許したいのに許せなくて悩んでいる方へ 【モラハラアダルトチルドレン毒親】 | アダルトチルドレンのための幸せの土台つくり♡  毒親 モラハラ 不登校から幸せになろう!   ヒーリングサロンAmice

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ヒーラー あみです^^




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9/29新月一斉ヒーリング


 

2017/5/10過去記事の再掲です^^


親や嫌いな相手、許せない人を、

 

許そう許そうと頑張っているやさしいあなたへ



許して、楽になりたいのに・・・



もう許してるのに、許してるのに、

現実が変わらないのはなんで?




許すことで、問題で無くなるというスピリチュアル知識から、

「こんなに許しているのに!」と頑張っていました。私も。


この時、つらかったな~



あのね、

ズバッと言っちゃうと、


許そうと頑張ってる間は、

 

許せてないのよ。



許せてない、ドロドロな自分の気持ちに蓋をして、

聖人ぶってるの。

私は、許してますよ、って。

心の奥では許せてないのに。



そのドロドロな気持ちを、認めてあげた方が早いよ??




それにね、

きっと、今までたくさん許してきたんでしょ??


(心の底では許せてないけど)



意地悪されても、

暴言吐かれても、

人格否定されても、


許そうとして、愛想笑いをしてきた結果が今なんだよね??


(この記事にも書いたねこれ→アダルトチルドレンde許しすぎた過去 )        




じゃぁ、そろそろ、今までのやり方を変えよう!!



今までのやり方、「許す」をしてきた結果が、今の現実で、

その今がつらくて変えたいのなら、


今までとは違うやり方を選んでみよう!!!!


相手に理解をしてるフリして、

相手がかわいそうだとか、相手もいろいろあるんだとか、

私が相手を怒らせちゃったからだとか、


いろ~~~んな理由をつけて、


自分に「相手を許してあげなきゃ!」と課してきたのが今までだから、


今度は、

だけど、やっぱり嫌だった、

だけど、やっぱり、許せない、

だけど、やっぱり、なんでそんなことを言うのかわからない、


許せていない自分に気づいてあげる。



相手の事を嫌いになってもいいし、

不快だ!ありえないって怒ってもいいし、

(それを相手にぶつけるかどうかは別として)


逃げてもいいし、離れたっていい。


それでいいんです。



許せてない自分がいること、

優しく出来ない自分がいること、

ムッとする自分がいること、

大人になれない自分がいること、




そういう気持ちであってもいいのだと、まず、自分の気持ちを許してあげよう!



もう、いいんじゃない??


そろそろ、


「許さなきゃいけない」から自分を解放してあげる時!



問題解決や、

自分のために、相手を許せたらもちろんいいけど、


本当は許せていないのに、

「許さなきゃいけない」って、義務化しちゃってたんです。

思い込みになってたんですね。



そして、

「許さなきゃいけない」って思い込みが、

 

自分で、自分をがんじがらめにしていたんです。



そこから、

自分を解放してあげる。



それが、

「許せない自分を許す」と言うことです。

 

だって、許したくないんだよ、まだまだww

許せないんだよ!!


でも、それでいいんです^^

自分の気持ちが最優先。


自分の本当の思いに気づいてあげること。


自分の本当の思いを否定しない。認めてあげること。

 



これが、

許せない相手を許すことよりも、大事なことです



それでいいんだ、って思えたら、

心もほぐれてきますよ^^





 


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