【沖縄/全国】沖縄を代表するハーブ『月桃』の手仕事・いのちと自分を大切に〜 Cocoro葉〜那覇市〜

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21Oct
- 【お知らせ】11/10 月桃化粧水作りレッスン開催します｡
  こんにちは｡みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jpお知らせです🕊\ご要望にて，開催します /月桃化粧水作りレッスン🔶開催日：2023年11月10日（金）⁡🔶時　間：10時〜12時⁡🔶 人　数：5名さま（あと3名さま）⁡🔶場　所：那覇市緑化センター　　　　　（新都心公園内）🔶参加費：3,900 縁⁡⁡《内容》　・月桃の化粧水作り・月桃の虫よけスプレー作り・月桃ティンクチャー（濃縮液）・レシピ付き⁡⁡《申込方法》下記のCocco葉公式LINEにて『化粧水づくり』とメッセージ下さい↓↓⁡⁡・募集人数が埋まり次第，　受付終了します｡　⁡⁡⁡沖縄ハーブ『月桃』ムーチー以外の月桃の魅力と『活用方法』をを一緒に楽しみましょう🌿⁡（『月桃の花』の時期から）（実がオレンジになり，秋の訪れを感じさせてくれる季節になりました）⁡⭐️fmスタンド更新しましたよ🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓笑顔は『お守り』でもありポリシー #182『笑顔』はお守りでもありポリシー#182 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm『笑顔』はお守りでもありポリシー#182 『ココロをゆるっとお気楽』ラジオを聞いてくださる皆さまに少しでもハッピーな言葉のギフトを贈れるラジオ番組でありたいと思っています♪ 聞いてくださり，本当にありがとうございます😊 さくがわけい子よりstand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆ご予約レッスン情報はこちらから♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。keiko.getto
17Sep
- リブログ記事ブログを書く『意味』を考えてみた｡
  おはようございます｡みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓自己紹介『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jpきょうは，今の心境を赤裸々にお話ししたいと思います｡というのは，きのう，久しぶりにブログを書いたら，ぶわぁーっと込み上げてくるものがあって｡気軽に投稿できるインスタと比べて，　ブログと公式LINEは，文章や文字数を考えたりと，すごーーーく時間がかかってしまうので子育て真っ最中の私には，どーーしてもハードルが高くて，更新もなかなか出来ずでした…その割には，フォロワーさんも伸びず『ブログやっていて，意味あるのかな⁇』まで思っていましたフォロワーしてくださっているみなさん，ごめんなさーい先ほども伝えたのですが，きのう，久しぶりにブログを書いたら，ぶわぁーっと込み上げてくるものがあって｡その感情は，どこから来たのだろう⁇としばらく考えていました。ブログは，書くのに時間もかかるけど他のSNSとは比べきれないほど，自分の思いが自由に書ける！文字数を気にしなくていい！ブログを見にきていただけないと見れない場所（不特定多数じゃない分，安心感がある）だからこそ！本当の自分の想いが書ける私にとって『大切の場所』じゃーんって，今頃，あらためて思ったのですブログ🟰活動を知ってもらうための発信｡↓ブログ🟰私の今の飾らない心の声を書いて，私自身が気持ちを整理する大切な場所！に変わった瞬間でした。言いたいこと，伝わったかな⁇これからは本音で，想いを綴るブログにしていきます｡これまで，フォロワーになってくださった皆さん，ブログを読んで下さる皆さん，心を込めて感謝しています　10月『みどりの講演会』下記のブログに詳細を書いています↓募集は9/20以降から今回，主催して下さる『那覇市緑化センター』にて受付開始です｡月桃の花も散り，実がオレンジ色に染まり秋の訪れを感じさせる季節になりました｡沖縄も夕方になると涼しい風が吹き，季節の変わり目を感じています｡散歩中にみかけた，月桃の葉｡かわいい，まん丸の『実』の影がうつり，むすめと『かわいいね〜』と微笑んでいました｡あわただしく過ぎていく日々ですが，　こういう『じかん』忘れたくない。自然を感じて，『感性』を大切に生きたいです。では〜keiko.getto
16Sep
- 10/14『身近なハーブ・月桃の魅力』みどりの講演会お知らせ
  おはようございます｡みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jpさて，私はというと今年4月から保育専門学校の非常勤講師になり，5クラスの生徒を目の前に坂道を登るかのように奮闘する日々を過ごしていますが，⁡⁡ようやく，少しずつ生活リズムにも慣れてきてやっと，みなさんに『月桃』のお知らせをすることができます‼︎10/14『身近なハーブ・月桃の魅力』みどりの講演会お知らせ🕊今年も有難いことに『那覇市緑化センター』様から依頼を頂き⁡⁡⁡　　　🍃10月のみどりの講演会🍃⁡⁡『身近なハーブ・月桃の魅力』を開催します。⁡⁡⁡【開催日時】⁡・10月14日（土）13時〜15時⁡　〜秋休みに開催〜⁡⁡⁡【内容】⁡・月桃の魅力・効能についてのお話の他，活用満載！ティンクチャー（月桃ハーブ濃縮液）と月桃化粧水作りワークショップ（レシピ付き）⁡⁡⁡【場所】⁡那覇市おもろまち3-2-1（新都心公園内）⁡・那覇市緑化センター講習室⁡⁡⁡【参加費】⁡・2,000円（企業イベント特別価格）⁡⁡⁡【先着】⁡・10名さま（親子で参加可能）⁡⁡【問い合わせ】⁡098-862-1947（那覇市緑化センター）⁡※9/20以降から緑化センターにて受付開始｡🔹那覇市緑化センターのホームページ↓那覇市緑化センターw1.nirai.ne.jp⁡⁡【新聞広告など】⁡・『緑化センター』ホームページ9/20掲載・琉球新報『読者ひろば』9/22掲載・沖縄タイムス『インフォ』9/27掲載・琉球新報『レシオ』9/28掲載・沖縄タイムス『ほぉーむぷらざ』予定｡⁡⁡⁡（去年のみどりの講演会の様子）　（参加して下さった方の受講様子）（ご参加ありがとうございます！）⁡月桃に興味がある方は，ぜひ一緒にワイワイ楽しみましょう♪まだまだ暑い日々ですが，みなさん，お元気にお過ごしくださいね｡⁡（『月桃の花』の時期から）（実がオレンジになり，秋の訪れを感じさせてくれる季節になりました）⁡⭐️fmスタンド更新しましたよ🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓笑顔は『お守り』でもありポリシー #182『笑顔』はお守りでもありポリシー#182 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm『笑顔』はお守りでもありポリシー#182 『ココロをゆるっとお気楽』ラジオを聞いてくださる皆さまに少しでもハッピーな言葉のギフトを贈れるラジオ番組でありたいと思っています♪ 聞いてくださり，本当にありがとうございます😊 さくがわけい子よりstand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。keiko.getto
