検査結果

３３歳を目前に、メタボチェックの血液検査をしました。

最近、暑さと忙しさをイイワケにして運動をサボっていたのでちょっとドキドキしてしまいましたが、

①空腹時血糖
②尿酸
③中性脂肪

と何ともビミョ～～な結果に

どれも下がって欲しいけど、①が高いと糖尿病予備軍なので、一安心。
②はまだ高いです。ビールも肉もそれほど摂ってないから体質かなあ。
③は上がってますが、それほど大した値ではありません。

理由は解っています。

・梅雨と梅雨明けの暑さのために週１回くらいしか自転車に乗れていなかったこと。
・職場のすぐ近くに「なか卯」ができたこと。

なか卯って美味しいんですよね～。
牛丼好きにはいろんな「派閥」があると思いますが、ボクはシチュエーションにより使い分けています。

なか卯：肉と卵が美味しい。何件か牛丼店が並んでいればココを選びます。

松屋：コストパフォーマンス高い。みそ汁標準装備。１００円サラダも量が多い。

吉野家：値段と味が安定している。とにかく牛丼をガツガツいきたければココで「特盛り」

すき家：変わり種牛丼が食べたくなったら。でもあんまり無いなあ。

、、、という感じでしょうか。みなさんはどうですか？


なんだか気持ちを引き締めねばと思って書き始めたのに、いつの間にかグルメ記事になってしまいました。

秋にはスポーツイベントに参加することになったので、そろそろ準備を兼ねて再びトレーニングをしようと決意したのでした。


トレーニングもブログも継続が命。がんばります。
今日もご来店ありがとうございます。「つゆだく１丁～」