口内炎

痛過ぎます。コウナイエン。

しかも場所が悪い。舌の裏

ハグキやほっぺの内側なら、濃いものを避ければいいけど、舌の裏に出来ると舌を動かすだけで激痛が。

もう３日目になります。ビタミンB大量療法を試していますが、あんまり効きません（当たり前ですが）

体調は悪くないんだけど、知らず知らずのうちに疲れが溜まってたのかなあ。

早く治ってくれないと、運動する気にもなれず（単なるイイワケ）。

９月には自転車レースが、１０月には福知山マラソンがあるのに、明らかなトレーニング不足であります。

頑張らねば。



梅雨もあけて、暑さが酷い状況ですが、みなさん体調にはくれぐれもご注意を。
今日もようこそいらっしゃいました。