01Jun
- 安心して今『あるものを拡大していく‼︎』
  こんばんは。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jp先日，\ 魔法の夢ノート®︎ビジョントレーナー /自己満足度１００%みうらとみこさんの講座を受けてきましたよー✨魔法の夢ノート®︎講座会うだけで元気にしてくれる，とみさんの講座は楽しいことは，もちろんですが‼︎今回は，私の環境の変化もありいつも以上に‼︎収穫and気づきの多い講座でした✨今回，わたしが作った『魔法の夢ノート®︎』は，こちら↓作った『夢ノート』を眺めながら感じたことは，今の私は外の世界じゃなく内側の日々の『暮らし』を大切にしていて，地に足が着いているようで安心したこと。⁡以前に作った『魔法の夢ノート®︎』を開いてみると静けさのあるゆったりと流れた『ひとりじかん』（ひとり時間，めちゃくちゃ大好きです）これまで作ってきた『魔法の夢ノート®︎』は，ほとんど，おうちで料理をつくるものばかり｡家族にぬくもりのある手料理を作ってあげたい母ちゃんの想い｡『家族じかん』何歳になっても好きな服を着て『自由』に『あそび心』のある年の重ね方をしていきたい｡どのページも観るだけで，ふわっと温かい気持ちにさせてくれる『私だけのオリジナルノート』が詰まった足あと｡今の私は，今年，4月より保育専門学校の講師として活動する私の日常の暮らしは，週2回の専門学校の授業を中心にして。⁡⁡その他の平日は，子ども達を幼稚園に送ったあとひとりで，cafeで大好きなホット珈琲を飲みながら集中して授業用の資料を制作する日々を送っています。とみさんの講座で，ワークしながらハッっと気づいたこと｡子育てと仕事，資料作りとバタバタと過ご毎日ですが，今の私の状況を客観的に見てみると理想としていたことが，すでに今の生活のベースになっていて！やりがいのあるお仕事を週2回（短時間）他の日は，cafeで大好きな珈琲を飲みながらパソコン作業＋自由じかん×子育てをわちゃわちゃ愉しんんでいる自分がいること。⁡⁡あらためて理想が『今』，すでに現実になって『叶っている』ことを再確認できたことが何より嬉しかったのです✨⁡魔法の夢ノート®︎で，みなさんも一度，立ち止まって、今の自分を満たすじかんを作ってみませんか✨会うだけで，元気なパワーをいただけるみうらとみさんに会いに行くことオススメですよ\とみさーん，ゆたかな時間をありがとうございます/『あるものを拡大させていく』自己満足度１００% みうらとみこさんのブログ↓『あるものを拡大させていく』自己満足度１００%みうらとみこです久しぶりの魔法の夢ノート®︎講座でした。今回参加してくださったのは私の講座のベテラン勢でしたので説明もそこそこにあとは…ameblo.jp（気づけば『月桃の花』の時期になりました。爽やかな香りで優雅な気分にさせてくれています）⁡⭐️fmスタンド更新しましたー🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓【今の心境】新たな環境に慣れつつ情熱もじわじわと…＃181【今の心境】新たな環境に慣れつつ情熱もじわじわと…#181 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm自分を大切に『自分が自分のベストパートナー』になることでココロもゆるっと自分らしく生きやすくなるお話や沖縄ハーブ月桃の魅力，子育ての日々を自由気ままにユンタクしています♡ 　【沖縄/全国】 🌿沖縄月桃ハーブを活用したレッスン開催中♪ ・月桃お味噌作り・月桃化粧水作り・月桃ティンクチャー作り（ハーブ濃縮液） …stand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。keiko.getto
27May
- 【ご報告】人生の新たな幕開けをしました！
  おはようございます。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jp　　《ご報告》今年4月より保育専門学校の講師として，人生の新たな幕開けをしました！！⁡憧れていた世界へ一歩，扉の中に⁡足を入れた気分です。⁡⁡5クラス，150人の生徒さんに⁡囲まれながら⁡⁡これまでの保育士として歩んできた道。⁡⁡家庭的保育所を経営した経験や⁡⁡4人の子育て13年間の経験。⁡⁡そして，⁡⁡40年以上，生きてきた⁡人生の経験など⁡⁡ギョッと⁡⁡生徒さんに伝えていきたいと想います。（専門学校の教室｡一番前に立って、授業しているなんて今でも不思議です）⁡⁡今年は，保育専門学校の講師業を中心に動いているため，⁡⁡月桃レッスンは，ゆるやかな活動になります。⁡⁡どうぞよろしくお願いします🍀⁡⁡⁡keiko getto（保育専門学校で，初めての会議に参加した時のいただいたお弁当）記念に（気づけば『月桃の花』の時期になりました。爽やかな香りで優雅な気分にさせてくれています）⁡⭐️fmスタンド更新しましたー🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓【今の心境】新たな環境に慣れつつ情熱もじわじわと…＃181【今の心境】新たな環境に慣れつつ情熱もじわじわと…#181 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm自分を大切に『自分が自分のベストパートナー』になることでココロもゆるっと自分らしく生きやすくなるお話や沖縄ハーブ月桃の魅力，子育ての日々を自由気ままにユンタクしています♡ 　【沖縄/全国】 🌿沖縄月桃ハーブを活用したレッスン開催中♪ ・月桃お味噌作り・月桃化粧水作り・月桃ティンクチャー作り（ハーブ濃縮液） …stand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。keiko.getto#おきなわ#月桃#げっとう#てしごと#新たな人生のスタート#保育専門学校講師デビュー
