風呂場でシャボン玉あそび✨【小1】

息子くんと

シャボン玉あそび

をしました！

台所用洗剤＋洗濯のり＋砂糖＋水

を混ぜればシャボン液の完成 

大きな輪っかを

タコ糸とストローで作り、

シャボン液にひたして、

エイヤーと振り下ろすと…

巨大なシャボン玉ができました！

とはいっても、

最初は振る勢いが強すぎて、

シャボン玉が割れてしまい、

何度もトライ！

だんだんコツがつかめてくると、

手に乗せたり、

自分が入れるくらい大きな

シャボン玉を作って

遊んでいました♪

だいたい30分くらい堪能した頃、

目に液が入って痛いとギャーギャー

もうやめると（コラっ笑

まぁ至る所が泡だらけで、

床も転びそうなくらいヌルヌル！

本人ともどもシャワーで

さっぱり洗い流しました🚿✨

安易に風呂場でやったのですが、

後片付けのことを考えると、

ベランダでやらなくて正解でした😅

小さい頃は公園で

シャボン玉あそびをしていましたが、

小学校になってからはご無沙汰。

大きなシャボン玉作りは、

迫力もあって小一男子も大興奮

雨の日の家遊びにもオススメ

今度やるときは、

もっと大きな輪っかを作ってみよう。

でも、その分大きな桶やボールが必要ね。

家にあるので一番大きいのだと、

おでん用な鍋かな 

漢字でひと言！はじめました【小1】

小1の後期からは漢字学習が始まります。

通信教育のドリルや漢字ポスターで、

1年生で習う漢字は

だいたい読み書きできるようになりました。

書き順はまだまだ怪しいですが。

やって良かったのは、

A3のケースに

漢字ポスターを入れて、

ホワイトボード用のペンで

なぞる練習！

オススメは、

ぷりんときっずで無料配布されている

「意味別」の漢字表ポスター！

1年生の漢字表ポスター | ぷりんときっず

次のステップとして、今日から始めたのが

漢字でひと言！

漢字を使って文章を書く練習です。

今朝、息子くんの耳かきをしたので…

今日のテーマは「耳」👂✨
 

ママがまずお手本を書いて。

息子くんが自分で考えた文章を書く。

年長さんの頃から、

「オレ」と言い出し早1年。

学校などの提出物には

「ボク」って書くのに、

そうじゃない時は「オレ」

ボクとオレ使い分けが

できるようになったって事で

よしとしますか

興味を持ってくれたので、

毎朝続けていこうと思います！

さてはて、

いつまで続くかな〜

肛門クリニックへ（＊）

お尻のことで、ずーっと前から

気になっていた症状があります。

数年前から

排便時に白い粘液がたらりと出るんです

ネットで検索すると、

腸内環境の悪化やストレスによるものとあり、

放置していました

でも、2週間ほど前、

排便時に肛門に激痛があり、

これは腸に病気でもあるんじゃと思い、

肛門クリニックを受診することに！

幸運なことに、近所に1件ありました♪

胃腸・肛門クリニック🏥✨

そういえば腸の検査って、

健康診断の検便しかやったことがないので、

大腸内視鏡検査もしてもらおうかなと。

クリニックに電話すると、

内視鏡検査前に診察が必要とのこと。

で、いってきました！！！

これが若い頃や出産経験前だったら、

肛門クリニックに行くなんて

恥ずかしいと思ったでしょうが、

40過ぎると、恥ずかしいという気持ちはゼロ。

何か問題や病気があるかもしれないので、

徹底的に調べてください！にシフト

いざ診察室へ

ベットに横向きで寝転び、

下着とズボンを下ろしタオルをかけ、

看護師による詳しい問診。

水分は1日にどのくらい飲んでますか？と聞かれ、

2リットルくらいと答えました。

すると、

体重*40ml

が理想の水分摂取量

なので、ちょうどイイですねと。

49kgなので約2リットル

ちょうどピッタリ！

汗などで出てしまうので、

もう少し飲んでのもいいとのこと。

かなり水分を飲んでいる方だと思ってたんですが、

