銀座恋愛カウンセリング 恋愛がうまくいかない本当の理由、結婚できない本当の理由。婚活がうまくいかないのには原因があります。

銀座恋愛カウンセリング 恋愛がうまくいかない本当の理由、結婚できない本当の理由。婚活がうまくいかないのには原因があります。

愛されたい。恋愛が長続きしない。素直になれない。つい相手に合わせてしまう。見捨てられるのではないかと不安。心の底で相手を疑ってしまう、など、恋愛や婚活がうまくいかないあなたが自分を大切にして、理想の恋愛や結婚ができるようになるヒント。

 

人間の存在価値と能力的な価値は全く別物です。

 

それなのに、混同してしまうので、苦しくなります。


 

 

おはようございます。
 
恋愛、婚活がうまくいかないのには必ず原因があります。
 
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

先日、ネコの住む島を特集しているテレビをみました。

 

 

もう、猫だらけです!!

 

猫がウジャウジャいます(笑)

 

猫好きには嬉しい悲鳴ですね。

 

 
 

さて、本題です。

 

人間の存在価値と能力的な価値は全く別物です。

 

それなのに、混同してしまうので、苦しくなります。

 

 

 

 

こんな風に「存在」と「能力」は別なんです。

 

「存在」というのはあなたという「存在」そのものですね。

 

一方で、「能力」というのは、仕事ができるとか美人だとか、彼がいるとかいないとか、そういうような外的な価値ですね。

 

私達人間は、特に日本人は、この「能力」としての価値を「存在」と混同する人が多いように思います。

 

 

 

例えば、仕事ができない自分・・。

 

みんなの足を引っ張ってばかりだと、自分なんていない方がいいんじゃないかと思うことがあるかもしれません。

 

この時、チームにいない方がいいというのはまだいいのです。

 

ですが、しまいには会社にもいない方がいい、さらには自分はダメだ・・。となる。

 

 

 

 

 

 

 

 

結論から言えば、「能力」にいくら×がついても「存在」に×をつける必要は全くありません。
 

 

 

 

実際、東南アジアをみると生きることに過酷なせいか「存在」に×をつける人は少ないように思います。

 

仕事なんていい加減で、「能力」に問題ありまくりでも間違っても「存在」に×なんてつけないのです。

 

まあ、「能力」にはきちんと×をつけて、謙虚に仕事に取り組んで欲しいのですが(笑)

 

 

 

日本人は逆ですね。

 

簡単に「存在」に△や×をつけてしまうわけです。

 

もっと自分という存在を大事にしたいですよね。

 

 

 

「能力」は×をつけてもいいです。

 

だからこそ、改善するわけですよね。

 

でも「存在」に×をつけないで下さい。

 

 

 

「能力」はいくらでも改善できます。

 

時代背景や文化、相手や時、場所によって、瞬時に変わることもあります。

 

例えば、勉強がすごくできるインテリがもてはやされても、

 

ジャングルに言ったら体力がある方がもてはやされるかもしれません。

 

 

 

中世ヨーロッパの美女は、現代日本では太り過ぎの女性となるかもしれません。

 

こんな風に「能力」という外面的価値は危ういものです。

 

 

 

そんな危うい、すぐに変化してしまうものにワザワザ自分の存在を結びつけてしまうのはバカバカしくありませんか?

 

仕事ができない自分は自分のためにも改善した方がいいでしょう。

 

ただそれだけです。

 

それ以上でもそれ以下でもありません。

 

恋愛や婚活がうまくいかない自分も全く同じですね。

 

どうか、「存在」と「能力」を混同しないで下さいね。

 

 

 

ちなみにこの「存在」と「能力」を混同してしまうメンタルブロックですが、2種類あります。

 

比較的軽いものはこちらです。

 

死にたくなったり、うつに直結しやすいのはこちらです。

 


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あなたは、「気がおかしくなりそう・・」

 

と感じることはありませんか?

