こんばんは。
雫石雪乃です。
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ぷっぷちゃん（中３次男）の合唱コンクールがあるらしいのです。
「来ないでね！！絶対に来なくていいからな！！」
と言いながら、
「はい。保護者用プログラム」
とプログラムを渡されて、
「これはあれか・・・・押すなよ・・・絶対に押すなよ・・・って言いながら押し待ちする、ダチョウ倶楽部的なあれか・・・・」
と思い、行こうかどうしようか迷っております。笑
広い会場だし、行ったことがバレなければ全てオッケーではないか✨
と思いましたが、担任（ぷっぷちゃんと超仲良しの若い女の先生）に会ったらきっと
「次男君！今日、お母さん来てたね！！よかったね！！」
みたいなタレコミが入るはず・・・きっと・・・どうしよう。笑
さて、話は変わって。
最近、クライアントさんや周りの人から「落とし所」とか「気持ちに折り合いをつける」といった言葉を聞く機会が増えて、その度に「んんん？」となっていました。
これって、自分の気持ちを無理やり納得させようとしているということで、本当は全然納得してないんですよね。それでいて
「まあ、そういうことにしておこう」
というところを見つけて、自分でももう納得したことにしておくというか。
で、一周回って
全然納得してない
だからモヤモヤし続けるという状況。
では、落とし所を見つけようとするのはなぜでしょう？
皆さんはなぜ落とし心を見つけようとするのですか？
話を聞いていると大体は、答えがわからなかったりして苦しい思いをし続けることができないから、
「よし。とりあえず、こういう結論で今回は手を打っておこう」
というように結論づけてしまうようです。
ではなぜ答えが分からない苦しい状態を続けることができないのかというと、ほとんどの方がナガティブ・ケイパビリティやレジリエンスと呼ばれるものを身につけていないからなんですね。
不安なこと、分からないことを考え続ける持久力（耐久力？）が欠落している、もしくは
「それらに対する答えを今すぐ出さなけらばならない」
と思い込んでいるか、どちらかなのだろうと思います。
分からなくて苦しいことがすぐに分かったら楽ですよね。
でも、例えば数学などの問題で、
「分からないから答えを見て解き方を覚えちゃおう。その方が効率がいい」
と思う人と、何時間でも考え続けていろんなやり方を考えてみて、それでもダメで最後に仕方なく答えを見た時に、
「ああ、そっか！！なるほど！！」
と思った人。どちらの方が得るものが大きいでしょう？
私は後者だと思うんですね。
答えを得るだけなら前者でもいいでしょう。
けれども、後者は答えを得るまでにはかなりの時間を要しましたが、その時間の中で何を身につけたかといえば、考える力と分からなくて苦しいという状態に耐えうる心の強さです。
これらの力をつけることの方が、効率良く物事を進めるよりも大事だろうと私は考えています。
それに「教える」ってちょっと危ういんですね。
例えば以前、こんな記事を書きましたが、
「素晴らしい親を尊敬しましょう」
と学校の先生に教えられたら、
「私は親を尊敬できません」
とはなかな言えないし、ましては
「うちの親は全く素晴らしくないです」
とも言えません。
親をどう思い、どう感じるかは人それぞれであって教えてもらうものではないのでは？と私は思っています。
このように、「親を尊敬する」というテーマ一つ取ってみても、答えは何通りでもあるためとてもとても人に教えらるようなものではなく、教えらもらうようなものでもありません。
そうではなくて、よくよく考えて自分なりの答えを見つけるものです。
そのためには、
「自分はどうだろう？本当のところ、自分はどう思っているのだろう？」
と問いかけ、心の底から本当の答えが湧き上がってくるまで待つ力が必要になってくるのです。
さて、話は前回の記事に戻って、Aさんからいただいたメッセージの一節にこんなものがありました。
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振り返って、考えることが多すぎて、そしてその度に気づくことも多く、
また泣けてきたりして、まだまだ着地点が見つかりませんが、
