「すみません」が口癖で自己肯定感が低いと、夫婦が不仲になる理由

「すみません」よく使っていませんか

便利な言葉ですよね！

「ごめんなさい」の意味でも、「ありがとう」の意味でも使えちゃう！！！

さらに「あの、今、ちょっといいですか？」

と呼びかけて、

相手のしている行為を中断させて、

こちらに注意を引きつけることもできる！便利な言葉！

自分が言われても、あまり嫌な気がしないのは、

・中断させてしまい、申し訳ございません

・耳を傾けてくださり、ありがとうございます

という意味が含まれているからです

ただ

【注意したいこと】が、１つ！

それは、「すみません」はビジネスで用いることが多い言葉であり

夫婦仲では、あまり使わない方が良いということ！

「ありがとう」も「ごめんなさい」も「ちょっといいですか？」も

普段、「すみません」で済ませていると、

夫婦の会話でも、

「すみません」に変わる言い方が、とっさに出てこず、

使ってしまうことで

ますます

夫婦の会話がなくなっていくことも…

なぜなら、夫さんへ「すみません」というとき、

「ありがとう」という意味では、使わないから！

基本「ごめんなさい」です

ということは

「すみません」を言い続けることにより、

自分の言った言葉を自分が一番聞いているので、

・常に、謝っている、謝らなくてもいいところでも謝っている

・謝っとけば済むと思い、必要以上に謝っている

・本当に謝らなければいけないところで、謝っている効力が薄れている

など、自分が本当に謝っているのか、雰囲気で言っているだけなのか、

よくわからなくなってくる…ことがあります

「すみません」が口癖で、使いすぎることにより、

自己肯定感が低い自分が、助長されるし、

夫さんに自分がないと思われ、夫婦が不仲になることが多い！

【注意】してね＾＾

夫婦仲がうまくいっていないとき、夫婦の会話がないことが多い

普段、夫さんに「ありがとう」って、伝えていますか

夫さんがあなたに「ありがとう」なんて言ったことがないし、

自分から言うのは、癪だし、又は、恥ずかしくて言えないし…

ということは、ありませんか

普段、何か失敗してしまったときには、

夫さんに「ごめんね」と、伝えていますか

夫さんがあなたに「ごめんなさい」なんて、絶対言わないし

自分から言うシチュエーションはないし、又は、怒られそう…で言えないし

ということは、ありませんか

先日のカウンセリングで

「すみません」を何も考えずに使っている…といういことに気づかれた！

ご相談者さまがいらっしゃいました

とりあえず、「すみません」を言う「癖」がついている…

実は、その心底には

自分を下にしておいた方が楽♪

という気持ちがあることが、わかりました

「すみません」とへりくだっておいた方が、謙虚さが伝えられ

和やかな空気が流れると同時に

矢面に立って、責任をとるポジションにつかないので楽♪とのこと

正直な胸の内を打ち明けてくださり

ありがとうございます＾＾

その正直さを「言えた！」ということは

山田奈生子

これまでの自分から、一歩ふみ出せた証です♡

とりあえず、すみませんと言っておく

考えは不要と気づけて、良かったです

こちらでシェアしても大丈夫！というお心強さもいただけました

「すみません」を「ごめんなさい」や「ありがとう」などに言い換える

メリットは、自分の価値を下げないことです

「すみません」を不必要に多用しても、見下されることはないかもしれないけれど

でも、その言っている言葉を一番聞いているのは、他の誰でもなく、

自分です！

夫婦関係を和やかに、良好するためには

日頃から意識して、伝える言葉を選びましょう！

・感謝の気持ちを伝えるときは、「ありがとうございます」

・謝罪するときは、「申し訳ございません」又は「ごめんなさい」

・何か話しかけたいときは、「○○さん、少しよろしいでしょうか」

「すみません」を、クッション言葉で使わないと、

なんだかうまく話せない…なんて、もうやめです！

「すみません」を

そのときその場の、適切な言葉に言い換えて、生活すると夫婦仲は改善できます！

「すみません」を使わない会話ができる近道は

自己肯定感を高めると良い◎

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「すみません」が口癖で自己肯定感が低いと、

夫婦が不仲になる理由

夫さんに、自分がないと思われるから

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素直力ラボラトリー　No.203