ぜんぜん適量だったんですね

排便回数はだいたい1日1回と答えると、

排便で力む時間を聞かれました。

5分くらいかしら？というと、

トイレ時間は3分以内にとのこと。

それ以上は肛門を痛めるそうです。

玄米やバナナを食べるようになってから、

便秘は解消していたんですが、

整理前後などは便秘になりがちなので、

固い便を無理やり出そうとして、

肛門を傷つけていたのかもしれません

その後、いよいよドクターによる診察。

お尻に麻酔を塗られ、にゅるにゅる機材が入ってきました。

痛くはなく、気持ち良くもなく、変な感じ。

イボ痔の跡　3ヶ所❗️

切れ痔の跡　2ヶ所❗️

痔なんてなったことないと思っていた私。

ガッツリあったのね

先生は大らかでハキハキした方。
 

「40代なら40年間排便しているのだから、

切れ痔やイボ痔があって当たり前！

イボ痔は3カ所あるケースが多いんです。

普通のですよー。

アメリカでは45歳以上になると、

大腸内視鏡をうけるのが主流なんです。

あなたは43歳だから、

いいタイミングで来られましたね！」

お尻から出る白い粘液に関しては…

「今日、国葬された阿部さんは

潰瘍性大腸炎という難病でね。

あなたは血便は出ていないけど、

肛門から粘液が出る場合は

潰瘍性大腸炎の可能性があってね。

肛門の入口から炎症が奥へ広がっていくんです。

ただ、あなたの肛門の入口は、

炎症がみられないから、

潰瘍性大腸炎ではないでしょう！」

後で調べると、潰瘍性大腸炎は、

大腸にできる原因不明の炎症により、

タダレや潰瘍ができる病気。

20−30代が発症のピークで近年増加傾向。

とりあえず難病では無くてほっ。

内視鏡で何か見つかるかもしれませんが...

大腸内視鏡検査の予約

激混みで、

予約は何と最短で12月！

12/5になりました。

血液検査をして、

食事制限などの説明を受け、

下剤セットを頂きました。

3日前から消化の良い食事に。

検査の6時間前に下剤を飲む。

検査でポリープが見つかったら切除。

切除した場合は1週間激しい運動などは禁止。

食事制限はかなり厳しく、

野菜も果物もダメって辛い🙅‍♀️

卵かけご飯やうどんしか食べれなさそう。

あとは、ビスケット系か。

カロリーメイトでも久々に食べてみようかしら。

費用は、3割負担なので、

大腸内視鏡検査 7,000円。

ポリープ切除などがあった場合は、

プラス1-3万。

検査前日の下剤入りの水を2リットル飲むのと、

前日の夜20時〜当日検査が終わる

18時ごろまで絶食が辛そう

とはいえ、内視鏡検査は2ヶ月先なので、

検査を受けたらまた報告します

方眼紙でビー玉コースター✨

雨の日は外に遊びに行けない。

体力がありあまっている小1男子

倉庫を整理していたら、

方眼紙と段ボールを見つけました。

そこにちょうど入ってきた息子くん。

なにそれー

何か作らずにはいられない性分。

息子くんはコース内の仕掛けを作る！

というので、ママはレール部分を担当。

粛々と工作しながら、

連結時に動作チェック！

あ・うんの呼吸で、

しかけとレールが組み上がりました！

ビー玉1個だけの試運転では無問題。

これがビー玉20個となると…

落ちるわ、はじきだされるわ、飛び散るわ！

えらいことになりました

うまくいかないのも醍醐味

ビー玉のことを「魚卵」と名付け、

「いくぞー魚卵！」「いけー」「入れー」

と叫びながら大興奮

すっ飛んだビー玉たちを追いかけて、

飛び回ったので、いいひと汗かけました

LEGOとかに集中している時もありますが、

折を見て、ママーと寄ってくる甘えん坊。

雨の日、なにして体力発散させようか悩む。

戦いごっこはママが辛いし痛い（笑

小1のおねしょ事情

小1で、おねしょってどう思いますか？

息子くんは６歳になっても

おねしょが週に数回。

毎日だったことも...