26Feb
- 今，意識していること『休息』をとるコト。
  おはようございます。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jp2月は，あっという間にあと3日ですねー。今月は，桜まつりイベント出店や月桃味噌作り。その他では，長男の中学校入学に向けて中学校説明会に参加したり，銀行手続きや制服注文，そして，確定申告も終わらせてドッと疲れが出てますよーみなさんは，疲れ溜まってないですかー⁉︎（2月に行った名護の八重桜に癒されながら）いつも頑張ってくれているご自身の身体を労わりながら，ゆっくり〜とできるだけ休めて，美味しいごはんや発酵調味料たっぷりの料理を食べてしっかりと『睡眠』をとって意識して『休息』をとって（よんな〜よんな〜ゆったりと）新年度に向けて，エネルギーチャージしていきましょうね⤴︎⭐️fmスタンド更新しましたー🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓今，意識していることは『休息』をとるコト。#174#174 今，意識していることは『休息』をとるコト。　2023.2.26 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm#174 意識して『休息』をとる『ココロをゆるっとお気楽』ラジオを聞いてくださる方に少しでもハッピーな言葉のギフトを贈れるラジオ番組でありたいと思っています♪ いつも聞いてくださり，ありがとうございます😊 【再生回数ランキングベスト５】 ⁡ 👑ベスト１位　はじめ…stand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
25Feb
- 【ご感想】手づくり『発酵調味料』のある暮らし　
  みなさん、お元気にしていますか♪だいぶお久しぶりです。最近は，音声配信に力を入れていました初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jp先週，無事にたのしく『月桃味噌・月桃塩麹・ニンニク紫蘇入り醤油麹』づくりレッスンを終えてきましたよ月桃味噌作り2日前から，18時間以上お水に浸けた北海道産の大豆｡当日は，茹であがった大豆を準備して持参しました。プリプリの大豆｡　　《味噌作りの様子》まずは，塩と米麹を混ぜて塩切り作業｡塩切りは，ぎゅっと握って崩れないくらい，しっかり丁寧に混ぜると米麹の香りがぷぅ〜んと広がります。毎回，手仕事しながらユンタク（おしゃべり）が楽しくてはじめまして同士と思えないくらい和気あいあいと笑顔があふれるのが，たまらなくうれしい時間です♪ぷりぷりに茹であがった大豆を潰して，塩切りした米麹としっかり混ぜて，その方の手にいる常在菌も入れていきます😊月桃も入れますよー♪色々な職業の方同士でおしゃべりすることが，とっても楽しくて，なるほど〜と思ったりユンタクからの学びが大きいです♪意外かもしれませんが，月桃レッスンに参加することが多い職業は『看護師さん』や『介護職』の方が多いです。参加するきっかけ以前，参加された看護師さんに参加するきっかけをお聞きすると『普段から患者さんのドサッと渡される薬をみるたびに，できるだけ薬に頼らないような身体に優しいハーブや月桃，発酵調味料などで免疫力や自然治療力を高めたい』とおっしゃっていました🌿『月桃』の効果手作り味噌の一番のネックは，カビ…月桃は，強力な殺菌・抗菌力・防カビ効果があり，天然防腐剤の役割としてカビ予防‼️そして，ポルフェノールが赤ワインの34倍も入っていて身体にも良くて優れもの‼️自然のめぐみに感謝です。一回一回の月桃レッスンに喜びが溢れるように心を込めて手仕事を伝えています｡🌸ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ココロもゆるっと，自分らしく生きやすくなったお話や日々のこと子育てについてユンタクしています↓【ご感想】手づくり『発酵調味料』のある暮らし#172【ご感想】手作り『発酵調味料』のある暮らし #172 - ココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm【ご感想】手作り『発酵調味料』のある暮らし #172 『ココロをゆるっとお気楽』ラジオを聞いてくださる方に少しでもハッピーな言葉のギフトを贈れるラジオ番組でありたいと思っています♪ いつも聞いてくださり，ありがとうございます😊 【再生回数ランキングベスト５】 ⁡ 👑ベスト…stand.fm🌸公式ラインでもお友達になってくださるとうれしいです⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪みなさん温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
23Oct
- 【1名さま募集中】〜月桃味噌づくりの流れと様子〜
  みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから↓わたしの自己紹介です『はじめまして『沖縄月桃ハーブセラピスト』さくがわけい子です。』おはようございます｡今日は，改めて自己紹介を書いてみました｡読んでくださると嬉しいです　↓ ↓ ↓みなさん，はじめまして『沖縄月桃ハーブ…ameblo.jp月桃味噌づくりの流れと様子です月桃味噌作り2日前から，18時間以上お水に浸けた北海道産の大豆｡当日は，茹であがった大豆を準備して持参します。プリプリの大豆｡　　《味噌作りの様子》まずは，塩と米麹を混ぜて塩切り作業｡塩切りは，ぎゅっと握って崩れないくらい，しっかり丁寧に混ぜると米麹の香りがぷぅ〜んと広がります。毎回，手仕事しながらユンタク（おしゃべり）が楽しくてはじめまして同士と思えないくらい和気あいあいと笑顔があふれるのが，たまらなくうれしい時間です♪赤ちゃんを抱っこして，味噌作りする姿がとってもステキです♪ぷりぷりに茹であがった大豆を潰して，塩切りした米麹としっかり混ぜます！月桃も入れますよ♪　色々な職業の方同士でおしゃべりすることが，とっても楽しくて，なるほど〜と思ったりユンタクからの学びが大きいです♪『月桃』の効果手作り味噌の一番のネックは，カビ…月桃は，強力な殺菌・抗菌力・防カビ効果があり，天然防腐剤の役割としてカビ予防‼️そして，ポルフェノールが赤ワインの34倍も入っていて身体にも良くて優れもの‼️自然のめぐみに感謝です。