検査結果

３３歳を目前に、メタボチェックの血液検査をしました。

最近、暑さと忙しさをイイワケにして運動をサボっていたのでちょっとドキドキしてしまいましたが、

①空腹時血糖
②尿酸
③中性脂肪

と何ともビミョ～～な結果に

どれも下がって欲しいけど、①が高いと糖尿病予備軍なので、一安心。
②はまだ高いです。ビールも肉もそれほど摂ってないから体質かなあ。
③は上がってますが、それほど大した値ではありません。

理由は解っています。

・梅雨と梅雨明けの暑さのために週１回くらいしか自転車に乗れていなかったこと。
・職場のすぐ近くに「なか卯」ができたこと。

なか卯って美味しいんですよね～。
牛丼好きにはいろんな「派閥」があると思いますが、ボクはシチュエーションにより使い分けています。

なか卯：肉と卵が美味しい。何件か牛丼店が並んでいればココを選びます。

松屋：コストパフォーマンス高い。みそ汁標準装備。１００円サラダも量が多い。

吉野家：値段と味が安定している。とにかく牛丼をガツガツいきたければココで「特盛り」

すき家：変わり種牛丼が食べたくなったら。でもあんまり無いなあ。

、、、という感じでしょうか。みなさんはどうですか？


なんだか気持ちを引き締めねばと思って書き始めたのに、いつの間にかグルメ記事になってしまいました。

秋にはスポーツイベントに参加することになったので、そろそろ準備を兼ねて再びトレーニングをしようと決意したのでした。


トレーニングもブログも継続が命。がんばります。
今日もご来店ありがとうございます。「つゆだく１丁～」

口内炎

痛過ぎます。コウナイエン。

しかも場所が悪い。舌の裏

ハグキやほっぺの内側なら、濃いものを避ければいいけど、舌の裏に出来ると舌を動かすだけで激痛が。

もう３日目になります。ビタミンB大量療法を試していますが、あんまり効きません（当たり前ですが）

体調は悪くないんだけど、知らず知らずのうちに疲れが溜まってたのかなあ。

早く治ってくれないと、運動する気にもなれず（単なるイイワケ）。

９月には自転車レースが、１０月には福知山マラソンがあるのに、明らかなトレーニング不足であります。

頑張らねば。



梅雨もあけて、暑さが酷い状況ですが、みなさん体調にはくれぐれもご注意を。
今日もようこそいらっしゃいました。

灼熱地獄

ショッキンぐ～

でございます。

ようやく梅雨もあけようかという猛暑の大阪において、我が家のエアコンが危篤状態に

しかもメインの巨大なヤツが。
キッチン・ダイニング・リビング・和室を一手に引き受けてくれていた力強い相棒でした。

６年目のエアコンですが、思えば引っ越しをしてこの２年、掃除らしきことはしてやったことがありません。

寂しかったんだねえ。かまってほしかったんだねえ。
帰ったら他の小エアコンの掃除をしてあげようと思います。大エアコンの遺志を無駄にしないためにも、、、


って、まだ死んだ訳ではないのですが

明日出張修理にきてくれることになりました。
ネット検索によると２～３万かかるそうな。なんだか最近イレギュラーな出費が多いなあ。
ボーナス少ないんだから勘弁してよねえ。

前回投稿してから随分たって、フリードの納車まであと約１ヶ月となりました。
はやく来ないかなあ。

どうも継続が苦手です。今日からまた出直します。
久しぶりに見に来てくれたアナタ、ありがとうございます。

我が家からしばらく自家用車がなくなります。

我が家の愛車が買われて行く事になりました。

どなどなど～な～

今の愛車はこれ☟


独身時代、最後に買った車でした。
平成１５年式のハリアーAIRS（FF）で、５年間で５６０００kmほど走りました。

５年目の車検を５月に終えたばかりでしたが、そのときにトヨタからのDMに「あなたのお車の下取り価格：１８５万円」と書いてあったのが今回のことの始まりでした。


えっ、まだそんなに高く売れるの？！


もともと本体価格は４００万円を超えていましたが、５年５万キロ超でまだ半額程度とは。今までの感覚からすると随分リセールバリューが高いこと。

加えて、今秋～来年にかけてハリアーがレクサスブランドから発売になる（RXシリーズ）という噂もあり、値下がりする前に検討してみてもいいかと思い立った訳です。

なんでも新型アルファードが発表になった途端に５０万円も相場が下落したらしい恐ろしや

ちょうど愛妻も「ハリアーは大きいから乗りにくい」と言ってたのも後押しになりました。



そんなとき、carviewやwebCarGraphicでホンダから小型の７人乗りワンボックスが発売されることをしりました。

それが、、、これだあ。
ワン、ツー、スリー☟



その名はフリード。

ちょうどフィットを３０cm長くして３列目をつけた感じ。

５ナンバーサイズでSTEPWAGONよりも一回り小さく、燃費もなんと16.4km/L（10・15モード）！
ハリアーはその半分くらいしか走らずしかもハイオク仕様
通勤にも使ってるので今は月３～４万円ガソリン代がかかってるけど、半分くらいになるかな～

