あるクライアントさんからこんな報告を受けました。
「最近、イライラするんです・・。」
僕は、こう答えました。
「それはいい傾向ですね。」
おはようございます。
恋愛、結婚がうまくいかない方には必ず原因があります。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
カウンセリングルームが銀座にあるため、銀座は活動拠点のひとつとなっています。
銀座が職場ともいえますね。
当たり前のように銀座に行っているわけです。
ところが！
僕自身、カウンセリングルームは銀座にありますが、銀座の街に特別なじんでいるわけではありません。
だから、先日も銀座駅周辺のネオンを観て、キレイだなー！と思わず写真を撮ってしまいました。
↓その写真です
ちょっとした田舎者的反応でしょうか(笑)
さて、本題です。
あるクライアントさんからこんな報告を受けました。
「最近、イライラするんです・・。」
僕は、こう答えました。
「それはいい傾向ですね。」
中には怒りが制御できないと言ってカウンセリングに来られる方もいます。
その方が今日もイライラします・・
と言ったら、僕は間違っても「いい傾向ですね。」とは言いません。
では、冒頭の方にはなぜ「いい傾向ですね。」と言ったのでしょうか？
それはその方が、不安ばかり感じていて、怒りを抑圧していたからです。
本当は心の奥のほうでは怒っているんです。
でも、恐怖が先行していて、いつもいつも不安でした。
だから、その怒りを感じることが出来ていなかったのです。
それが、初回カウンセリングの後で、2回目の時、「最近イライラします・・」と言われました。
つまり、恐怖がかなり解消してきて、心の奥底にあった怒りを感じ始めたということなんです。
だから、僕は言いました。
「いい傾向ですね！」と。
クライアントさんは「あ、はい・・」という感じでピンと来ていませんでしたが(笑)
もちろん、理論も説明したので、頭ではある程度わかったとは思います。
今まで、恐怖や不安ばっかり感じて来た人間にとって、イライラするというのはけっこう戸惑うんですよね。
慣れ親しんでいないからです。
まだ、途中経過ですが、でもこれは明らかにいい兆候ということですね。
もちろん、最終的にはいつもイライラはなくなり穏やかなのが1番なのは言うまでもありません。
※人間、時にイライライするのは自然です。
ちなみに、怒ってばかりでキレやすい人はほとんどの場合、「恐怖」の感情を抑圧していますね。
だから、この方が最近、腹が立つより不安を感じますと言ったら「いい傾向ですね。」となります。
もちろん、こちらも最終的には不安を感じることなく穏やかなのが1番なのは言うまでもありません。
※人間、時に不安に陥るのは健全な反応です。
こんな風に感情というのは表面だけでみると症状が悪化しているように感じてしまうこともあります。
もちろん、カウンセリングではプロセスもきちんと説明しますのでご安心ください。
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