次回の月桃味噌作り日時：2022年11月8日（火）10時〜満月仕込み（あと１名様）『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』を一気に作りますよ😋（詳細は，下の方に記載しています）一回一回の月桃レッスンがよろこばが溢れるように心を込めて手仕事を伝えています｡　『月桃味噌づくり』募集中あと1名様‼︎詳細はこちら↓ ↓ ↓ ⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）満月仕込⁡場所：宜野湾市大謝名（ちな家）⁡時間： 10時〜12時30分⁡参加費：5,000円（材料費込み）早割特典：10/31までにご予約で500円引⁡参加人数：4名さま→あと1名さま早速，ご予約ありがとうございます‼︎持ち物：エプロン・マッシャー⁡お持ち帰り：①月桃味噌（1㎏）②レシピ付き③塩麹・醤油麹⁡⁡　講師：　さくがわけい子️⁡🔶お申込み：Cocoro葉公式ラインにて『月桃味噌づくり』とメッセージくだいね↓⁡公式LINE限定☆企画やご予約レッスン情報をいち早くお届け♪⁡月桃入りの味噌って，どんな味〜⁇お味噌にどうやって月桃を入れるの〜⁇気になる〜‼︎という方♡⁡一緒にわいわいと⁡\からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食/『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』⁡てぃーあんだー愛情たっぷりの母の味『お味噌』を作りましょうー♪みなさん，温かく繋がってくださり，ありがとうございます♪今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。
22Oct
- $【月桃味噌・あと1名様募集中】\ゆるっと即興ありインスタライブ‼️/の画像$
  【月桃味噌・あと1名様募集中】\ゆるっと即興ありインスタライブ‼️/
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介ゆるっと即興ありインスタライブ♪実は，最近から急にインスタライブをはじめたんです笑｡理由は…こういうのもアレですが内容よりも（ごめんなさい笑）『笑顔』を贈りたいと思ったからなんです⁡なぜ，そう思ったかというとここ2年｡人と会う時や月桃レッスンの時もマスクをするのが当たり前になり，笑顔を見る機会が少なくなったことが何だかさびしく感じて。⁡インスタLIVEだとマスク無しで，笑顔を贈れて何この人ウケる〜っとクスッと笑ってもらえたら私もhappyなんです／『笑顔』は，人を元気にする　チカラがありますよね\ライブを観た方が，お一人でもほっこり，うふふっと笑顔になれたら私もうれしくて大成功なんです〜ぜひ，お時間がある時に覗いてみてくださるとうれしいです♪インスタLIVE①はコチラ↓⁡さくがわけい子 on Instagram: "沖縄ハーブ月桃（げっとう）季節の楽しみ方・月桃の効果についてLIVEで，お話してみましたぁー🌿⁡・11/8月桃みそ作りのお知らせ・ギフト用・ドライフラワーなど⁡ぜひ，みなさんも自然を取り入れて秋を楽しんでみてくださいね🎃⁡⁡📢お知らせです‼︎⁡\ からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食//⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）　　　満月仕込み⁡時間： 10時〜12時30分⁡…さくがわけい子 shared a post on Instagram: "沖縄ハーブ月桃（げっとう）季節の楽しみ方・月桃の効果についてLIVEで，お話してみましたぁー🌿⁡・11/8月桃みそ作りのお知らせ・ギフト用・ドライフラワーなど⁡ぜひ，みなさんも自然を取り入れて秋を楽しんでみてくださいね🎃⁡⁡📢お知らせです‼︎⁡\ からだ…www.instagram.com⁡インスタライブ②はコチラ↓さくがわけい子 on Instagram: "今日も元気に沖縄からインスタLIVE〜♪/ゆるゆると『月桃の魅力』と最後に即興アリ笑‼️・11/8月桃味噌づくりお知らせ・月桃の花言葉・月桃の豆知識・月桃✖️ブーゲンビリア即興飾り🌺次回（来週）のLIVEでは↓・月桃✖️カボチャでハロウィンの飾りつけを即興ミニパフォーマンス披露したいと思います〜👻さて，どうなるかな爆笑〜🎃お・た・の・し・み・に♡⁡遊びにきてくださったみなさん，アーカイブで見て下さったみなさん，ありが…さくがわけい子 shared a post on Instagram: "今日も元気に沖縄からインスタLIVE〜♪/ゆるゆると『月桃の魅力』と最後に即興アリ笑‼️・11/8月桃味噌づくりお知らせ・月桃の花言葉・月桃の豆知識・月桃✖️ブーゲンビリア即興飾り🌺次回（来週）のLIVEでは↓・月桃✖️カボチャでハロウィンの飾りつけを即興ミニパフォーマ…www.instagram.com内容は，沖縄ハーブ月桃（げっとう）季節の楽しみ方をライブでお届けしました🌿⁡・ギフト用・ドライフラワーなど⁡ぜひ，みなさんも自然を取り入れて秋を楽しんでみてくださいね🎃⁡⁡🌺次回（来週）のインスタLIVEは，月桃✖️カボチャでハロウィンの飾りを即興で披露する予定です👻さて，どうなるかな笑〜🎃⁡⁡できるだけ『今』を感じて，笑顔を大切にしていきたいですね♪では，みなさんにとっても心地よい週末になりますように🕊⁡『月桃味噌づくり』募集中あと1名様‼︎詳細はこちら↓ ↓ ↓ ⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）満月仕込⁡場所：宜野湾市大謝名（ちな家）⁡時間： 10時〜12時30分⁡参加費：5,000円（材料費込み）早割特典：10/31までにご予約で500円引⁡参加人数：4名さま→あと1名さま早速，ご予約ありがとうございます‼︎持ち物：エプロン・マッシャー⁡お持ち帰り：①月桃味噌（1㎏）　　　　　　②レシピ付き　　　　　　③塩麹・醤油麹⁡⁡　講師：　さくがわけい子️⁡🔶お申込み：Cocoro葉公式ラインにて『月桃味噌づくり』とメッセージくだいね↓⁡公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　⁡月桃入りの味噌って，どんな味〜⁇お味噌にどうやって月桃を入れるの〜⁇気になる〜‼︎という方♡⁡一緒にわいわいと⁡\からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食/『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』⁡てぃーあんだー愛情たっぷりの母の味『お味噌』を作りましょうー♪⁡前回の月桃味噌つくりの様子↓ミニミニ子育て支援ルーム『いこ・まーま』『月桃みそ作り』レッスンのご予約受付中♪※ご予約はCocoro葉公式LINEからお願いします↓公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