でもこの車とっても人気があるそうで、ホンダの月産目標が４０００台なのに対し、発売１ヶ月弱ですでに１３０００台のバックオーダーを抱えているそうな
ホンダの人もこれほど売れるとは思っていなかったようです。

昨日契約をしてきましたが、納車は８月末だそうです

ハリアーは早く売り飛ばしてしまわないと何時値崩れするか解らないので、６月末にうってしまう事にしました。
いくつか買い取り店を廻って、カーチスに売る事に。
交渉の末、２２０万円で買い取ってくれる事になりました

なんでもハリアーは国内だけじゃなくて、海外で人気があるんですって。
サウジアラビアあたりに飛んで行くそうな。さよ～なら～

おかげで大した自腹を切らずに新車が我が家にくることになりました。
最近は歳のせいか月日が過ぎるのが早いので、２ヶ月なんてあっという間だと思うようにします。


なんだかんだと忙しく、また更新が疎かに、、、。
楽しみにしてくれている方々、ごめんなさい。
催促のコメントもらえれば、ハッパがかかります。
今日も久しぶりのお越し、ありがとうございます。

トレックストア六甲に行ってきました！

昨日の午後は休みをとり、六甲に6/10オープンしたトレックストアに行ってきました。

以前のブログでも紹介しているように、ミカタはトレックが大好きです。

天気も良く、ルンルンで休日の午後を楽しみました。感想は、、、




大して感動が無い




、、、もう一度言いますが、ワタシはトレックが大好きです。

でもこのお店、中途半端過ぎます

トレックフラッグシップストアがここから１４kmしか離れていません。
大阪から高速で行くと１５分しか変わりません。

品揃えや雰囲気は明らかにフラッグシップに負けています

しかもこの六甲店は「サザンモール六甲」という商業施設の中にあるのですが、ココがまたイワクツキ

となりに家具屋のアクタスともう一件家具屋があるのですが、それ以外のショップは結構入れ替わりが激しいところなのです。
つまり余程訴求力がないと長続きしない立地なのです。なんか厳しい気がします。



ついでにトレックにヒトコト言いたい

選べるパーツを増やしてほしい！！

トレックのバイクそのものは非常にクオリティの高いものだと思う。

しかし、トレック関連のパーツやオプションは全てが良いものとは思わない。
トレックストア（フラッグシップやコンセプトショップも含む）では、お仕着せのツールやパーツしか扱っていない。選択の余地がなく極めて没個性的だ。

トレックとしては、自社ブランドを揃えることによってブランド性向上だとか在庫コストの効率化を狙っての戦略だと思うが、ユーザー心理をわかっていない気がする。（あるいは確信犯？！）

仮に自転車をトレックストアで購入しても、その後ずっとその店だけに通うかというと、それは「ノー」だ。自転車の楽しみは乗る楽しみと、いじる楽しみがある。

一般的な自転車ショップの楽しみは色んなパーツがおいてあって、選択肢が豊富な点にある。
これが結構楽しい。見ているだけで飽きないから何度も通う。

一般ユーザーはトレックの契約選手じゃないのだから、ほかのメーカーのパーツも使いたいんだよ～。

トレックは自転車自体が高い（一般的な量販車に比べて）んだから、そう飛ぶようには売れないと思うんだよね。
そうすると、自転車を買ってくれた客には何度も通ってもらって、コツコツとパーツを購入してもらうようなビジネスモデルにしないと長続きしないと思うんだけどなあ。



六甲店には見える範囲だけでも４～５人のスタッフがいた。平日の昼間に。

この人たちの人件費とテナント料を自転車の利益だけで賄えるのかなあ？

ストラーダという滋賀県の自転車ショップが運営するトレックストアという形態から想像するに、トレックからも補助金などの優遇措置があるだろうし、本隊のストラーダがしっかり頑張っていれば、六甲店が赤字でもすぐに潰れることはないだろうけど、かなり心配なストアでした。


