こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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昨日の続きを書こうと思ったのですが、こんなメッセージが届いて思い出したことがあったのでまずはそちらを先に。
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雪乃さん、こんにちわ
インスタアーカイブ見ましたー。
声がしっとり、美人姉さんの雪乃さんと
お久しぶりのお面直子さんーー画面越しに会えて(^^)
玉川でお会いした時のこと思い出しました！
もう4年？ほど前ですが
なおこさんは向かいに座っていたし優しくしていただいたので結構
クリニークのリップをシャカシャカしてまめに塗り塗り。
ジュエリーの絵が書いてある大ぶりのネックレス。
全身黒の洋服
たしか杖をついてて、、、
金メッシュ入ってて！
カッコいい、お姉さん
ガシガシ、面白いお話を中心にしてくれていました。
庭へ飛び降りた時に、
笑
その様子をニコニコ見て、たまに笑お話しする雪乃さん。
龍神さんは面白い事が大好きだから、
ここへ来てるよーともおっしゃってましたよね
回想終了〜
定期的にインスタやるという事。やたー！！
解離について、回答くださってありがとうございました。
取り上げていた本のように、
言語障害なのか？
なんて思ったりもしていて。
人と話す時、用意ができるときは台本を作っておいてるのですが
そうもいかないときのほうが多くあり。。
でも、そんなことへも解離が影響している可能性もしれない。
少しでも改善して、
1番の不安要素とわかったのも収穫でした。
アドバイスの胸と丹田に意識を持っていく、訓練続けてみます⭐️
おでんの出汁が染みた大根のような、じわわ〜
話は変わりますが、
感情解放、ただ息を吐くのではなくて
ジンジンする腕とか
どろっと気持ち悪い胃や腸など
ただ感じるここまではイメージはしないのです。
それをを口から吐く時ドロドロしたスライムとか、
蛇にして口から出してるのをイメージしたり
ハートチャクラも、
スッキリした？感覚を得られなくて。
その場ではスッキリ、視界も明るくなるけど
解放できたと思っていた、
（でもハッピー解放は、いい感じだと思うのです。
以前より人に対して、
雪乃さんの言う非関与のイメージしてしまっているかもです
私も、基本の部分やってみたいです！
ブログおつづき楽しみにしてます⭐️
インスタライブでも、ぜひに♡
でわ、失礼します。
おやすみなさい
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私も以前は、人と話をする時に前日とかから台本を用意していました（心の中で）。
台本のない時は、
「どうしよう〜」
とパニクっているので、とにかく次に何の話しをするか、どういう返事をするのがこの場合適切か、そんなことばかり考えていたので
人の話を全く聞いていませんでした。
いつ頃から、何も考えずに人の話をじっくり聞けるようになったかな？と考えてみると、やっぱり感情解放をするようになってからです。
今考えると、
「どういう返事をするのがこの場合適切か」
を考えるなんてすごい馬鹿みたいですけど、本当にいつも
最適な答え
を探していました。
どれだけ良い人、ちゃんとした人に見られようとしていたのだろう・・・・💦
大嶋先生の本に出てきた方法も、私のやり方とは違った感情解放だと思います。
どちらが良いとか、どちらが正しいとかではなく、やはり
どちらが自分に合っているか
どちらが自分は信じられるか
どのようにアレンジしたら自分にとってより解放できるか
を考えることが何よりも大切だと思います。
実体験から言わせてもらえば、人との会話でのパニックは治ります。
頭の中が凪いだ状態で人の話を聞くことは出来るようになります。
時間が来てしまったので、また明日昨日の続きを書きますね。
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