17Oct
- 【あと2名様募集中】『月桃味噌づくり』〜手作り味噌に月桃を入れる効果とは⁉︎〜
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介『月桃味噌づくり』募集中あと2名様‼︎詳細はこちら↓ ↓ ↓ ⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）満月仕込⁡場所：宜野湾市大謝名（ちな家）⁡時間： 10時〜12時30分⁡参加費：5,000円（材料費込み）早割特典：10/31までにご予約で500円引⁡参加人数：4名さま→あと2名さま早速，ご予約ありがとうございます‼︎持ち物：エプロン・マッシャー⁡お持ち帰り：①月桃味噌（1㎏）　　　　　　②レシピ付き　　　　　　③塩麹・醤油麹⁡⁡　講師：　さくがわけい子️⁡🔶お申込み：Cocoro葉公式ラインにて『月桃味噌づくり』とメッセージくだいね↓⁡公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　⁡手作り味噌に月桃を入れる効果は⁉︎手作り味噌を作ったことがある方は，体験したことがあると思うのですが味噌作りの一番のネックは，カビとの戦い…『月桃』は強力な殺菌・抗菌力・防カビ効果があり天然防腐剤の役割として，なんとカビ予防ができるんです『月桃』のチカラ発揮そして月桃は，ポルフェノールが赤ワインの34倍も入っていて身体にも良くて優れもの‼️せっかくなら，たっぷりのポルフェノールをお味噌に入れましょう♪沖縄の自然のめぐみに感謝です。月桃入りの味噌って，どんな味〜⁇お味噌にどうやって月桃を入れるの〜⁇気になる〜‼︎という方♡⁡一緒にわいわいと⁡\からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食/『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』⁡てぃーあんだー愛情たっぷりの母の味『お味噌』を作りましょうー♪⁡前回の月桃味噌つくりの様子↓ミニミニ子育て支援ルーム『いこ・まーま』『月桃みそ作り』レッスンのご予約受付中♪※ご予約はCocoro葉公式LINEからお願いします↓公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
16Oct
- 【募集】本日10/16（日）12時より『月桃味噌づくり』受付開始‼︎
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介『月桃味噌づくり』お待たせしました‼︎本日10/16（日）12時〜募集開始‼︎開催日：11月８日（火）満月仕込みじかん：10時〜13時ばしょ：宜野湾市（ちな家）\早割特典つけましたー♪/　　詳細はこちら↓ ↓ ↓ ⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）満月仕込⁡場所：宜野湾市大謝名（ちな家）⁡時間： 10時〜12時30分⁡参加費：5,000円（材料費込み）早割特典：10/31までにご予約で500円引⁡参加人数：4名様（先着順）持ち物：エプロン・マッシャー⁡お持ち帰り：①月桃味噌（1㎏）　　　　　　②レシピ付き　　　　　　③塩麹・醤油麹⁡⁡　講師：　さくがわけい子※募集は，本日10/16（日）公式ラインにて12時より受付開始します‼⁡️⁡🔶申込み：Cocoro葉公式ラインにて『月桃味噌づくり』とメッセージくだいね↓⁡公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　⁡月桃味噌づくりの流れ《前日作業》①北海道産の大豆を柔らかく茹でる（こちらで準備します）《当日作業》②大豆を潰す→③塩と米麹をすり切り→④潰した大豆と塩きりした米麹を一つに混ぜ合わせる→⑤味噌玉を作る→⑥容器に入れる『月桃』も味噌の中に入れますよ！　おたのしみに♪昔ながらの味噌作りの工程は，意外にシンプルで簡単！はじめて味噌づくりをする方でも出来ますよ手作り味噌に月桃を入れる効果は⁉︎手作り味噌を作ったことがある方は，体験したことがあると思うのですが味噌作りの一番のネックは，カビとの戦い…『月桃』は強力な殺菌・抗菌力・防カビ効果があり天然防腐剤の役割として，なんとカビ予防ができるんです『月桃』のチカラ発揮そして月桃は，ポルフェノールが赤ワインの34倍も入っていて身体にも良くて優れもの‼️せっかくなら，たっぷりのポルフェノールをお味噌に入れましょう♪沖縄の自然のめぐみに感謝ですね。月桃入りの味噌って，どんな味〜⁇お味噌にどうやって月桃を入れるの〜⁇気になる〜‼︎という方♡⁡一緒にわいわいと⁡\からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食/『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』⁡てぃーあんだー愛情たっぷりの母の味『お味噌』を作りましょうー♪⁡前回の月桃味噌つくりの様子↓ミニミニ子育て支援ルーム『いこ・まーま』月桃みそ作りレッスンのご予約受付開始日は，※本日10月16日（日）12時より公式LINEにて受付開始します‼︎※ご予約はCocoro葉公式LINEからお願いします↓公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
15Oct
- 【お知らせ】月桃味噌作り，明日10/16より募集開始‼︎
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介『月桃味噌づくり』お知らせお待たせしました‼︎前回も大好評だった『月桃みそ』作り開催日が決定しました‼︎開催日：11月８日（火）満月仕込みじかん：10時〜13時ばしょ：宜野湾市（ちな家）『月桃みそ』作りレッスンはじまるよー♪　　詳細はこちら↓ ↓ ↓ ⁡【月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり】⁡日時：2022年11月8日（火）満月仕込⁡場所：宜野湾市大謝名（ちな家）⁡時間： 10時〜12時30分⁡参加費：5,000円（材料費込み）⁡参加人数：4名様（先着順）持ち物：エプロン・マッシャー⁡お持ち帰り：①月桃味噌（1㎏）　　　　　　②レシピ付き　　　　　　③塩麹・醤油麹⁡⁡　講師：　さくがわけい子※募集は，明日10/16（日）公式ラインにて12時より受付開始します‼⁡️⁡🔶申込み：Cocoro葉公式ラインにて『月桃味噌づくり』とメッセージくだいね↓⁡公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　⁡月桃入りの味噌って，どんな味〜⁇お味噌にどうやって月桃を入れるの〜⁇気になる〜‼︎という方♡⁡一緒にわいわいと⁡\からだが喜ぶ免疫力アップの発酵食/『月桃味噌・塩麹・醤油麹づくり』⁡てぃーあんだー愛情たっぷりの母の味『お味噌』を作りましょうー♪⁡前回の月桃味噌つくりの様子↓ミニミニ子育て支援ルーム『いこ・まーま』月桃みそ作りレッスンのご予約受付開始日は，※明日10月16日（日）12時より公式LINEにて受付開始します‼︎※ご予約は，Cocoro葉公式LINEからお願いします↓公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