小児科や調剤薬局で

よく目にしていた

夜尿症治療のポスター。

ひょっとして夜尿症？

夜尿症は「5歳以上で1か月に1回以上の頻度で夜間睡眠中の尿失禁を認めるものが3か月以上つづくもの」

原因は大きく2つ。

覚醒障害

(膀胱がおしっこぱんぱんでも目を覚さない)

寝ている時の膀胱に働き

(おしっこを凝縮して溜めておく機能が未熟)

2月生まれだし、

膀胱が未熟なだけかもしれない。

でも、

同い年のお友達のママたちに聞くと、

小学生上がる前におねしょ卒業したよと。

周りと比べてはいけないとはいえ、

正直なところ焦りました

とはいえ、

おねしょは自然に治るって聞くし、

あと一年は気長に見守ってみようと、

・年長まで夜だけオムツ

・小学生になったら夜もパンツ

に切り替えたんです。

始めの3ヶ月は、

ほぼ毎晩おねしょ

寝しなにトイレ行っているのに。

プレッシャーもあったのかも。

出ちゃうものはしょうがないよ。

って言っても、

早朝から、

シャワーやおねしょの後始末で

不機嫌な対応をしてしまったことも。

ごめんよ。

最悪なことに、

連日おねしょ中、洗濯機が壊れ、、、

修理センターに電話したら

エアコン修理の過半期かつお盆で

修理は3週間先と、、、

倒れかけました

修理はあきらめ、

買い替えたんですが、

流石に洗濯機が届くまでの数日、

泣く泣く夜オムツ復活しました。

当人はまんざらでもない様子←コラッ

で、今は、、、

おねしょ、しなくなりました‼️

自然に治ると信じて

長い目で見ていて良かった。

でも息子くんに

不思議な習慣が、、、

毎朝4時ごろ、

布団の上に座って

前後に揺れているんです。

最初気付いてみた時は

何かに取り憑かれてるのか

とおっかなびっくりしました

でもよーく見ると股間を抑えて

尿意を我慢して揺れていたんです。

トイレに連れて行くと

ジャーっとすごい大量のおしっこ。

これ以上我慢できないと思うと

目が覚めるみたいです！

じょじょに

朝まで持つようになるといいね👍

膀胱ガンバ

※どうでもいい話

ずっと赤ちゃん用の

おねしょシートを使っていたんです。

サイズが小さいので

敷布団まで水没することも多々。

当たり前ですが、

シングルサイズの防水シーツに

したらそそうしても水没は最小限！

薄手でガサガサしないし、

シーツの下に敷くタイプで

寝心地も変わりなし。

なんでもっと早く

防水シーツにしなかったのか、、、

その理由は、

おねしょの気持ち悪さを

体験してもらいたかったから。

びしょびしょで気持ち悪〜い、

もうしないぞと思うらしいんですが、

息子くんはびしょ濡れでも爆睡

しかも防水シーツにしても、

防水力が強くシーツ側に跳ね返ってくるので

気持ち悪さは同じ。

あの洗濯地獄は何だったのか、、、

効率悪すぎて今さら泣けてきます

お灸にいってきました！

人生初です。お灸に行ってきました。

主人の知人からのすすめで、

脈診と話す先生なんだとか‼️

針とかお灸とか、

東洋医学に縁がなかったのですが、

良い機会かもと行ってみることに♪

車で2時間。

ちょっとしたドライブ気分。

着いたのは、

自然を感じる素敵なログハウス。

