こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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発達障害の子にはよくあることなのだそうですが、うちの長男君（中２）に入眠にとても時間がかかります。普通のお布団ではなんとなく不安で眠ることができないらしく、いつも壁とベッドの間に挟まって抱き枕を抱いて眠っています。
それに対し私はといえば意志の力が強いのかなんなのか、例えば
「明日は6時に起きる」
と決めれば目覚ましなしでも6時にぱちっと目が覚めますし、
「布団に入ったら5秒で寝る」
と決めているので、本当に毎晩5秒とかからずに寝てしまいます。
そんな話を昨夜していたら、
「ええ！！プップ（中１男子）なんて5分もかかっちゃうぷぅ
」
と嘆き悲しんでおりました。
たぶん比較対象を間違えているだけでみんなそんなものだと思います！笑
ちなみに5秒で寝るコツは、意識を胸において、そのまま深〜い呼吸をゆっくり5回ぐらいします。
これで私は3回目ぐらいで寝ます（笑）お酒も何も必要ありません。
皆様もお試しください✨
睡眠といえば、先日の無料ヒーリングで強い眠気を感じた方も多かったようでこんなメッセージをいただきました。
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遅くなりましたが、満月の無料ヒーリングありがとうございました！！
あの日はとにかくとにかく眠くて、睡眠薬飲まされた！？と言うくらい、
起きてるのに必死でした。
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いろんな方がいて、みなさんの感想がとても楽しいです✨
ありがとうございます。
寝ているうちに無意識の領域の何かが変わっていると思います。
どんな変化が起きるか楽しみですね。
そういえば、これをお伝えしなければ！！（忘れてた💦）
『賢者のお水＜満月特別版＞』があっという間に完売いたしました！！
お申し込みありがとうございます。
慌ててお申し込みいただいた方が多かったようで、色々とトラブルもありましたが（笑）無事に10名の方が決定いたしました。到着まで楽しみにお待ちください✨
そして今回も申し込んだ瞬間から効果が現れた方がいらっしゃって、
こんなメッセージを頂きました。
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雪乃さんへ
申し込みさせてもらいました✨✨
すっごく気になっていたので、もしかして一番乗り？！位早かったかもしれません😆
また質問させていただくかもしれません。よろしくお願い致します。
昨日の無料ヒーリングありがとうございました！😃今日は一日とても体が重かったんですが、雪乃さんが仰っている「いい子にならなくていい」というのが朝一に降りてきました。
突然です！
気づきをくださったのかもしれない、と雪乃さんをはじめ色々な存在に感謝です！
そういうメッセージや直感、受け取って行きたい！！って本当に思います。
一言のつもりが長くなってしまいました。
いつもありがとうございます。
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早速、降って来ましたね〜✨
「いい子にならなくていい」
よく聞く言葉です。でも、聞いていて
「ふーん、そうなのかぁ。なんとなく分かるよ？分かるけどさぁ・・・」
と思っていた時と、突然ひらめいたように
「は！いい子にならなくていいんだ！」
と気づいた時というのは、なんというか刺さり具合が全然違うんですね。
しっかりとアンカーがかかるというか。
アンカーがかかるから、「いい子にならなくていい」という気持ちからぶれることが無くなります。そうなることで言動が少しずつ変わり、そして現実が変わっていくんですね。
その過程がすごく面白いですよ。
ちなみにこの感想をくださったHさんももう何年でしょう？感情解放を一生懸命続けてくださってる方ですが、こんなご感想も続けて頂きました。
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毎日やりたいことが増えて（植物は庭にまで、食べたいものを作る料理、献立作り、プラントハンガー作り、よりお安い食材を見つけては東へ西へ🚲）
以前より計画的に後のことをちゃんと考えて色々なことをできるようになりました。
一番凄いのが、冷蔵庫にあるものでパッとメニューが浮かぶことです。
これ私には全くできなくて、後は、まとめ買いしたお肉を下ごしらえしちゃったり。
あり得なかったことが楽しくできるんです。
楽しいから労力も時間も全然惜しくない。
あっ、気づきました！そういえば今までは、時間が過ぎてしまうことが嫌でたまらない、いっつも時間に追われて急かされてる感覚ありました。何かに追われて恐怖で逃げてる感覚！何かに急かせれている。
今はありません。
毎日感情開放続けます。
昨日のブログの方と同じように私もコツコツゆっくりでも頑張ります。
雪乃さんありがたいお言葉、ありがとうございます。
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これも以前からずっと書いていることですが、感情解放をずっと続け、自分の中から過去のものを含め少しずつ不安や怒りを丁寧に取り除いていくと、時間がものすごく増えます。
