【自分を変える】本気で自分を変えるために大切な「考え方」

今まで、自分を変えるために色々と学んできて
その時は効果が出て、本当に良かったと思ったけど
でも、まだ、なんだかスッキリしない。

まだ、何かが足りない気がする・・・

他の人はもっと充実した毎日を送っているように見えるのに
私は何もやってないし、できる気がしない・・・

何かに打ち込みたいけど、今一つやりたいことがハッキリしない・・・

何かを始めたところで、将来、何かが大きく変わる気がしない・・・

学んでも、変われない自分が嫌になる・・・

自分に自信が持てない・・・

結局、何をしていいのか、わからない・・・

そんなお悩みをそっと打ち明けてみませんか？
一人で悩んでいるだけでは、解決の糸口は見えません。

家庭と仕事を両立したいママのための
子育てブログを発信しています
フラクタル心理学講師の澤さなえです。

心の中のモヤモヤは、目に見えないところで
グルグルしながら、綿あめを作るように
どんどん膨らんで大きくなっていきます。

自分では見えないので、大したことない。
いつものことだし、そのうち気分も晴れる
と思っていても

気分が浮き沈みして、前に進めない自分は
いつまでたっても変わりません。

本気で変わりたいなら
この気分を浮き沈みさせる
本当の原因を見つけなくてはいけません。

ネガティブな気分になった時に

対処療法的に心をケアして癒したり

ネガティブな気分にならないように

事前に予防対策をしたり、コントロールしたり

それだけでは、本当の問題解決には至りません。

あなたの心の中にあるガン
（あなたの人生を蝕む原因）は

あなたがネガティブな気分に
なるのを回避するのではなく

その感情を誘発する根本的な原因となる
脳の思考回路を特定して、その回路を書き換え
新しい考え方を取り入れて、行動に落とし込む。

その新しい考え方や行動を繰り返すことで
今度は、この新しいやり方が
あなたの新しい人生を作っていきます。

その原因を見つけるためには
今の自分の気持ちを隠さずに

自分から言葉にすること
誰かに聞いてもらうこと

そうすることで、だんだんと

自分の心の中にあった「ガン」が
何なのかが少しずつ分かってきますよ。

そして、心斎橋で6月21日に開催する
お茶会では、林浩子先生のミニセミナーで
「平凡で退屈な日常を好転させる3つの法則」
もお伝えして頂きます。

【平凡で退屈な日常を好転させる3つの法則】

自分軸で生きる法則
最短で、自信が持てるようになる法則
自分の魅力を開花する法則

このセミナーを聴くだけでも、
自己肯定感が低いと自己否定してしまう理由や原因が分かります。

また、そんな自信が持てない状態から
抜け出すための方法を2つのパターンで解説。

自分に当てはまるパターンが、
どちらなのかが分かるので
意識して実践することで変化を感じられます。

このセミナーを受けた後のあなたは
今までのどの体験も素晴らしい体験だったと
自分自身を肯定して、これからの未来がワクワク
楽しいものに感じられる自分に変わっているはず✨

「平凡で退屈な日常を好転させる3つの法則」
セミナー付きお茶会　＠大阪・心斎橋

◆開催日時　
６月２１日（金）
１３：００～１５：００

◆対象
どなた様でもご参加いただけます。

◆会場：英國屋　心斎橋店
心斎橋駅　徒歩６分
詳細は、お申し込み後にご案内いたします。

◆講師　
林浩子先生・古郡徳子先生
西山京子・澤さなえ・堀川理恵（フラクタル心理学ＷＥＳＴ）　

◆参加費　
６，６００円（税込）
※ワンドリンク付きです

ミニセミナーの内容はコチラ
【平凡で退屈な日常を好転させる3つの法則】