ご自宅で開業されているので、

看板もなく迷いかけました。

出迎えてくれたのは、

穏やかで凛とした女性の先生。

通されたのはリビング横。

間接照明で落ち着くウッディーな部屋。

窓からはお庭も見えて開放的。

診察室のような無機質さとは真逆の癒し空間。

◆問診〜施術

まずは、気になる症状などをお伝え。

お灸って熱いし、針って痛いんじゃ！？

と思っていたんですが、

熱くも痛くもありませんでした

針は刺さず、

スーッと撫でるような感じ。

くすぐったさもなし。

例えるなら、

鉛筆の先で皮膚の表面を

なぞられているような感覚。

お灸は皮膚から少し離して当ててくれます。

中心が熱くヒリヒリしてきたら

「ハイ」と言うと離してくれます。

長く当てて熱く感じないのは、

もっと当ててと言ってるところ

すなわち良くないところ。

すぐ熱く感じるところは、

もう要らないよと言っているので、

良いところなんだそうです！

何箇所かあまり熱く感じない所があったな

仰向け→うつ伏せ→仰向けの流れで、

脈を取りながらマークづけして、

お灸・針で、トータル1時間ほど。

率直な感想。

体の芯からぽかぽか。

とっても気持ちよかったです！

◆先生からのアドバイス

①「深い呼吸」を意識してしましょう

身体が戦闘モードになっているので、

リラックスモードにしてあげて、

副交感神経を休ませてあげてください。

浅い呼吸になっているので

深い呼吸も意識して行いましょう。

たしかに、

毎日仕事や家族にイライラ…

戦闘モードって笑ってしまうが、

その通り。

深い呼吸のやり方は、

鼻から息を吸って、

足裏のツボ「湧泉」に

向かって吐き切る。

起床時やリラックスしたい時に行う。

副交感神経に、

唯一働きかけられるのが、

「呼吸」だそうです！

②気になる臓器のツボが

凹んでないか確認しましょう

ツボが凹んでると状態が悪いんだとか。

　子宮：足の内側　くるぶしのちょい上　

　肝臓：足の内側　くるぶし

帰り際に、雑談。

玄米酵素、レモン酢の

自家製レシピをいただきました！

玄米酵素は、

腐ってるんじゃないかというくらい、

相当臭いらしいです。

身体にはいいから飲んでみたいんですが、

臭いが…

先生はレモン酢と混ぜて

飲み込んでいるそうです

主人と息子も一緒に行ったのですが、

施術はママだけ。

その間、彼らは近くに森に虫取りに。

トノサマバッタ、ショウジョウバッタ、

カマキリなどたくさん捕まえてきました。

帰りは藍屋で久々の外食。

食べたかったアナゴ天ぷらが売り切れで、

豆乳坦々麺のデザートセットをオーダー。

辛いと甘いの組み合わせがたまらない♪

身体も心も胃も満たされた一日でした

卵の色と鶏の色は関係あるの？【子どもからの素朴な疑問】

今朝、

赤色と白色のゆで卵を出した時のこと。

息子くんから、

｢卵の色と鶏の色は関係あるの？｣

と素朴な疑問をいただきました。

「卵って温めるとヒヨコ出てくる？」

「この卵は無精卵だから、温めてもヒヨコは産まれないよ。卵には有精卵と無精卵があって、交尾して産まれたのが有精卵、交尾しないで生まれたのが無精卵。ニワトリのメスって交尾しないで卵を産めるんだよ。」