そうするとこのHさんのおように心に余裕ができるので、いろんなことを心の底から楽しみ、さらにいろんなことにチャレンジしたくなります。
逆にいうと、心の余裕がない時はそれだけ不安に時間も労力も全てを奪われているということです。
ずっと続けていけば、問題があるから余裕がないわけではなく、不安を抱えているから余裕がないだけで問題というものは存在しないのだということが分かってきます。
ですから、これまで続けてきた人はこれからもコツコツと。
これから始めようという人もまたコツコツと取り組んでみてください。
一番最初に取り組むのは、過去の思い出したくもない出来事とかがいいと思います。
インパクトが強い分、感情解放もしやすいです。
でも、本当に思い出したくなければ、一番最近で腹が立った出来事、辛かった出来事などもオススメです。思い出しやすい分、感情も湧きやすいかと思います。
そういう大きなものに取り組んでいくうちに、自分の中の微細なエネルギーの変化にも気がつけるようになります。スルーしがちだけれど、実は怒っていたとか、嫌だなぁと思っていたこと。そういうことにも気がつきます。
そういう小さなことにも丁寧に丁寧に取り組んでいくと、あとはもう自動的に体が反応するようになりますから（先日のNさんの「はぁ・・・」みたいに）、とにかくゆっくりで構いませんからコツコツ、コツコツ。これがポイントです。
そして、こちらはEさん（＠弁財天ヒーリング継続中）にいただいた無料ヒーリングのご感想。
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昨日は無料ヒーリングありがとうございました🙏
仕事中でしたが意識を雪乃さんに向けて「受けとります」宣言したのですが背中は何も感じなく、ただ朝からお腹下してスッキリ(笑)😅
頭痛がまだあるぐらいですが、私なりの気付きと言うか仕事中ふっと
「私って人に気を使いすぎだ、こりゃ心疲れるわぁ」
って思いまして...。
今月末で退職するのですが後悔はなく、ただ何かスッキリしない自分とイライラどんよりが続いてたのですが、気を使いすぎて逆に気を使わない人にキレて上手く言えないんですけど「何やってるんだろう、バカみたい」って。
ずーとブログ読んでもピーンとこなかったんですが私に必要な気付きだったと受け止めました😅
知らない内に我慢やストレスを自分で溜め込んでたのかなと思ってます。
最後の日が終わったらスッキリするのかなぁと楽しみにしてます😊
無料ヒーリングありがとうございます🙏
そして弁天様ヒーリング感謝してます。
ただの、さっしてちゃん？かまってちゃん？ブログで出てる感じで恥ずかしいです(笑)自覚すると楽になるって本当ですね🤭忙しいのに読んで頂きありがとうございます🙏
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また器の話になってしまうのですが、人間には大きな大きな器があるとしましょう。
けれども、その器の中にたくさんの不安があると、その分容積を取られてしまって豊かさや愛を含め様々な物や人を受け入れる分の容積がものすごく小さくなってしまいます。
じゃあ、どうやってその容積を増やすのかというと、
自分の中の不安に気づくこと、自分の中の不安を認めることです。
例えば、上の感想をくれたHさんは「いい子にならなくていい」という気づきを得ましたが、「いい子でいなければならない」という思い込みの中には、たくさんの不安があります。
いい子でいないと嫌われる
いい子でいないと人に認めてもらえない
いい子でいないと一人ぼっちになってしまう
などなど。
それは自分を守ための不安ですが、その不安がある限り、自分のことしか見ることができないんですね。自分がよくみられる事に夢中で、他人の良い部分、困っていることが目に入らない。
他人の良さや他人の素晴らしさが入ってこないんですね。
いい子でいる私は素晴らしくて、そうじゃないみんなはダメ、私を傷つけるひどい人。
という発想になってしまいます。
そこで大事なのが、
「私はすごくいい人で、私以外は酷い人って思ってる私って、
それこそ嫌なヤツじゃない？」
という風に
私ってば実はめっちゃクソでした〜！！
と気づき、認めることです。
自分が誰かに認めれてもらえないと不安で仕方がないから勝手にしたことなのに、
いつの間にか当然褒めてもらえる物だと期待して、
その期待が裏切られれば勝手にキレて、相手を悪者にして・・・
そんな自分はクソだ
と認める。
そうすると自分の器が大きくなります。笑
自分を認めると、周りの人のことも認められるようになります。
自分の嫌な部分、弱い部分。
そんな部分もきちんと認めて、自分の器を大きく大きく育てていってくださいね。
まずは気づくことです。
弁財天ヒーリング
弁財天ヒーリング（一斉遠隔ヒーリング）
＊ヒーリング中は何をしていても構いませんが、激しい眠気に襲われる方がいますので、車の運転などは控えるようにお願いいたします。
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松果体活性化ヒーリング
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