 
今日は、なぜ気がおかしくなりそうになるのか、そしてそうなってしまったらどうすればいいのかというところをお話していきます。

 

 

 

おはようございます。
 
恋愛、婚活がうまくいかないのには必ず原因があります。
 
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

気がおかしくなりそう・・と感じる場合に、抑圧された感情が心の奥底にある場合があります。

 

小さい頃の両親の対応から、自分を狂わせてしまうほどの絶望的な悲しみや恐れを隠すために、

 

憎しみを持って、自分や他人を傷つけることがあります。

 

時々ドラマなどでも、「うわぁー」と頭をかきむしるようなシーンがあったりしますが、近いかもしれません。

 

 

 

無意識に、自分で自分を追い詰めて、気を狂わせようとするのです

 

でも、それが怖いから感情をオフにして感じないようにしている人もいます。

 

もちろん、それは自分を守るためには当然のことですね。

 

ですが、感情を感じないでいると今度は喜びや楽しみまで感じられなくなってしまうことがあります。

 

何だか味気ない人生になってしまうわけですね。

 

 

 

カウンセリングでは、だから、感情を感じてもらうように導きます。

 

そして、気が狂いそうな感情と言っても、本当に気が狂うことはありません。

 

感情はしっかり真正面から感じればおかしくなることはありません。

※と言ってもひとりで無理せず専門家に相談してください。

 

 

 

おかしくなってしまうほどの絶望的な悲しみや恐れですが、感じることができます。

 

人間に感じられないほどの感情が人間の中に宿ることはないのです。

 

おかしくなってしまいそうなほどであって、おかしくなることはありません。

 

「私は自分で自分をおかしくさせません。」

 

このように自分で自分に指示すれば潜在意識は言うことを聞きます。

 

 

 

もし、今も、日々おかしくなりそうだとあなたが感じているなら、自分で宣言して下さい。

 

「私は自分で自分をおかしくさせません。」

 

と。

 

そして、自分一人で抱え込まずにカウンセラーに相談するなどしてください。

 

また、幻覚や幻聴がみえるなどの症状がある場合は、まずは心療内科を受診して下さい。

 


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あなたは自分で自分を不幸にしてしまっていませんか?


 

 

おはようございます。
 
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あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

あなたは自分で自分を不幸にしてしまっていませんか?

 

 

 

 

例えば、人目が気になる・・

 

うつから回復できない・・

 

ダメ男とばっかり付き合ってしまう・・

 

色々な悩みがありますよね。

 

 

 

でも、ほとんどのことは自分の心がやっていることです。

 

自覚はしていなくても自分でしているんです。

 

 

 

そんなことありません!

 

と思うでしょう。

 

もちろん、自覚がないのでとても自分でやっているとは思えません。

 

誰が好き好んで、うつになったり、ダメ男と付き合ったりするでしょうか?

 

 

 

でも。でもですよ。

 

例えば、真冬の川に飛び込んだ人がいるとします。

 

気持ち良さそうだなぁ~!

 

と思って飛び込む人はいないですよね。

 

 

 

ところが、後ろからヒグマが迫っていたとしたら?
 

 

 
 

あるいは、テレビの企画であなたが芸人だったら?

 

多くの人がきっと飛び込むでしょう。

 

 

 

何がいいたいのかというと・・

 

つまり、ダメ男と付き合ってしまうのも・・

 

うつだったりするのも・・

 

それが、「楽しい!」「幸せ!」って思ってやってることはないはずです。

 

ですが、何かしらの理由があって、それを選択しているということなんです。

 

 

 

本当にヒグマが迫って来ているなら真冬の川に飛び込むのは賢明な判断かもしれません。

 

でも、そのヒグマがただの思い込みや幻影だったら?

 

実は心の問題の多くは思い込みなんです。

 

だから、自分で自分を知らず知らずに不幸にしてしまっているということが本当によくあります。

 

 

 

そうは言ってもどうすればいいのかわからないし・・

 

って思いますよね。

 

そもそも思い込みかどうかもわからないし、そうだとしてもどう解決すればいいかわからないわけです。

 

そして、そんな時のためにあるのがカウンセリングというわけなんです。

 

 

 

それが思い込みなのかどうかを調べて、思い込みなら解消しましょうというのが僕がやっているカウンセリングです。

 

問題解決型のカウンセリングですね。

 

ちなみに思い込みかどうかはこちらの一覧をチェックするとある程度自己チェックできます。

 

上の一覧に当てはまれば思い込みがある可能性が高いです。

 

そんな場合は、先ずはこのすぐ下のメール講座にお申し込みいただくか、体験カウンセリングをご検討ください。

 


