのかについて、詳しくお話ししていきますね。

あなたにとって「家庭」はどんな場所でしたか？

突然ですが、少しだけ子供の頃を思い出してみてください。

あなたにとって「家庭」や「家族」と聞いて、どんな光景が思い浮かびますか？

誕生日やクリスマスに家族みんなで食卓を囲んだ、温かい思い出でしょうか？

週末にみんなで出かけた公園や、旅行先での楽しい記憶でしょうか？

もし、そんな温かいイメージが自然に湧いてくるなら、

きっとあなたは「自分もあんな家庭を築きたいな」と、結婚に対して前向きなイメージを持っていることでしょう。

ですが、もし思い出されるのが…

いつもピリピリした空気で、両親が言い争う声が絶えなかった

父親（または母親）の怒鳴り声に、いつもビクビクしていた

家に自分の居場所がなく、寂しく一人でご飯を食べていた

親がいつも不機嫌で、顔色をうかがってばかりいた

このような、つらく、悲しい記憶だとしたらどうでしょうか。

「もうあんな思いは二度と経験したくない」

「家庭なんて、息が詰まるだけの場所だ」

そう強く感じてしまうのは、当然のことです。

無意識に「結婚＝不幸な家庭の再演」と結びつけてしまう

ここが、とても大切なポイントです。

私たちの脳は、過去の経験をもとに未来を予測するようにできています。

そのため、あなたにとっての「家庭」の原型が、安心できない、つらい場所だった場合、

「結婚＝あの頃の不幸な家庭の再演」

という方程式が無意識のうちに作られてしまうのです。

頭では「彼と結婚して幸せになりたい」と願っていても、

心（潜在意識）は「結婚したら、またあの頃みたいに辛い思いをするかもしれない」と、

全力でブレーキをかけてきます。

だから、交際中は彼のことが大好きで、とても幸せだったはずなのに、

いざ結婚という「家庭を作る」ステージに進もうとすると、急に彼の欠点ばかりが気になったり、

理由もなくイライラしたり、マリッジブルーがひどくなったり…という現象が起こるのです。

それは、あなたの心が「危険信号」を出している証拠。

「これ以上進むと、また傷つくことになるよ！」と、あなたを守ろうとしてくれているんですね。

まずは「あなたのせいではない」と知ってください

もし、この記事を読んで「私のことだ…」と胸が苦しくなったとしても、自分を責める必要は全くありません。

子供時代の家庭環境は、あなた自身ではどうすることもできなかったことです。

結婚に前向きになれないのも、幸せな家庭をイメージできないのも、

すべてはあなたの心があなたを守るために必死に頑張ってきた結果なのです。

だから、まずはそんなご自身の心を「今までよく頑張ってきたね」と、優しく認めてあげてください。

あなたも、幸せな結婚のイメージをインストールできます

「じゃあ、不幸な家庭で育った私は、もう幸せな結婚は望めないの…？」

そんなことは決してありません。

安心してくださいね。

あなたも、過去のつらいイメージを癒し、幸せな結婚のイメージを心にインストールすることができます。

子供の頃のつらい思い出や、両親が言い争う姿…。

そんな記憶が、あなたの幸せな未来を邪魔しているのなら・・

その古いイメージを新しいものに書き換えていけばいいのです。

「でも、どうやって？」

まずは、あなたが「こんな家庭を築きたいな」と心から思える、理想の家庭像を具体的にイメージしてみることから始めましょう。

どんな家に住みたいですか？

パートナーとは、どんな会話をしたいですか？

休日は二人でどんな風に過ごしたいですか？

部屋にはどんな笑顔があふれていますか？

ノートに書き出してみたり、幸せな家族が出てくる映画やドラマを観て、

心地よい感情をたくさん味わうのも効果的です。

そうやって、少しずつ「結婚＝幸せなもの」という新しいイメージを、あなたの心にインストールしていくのです。

根深い心のブレーキを外すには

ただ、子供時代の心の傷は、とても根深いものです。

自分でイメージを書き換えようとしても、

ふとした瞬間に過去の嫌な記憶が蘇ってきて、苦しくなってしまうこともあるかもしれません。

そんな時は、一人で抱え込まずに、専門家の力を借りることも考えてみてください。

カウンセリングでは、心理療法を用いて、過去のつらい記憶を安全な形で癒し、

あなたが心から望む未来のイメージを潜在意識レベルでしっかりと定着させていくお手伝いができます。

実際に、カウンセリングを通して「家庭」に対するイメージがガラリと変わり、前向きに婚活に取り組めるようになったり、

素敵なパートナーと巡り会い、ご結婚されたりした方はたくさんいらっしゃいます。

結婚への漠然とした不安や恐怖は、過去からのメッセージです。

そのメッセージの本当の意味に気づき、心を癒してあげることで、あなたの未来は大きく変わっていきます。

もし、あなたが、

「なぜか結婚に踏み切れない本当の理由を知りたい」

「心の中にあるブレーキを外して、今度こそ幸せな結婚を掴みたい」

と本気で思うなら、まずはその一歩を踏み出してみませんか？

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具体的な解消ステップについて、ブログでは書ききれないような、さらに詳しい内容をお伝えしています。

「私の悩みの根本原因はこれだったんだ！」と、目からウロコが落ちるような発見があるかもしれません。

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「なぜか愛されない…親の「無関心」が原因で結婚できないあなたへ」

