夫婦喧嘩でヒートアップして、こんな間違いしていませんか？

夫婦喧嘩で、売り言葉に買い言葉

・モラハラ夫さんの挑発に、乗ってしまい、

負けじと強い調子で、言い返してしまう！

・売られた喧嘩を、つい、買ってしまい、

とめられなくなってしまう！

・夫婦喧嘩になったのを、良い機会とばかりに、

これまで溜まっていた怒りや不満を、ぶちまけてしまう！

そう！

言わなくてもいいことを、言ってしまう！

そんな悪循環に陥り、

夫婦仲を思いっきり、悪化させていることはありませんか＾＾

◆言わなくてもいいことの例

【１】相手の人格や能力、育ってきた家庭環境を、否定すること

【２】他人と比べて、ジャッジすること

【３】過去の不満を、蒸し返すこと

共通ポイントは、

言ったところで、なんの解決にもならない言葉たち＾＾

なぜなら、

＼言われた方は、どうしようもないから／

ただ傷つけられて、追い込まれて、嫌～な気持ちになるだけなのです

むしろ、言ってはいけない言葉です！

一緒に生活する、夫婦だからこそ

最低限のマナーは守って、生活を楽しんでいきたいですね

【１】相手の人格や能力、育ってきた家庭環境を、否定すること

「男のくせに…」「女のくせに…」

「男だったら、～くらいしなさいよ」

「女なんだから～くらいしたら、どうだ？」

「あなたはいつも～だよね、そういうところお義母さん（お義父さん）にそっくりね」

NG！お互い、プライドを傷つけ合うだけの言い方

【２】他人と比べてジャッジすること

「ふつうは～なのに、あなたは～じゃない」

「○○さんは忙しくても××できているのに、君はできていない」

NG！わざわざ回りくどい言い方で、批判的な姿勢

【３】過去の不満を蒸し返すこと

「そういえば、～のときもそうだった！」

「君は、いつも～だ」

「もとはと言えば、あなたが～

NG！論点がブレて、さらに話しが脱線し、問題解決から離れていく

実は、夫婦喧嘩は悪いことばかりではありません

なぜなら、「えっ！そんなこと思っていたの！？」という、

普段言えない、言わない、言う必要がない、と思っていた

夫さんの心の内を知ることができる【キッカケ】になったりするからです♡

言われたときは

は！？

「何なの？そんなことずっと思っていたの？」と、ムカッときても

しばらくすると、冷静に

「そうなんだ、そしたらそれは、やめようかな…」

という判断もできる

夫婦喧嘩を通して、お互いの気持ちを知ることができると、

夫婦の絆が深まることに、つながります♡

しかし、夫婦喧嘩はお互い、消耗する側面もあるので、

落ち着いて、話し合う時間をつくるにこしたことはないですよ＾＾

夫さんが、言わなくてもいいことを言ってきたら？

夫婦仲がうまくいかず、ギスギスするのは嫌なので、

自分が言われたくないことは、言わないように気をつけているのに、

夫さんが言ってきたときは、どう対処したらいいでしょうか？

そんなときは、夫さんがチョイスした言葉通りに受け取らず、

こんなにひどいことを言わせるほど

自分は今、夫さんを追い込んでいるのかもしれない…という

客観的な視点をもち、自分の行動を選べるといいね！

夫婦喧嘩の終わらせ方にも、気を配れると良い◎

＼あなたは、間違っていないけれど、／

正しさにとらわれて、夫さんが間違っている！

自分の正しさを理解させたい！という思いは、

逃げ場がなくなるほど、夫さんを追い詰めることになり、

夫さんは心を閉ざし、逃げます＾＾

そうなると、うまく夫婦喧嘩を終わらせることができず

悔やんでも悔やみきれない結果になっていくことも…

夫さんの状況や、気持ちを思いやることができる

自分の本当に伝えたい、素直な気持ちを伝えることができる！

夫婦関係が、いいですね♡

夫さんの言葉に惑わされないためには、

自己肯定感を高めることが、おすすめ！

自己肯定感を高めて、

理想のパートナーシップで、愛し合う夫婦になりませんか