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結婚を積極的に望んでない男性の理想の恋愛アプローチは、「自分から」より「相手から」
 

の方が上回っているとの調査結果があるそうです。

 

 

 

 

おはようございます。

 

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決します。

 

心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

一方で、女性も8割が男性のリードを期待しているとの調査結果があるそうです。

 

これは女性の年収が400万円未満でも400万円以上でもほぼ同率だったそうです。

 

 

 

経済的に自立している女性でも

 

「プロポーズは男性からしてほしい」

 

「いざとなったら男性にリードしてほしい」

 

といった昔ながらの恋愛観を持っているそうです。

 

 

 

つまり、いい悪いは置いておくとして、どちらも待ちの姿勢だということです。

 

女性とすれば、そこは男性に動いて欲しい・・。

 

という気持ちもあるかもしれません。

 

ですが、事実としてそういう傾向があることから目をそむけてしまうと、

 

うまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。

 

 

 

今は、価値観が大きく変化していく時代です。

 

それでも、まだ昔の価値観も引きずっている・・・

 

そういう時代なわけですね。

 

 

 

そうはいっても・・・

 

いくらなんでもプロポーズくらいは男性にして欲しい・・

 

と思ったり、当然そういう気持ちもあると思います。

 

ですが、長い人生の幸せを形作る中で、そのことが、どれほど重要でしょうか?

 

 

 

価値観というのは、人間が作り上げたものに過ぎないわけです。

 

誤解を怖れずに言えば幻想なわけです。

 

僕の個人的意見としては、その幻想に振り回されて生きるより、幸せを選択した方がいいのではないかと思います。

 

 

 

 

 

もし、どうしても、『プロポーズは男性から』と拘るとしたら、

 

「プロポーズして!」

 

とお願いすればいいですね(笑)

 

 

 

それでは意味がない!

 

と思うとしたら、それもひとつのこだわりで、考え方に過ぎません。

 

もちろん、絶対そこにこだわりたい!

 

というのを止めるつもりはありません。

 

それは、各個人が『選択』することです。

 

 

 

わかりやすく極端な選択肢をあげるとこうなります。

※わざと極端に書いていますよ。

 

1,プロポーズは男性がするべし!にこだわって独身を貫く

 

2,プロポーズは女性からでも、まあよしとして、結婚する。

 

となります。

 

 

 

もちろん、こだわっても結婚できる人もいるでしょうし、こだわらなくても結婚できない人もいるでしょう。

 

ただ、プロポーズしたくない男性が増えているという社会背景を踏まえると、

 

男性からのプロポーズにこだわらない人の方が結婚する率は当然高くなることは簡単に想像できますね。

 

 

 

それに結婚にまつわることは、プロポーズだけでなく、いろいろなことがありますよね。

 

男はこうあるべき。

 

女はこうあるべき。

 

これらは、全部思い込みです。

 

 

 

もちろん、力仕事は男がやるべき!

 

というのはひとつには実際、腕力は一般的に男性の方があるわけだから、男性がやった方が適性がある。

 

というような面はあります。

 

だから、「できればこうして欲しい」「こうした方がよい」というのは当然あると思います。

 

 

 

でも、「●●するべき!」になってしまうと、ニッチもサッチも行かなくなってしまうことは、

 

特に現代の婚活には多いのではないかと思います。

 

今は時代の大転換期ですので柔軟な発想を持てるといいですよね。

 

 

 

ちなみに、最後に、実は僕自身も奥さんにプロポーズされて結婚しました。

 

されなかったら、もともと結婚は全然考えてなかったので、結婚しなかったと思います(≧∇≦)

 

という締めくくりで終わります(笑)

 

 


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なかなか恋愛婚活がうまくいかないあなたへ

 

恋愛婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

あなたが恋愛婚活がうまくいかないのは

【メンタルブロック】が原因かもしれません。

 



メンタルブロックとは主に0歳から15歳位の間に親子関係や学校生活などを通して、できてしまう防衛的な心理パターンのことです。



例えば、簡単な例をあげると

お母さんに怒られてばかりいたとすると「自分はダメなんだ・・」

とあなたは思い込んでしまっているかもしれません。



その結果

どうせうまくいかない・・

どうせ私にはムリ・・

などネガティブになってしまい、当然恋愛婚活もなかなかうまくいきません。



他にもたくさんありますが、一例をあげれば

・結婚が現実的になってくると急にイヤになってしまう・・
(結婚がいいとは思えない)
 