長く生きてきた人生、そんなにすぐに答えはでないと思って、
マリアとともに生きたいと思います。
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今回のメッセージからAさんは一気に心のベクトルが自分の方に向かい、無意識の心の忍耐力をつけようとしているのが分かります。
これは、自撮りむきのMさんの時のパターンととても似ています。
Aさんも心のベクトルがようやく自撮りむきになってきたようです。
さらに！！
「分からないなぁ〜。自分は一体何が分かっていないんだろう？何に気づいていないんだろう？」
答えが見つからなくて苦しくても、ずーっとそういう問いかけを自分にし続けているとどうなるか？
ちょうど昨日、その答えを読者のKさんが教えてくれました。
この記事を読んだ後に送ってくれたメッセージです。
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すごっ‼️‼️
雪乃さん❗
前置きだけで私の思ってることわかるのですね。すごっ❗
孤独感も不安も全部誰かのせいにしてたんですよね。
自分が握りしめてただけなのに
(・´д｀・) ひとりガンジガラメに浸ってました。
何度も「ゆきのさ～ん💦」と
気持ち叫んでたけれど、もう少しだけ自分と向き合ってみようと、、ブログ遡り読み続けていたら、ある日突然
「誰かのせいではないからね」
って⁉️何かに突き上げられるような衝撃で「あー私、あなたのためよ！」と相手のせいにしつつの正義をまた、また、振りかざしてました💦
外ばかり見てる自分がまだまだ居ることに気付かされました。
これ、大きかったです❗
それからは自分の周りで起こる出来事はただの出来事だけで
そこには「自分がどう思うのか」しかなくて、
あっさりとスルーしていけるというか、俯瞰的に見ているというか、
ジタバタできなくなりました
まだ欠片あるかもですが☺️
私が出したものと思えば腹括れるというものです(笑)
あの前置きにはこれだけの思いがあったのでした。
凄いです❗雪乃さん❗
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雪乃さんの言っていることがさっぱり分からない。
でも、なんだか大事なことを言っているような気がする。
そう思い、ブログを読み続けて早12年（？）
ついにKさんにもやってきました。
ブレイスクルーの時が！！！
そう。
どれだけ、あの人のせいで辛い、あの人がこうしてくれないから寂しい、あの人を心配しているのに、あの人を大切に思っているのに、あの人が、あの人が、あの人が・・・・言い続けたところで、
結局全て自分。
そのことが分かったらもう2度と誰かのせいにしてジタバタすることなどできなくなります。
もちろん何度でも、何度でもブレイスクルーはやってくるのですが、まず第１弾突破！
おめでとう！Kさん！！
ある日突然やってくる「気づき」
この「気づき」こそが本当の理解であって、頭であーだこーだ考えて無理やり理解しようとしたり、落としどころを見つけようとした結果生まれた解釈とは全く異なるものです。
この突然やってくる「気づき」の瞬間まで、思う存分苦しんでみてください。
その苦しんでいる時間を、「自分を鍛えている時間」だと思って楽しんでみてください。
自分でその時間がどれほど大切なものなのか理解できれば、決して他人に対してあれやこれや教えてやろうなどという気持ちはもう2度と起きなくなります。
私は分かってる。
私はよく考えている。
そんな驕りやプライドは一切捨てましょう。
プライドもまたエネルギーレベルの低い感情です。
それらを全て捨て去った上で、自分の苦しみをしっかりと味わってみてください。
答えを見つけるのは大事なこと。けれども、それよりも大事なのはその答えを見つける旅の過程で多くの力をつけること。悩み苦しみ、それに耐える力。
あなたが気づいていないこと
あなたが分かっていないこと
分かっているつもりになっていること
それはなんですか？
どんどん気づいていきましょう。
そして共に学び、知性をつけ、成長していきましょう。
自分で行う感情解放
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