私が提供する心理セッションは変化が早いです。
ですが、いざ変わると、
「こんな簡単に変わっていいんですか？」
「ウソみたいにラクになったけれど、納得できません。」
とおっしゃるお客様は少なくありません。
「今年こそ変わりたいんです！！」
「いい加減、こんな人生を変えたいんです！！」
と申し込んでこられたにも関わらず＾＾；
悩んでいたから申し込んだのに、
悩んでいたことが解決されたら、解決されたことに悩むという、
要はどっちにしろ悩む。
そして、また悩んだり不安になることで、せっかくの変化を元に戻してしまいます。
気持ちはよくわかります。過去の私もそうでした＾＾；
ですが、急に変わったことに慣れていないだけですので、
変化するプロセスを味わいながら、「幸せ慣れ」していきましょうね＾＾
「不幸慣れ」はもう卒業しましょう！
以下、昨年の夏に掲載した記事です。参考になりますように。
↓ ↓ ↓
一足早く、夏休み中です。
ブログもお休みするつもりでしたが、旅先で改めて気づいたことなどもあるので、少しずつ書いていこうと思います。
「今まであんなことやこんなことなど、
【すごい悲しい出来事】が色々あって【昔から悩んでいる】のだから、
【簡単に解決するわけがない】」と、
【今までの自分を手放せない】でいませんか？
口では「変わりたい」と言っているのに。
色々挑戦しているのに。
考えたり、思いきってお金をかけたりしているのに。
「やっぱり、私って変われない」
って…。
私の経験ですが(^_^;)
【変わらない】を選んでいるのは無意識の自分です。
今まで大変だったけど、
色々あったけど、
昔から悩んでいるけど、
簡単に変わっていいんです。
頭で理解できない方法で変わっていいんです。
むしろ理解しようとしないほうがいい。
バカみたいに簡単なことで変わっていいんです。
「大変な悩みだから、簡単に変わったら、今までの私はなんだったの？」
とか、
「簡単に変わったら、今までのことは無駄だったと認めることになる。認めたくないっ！」
なんて、昔の私は無意識に思って、【変わらない自分】を選び続けていたのだと思います。
負けたくないし、
損したくないし、
認めたくないし、
変わらないメリットを手放したくないし、
変わるデメリットを引き受けたくない。
そんな無意識の思いが変化に対するブレーキをかけていたのだと思います(^_^;)
↑ ↑ ↑
（以下過去記事転用終わり）
人間は、どんなに辛い状況でも無意識に、”変わること”より”耐えること”を選びます。
（そのほうがお金やエネルギーを使わないし、変わらないメリットを手放さなくてすむからです。）
つまり、「不幸慣れ」するほうがラクなのです。
ですが、変わると決意したなら、最初は戸惑うことも多いですが、「幸せ慣れ」していきましょうね＾＾
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