ずっとキレイで老けない女性をつくる

思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す

 

栄養&美容コーチの

榎戸なおみです。

 

 

ずいぶんとご無沙汰してしまいました。

お久しぶりでございます。

 

 

 

今日は

私の栄養個人セッションを

受けていただいたお客様でお友達の

野友ちかこちゃんから

嬉しい感想が届いたので

ご紹介させてください。

 

 

 

 

 

 

最近、こういった嬉しい感想を

いただくことが増えましたよ~

 

 

 

私の個人セッションは

病気じゃないけど不調アリ!

という方はもちろん、

こんな方にもご利用いただいております。

 

 

 

               ✅ 今よりもっとパフォーマンスを上げたい

               ✅ ビジネスを前に進めたい!

               ✅ 心身ともに充実した毎日を送りたい

               ✅ 思考をまとめたい

               ✅ 美しく歳を重ねたい

 

 

 

などなど、

年齢を意識しないで邁進したい女性の

バックアップもしています。

 

 

 

日頃のお食事内容、睡眠、運動、

ウ●チ、ものの考え方、などなど

伺って時には血液データを参考に

今の貴女の状態に合った

アドバイスをお伝えしています。

 

 

美人だけど面白い変顔チカちゃん(笑)

 

 

◇◇◇

 

 

お問合せ&お申込みは

下記をご参照ください▼

 

栄養個人コンサルお申込み

 

 

◆対面またはZOOMオンライン

◆料金 16,000円/税込(2時間)

 

ご予約はこちら

 

ご希望日など、

こちらからメールをお送りした際にお伺いします

 

お問合せボタン

 

 

【無料栄養勉強会のご案内】

 

定期開催予定の

栄養の小ネタをご紹介する無料勉強会を

1月にやろうかと考えています。

 

 

 

 

ご興味ありましたらLINE公式で

優先的にご案内していますので

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思考とカラダと見た目年齢を巻き戻す

 

栄養&美容コーチの

榎戸なおみです。

 

 

 

 

 

最近は栄養関係の勉強が

楽しくてよく仲間内で

勉強会をしています。

 

 

 

体験や経験、

知識を持ち寄ると

一人で勉強するより

各段に身につき方が各段に

スピードアップしますね。

 

 

 

そしてインプットしたものは

アウトプットして

初めて理解が定着するんだね~

 

 

 

実は子供の頃から

重度の鉄欠乏で、

本当にお勉強が苦手だった私。

 

 

 

算数の応用問題なんて

聞かれている意味が

上手く理解できず

 

「何が解らないのか解らない」

と父に言わせる始末でした。

 

 

 

 

鉄欠乏は私のように

幼少の頃からあるのは少数派

ですが、

 

女の子は生理が始まると

急に鉄欠乏になり

算数が苦手になります。

 

 

 

要するに本当にアホなのではなく

症状なんです!

(と、信じたい)

 

 

 

脳に酸素が回らないから

頭が回らないんですよね。

 

 

 

 

 

 

小学校3年生の頃、

まさかそんな事だとは

知らない父が

 

「このままだと社会で

生きていけないアホになる」

と、私の将来を心配し・・(笑)

 

 

 

とにかく毎日毎日欠かさず

寝る前に本を読まされ

 

そこに何が書いてあったかの

「あらすじ」を父に話すという

荒行が始まりました。

 

 

 

感想ではなく

「あらすじ」を簡潔に話すのです。

 

 

 

最初は

「何言ってるか全然わからない」

とダメ出しされては

本を読み返してまた話すの連続。

 

 

 

これを3年間やったのですよ!!

辛かったわ笑笑

 

 

 

でもね、

ちゃんと成果は荒行をやめても

国語の偏差値に出ましたよ。

 

 

 

とくに作者の意図を聞かれるとか、

アレとは何か?など、

 

そういう設問は

ほぼ悩まなかったと記憶しています。

 

 

 

そう!鉄欠乏でも

訓練次第ではそれなりに

成果も得られるんですね~

これも体験です。

 

 

 

そしてこれが今、

私の財産となっています。

 

 

 

大人になっても

相変わらずの鉄欠乏で、

更には副腎疲労になったりと

脳が働かない状況が続いていた時も

 

日常的に相手が何を言いたいのか?

はそれなりに理解できているからね。

 

 

 

 

分子栄養学は

そんな私の幼い頃からの

体調の謎を解くために

出会ったのではないか?

 

 

 

2時間サスペンスが好きとか

コナンが好きとか

推理小説が好きとか

 

 

 

何かしら繋がっているのでは?

と最近じゃ思っています。

 

 

◇◇◇

 

 

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榎戸なおみです。

     

 

 

 

最近、

朝起きた直後に指の関節に

違和感があるんですよ。

 

 

 

こわばるといいますか

多少の痛みもあるような。

 

 

 

よく見ると右手薬指の

第一関節が腫れてる・・・

 

 

 

 

 

甲状腺機能が低下してるのかなと

思ってみたけど

 

症状からするとどうやら

「へバーデン結節」かもしれない!!

 

 

 

昨年の亜急性甲状腺炎に続き

まぁ原因不明で治療法のないものに

よくかかります笑

 

 

 

ま、確定したわけではないけどね。

 

 

 

今のところ40代以降の女性に

発症が多いことから

ホルモン代謝に関係しているらしい

とのこと。

 

 

 

やっぱりな。。。

 

 

 

亜急性甲状腺炎もへバーデン結節も

ホルモンの異常です。

 

 

 

どちらも治療法はないのだけど

やれることの第一歩は

とにもかくにも

 

『副腎のケア』です。

 

 

 

腎臓の上にある三角の臓器が

「副腎」

 

 

 

そう思う理由は過去に

副腎疲労症候群をやってるから。

 

 

 

甲状腺機能も、性ホルモンも

根本に副腎機能の低下が隠れています。

 

 

 

そこには私の課題である

交感神経有意の体質があることは

明白です。

 

 

 

とりあえず

ここまで解かるようになった

自分を褒めて、

 

自律神経を整えることを

今後の人生のテーマとしていこう!