あなたも、親からの影響を乗り越えて、心から安心できるパートナーシップを築くことができますよ。

こんな風に感じたことはありませんか？

彼氏ができても、いつも相手の顔色をうかがってしまう

嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない

尽くしているのに、なぜか大切にされない

気づけば「ダメンズ」ばかり好きになっている

恋愛が長続きせず、結婚までたどり着けない

「どうせ私なんて愛される価値がない」と思ってしまう

もし、ひとつでも『私のことかも…』と感じるなら、

この先の内容はあなたの心を軽くするヒントになるかもしれません。

あなたが感じる苦しい恋愛パターン、もしかしたら幼い頃の親子関係、特に親からの「無干渉」が影響している可能性があります。

「無干渉」という名の、見えない壁

「無干渉」と聞くと、過保護や過干渉の反対で、なんだか自立心が育ちそうに聞こえるかもしれませんね。

でも、ここでお話しする「無干渉」は、少し意味合いが違います。

それは、親御さんからの「無関心」に近い状態です。

例えば…

両親が仕事で忙しく、ゆっくり話を聞いてもらった記憶がない

「すごいね！」と褒められたり、頭を撫でられたりした経験がほとんどない

困っている時も、気づいてもらえなかったり、「自分で何とかしなさい」と言われたりした

良い子でいないと、親に振り向いてもらえないと感じていた

感情を出すと、面倒くさそうな顔をされた

親に悪気があったわけではないかもしれません。

ただ、生きるのに精一杯で、子どもと向き合う余裕がなかっただけ、という場合も多いでしょう。

でも、子どもにとって親は「世界そのもの」です。

その親から十分な関心を向けられないと、子どもは無意識のうちに、

「自分は関心を持たれるほどの価値がない存在なんだ」

「愛される資格がないんだ」

というメッセージを受け取ってしまうのです。

まるで、自分の存在自体を否定されたような感覚…。

「生まれてこなければよかった」とさえ感じてしまうほど、深く心を傷つけることもあります。

「価値がない私」が選んでしまう恋愛とは？

「自分には価値がない」という思い込み（メンタルブロック）を抱えたまま大人になると、

恋愛や婚活で、知らず知らずのうちに自分を不幸にする選択をしてしまいがちです。

１．他人の顔色をうかがい、自分を後回しにする

常に「相手にどう思われるか」が行動の基準になります。

嫌われないように、見捨てられないようにと、いつもニコニコして、相手の言うことを何でも受け入れてしまう。

これでは、都合のいい人として扱われてしまい、大切にされる関係を築くのは難しいでしょう。

２．「ダメンズ」や自己中心的な人に惹きつけられる

不思議なことに、「私なんて価値がない」と思っていると、その思いを証明するかのように、

あなたを雑に扱う人や、平気で傷つけるような人（いわゆるダメンズ）を選んでしまう傾向があります。

これは、「ほら、やっぱり私は大切にされない人間なんだ」と、

心の奥底で納得したいという無意識の働きだったりします。

３．幸せになることにブレーキをかけてしまう

もし、誠実で優しい人が現れても、

「こんなに幸せでいいのだろうか」

「いつかこの幸せは壊れるに違いない」

と不安になって、自分から関係を壊すような行動をとってしまうことも…。

これは「幸せになることへの恐怖」というメンタルブロックです。

自分に価値がないと思っているので、幸せな状況にいる自分に耐えられなくなってしまうのです。

無視や無関心が一番つらい、とよく言われますが、本当にその通りだと思います。

厳しくされても、そこにはまだ「関心」があります。

でも、無関心は存在そのものの否定につながりやすく、心の根っこに深い孤独感や無価値感を植え付けてしまうのです。

もう、自分を責めなくていい

ここまで読んで、「やっぱり私のせいなんだ…」なんて思わないでくださいね。

あなたは何も悪くありません。

ただ、生き抜くために、幼いあなたが必死に身につけた心のクセが、大人になった今、あなたを苦しめているだけなのです。

大切なのは、その心のクセ、つまりメンタルブロックに気づき、

「もうこの思い込みは必要ないよ」と自分に教えてあげることです。

「そっか、私は寂しかったんだな」

「本当はもっと、話を聞いてほしかったんだな」

「ぎゅっと抱きしめてほしかったんだな」

まずは、そうだったんだね、と過去の自分の気持ちを認めてあげることから始めてみませんか？

それだけで、心は少しずつ癒され始めます。

あなたが本当に望む未来を手に入れるために

もし、あなたが本気で今の苦しい状況から抜け出して、

✅相手の顔色を気にせず、ありのままの自分でいられる関係

✅「愛されている」という絶対的な安心感に包まれる毎日

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そんな未来を望むなら、もう少しだけ、心の仕組みについて学んでみませんか？