・恋愛中不安で不安でたまらない(見捨てられ不安)
 
・過去の恋愛や結婚生活がトラウマになっている
(ショックな振られ方やモラハラにあったなど)
 
・なかなか男性(女性)と親密になれない・・距離をおいてしまう・・
(彼氏(彼女)が全くできない)
 
・女性らしくできない。
 
・甘えられない
 
・両親が重い、両親の手前結婚できない・・。
 
・尽くしすぎてしまう、イヤと言えない

などなど
あげたらきりがありませんが、



メンタルブロックがあるまま恋愛や婚活をするというのは

車に例えると【ブレーキを踏みながらアクセルを踏むようなもの】です。

なかなか進まなかったり、下手したらスピンして路肩に乗り上げてしまうような感じです。



うまくいかない恋愛や婚活を繰り返してしまったり、

燃え尽きて、うつっぽくなってしまったり、

恋愛や婚活恐怖症にもなりかねません。



そんなあなたへ

ただいま限定5名ということで

「秋の恋愛婚活応援キャンペーン!!」

を開始させていただきました。

詳しくはぜひこちらのメール講座にご登録ください。

キャンペーン期間中は夜20時くらいにキャンペーンメールが配信されますのでそちらをご覧ください。

★心理カウンセラー吉田亮介
恋愛婚活専門の心理カウンセラーとして
8年4000件以上のカウンセリングを行い
多数の恋愛成就、ご成婚のお手伝いをして来ました。
 

 


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あなたの彼との関係は父親との関係の鏡かもしれません。

 

 

 

 

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あなたの彼との関係は父親との関係を写し出しているかもしれません。

 

ある女性は、いつも彼に大切にされないという悩みがありました。

 

その女性の父親は理不尽に厳しく、彼女は自分なんて愛される価値がないダメな存在と思っていたのです。

 

つまり、父親に大切されない = 自分は男性に愛されないダメな存在

 

だったのです。

 

 

 

また、ある女性の父親は、親バカで何でも買ってくれたし、何でも言うことを聞いてくれました。

 

この女性が大人になるとどうなるでしょうか?

 

男性が何かしてくれるのは当たり前となる可能性が高いわけです。

 

このタイプ、若いうちは案外モテたりしますけどね(笑)

 

婚活で苦労するパターンが多いかもしれません。

 

 

 

こんな風に小さいころの父娘関係が鏡のように大人になってからの恋愛関係に映し出されることは本当によくあることです。

 

 

 

 

 

あなたの父娘関係はどうでしたか?

 


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甘えてる人やぶりっ子をみているとイライラする。

 

あなたはそんなことがありませんか?

 

 

 

 

 
 

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最近、アマゾンで中古の本を買いました。

 

届いてみたところビニール包装されています。

 

何か妙に平べったいというか、普段意識はしていないけど

 

本にあるはずの丸み、ふくらみみたいなものがないのです。

 

 

 

まあ、気のせいかなと思いビニールを破り、本を取り出しました。

 

何だか、カバーが、ブカブカで変だな・・

 

と思い表紙をめくったら・・

 

 

 

 

あらびっくり!

 

何と、本がバラバラでした!

 

すべてのページが綺麗に切り離されていました・・

 

びっくり!

 

返品とかも面倒だし読めなくもないのでセロハンテープで貼り合わせました(/_;)

 

 

 

さて、気を取り直して本題行きます!

 

甘えてる人やぶりっ子をみているとイライラする。

 

あなたはそんなことがありませんか?

 

 

 

でもなぜイライラするのでしょうか?

 

それは、あなたがあなた自身にそれを禁止しているからですね。

 

自分が「甘えることやぶりっこすることをしてはいけない」

 

と思っているのでそれをしている人をみるとイライラするのです。

 

嫉妬とは違いますね。

 

 

 

例えるなら、長い行列に30分以上も並んでいるところに、急に自分の前にスッと誰かが割り込んだらどうでしょうか?

 

めちゃくちゃ腹立ちますよね!?

 

 

 

それって、自分は面倒でもしっかり列に並んでいるのにお前はそういう努力もせずに何事だ!!