 

 

 

そこは今興味を持っている

意識や性格、思考といったものに

必ず因果関係があるし。

 

 

 

なんだか最近、自分の症例が

研究材料になっています。

 

 

 

それはそれで

楽しいかもしれないな。

 

 

◇◇◇

 

 

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榎戸なおみです。

     

 

 

 

 

 

チョコレートが大好きです。

 

 

 

私の散歩コースの中にある

 

ダンデライオンチョコレートファクトリー&カフェ蔵前蔵前

 

 

 

 

ここのラインナップは

どれも美味しいですが

 

 

 

ソルサル・コミュニタリオ, ドミニカ共和国 70%

¥1,296/税込

 

 

 

70%のハイカカオで爽やか。

こちら、好みです♪

 

 

原材料はカカオ豆ときび砂糖のみ!

 

 

罪悪感が薄まる( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

私は交感神経が優位なタイプでして。

 

 

 

チョコとコーヒーの組み合わせは

史上最高なのに

史上最強に

交感神経を優位にする(笑)

 

 

 

自分にとって好き過ぎるものは

暴走させないように試練があるのね。

 

 

 

だからこそ

食べるならこういう嗜好品として

お気に入りの逸品を

食べることにしています。

 

 

 

それと。

 

 

 

SDGsを学んでからはカカオの

生産環境も非常に気になるところ。

 

 

 

ダンデライオンチョコレートさんのHPに

こう書いてあります。

 

 

 

“使用するカカオ豆の原産国をすべて訪れ、

カカオ生産者のみなさんとの交流の中から

最高のカカオ豆を選び、
丹精込めてチョコレートバーを作っています。”

 

 

 

こういうものを選ぶようにしたいです。

 

 

 

こういうチョコレートを

楽しむ時は

コーヒーもちょっとお高めでも

美味しいやつを選びます。

 

 

 

時々ゆっくり楽しむなら

いいかと許す。

 

 

 

人生の楽しみのひとつなのでね。

 

 

 

もちろん、カラダの状態で

判断することが重要ですけど。

 

 

 

◇◇◇

 

 

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たまには

エステのお仕事の話もしないと

何者か不明になりそうなので

 

本日はcodino◆naomi.

人気メニュー【ボゲインフェイス】の

ビフォーアフターをご紹介します。

 

 

 

元々、年齢からすると

フェイスラインも綺麗だし

全体のたるみもない感じです。

 

 

 

それでもやはり

1度で年齢の印象が若返りました。

 

 

 

センターに顔のパーツが寄ったことで

全体が引き締まり小顔に!

 

 

 

☑フェイスラインがさらにキュッと

☑影を作る凹凸がなくなり若返り

☑おでこの艶UP

☑ほうれい線が薄くなった

☑肌色のトーンアップ

☑全体が小顔に

☑顔のコリがとれて柔らかくなった

 

 

 

 

“顔のコリと疲れがスッキリとれました。

とても痛気持ち良かったです。

ありがとうございました。”

 

 

 

 

と、嬉しい感想をいただきました。

 

 

 

いやぁ~こちらこそ、

素敵な変化を出していただき

ありがとうございました♪

 

 

 

痛気持ちいい、これがポイントです。

筋肉が緩んだ証拠です。

 

 

 

この体感には本当に個人差アリでして

その時の状態で決まりますが

 

決してゴリゴリしたり、

押さえつけたりするものではありません。

 

 

 

ボゲインフェイスは

1度で変化を保証するものではありません。

 

 

 

たるみの種類といいますか、

その時点での状態で数回の施術が

必要な場合もあります。

 

 

 

ですが1度でも何かしらの変化はありますし

土台づくりとしてベースが出来てきますので

少しずつ変わってきます。

 

 

 

技術の特徴はこちら。

 

 

◆<骨×筋肉×リンパ×筋膜>に働きかけ彫刻のように造顔する

 

◆抗酸化で電位バランスを整え皮膚を健康に保つ究極のエイジングケア

 

◆エステというより頭・顔・首・肩・背中の整体のような施術

 

◆センターリフトアップな顔の若い顔つきになる!

 

◆顔の凝りが取れる

 

◆オールハンド施術

 

 

 

施術は普通のエステのテクニックとは全く違います。

 

 

 

ほぐしにかかっているので荒々しいです(笑)

初めての方はちょっとビックリするかも。

 

 

 

 

どんな施術か?動画でご確認いただけます↓

 

 

 

 

ですが慣れるとこれ以外は物足りない!

という声も続出しています。

 

 

 

化粧品も特徴的です。

恐らく普通には手に入らない

ミネラル含有量の

オーガニックの

抗酸化ハーブを使用しています。

 

 

 

そこに温泉水をベースに様々な

有効成分が入っています。

 

 

 

この化粧品があるから

普通ではアタックできない

深層筋をストレッチできるんですね~

 

 

 

抗酸化ハーブのちからで

お肌の電位バランスが

整って美肌になりますよ。

 

 

 

お得な初回限定価格を

ご用意していますので

一度、体験してみてください。

 

 

 

ご予約、お問合せもお待ちしております。

 

 

メニュー&ご予約はこちら

 

 

 

◇◇◇

 

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