一人で過去の思い込みと向き合うのは、時に辛く、どうすればいいか分からなくなってしまうこともあります。

7日間無料メール講座では、こうした恋愛・婚活を妨げるメンタルブロックがどうやって作られ、

どうすれば手放すことができるのかを、もっと具体的に、分かりやすく解説しています。

今度こそ、愛される幸せを手に入れたい。

自分を大切にしてくれる人と、安心できる関係を築きたい。

そのための具体的な方法と考え方をお伝えしています。

もし、あなたが変わりたいと本気で思うなら、ぜひ登録してみてください。

きっと、明るい未来を切り開くヒントが見つかるはずです。

「どうせ私なんて愛される価値がない」その思い込み、もう手放しませんか？

幼い頃に満たされなかった心の穴を、もうこれ以上、苦しい恋愛で埋める必要はありません。

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【あわせて読みたい関連記事】

親との関係が恋愛・結婚に与える影響について解説しています。

ご自身の状況に近いものがあれば、ぜひ参考にしてみてくださいね。

あなたが親の呪縛から解放され、心からの笑顔で愛する人と手を取り合える日が来ることを、心から応援しています。

【婚活が難航する原因】親の「過保護」があなたの結婚を遠ざけているかも？幸せな自立への処方箋

こんにちは。

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラー吉田亮介です。

「もういい歳なのに、どうして結婚できないんだろう…」

「素敵な人に出会っても、なぜかその先に進めない…」

もしあなたがそんな風に感じているなら・・

その原因は、あなた自身ではなく、意外なところにあるのかもしれません。

それは、あなたを大切に想う「親」、特に「お母さん」との関係です。

この記事を読めば、親との関係性があなたの婚活にどう影響しているのかが分かり、

がんじがらめになった心と思考を解きほぐして、あなたらしい幸せな結婚へと力強く踏み出すことができますよ。

「あなたのため」という言葉の裏側にあるもの

親が子どもの幸せを願うのは、自然なことです。

しかし、その愛情が「過保護」や「過干渉」という形になってしまうと、

子どもの自立を妨げ、気づかぬうちに恋愛や結婚の大きな壁となってしまうことがあります。

例えば、こんな経験はありませんか？

一人暮らしを考え始めたとき「女の子の一人暮らしは危ないから」「結婚するまで家にいればお金も貯まるでしょう？」と心配された。

付き合っている人のことを話すと、根掘り葉掘り聞かれたり、親の価値観で評価されたりする。

「今日の夕飯は何？」「今どこにいるの？」など、行動を把握したがる連絡が頻繁に来る。

あなたが何か新しい挑戦をしようとすると「あなたには無理じゃない？」「もっと安定した方が…」と不安を煽るようなことを言う。

これらはすべて、親の「心配」や「愛情」からくる言動かもしれません。

ですが、こうしたことが繰り返されると、あなたは無意識のうちに

「親の期待に応えなければ」

「親をがっかりさせてはいけない」

と感じるようになってしまいます。

過保護な親が、あなたから奪っているもの

親からすれば「かわいい我が子が心配」「失敗してほしくない」という一心なのでしょう。

親自身の世代では、家を出るのは結婚するとき、という価値観が当たり前だったのかもしれません。

しかし、その「親の常識」や「親の不安」が、あなたの人生の選択肢を狭めているとしたら…？

過保護な環境に長くいると、自分で決断する力が育ちにくくなります。

いつも親が先回りして助けてくれるため、困難に立ち向かう経験や、失敗から学ぶ機会を失ってしまうのです。

その結果、恋愛においても、

彼との間に問題が起きると、すぐに親に相談してしまい、彼をうんざりさせる。

精神的に親に依存しているため、彼から「この人と新しい家庭を築いていけるだろうか？」と将来を不安に思われてしまう。

といった事態を招きかねません。

結婚は、パートナーと二人で新しい人生を築いていくもの。

