本当にできるのかな・・。
あなたはそんな風に思うことありませんか？
「できるかどうか」
恋愛、結婚、仕事、色々なシチュエーションでありますね。
でも、ちょっと待って下さい！
できるかどうかで考えるとうまくいかないことはたくさんあります。
おはようございます。
結婚できない。恋愛がうまくいかない・・・
そこには、必ず原因があります。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
こんなお菓子を食べました。
サクサクで美味しかったです！
さて、本題です。
本当にできるのかな・・。
あなたはそんな風に思うことありませんか？
「できるかどうか」
恋愛、結婚、仕事、色々なシチュエーションでありますね。
でも、ちょっと待って下さい！
できるかどうかで考えるとうまくいかないことはたくさんあります。
僕がカウンセリングをしていると、いつも不安な方は、この不安は解消できるんでしょうか・・？
と聞かれます。
ずっと彼ができない方には、本当に私に恋人ができる日が来ますか？
と聞かれます。
私に結婚ができる日が来るんでしょうか？
と聞かれることもあります。
気持ちは分かります。
不安だし、出来たことがないことが出来ると信じ切れない・・。
ある意味健全な反応ですよね。
でも、一方で、これだとエネルギーが湧いて来ないですよね。
場合によってはできるはずのこともできなくなってしまいます。
「私にはできない・・・」
これもメンタルブロックですよね。
では、どうすればいいでしょうか？
カウンセリングを受けてください！
と言いたいところですが、今日はやめておきます(笑)
方法は色々あると思いますが、今日はひとつの方法をご紹介します。
それは決めるという方法です。
具体例からお話します。
僕は、20歳の頃、自分には一生彼女なんて出来ないだろう・・。
と絶望していました。
どう考えても不可能としか思えませんでした。
全く、できると想像できないのです。
なぜなら、うつもあったし、対人恐怖でコミュニケーションもままならなかったからです。
経緯はちょっと省きますが、ある時、僕は深い絶望の中で、完全に諦めるかどうかという瀬戸際でした。
その中で、完全に諦めてしまうなら、その前に挑戦しようと思いました。
それでダメなら諦めようと思いました。
そして、僕は心に決めました。
「彼女をつくる」
と。
「彼女ができるだろうか？」
ではなく、「彼女をつくる」
と心に決めたのです。
そのおおよそ7ヶ月後に人生初の彼女ができました。
どうやって？
と思ったでしょうか？
でも、それは問題ではありません。
その方法ができそうならやってみるというのはではないのです。
やるかやらないかなのです。
自分にできそうな方法がないなら必死で探し出すか、自分で作ってしまえばいいのです。
ものごとを成し遂げるかどうかはどれだけ本気なのか？
という面もあります。
あなたが本気で心に決めるならかなりのことが実現できます。
例えば、憧れのモデルがスタイリッシュなファッションをしていました。
あなたは、思います
「あぁ、素敵だな・・。でも私にはお金もないし、センスもないし、似合わないからムリ・・。」
と思ったとします。
でも、どれだけ本気なのでしょうか？
ということです。
もし、本気なら100万くらい用意して、プロにコーディネートしてもらいながら買えばできるとおもいませんか？
※スタイルまでは変えられませんが、服装やメイクなど近づけることはできますね。
100万なんて払えません！
という声が聞こえて来そうです(笑)
ですが、そうではないと思います。
払えないのではなくて、「払いたくない」のです。
もちろん、100万払う価値がないと思うことに払う必要は全くないです。
逆に言えば、それくらいの願望(100万円かける価値がない願望)ということなんです。
それくらいの願望で何も悪いことはありません。
ただ、それくらいなので(100万円をかけるなり、それに代わる努力をしないと)実現しないということなんです。
100万円じゃなくてもいいわけです。
日夜、徹底的に研究すれば、服代以外は不要かもしれません。
服だって、フリマや中古品をうまく使えばかなり安くすませることができるかもしれません。
ですが、それは大変だから・・。
時間もエネルギーもかかるし・・。
その通りです！
でも、それをやる人は実現しますね(^_^)
さて、ここまで読んでもしかして引いてしまったでしょうか？(笑)
では、少し現実的な話をしますね。
いきなり、100万だとか、日夜研究と言われるとちょっとハードルが高いですよね。
だから、答えは単純です。
分解してください。
例えば、モデルのようなファッションをしたいのが最終的な目標だとしても、今はとても無理そう・・。
それなら、まずは1ランク上のファッションを目指すというところからやってみてはどうでしょうか？
毎日不安で不安でたまらないというあなたなら、先ずは１００ある不安が８０くらいになるところを目指す。
理想の結婚が目標なら、それをジャマしているものをとりあえずリストアップしてみる。
そしてできることをピックアップしてそれを一つ一つ解消していくことに集中する。
できないことを考えるのはやめましょう！
時間のムダになってしまいますね。
ファッションならファッションの改善に取り組みます。
出会いが問題なら、出会いをつくる方法をネットで検索するなり、本を読むなり、友人に相談するなり、プロに相談します。
できることは恐らく無限にあります。
お金をかけるのか、時間をかけるのか。
お金も時間も掛けたくないなら必死にアイディアを考えます。
え？どれもやりたくない！？
気持ちはわかります・・・。
だけど、それなら奇跡を待つしかないですよね。。
今日の記事は面白くも何ともないかもしれません。
ですが、本気で現実を変えたいなら本気になりましょう！
そのために、先ずは小さな目標を立てて、それを絶対やると決意して実行してみて下さい。
その積み重ねの先に大きな目標達成がありますよ(^_^)
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