「なんで上手くいかないんだろう?」「なんで私ばっかり・・・」
のように「なんで?」という質問を自分にしてしまいがちな人は、意識して
「上手くいったら今と何が違うだろう?」という質問に変えることをオススメします^^
例えば、
「現在の部屋が理想の部屋だったら、どんな風に掃除するだろう?掃除の頻度はどう変わるだろう?」
「現在の仕事が好きな仕事だったら、どんな態度で取り組むだろう?」
「もしも仕事がうまくいっているとしたら、机の上はどういう状態だろう?」
「現在の友達が理想の友達だとしたら、どんな風に接するだろう?」
などなど、すぐに活用できます。お金も時間もかかりません!
過去記事も参考にしてください^^
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「なにもかもが理想どおりになったら、いまと何が違うだろう?」
リッチコースのお客様にお渡しするアドバイス・シートの中には、そういうワークも入っています。
繰り返し行なうと、理想の人生にどんどん近づいていくワークです。
とはいえ、いきなり「なにもかもが理想どおりになったら、いまと何が違うだろう?」と質問されても、頭の中がハテナだらけになると思います。
私もそうでした。
ネガティブな想像は大得意でも、
「理想どおりだったら~」なんて、慣れていない。
なので、最初は小さい場所から始めました。
「もしも理想が叶っているとしたら、クローゼットは今とどう変わっているだろう?」
「もしも理想が叶っているとしたら、クローゼットの中には何がないだろう?」
という風に。
それで、今年に入ってから、思い切って処分したものがあります。
それは、
「冷え対策グッズ」です。
長年、自分のことを「冷え性」だと思っていて、実際に、年がら年中冷えていました。
冬はもちろんのこと、夏も。
年がら年中、足が氷のように冷えた状態でした。
なので、冬はタイツの重ね履きをし、オールシーズン、冷えとり靴下の10枚重ね履きを行なっていました。
でも、「おまたぢから」のセミナーに参加して、「冷えは体質じゃない」と知りました。
(その時のレポ記事はコチラ→☆)
そして、
「もしも理想が叶っているとしたら、クローゼットの中には何がないだろう?」
とイメージしたとき、
引き出しを何段も占拠する、大量の裏起毛タイツや20足以上ある冷えとり靴下は、
「ない」と思いました。
なので、処分しました。だいぶスペースがあきました♪
そして、冷え対策グッズが必要ない「熱を自家発電できる女」になれるように、
ヨガや、おっぱい体操、呼吸法、ストレッチなどを毎日日替わりで行なっています。
朝の掃除も代謝が上がります。
そして最近は、「筋膜ほぐし」が好きで毎朝行っています。
それらのおかげで、基礎体温は順調に上昇中♪
と、話はそれましたが、あなたはどうですか?
「もしも理想が叶っているとしたら、クローゼットは今とどう変わっているだろう?」
「もしも理想が叶っているとしたら、クローゼットの中には何がないだろう?」
「何がないか」の他にも「洋服の並べ方・たたみ方」「アクセサリーの収納の仕方」など、お金も手間もかからなそうな内容がオススメです。
ぜひイメージして、簡単にできることからちょっとずつ行なってみてくださいね♪
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