 

という怒りがあるでしょう。

 

ルールを守らないというところでも反応するかもしれませんね。

 

何しろ、自分は楽しくなくても辛くてもルールを守っているわけです。

 

ルールを破ってはいけないと、自分に言い聞かせているからです。

 

 

 

例えるならこれと同じように、

 

「甘えてはダメだ!甘えたくても、ワガママ言いたくても頑張らないと!」

 

と思っている人ほど、余計に甘えてる人やぶりっ子をみるとイライラするのです。

 

異性やペット、子どもなどカワイイと許せてしまったりしますけどね(笑)

 

ちなみに過剰にイライラするとしたらこちらのメンタルブロックがあるかもしれませんね。

 

 


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本当にできるのかな・・。

 

あなたはそんな風に思うことありませんか?

 

「できるかどうか」

 

恋愛、結婚、仕事、色々なシチュエーションでありますね。

 

でも、ちょっと待って下さい!

 

できるかどうかで考えるとうまくいかないことはたくさんあります。

 

 

 

おはようございます。

 

結婚できない。恋愛がうまくいかない・・・

 

そこには、必ず原因があります。

 

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

こんなお菓子を食べました。

 

サクサクで美味しかったです!
 

 

 

 

 

 

さて、本題です。

 

本当にできるのかな・・。



 あなたはそんな風に思うことありませんか?

 

 

 

「できるかどうか」

 

恋愛、結婚、仕事、色々なシチュエーションでありますね。

 

でも、ちょっと待って下さい!

 

できるかどうかで考えるとうまくいかないことはたくさんあります。

 

 

 

僕がカウンセリングをしていると、いつも不安な方は、この不安は解消できるんでしょうか・・?

 

と聞かれます。

 

ずっと彼ができない方には、本当に私に恋人ができる日が来ますか?

 

と聞かれます。

 

私に結婚ができる日が来るんでしょうか?

 

と聞かれることもあります。

 

 

 

気持ちは分かります。

 

不安だし、出来たことがないことが出来ると信じ切れない・・。

 

ある意味健全な反応ですよね。

 

 

 

でも、一方で、これだとエネルギーが湧いて来ないですよね。

 

場合によってはできるはずのこともできなくなってしまいます。

 

「私にはできない・・・」

 

これもメンタルブロックですよね。

 

 

 

では、どうすればいいでしょうか?

 

カウンセリングを受けてください!

 

と言いたいところですが、今日はやめておきます(笑)

 

 

 

方法は色々あると思いますが、今日はひとつの方法をご紹介します。

 

それは決めるという方法です。

 

 

 

具体例からお話します。

 

僕は、20歳の頃、自分には一生彼女なんて出来ないだろう・・。

 

と絶望していました。

 

どう考えても不可能としか思えませんでした。

 

全く、できると想像できないのです。

 

なぜなら、うつもあったし、対人恐怖でコミュニケーションもままならなかったからです。

 

 

 

経緯はちょっと省きますが、ある時、僕は深い絶望の中で、完全に諦めるかどうかという瀬戸際でした。

 

その中で、完全に諦めてしまうなら、その前に挑戦しようと思いました。

 

それでダメなら諦めようと思いました。

 

そして、僕は心に決めました。

 

「彼女をつくる」

 

と。

 

 

 

「彼女ができるだろうか?」

 

ではなく、「彼女をつくる」

 

と心に決めたのです。

 

そのおおよそ7ヶ月後に人生初の彼女ができました。

 

 

 

どうやって?

 

と思ったでしょうか?

 

でも、それは問題ではありません。

 

その方法ができそうならやってみるというのはではないのです。

 

やるかやらないかなのです。

 

自分にできそうな方法がないなら必死で探し出すか、自分で作ってしまえばいいのです。

 

 

 

ものごとを成し遂げるかどうかはどれだけ本気なのか?

 

という面もあります。

 

あなたが本気で心に決めるならかなりのことが実現できます。

 

 

 

例えば、憧れのモデルがスタイリッシュなファッションをしていました。

 

あなたは、思います

 

「あぁ、素敵だな・・。でも私にはお金もないし、センスもないし、似合わないからムリ・・。」

 

と思ったとします。

 

 

 

でも、どれだけ本気なのでしょうか?

 

ということです。

 

もし、本気なら100万くらい用意して、プロにコーディネートしてもらいながら買えばできるとおもいませんか?