最近３日に１回程度の書き込みになって来たなあ。
気を引き締めます。久しぶりの我がブログへありがとうございます。

籠の中の鳥は

通勤途中にある天王寺動物園です。左奥に通天閣があります。

中央に写っている大きな構造物は鳥のおり（？）です。

小さくてわかりにくいかもしれませんが、屋根の上に多くの野鳥たちがやってきています。いつも。

なんだか会話をしているよう。


外鳥「お前ら可哀想に。鳥のくせに自由に飛び回る事がでけへんねんなあ。出たかったら鍵開けたってもええけど？」

内鳥「お前らこそ虫とか必死で探して大変やなあ。メシ食われへんかったからココにおこぼれもらいに来たんちゃうんけ？なんやったら飼育員はんに話通したろか。まあ自分らみたいなドコにでもおる鳥は厳しいかなあ」


、、、みたいな


なんだか人間界の社会構造を垣間みた気がします。
自由でハイリスク・ハイリターンをとるのか、ほどほどの給料をもらって安定した生活をとるのか。
鳥も人間も永遠の命題ですね。


今日は久しぶりの更新になってしまいました。
また気持ち新たに頑張ります。
久々に来てくれた人、感謝しています。

たばこ１箱１０００円。

コドモのミカタの僕はタバコを吸いません。
（小児科医でも吸う人はいますが。）

地方財源や年金財源や道路財源や医療福祉財源など、いろんな所が少なくなる税収を奪い合っています。

その一環としてタバコの値上げによる増税案が国会に提出されそうです。

「たばこを値上げするくらいでは大した収益にならないんじゃないの？」とボクも考えていましたが、これがトンデモナイ！！

日本の年間たばこ消費量はナント２７００億本もあるんです
みんなお金払ってそんなに燃やしてるんだ、、、。すごい愛煙国家。

たばこ１本１５円でそのうち約１０円が税金です。タバコの税金だけで2.7兆円あるんですね。

１箱１０００円になれば単純計算で１２兆円の税収になるというのです。
ただ以前の喫煙家アンケートで「１０００円になったら禁煙する」が７割いましたので単純にはいきませんが、仮に消費量が３割に落ち込んだとしても４兆円強の税収になり、現在よりも1.5兆円は増加するのです。

日本の総税収が５０兆円前後ということを考えると、タバコを１０００円にするだけで税収が３％も増える訳です（大雑把な計算ですが）。

少子高齢化に伴う社会福祉費と基礎年金のために消費税を上げようという話もあるなかで、タバコを１０００円にすればそれに匹敵する税収が得られるということになれば、民意は必ず後押しするでしょうね。

タバコを吸わない一般市民の声を代弁すると

「給料すくないのに消費税アップなんてトンデモナイ。体に悪いんだしタバコの税金あげて税金増えて煙がなくなればミンナうれしいじゃないの」

というところでしょうか。

コドモのミカタとしても、コドモの受動喫煙防止をはじめとして、タバコ税の増収分を小児医療福祉に当てるという話もあり、増税・禁煙の流れは大賛成です。

ただでも路上喫煙が取り締まられるようになったり職場に喫煙所がなくなったりと肩身の狭い思いをされている愛煙家はかわいそうですが、もうそろそろどうしようも無いところまで来てるんでしょうね。
世界中で「喫煙＝悪」という構図ができあがってしまっているのですから。


今日は久しぶりの更新になってしまいました。
さぼっちゃいけませんね。頑張ります。
また見に来てくださいね。いつもありがとうございます。

久しぶりの長距離ライド

今日は勤務先の創立記念日。
同期のチャリ仲間（最近勧誘）とツーリングに。
大阪府守口市を出発して淀川を遡上（？）して京都まで。


関西だけかもしれないけど、「天下一品」という美味しいラーメンチェーンがあります。
そこの総本店に行ってきました。（↑写真）
こってりラーメンは最高です。関西へお越しの際はぜひ！



おなかがいっぱいになったところで、北野天満宮に参拝↓。




北野天満宮は学業の神様。さすがに修学旅行生が多い。
妻がこの夏に小児科専門医の試験と保育士の試験を受けるので、合格祈願。
なんとしても合格してもらわねば


その神社でこんなものを発見↓



いつの時代から貼ってあるのだ


今日の走行距離は１０９km。
カロリーにして３０００キロカロリー。

痩せたかな～。疲れたな～。

今日は早くねよっと。
みなさんも体をゴリゴリ動かしてますか～？
今日もサンキュ～～～。

値上げ、また値上げ。

最近、新聞やニュースではほぼ毎日「値上げ」が報じられています。

ガソリンもレギュラー１７０円に上がる可能性があるそうな。ですよね。

とは言いながら、僕はそれはそれで良いんじゃないかと思ったりもするわけです。

個人的にはハイオク満タンで１万円を超えることがすごい驚きというか痛手でしたが、よく考えてみるとガソリン１L＝２００円になったとしても、ほんとは安いんじゃないかなあと思う事も。

