心理カウンセラー【大阪】の中田詩子（なかたうたこ）です。
京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国でも
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマ、
対人恐怖、人がこわい、対人関係が苦手など
人間関係の悩み・ストレス解消のお手伝いをしています。
今日は、大切なあなたへのメッセージです。
周囲はあなたのことについて
色んなことを言ってくるかもしれないけれど・・
自分のことについて、真実を知っているのは・・
自分だけ
なんですよね。
周りは、ほんと色々言ってきますよね。。
例えば、
心理学の知識にあてはめたり
有名な学者の先生の一説にあてはめたり
昔から広く採用されてきた一般理論にあてはめたり
で、
いっぱーい分析して
いろいーろ想像して
いろーーーんな自説を
言ってくる人もいるかもしれません。
心理学は流行っているし、
心のことに触れるのは楽しいと感じる人は多いし、
分析や問題を当てる、指摘することが
楽しいと感じる人もいるので。
（それらが悪いというわけではありません）
でも、いくら色々分析や想像されても・・
本当のことを知っているのは
自分だけです。
そもそも想像って、かなり間違ってます！
（このことを忘れないでいてほしいなと思います。）
だから、
周りの人のいろんな声なんて
気にしないでいいんです。
人に何か言われたからって
それを鵜呑みにして苦しくなったり、
あなたが納得いかないのに、
聞き入れる必要はないのです。
それは、その人の
その人の経験に基づいた
その人なりの意見。
ただの一個人の意見であることも多いです。
それがどんなに経験ある人
うまくいってる人の意見でも
すべて正しいとは限らないし
あなたにあてはまるとも限りません！
あなたとその人は違うから。
過去の経験も違えば
性格も違うし、資質も違うし、
目指す方向も、きっと細かく見たら違うし。
違うことだらけ。なんです。そもそも。
だから、
「周りの人のいろんな声なんて
気にしないでいい！！」
んです。
＊といっても、
たまに、周りの声にも
少し耳を傾けるといいのでは？という人も
いるでしょうが、、
このブログを読まれている多くの方は
「周りの声なんて気にしなくていい！」が
あてはまる方達かなと思います。
みなさん、
気にしすぎ。振り回されすぎ。
なのかもしれませんよ＾＾
といっても、
そこがあなたの良い所でもあるとは
思いますけど、、、
あまり過剰だとしんどくなりますよね。
ほど良いバランスが大切ですね☆
カピバラさんは、気にしないスキルが優れているそうです。。。
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