※スタイルまでは変えられませんが、服装やメイクなど近づけることはできますね。

 

 

100万なんて払えません!

 

という声が聞こえて来そうです(笑)

 

 

 

ですが、そうではないと思います。

 

払えないのではなくて、「払いたくない」のです。

 

 

 

もちろん、100万払う価値がないと思うことに払う必要は全くないです。

 

逆に言えば、それくらいの願望(100万円かける価値がない願望)ということなんです。

 

それくらいの願望で何も悪いことはありません。

 

ただ、それくらいなので(100万円をかけるなり、それに代わる努力をしないと)実現しないということなんです。

 

 

 

100万円じゃなくてもいいわけです。

 

日夜、徹底的に研究すれば、服代以外は不要かもしれません。

 

服だって、フリマや中古品をうまく使えばかなり安くすませることができるかもしれません。

 

 

 

ですが、それは大変だから・・。

 

時間もエネルギーもかかるし・・。

 

その通りです!

 

でも、それをやる人は実現しますね(^_^)

 

 

 

さて、ここまで読んでもしかして引いてしまったでしょうか?(笑)

 

では、少し現実的な話をしますね。

 

いきなり、100万だとか、日夜研究と言われるとちょっとハードルが高いですよね。

 

 

 

だから、答えは単純です。

 

分解してください。

 

例えば、モデルのようなファッションをしたいのが最終的な目標だとしても、今はとても無理そう・・。

 

それなら、まずは1ランク上のファッションを目指すというところからやってみてはどうでしょうか?

 

 

 

毎日不安で不安でたまらないというあなたなら、先ずは100ある不安が80くらいになるところを目指す。

 

理想の結婚が目標なら、それをジャマしているものをとりあえずリストアップしてみる。

 

そしてできることをピックアップしてそれを一つ一つ解消していくことに集中する。

 

できないことを考えるのはやめましょう!

 

時間のムダになってしまいますね。

 

 

 

ファッションならファッションの改善に取り組みます。

 

出会いが問題なら、出会いをつくる方法をネットで検索するなり、本を読むなり、友人に相談するなり、プロに相談します。

 

 

 

できることは恐らく無限にあります。

 

お金をかけるのか、時間をかけるのか。

 

お金も時間も掛けたくないなら必死にアイディアを考えます。

 

 

 

え?どれもやりたくない!?

 

 

 

気持ちはわかります・・・。

 

だけど、それなら奇跡を待つしかないですよね。。

 

 

 

今日の記事は面白くも何ともないかもしれません。

 

ですが、本気で現実を変えたいなら本気になりましょう!

 

そのために、先ずは小さな目標を立てて、それを絶対やると決意して実行してみて下さい。

 

その積み重ねの先に大きな目標達成がありますよ(^_^)

 


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あるクライアントさんからこんな報告を受けました。

 

「最近、イライラするんです・・。」
 

 

 

 

僕は、こう答えました。

 

「それはいい傾向ですね。」

 


  

おはようございます。

 

恋愛、結婚がうまくいかない方には必ず原因があります。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

 

カウンセリングルームが銀座にあるため、銀座は活動拠点のひとつとなっています。

 

銀座が職場ともいえますね。

 

当たり前のように銀座に行っているわけです。

 

 

 

ところが!

 

僕自身、カウンセリングルームは銀座にありますが、銀座の街に特別なじんでいるわけではありません。

 

だから、先日も銀座駅周辺のネオンを観て、キレイだなー!と思わず写真を撮ってしまいました。

↓その写真です

 

ちょっとした田舎者的反応でしょうか(笑)

 

 

 

 

 

さて、本題です。

 

あるクライアントさんからこんな報告を受けました。

 

「最近、イライラするんです・・。」

 

僕は、こう答えました。

 

「それはいい傾向ですね。」

 

 

 

 中には怒りが制御できないと言ってカウンセリングに来られる方もいます。

 

その方が今日もイライラします・・

 

と言ったら、僕は間違っても「いい傾向ですね。」とは言いません。

 

 

 

では、冒頭の方にはなぜ「いい傾向ですね。」と言ったのでしょうか?