だって、みんな５００mlのコーラを１５０円出して買ってるんですよ？
「コーラ１Lあげるから１０km走って」と言われてもボクは即「いやです」です。

そう考えると、実はすごい便利な「魔法の液体」を今まではチョ～格安で使ってたんじゃないだろうか。


化石燃料は人類に大きな変化をもたらし、生活から切り離すことが出来なくなってしまいました。

そもそも化石燃料は太古の生物の死骸が長時間かけて分解された有機物です。
つまり限りあるものなわけです。いつまで持つのかは議論されていますが誰もわかりません。

確かに仕事で使う人や公共交通機関が乏しい地域の人には生活に直結する問題だと思いますが、行く行くは脱オイルに向けた社会構造・生活様式の切り替えが必要になってくるのでしょうね。

日本の、世界のコドモたちに住みやすい環境を残してやりたいものです。
親になってより一層そう思います。

無駄を減らしてスリムな生活。めざしましょう。
今日も読んでくれてありがとうございます。

サラリーマン川柳、面白すぎ（爆）

ミカタ、毎年楽しみにしているものがいくつかあります。

「サラリーマン川柳」もその一つ。

今年も第一生命から１～１００位が発表されました。
はっきり言って今年も力作ぞろいです。
世のお父さんたちの努力と悲哀に満ちた作品たちです。

ではミカタ独自のTOP20を紹介しましょう。
これってやっぱり著作権とかあるのかなあ？
関係者の方、問題あれば削除しますので「法的手段に、、、」とか言わないでね


「今帰る」　妻から返信　「まだいいよ」
　　これは効きますねえ。寂しすぎる、、、。

国民の　年金、損なの　関係ねえ
　　巧いっ！今年の最新事情をダブルで。

「いつ買った？」 返事はいつも 「安かった」
　　これも秀逸。「巧いけど答えになってないじゃ～ん」と聞こえてきそう。

無料でも　家族間での　通話なし
　　冷えた家族でなくても、家族間て以外と電話少ないもんです。やるな携帯会社！

父の日に　香水ではなく　ファブリーズ
　　、、、とても他人事とは思えません。

エコバック　集まりすぎて　ムダバック
　　わかるなあ、気持ちはとってもエコロジーなんですけどねえ。

新鮮と　買って十日も　冷蔵庫
　　どうして「限定」と「新鮮」にみんな弱いんだろう。

お給料　毎年あがるは　控除額
　　そのくせ確定申告の控除額は今年も下がる、、、。

「神様は　見ているからね」「見てるだけ？」
　　うちのムスメが大きくなったら言いそう。

俺社食　息子給食　妻美食
　　これ最高お父さんの食事風景を想うだけで涙が

レントゲン　今年の思い出　これ一枚
　　これもかなり泣けてきました　父さん頑張ってるんだぞ～

箸つけた　オレを見てから　食べる妻
　　わかっています。安全なものから順に子、母、父ということは。

暗算の 力が落ちて 概算で
　　ことば遊びが絶妙。テキト～な感じが出ていて好き。

キャンプする　息子「海」「山」　親「ビリー」
　　去年はえらく流行りましたね～。あっさり除隊しましたが

カツに牛　お昼は今日も　丼だけぇ～
　　メタボメタボと言われながらも安くてお腹いっぱいを求める父に共感。

いつのまに！　娘と嫁が　大連立
　　、、、笑えません。

新企画 「マジでヤバイ」と 褒められる
　　お父さんにすれば「けなしてんのか褒めてんのか、どっちや」

ちょいワルかあ　オレはせいぜい　腸胃悪
　　ストレスと日々闘っているんだねえ。

賽銭の　少ない人ほど　願い事
　　「ご縁がありますように」とか言い訳しながら、、、。

一番湯　パパの後には　入浴剤
　　そんなにひどいの？お湯が臭うの？濁るの？



どれも切羽詰まって生み出された観が強いですね。

ワタシには、そこまで切実な作品は作れないな～。

今日もようこそいらっしゃいました。