14Oct
- 【お知らせ】月桃味噌作り11月8日開催‼︎〜10/16より募集開始〜
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介先日，那覇市緑化センターにて『沖縄の身近なハーブ月桃の魅力』講演会，無事に終わりました‼︎⁡⁡『沖縄の身近なハーブ月桃の魅力』講演会の様子⁡⁡当日は，月桃の魅力・効能についてのお話の他、活用満載！ティンクチャー(月桃ハーブ濃縮液)と虫除けスプレー作りをしましたよ！その時の様子です｡⁡⁡（講演会の様子）（月桃濃縮液と虫よけスプレー作り方）⁡（受講風景）（記念撮影）⁡今回，初の講演会で沢山の学びと気づきがあり貴重な経験をさせて下さった緑化センター，ご参加して下さった皆さんやご興味を持ってくださった皆さん，本当にありがとうございます‼︎お席が埋まり，参加できなかった皆さまも次回にお会いできることを楽しみにしています｡月桃を通うして，喜びと出逢いがあり感謝です｡これからも月桃の楽しさを伝えていきます♪⁡開催場所：那覇市緑化センター⁡住所：那覇市おもろまち3-2-1　新都心公園内⁡『沖縄の身近なハーブ月桃の魅力』講演会の様子もご紹介されています↓↓那覇市緑化センターみどりの講演会w1.nirai.ne.jp⁡⁡『月桃味噌づくり』お知らせお待たせしました‼︎前回も大好評だった『月桃みそ』作り開催日が決定しました‼︎開催日：11月８日（火）満月仕込みじかん：10時〜13時ばしょ：宜野湾市（ちな家）『月桃みそ』作りレッスン♪　　月桃みそ作りレッスンのご予約受付開始日は，※10月16日（日）12時よりスタートします‼︎　ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨※ご予約は，Cocoro葉公式LINEからお願いします↓公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
15Sep
- テーマ『気分が落ちた時の３つの対処法#127』を収録♪
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介【夏の疲れ，出ていませんか〜⁇】　昨日から小学校6年の長男が修学旅行で，名護に宿泊へ出発しました｡マリン体験でバナナボートなどに乗るようで，どうにか天気に恵まれてホッとしていますよ🐬⁡⁡さてさて，久しぶりにstand fmラジオ♪テーマ『気分が落ちた時の３つの対処法#127』を収録をしましたよ♪（録り直し10回｡未だに収録に時間かかっています笑😅）⁡⁡9月は夏休み明けで，親も子も夏の疲れがでがちですよね〜🍃⁡⁡私も夏休み明け，何だか気分が落ちこみ気味だったので３つのことを意識しましたよ｡⁡①身体を少しでも動かす②呼吸を長く吐く（6秒）③今日，出来たことをノートに書く♡⁡⁡その前に大切なことは，ゆっくり休んで『睡眠‼︎』を取るコトですね💤⁡⁡みなさんも無理せずに，真夏を乗りこえていきましょうね♪stand fmラジオは，こちらをクリックすると聞けます↓ ↓ ↓『気分が落ちた時の３つの対処法』#127気分が落ちた時の３つの対処法#127 - 自分を大切にココロをゆるっとお気楽ラジオ♪ | stand.fm【夏の疲れ，出ていませんか〜⁇】テーマ『気分が落ちた時の３つの対処法#127』収録をしましたよ♪（録り直し10回｡未だに収録に時間かかっています笑😅） ⁡ ⁡ 9月は夏休み明けで，親も子も夏の疲れがでがちですよね〜🍃 ⁡ ⁡ 私も夏休み明け，何だか気分が落ちこみ気味だったので３つのことを意識しましたよ｡ …stand.fm⁡【那覇市緑化センター10月みどりの講演会のお知らせです🕊】ありがたいことに緑化センター10月のみどりの講演会の講師としてお声をかけていただきました🌿⁡⁡『沖縄の身近なハーブ月桃の魅力』⁡⁡内容:月桃の魅力・効能についてのお話の他、活用満載！ティンクチャー(月桃ハーブ濃縮液)と虫除けスプレー作り(親子で参加可)⁡⁡講師:Cocoro葉/さくがわけい子⁡⁡日時:2022年10月8日(土)13～15時⁡場所:那覇市緑化センター講習室⁡参加費:1,500円(材料費込み)イベント特別価格！⁡参加者:先着10名様(要事前申込み)⁡⁡⁡◉琉球新報→レキオ，ホームプラザ⁡◉沖縄タイムス→読者ひろば⁡9/21.22の週に広告が出るそうです。⁡🔹お申込みは，緑化センターにて9月21日から受付スタート予定です。⁡受付日が決まりましたらお知らせしますね！⁡⁡開催場所：那覇市緑化センター⁡住所：那覇市おもろまち3-2-1　新都心公園内⁡電話：098-862-1947那覇市緑化センター那覇市緑化センターwww.city.naha.okinawa.jp⁡⁡⁡⁡月桃味噌つくり前回も大好評だった『月桃みそ』作り今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
08Sep
- 10/8那覇市緑化センター『みどりの講演会』のお知らせです】
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介【那覇市緑化センター10月みどりの講演会のお知らせです🕊】ありがたいことに緑化センター10月のみどりの講演会の講師としてお声をかけていただき昨日，打ち合わせに行きました！⁡⁡『沖縄の身近なハーブ月桃の魅力』⁡⁡内容:月桃の魅力・効能についてのお話の他、活用満載！ティンクチャー(月桃ハーブ濃縮液)と虫除けスプレー作り(親子で参加可)⁡⁡講師:Cocoro葉/さくがわけい子⁡⁡日時:2022年10月8日(土)13～15時⁡場所:那覇市緑化センター講習室⁡参加費:1,500円(材料費込み)イベント特別価格！⁡参加者:先着10名様(要事前申込み)⁡⁡⁡◉琉球新報→レキオ，ホームプラザ⁡◉沖縄タイムス→読者ひろば⁡9/21.22の週に広告が出るそうです。⁡🔹お申込みは，緑化センターにて9月21日から受付スタート予定です。⁡⁡⁡開催場所：那覇市緑化センター⁡住所：那覇市おもろまち3-2-1　新都心公園内⁡電話：098-862-1947那覇市緑化センター那覇市緑化センターwww.city.naha.okinawa.jp⁡⁡⁡⁡月桃味噌つくり前回も大好評だった『月桃みそ』作り今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