 

それはその方が、不安ばかり感じていて、怒りを抑圧していたからです。

 

本当は心の奥のほうでは怒っているんです。

 

でも、恐怖が先行していて、いつもいつも不安でした。

 

だから、その怒りを感じることが出来ていなかったのです。

 

 

 

それが、初回カウンセリングの後で、2回目の時、「最近イライラします・・」と言われました。

 

つまり、恐怖がかなり解消してきて、心の奥底にあった怒りを感じ始めたということなんです。

 

だから、僕は言いました。

 

「いい傾向ですね!」と。

 

 

 

クライアントさんは「あ、はい・・」という感じでピンと来ていませんでしたが(笑)

 

もちろん、理論も説明したので、頭ではある程度わかったとは思います。

 

今まで、恐怖や不安ばっかり感じて来た人間にとって、イライラするというのはけっこう戸惑うんですよね。

 

慣れ親しんでいないからです。

 

 

 

まだ、途中経過ですが、でもこれは明らかにいい兆候ということですね。

 

もちろん、最終的にはいつもイライラはなくなり穏やかなのが1番なのは言うまでもありません。

 

※人間、時にイライライするのは自然です。

 

 

 

ちなみに、怒ってばかりでキレやすい人はほとんどの場合、「恐怖」の感情を抑圧していますね。

 

だから、この方が最近、腹が立つより不安を感じますと言ったら「いい傾向ですね。」となります。

 

もちろん、こちらも最終的には不安を感じることなく穏やかなのが1番なのは言うまでもありません。

 

※人間、時に不安に陥るのは健全な反応です。

 

 

 

こんな風に感情というのは表面だけでみると症状が悪化しているように感じてしまうこともあります。

 

もちろん、カウンセリングではプロセスもきちんと説明しますのでご安心ください。

 

 


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おはようございます。

 

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。

 

あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

 

 

 

僕はかつてはけっこうこんな口癖がありました。

 

今も時々でますが、そんなときは自分にこう問いかけます。

 

「なぜ、これができるんだろうか?」

 

「できるとしたら、なんでだろう?」

 

 

 

こんな風に自分に質問します。

 

これ、一見たいしたことないですが、実はけっこうすごいんです(笑)

 

人間は、無意識にネガティブな質問を自分に投げかけるクセがあります。

 

「なんで私は、いつもこうなんだろう・・」

 

「なんで私は、いつもツイてないんだろう・・」

 

「私って、なんでこんなに不器用なんだろう・・」

 

 

 

こんな風に無意識につぶやいてませんか?

 

そして、これに対してあなたの無意識はどう答えるでしょうか?

 

「昔から、私はダメだった・・。思い出すと、小学生の時からこうだったよね・・。」

 

「私は、何をやってもダメだから・・」

 

こんなような答えになるはずです。

 

 

 

でも、当然です。

 

「なんで私はいつもダメなんですか?」

 

と聞いたら、●●だから!

 

とダメな理由が返ってきますよね?

 

 

 

そして、無意識にしょっちゅうこんなネガティブなことを質問し続けていたらどんな気分になるでしょうか?

 

そして、どんな人生になるでしょうか?

 

 

 

だから、逆のことを自分に問いかけましょう。

 

「なぜ、これができるんだろうか?」

 

「できるとしたら、なんでだろう?」

 

「私は、なぜうまくいくのだろうか?」

 

 

 

うまくいかないのはなぜ?

 

と問いかける代わりに、なぜうまくいくのだろうか?

 

と問いかけます。

 

たとえ、今、全くうまくいっていないとしてもです。

 

どうしても抵抗があるなら、「もし、うまくいくとしたら、なんでだろう?」と問いかけてください。

 

 

 

最初は、違和感あると思います(笑)

 

でも、何度かやってみて下さい。

 

ほんの少しでもいい気分になりませんか?

 

ほんの少しでもいい気分になるなら、思い出す度に自分に問いかけましょう。

 

「なぜ、私の婚活はうまくいくのだろうか?」

 

 

 

答えは、出ても出なくてもかまいません。

 

それは、無意識に任せて、ただ問いかけておきましょう。

 

仕事の合間に。

 

歩きながら。

 

お風呂に入りながら。

 

思い出す度に問いかけてみてくださいね。

 

 

 

全く少しもいい気分にならないし、むしろイヤな気分に成るという人は、もしかするとメンタルブロックが強いかもしれません。

 

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