そこに親が過剰に関わってくることで、うまくいくはずの関係も壊れてしまうことがあるのです。

「良い子」の仮面を外せない…あなたの心にあるブレーキ

「親の言うことも一理あるし…」

「心配してくれるのは、愛されている証拠だよね…」

そう思って、親の価値観を受け入れていませんか？

もし、親の意向に沿わない選択をすることに強い罪悪感や恐怖を感じるなら、

それはあなたの心に「親から自立してはいけない」というメンタルブロックがかかっているサインかもしれません。

「親を悲しませたくない」「親を裏切りたくない」その優しい気持ちは、とても尊いものです。

しかし、その優しさが、あなた自身の幸せを後回しにする理由になってしまっているのなら、一度立ち止まって考える必要があります。

親を大切にすることと、親の言いなりになることは、全く違うのです。

幸せな結婚を手に入れる、はじめの一歩

では、どうすればこの状況から抜け出せるのでしょうか。

一番シンプルで効果的な方法は、親と「物理的な距離」をとることです。

実家を出て、一人暮らしを始める。

たったそれだけのことですが、これが精神的な自立への大きな一歩になります。

「でも、親が猛反対するから…」

「金銭的にも不安だし、一人でやっていける自信がない…」

そう感じたあなた。

それこそが、まさにメンタルブロックの働きです。

親元を離れることで、あなたは初めて自分の足で立ち、自分の価値観で物事を判断する訓練ができます。

親の監視がない場所で、自分の好きなものを食べ、好きな時間に帰り、自分の責任で生活を組み立てていく。

その経験が、あなたに自信と強さを与えてくれます。

そして、その自立した姿こそが、素敵なパートナーシップを築く上での土台となるのです。

もちろん、すぐに家を出ることが難しい場合もあるでしょう。

大切なのは、「自分の人生の主導権は、自分にある」という意識を持つことです。

親の意見は「参考」として聞きつつも、最後の決定は自分でする。

小さなことからでいいのです。

今日の洋服、週末の予定、そうしたことから「自分で決める」練習を始めてみましょう。

一人で抱え込まないでくださいね

親との関係を見直し、自立へ向かう道は、時に孤独や不安を感じるかもしれません。

「親を傷つけてしまうのではないか」という罪悪感に、心が押しつぶされそうになることもあるでしょう。

でも、忘れないでください。

あなたが自分の人生を幸せに生きることこそが、一番の親孝行なのです。（たとえ親がそう感じないとしてもです。）

もし、どうしても一歩が踏み出せない、親のことを考えると苦しくなってしまう…

と感じるなら、それはあなたが一人で乗り越えるには根が深い問題なのかもしれません。

そんな風に、がんじがらめになった心を解きほぐし、恋愛や結婚に進めない根本原因となっている

メンタルブロックを解消していく具体的な方法を、無料メール講座で詳しくお伝えしています。

長年の親子関係でできてしまった心のブレーキを外し、あなたらしい幸せな未来へ進むためのヒントが満載です。

一人で悩まず、まずは気軽に覗いてみてください。

きっと、あなたの心が軽くなるきっかけが見つかるはずです。

あなたが親との健全な関係を築き、心から愛し愛されるパートナーと出会い、幸せな結婚をすることを、心から応援しています。

親の顔色をうかがい、自分の気持ちを後回しにするのは、もう終わりにしませんか？

「良い子でいなきゃ」という無意識のブレーキを外し、

あなたが本当に望むパートナーと心から安心できる関係を育む方法があります。

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【あわせて読みたい関連記事】

今回の「過保護」のほかにも、親との関係が恋愛・結婚に与える影響について解説しています。

ご自身の状況に近いものがあれば、ぜひ参考にしてみてくださいね。

あなたが親の呪縛から解放され、心からの笑顔で愛する人と手を取り合える日が来ることを、心から応援しています。

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