17Aug
- 【第六感】自分の直感を信じて，心の内を『樹木』のように穏やかな安堵感に包まれてみる｡
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介今朝，ふと感じたことがあって『今』この瞬間を心を穏やかに平和に過ごすために，流れ込んでくる溢れる情報を一度ストップしてみるのは，どうだろうかと頭に浮かびました。わたしは元々，家にテレビがあっても観ないタイプですが、3ヶ月前にタイミングよく TVの調子が悪くなり手放したので、わが家にはテレビは無いです笑｡あっという間に過ぎていく日々，一日一日を大切に過ごしたい。　　そのためにもあふれる情報から意識して距離を置いて，呼吸をゆっくり長く吐きながら自分の直感，第六感を感じてみる。もっと自分の感じ方を信じると，自分の内の中心がドシっ太くなり森林の中の樹木のように穏やかに安堵感に包まれる気がします。だいぶ前の私は，過去や未来に引っ張られて不安になったり落ち込んだりしていましたが，大切なのは『今』この瞬間｡『今』すでに在る小さな幸せを意識して，目を向けてみる。流れ込んでくる溢れる情報に振りまわされずに自分のインスピレーション，直感，自然にふれて第六感を感じてもっと自分を信じてみよう。何を大切に生きたい？何を意識して見ていきたい？本当は，どう生きたい？すべて自分の心地良い方を選択してゆく。自分の内にある世界をあたたかく心の内を安心と平和にしていく。　『今』というじかんを十分に味わい，自分の人生を楽しんでいきたいですね♪お知らせ前回も大好評だった『月桃みそ』作り今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
16Aug
- ふつうの毎日が楽しくなったワケは『○○』を意識したから♪
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介沖縄では，旧盆が無事に終わりホッと気づけばあっという間に8月半ば｡仏壇にうさげた果物を毎日おいしく食べています🍉（ちょっとおしゃれにカットしてみたり😋）子ども達の夏休み期間できるだけ身体を動かせるように毎日，外あそび、公園や屋外プールに行って楽しんでいますよわたしが，夏休みにがんばったことは三食の飯作り，おやつ作り，そして子ども達と毎日，外あそびに連れて行くこと笑｡（シュークリーム作りにチャレンジ）（カスタードクリーム作り，シナモンパウダーをかけてみると美味しかったです！）（子ども達とキラキラゼリーを作ってみたり笑）（朝ごはんに肉まんを作ってみたり）（子ども達と大量のクッキー作ったり）甘酒が作りたくて，前から欲しかったヨーグルトメーカーを買ってみたり。（炊飯器でも甘酒を作れますが、わが家は2年前から炊飯器を手放して，鍋でご飯を焚いているので）（甘酒を作ってみたり，甘酒を入れたおやつ作りもしてみたい♪）あっという間に過ぎていく日々ですが，一日一日を大切に過ごしたくてわたしが，今年の元旦から毎日している習慣は，日記を書くこと。小学6年生の長男に『ふつうの毎日だけど，一日を大切に生きたいからお母さんは，日記を書いているんだよ』と話すと長男が『えーお母さん，ふつうの毎日じゃなくて毎日，お母さん楽しそうだよねー』って言われて子ども達から私は，そうみられているんだなぁと思うと何だか嬉しく感じる母です｡実際のところ毎日，楽しんでいますだいぶ前の私は，過去や未来に引っ張られて不安になったり落ち込んだりしていましたが，ふつうの毎日が楽しくなったワケ『今』すでに在る幸せを意識して，目を向けるようになったコト｡何を意識して見ていきたいのか自分で選択して，『今』というじかんを楽しんでいきたいですね♡お知らせ前回も大好評だった『月桃みそ』作りまだ先ですが，今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。手づくりは，なんと言っても自分で作れた達成感がたまらないですよねー🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡stand.fm「自分を大切にココロをゆるっとお気軽ラジオ♪」レタ－もお待ちしています💌⇩こちらをクリックするとラジオが聴けます個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
12Aug
- 【旧盆】最終日ウークイ，ご先祖様に感謝の氣持ちを込めて｡
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介沖縄では，8月10日から旧盆が始まり今日は最終日のウークイ（お送り）｡わたしは，長男嫁でおうちに仏壇があり，この三日間は仏壇に三食のお供えをしてきましたが，あとは，今日の夕飯のご馳走を作るのみ🥢海老天ぷら，魚天ぷら，イカ天ぷらなどご馳走作りをこれからがんばります‼︎その前に知念製菓『四季彩』で準備した和菓子をちょっこっと食べて気合いを入れますよー😋（おやつタイムって、ほんとだいじですね笑）美味しいおやつをちょこちょこ食べて，休憩を入れながらみなさんもごちそう作りをがんばりましょうね本当にお疲れさまです‼︎旧盆で，線香とご馳走を仏壇にうさげながら，いつも見守ってくださるご先祖様に感謝の氣持ちを込めて家族揃って手を合わせて，祈れる習慣があることは幸せなことだなぁーとあらためて思いました｡お知らせ前回も大好評だった『月桃みそ』作りまだ先ですが，今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。手づくりは，なんと言っても自分で作れた達成感がたまらないですよねー🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡stand.fm「自分を大切にココロをゆるっとお気軽ラジオ♪」レタ－もお待ちしています💌⇩こちらをクリックするとラジオが聴けます個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓⁡月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
11Aug
- 【お盆】首里知念製菓和菓子四季彩石嶺店へ｡うさげながらホッと一息，おやつタイムのお供に♪
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介沖縄では，昨日8月10日からお盆が始まりましたよー。ご先祖様をお出迎えして今日は，お盆ニ日目の朝を迎えています。一昨日からグツグツ圧力鍋で柔らかく煮たソーキ｡スブイを一玉たっぷり入れてソーキ汁も作り🥢主婦になり12年目ですがやっとやっと，柔らかいソーキが作れるようになりうれしいです一晩置いた昆布，切り干し大根，しいたけの出汁を使いソーキ汁を作り，出汁に使った昆布などの中身は，クーブイリチーに変身‼︎（クーブイリチー，地味だけど子ども達もだいすきで，パクパク一食べてくれます）お盆三日間は，キッチンに立ちっぱなしになりそうですが｡私が密かに楽しみにしていることが，今回の和菓子は，首里にある和菓子屋『首里知念製菓和菓子四季彩石嶺店』で買う予定なので楽しみなんです♪首里知念製菓和菓子四季彩石嶺店住所：那覇市首里石嶺町2丁目260-1前回，七夕のおやつに買った『葛氷』お写真左からいちご，マンゴー，ライム，小豆，パイナップルの入った『葛氷』アイスのように冷たくて，葛の弾力で食べ応えのある，まるでアイスでした🍧今回も美味しそうな和菓子を子ども達と一緒に選んで，おやつタイムにコーヒーと食べるのが，母の密かなたのしみ♪お盆の準備は，大量の果物やごちそう，お中元のを買ったり，なかなか疲れがドッときますよねー美味しいおやつをちょこちょこ食べて，休憩を入れながらみなさん，ごちそう作りをがんばりましょうねいつも見守ってくださる，ご先祖様に感謝の氣持ちを込めてウートート｡首里知念製菓和菓子四季彩石嶺店住所：那覇市首里石嶺町2丁目260-1令和四年八月十二日（金）ウークイ※石嶺店、当蔵店共に午前中のみ営業だそうです↓↓↓首里城のお菓子｜琉球菓子｜オンラインストア｜沖縄｜和菓子 | Home｜首里知念製菓和菓子四季彩昭和５年創業。首里に店を構え、琉球王国時代より今も伝わる「薫餅(くんぺん)」を作り続け、創業９０年を迎えました。首里城公園内では格調高い歴史と文化の息吹を感じながら、お茶とともに伝統菓子をお召し上がり頂けます。当店人気の和菓子もおすすめです。四季彩/ネット通販shikisai-com.square.siteお知らせ前回も大好評だった『月桃みそ』作りまだ先ですが，今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。手づくりは，なんと言っても自分で作れた達成感がたまらないですよねー🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡stand.fm「自分を大切にココロをゆるっとお気軽ラジオ♪」レタ－もお待ちしています💌⇩こちらをクリックするとラジオが聴けます個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓⁡月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿
10Aug
- 【肩書き】なんて無くても私はそのままのわたしでイイ『価値は自分で決める‼︎』
  琉球月桃ハーブセラピストのさくがわけい子です。みなさん、お元気にしていますか♪初めましての方はコチラから➔自己紹介【肩書き】なんて無くても私はそのままのわたしでイイ『価値は自分で決める‼︎』不思議なタイトルですが，今のわたしの氣持ちです。実は最近まで，モヤモヤしていて。4月から娘が小学校1年生になり環境の変化やコロナ禍で息子の幼稚園が急に休園，体調を崩したりと今年は，何かと落ち着かず私もフリーの活動ができない状態でした｡表向きは，フリーランスと言いながら活動できず，主婦業だけでもいっぱいいっぱいになっている自分に対して，コンプレックスのようなものを抱えていました｡託児所からスタートして，フリーランスになって実は9年目（途中，2度の出産でお休みしながら，これまで細く続けてきました）一生懸命に学んできたはずなのに…なかなか軌道に乗らず，芽がでない自分のセンスの無さに残念になったりもしました。肩書き託児所をしているときは『保育士』である自分に誇りを持っていました。そして，月桃を使った『講師業』をしている自分に誇りを持ち活動できていない自分に歯がゆさを感じていましたが，今は，吹っ切れて『主婦業』を誇りに感じています。副業をする時代と言われていますが私は，逆をゆき『主婦業』がわたしの本業と今は，思っています。主婦業は，直接収入は入ってこないけれど立派なお志事｡おうちを小さな自分の『会社』を経営するつもりで，家族が心地よく過ごせるようにお家を整えて家事や子育てをする｡今，私が大切にしたいことは『子育て』とお家を『整えて』いくこと。そこに専念していこうと思います｡ちなみにネットを調べてみました↓主婦の仕事を年収に換算すると主婦業の平均年収は約470万円！！サラリーマンの年収とほぼ同等、もしくはそれ以上になるという結果が出ているとのことですよ｡今，大切にしたいことを優先にして『主婦業』に誇りを持って『価値は自分で決める‼︎』そして，子育てが落ち着いたら，思いっきり働いて社会貢献をバリバリしたいと思います今の氣持ちを綴ってみました｡さぁ〜今日からお盆ですね！３日間みなさん，ごちそう作りがんばりましょうね🍱お知らせ前回も大好評だった『月桃みそ』作りまだ先ですが，今年も11月から『月桃みそ』作りレッスン♪開催する予定でので，ご興味のある方は一緒に作りましょうね✨月桃みそ作りレッスンのお知らせは，こちらのブログにて10月頃にお知らせしますね。手づくりは，なんと言っても自分で作れた達成感がたまらないですよねー🌺Cocoro葉レッスンメニュー詳細はコチラから🌺※只今オンラインレッスン・セッション受付しています　公式LINE限定☆企画やご予約＼レッスン情報をいち早くお届け／　　 ⁡stand.fm「自分を大切にココロをゆるっとお気軽ラジオ♪」レタ－もお待ちしています💌⇩こちらをクリックするとラジオが聴けます個別オンラインセッション■個別オンラインセッション(随時受付中)『本来持っているあなたの輝きを取り戻す個別オンラインセッション』個別セッションでは、自分の気持ちを整理しながら自分らしく生きたい方に前向きになるようなサポートをしています。お申込みは下記お申込みフォームよりお願い致します↓💎お申込みフォーム個別オンラインセッション詳細はこちら✨公式LINEからも受付しています↓⁡月桃レッスン・個別セッションご参加ありがとうございます｡　今日も数ある中から読んでくださり本当にありがとうございます。Cocoro葉さくがわけい子より🌿

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