「卵の色ってなんで違うの？」

「うーん、エサの色が違うんだったっけ？ググるね！」

「卵の殻の色は、卵を産む鶏の種類で決まるんだって！白、赤、ピンク、薄い青色があるそうよ。でもね、どの色の卵も中身の栄養に違いはないみたい。」

「ふーん。でも、赤い卵の方が美味しそうに見えるね。」

「そうね。ヨード卵や地養卵っていう、値段が高い赤色の卵があるんだけどね。同じ赤い卵でも値段が違うのは、鶏が食べてるエサが違うの。」

「よーどらん？じようらんってなに？」

「ヨード卵は、海藻粉末入りのエサを食べさた鶏が産んだ卵で、ヨウ素っていうミネラルが豊富に含まれているの。黄身がオレンジがかったていて、濃厚な味がいいの。」

「地養卵は、地養素入りの特別なエサを食べさせた鶏が産んだ卵で、甘みとコクがあって、生臭さもなく、TKGにすると最高に美味しいの。」

「へー。エサが違うと、同じ鶏の卵でも味が違うんだ。」

とまぁ、朝ごはんを食べながら、

こんな会話をしておりました。

子どもからの

「なぜだろう？なぜかしら？」な質問。

大人になると、

特に疑問にも思わなくなった事、

いっぱいあるんだなと、つくづく。

毎回、己の薄学っさぷりに

スーパーダメージをくらいますが、

Google先生がいればなんのその

適当なことをいうと

後々よろしくないですからね…

免疫力UPのために飲んでいるサプリ

サプリとかクスリを飲むのが

好きじゃなかったんですが、

40代になってからここ数年、

健康診断の要精密検査項目が増えたり、

原因不明の痛みや体調不良が続いています。

バランスの良い食事と適度な運動は、

一応心がけているつもりだったんですが、

それだけでは限界なようです。

病気の前兆、それとも更年期！？

絶賛ゆらぎ世代なので、

全て更年期のせいにしていると、

重大な病気のサインを見逃しそうで怖っ

とにかく、

今あるもやっとした不調を片っ端から改善したい！

そのためには、まずは免疫力UPじゃない⁉️

というわけで、サプリや体にいいものを、

栄養補助の観点で積極的に摂るように心がけています。

と、言ってもたいした量ではないです（笑

毎日必ず摂っているサプリは3粒くらい。

あとは、気が向いた時に

▼毎日

・キューピーコーワゴールドA（1日1粒）※滋養強壮・疲労回復

・天然鉄Vor（1日1粒、生理中は2粒）※貧血

・亜鉛（1日1粒）※味覚障害

・関平鉱泉水（シリカ豊富な中硬水）※免疫力、がん抑制効果

▼不定期

・ビオフェルミンS（便秘気味の時は1回3錠/1日3回）※腸内環境改善

・ビタミンD3入りグミ（1日2粒）※日光浴不足

・タケキャブ（逆流性食道炎の治療薬）※胃酸生成抑制

・生ローヤルゼリー（1日小さじ1杯）※栄養の宝庫で美容・健康に◎

・マキベリー（1日3g）※抗酸化、ヨーグルトや玄米フレークにかけて。

・菌活青汁※きのこ＋乳酸菌のW菌活、豆乳に溶かして。

サプリをコンスタントに飲みはじめて、

半年〜1年くらい経ちますが、

目に見える効果を実感しているわけではないです。

ただ、健康意識がとても高まりました！
 

あと、人間の体は弱アルカリ性に保たれている時が健康だそうです！

自分の体のph値どうなっているのかしら？

アルカリ測定器、ちょっと気になっています。

弱アルカリ性は、ph7.35～7.45。

正常範囲、狭いですね…

体のphバランスが崩れた時は、

肺・肝臓・腎臓などの臓器たちが、

弱アルカリ性になるようコントロールしてくれているそうです。

でも、それがうまくいかず、

体のph値が酸性に傾くと、

血液がドロドロになり、

様々な病気を引き起こす原因に！

酸性とアルカリ性の食品は以下。

・酸性の食品：肉類・魚介類・卵・穀物・砂糖

・アルカリ性の食品：大豆製品・野菜・果物・海藻・きのこ

普段の食事って、酸性のものだらけ…

サプリに頼る以前に、

アルカリ性の食品を意識して、

食卓に登場させないと

ちょうどこれからの秋

きのこ類が美味しい季節なので、

炊き込みご飯やマリネなど、

菌活レシピを充実させていこうと思っています♪

実家から生ローヤルゼリーの差し入れ✨

コロナの自宅療養終了！

発症して11日経過しましたが、

まだ風邪の症状が続いています。

痰がすごくて咳こむことも。

発症5日目に味覚障害となり、

最初の5日間はほとんど無味でしたが、

6日目からそこそこ味がわかるように

なぜか、塩味をよりしょっぱく感じます。

ただ、嗅覚の方はさっぱり…

鼻詰まりがひどく、

嗅細胞に匂いが届いていないのかしら？

嗅覚障害による風味障害もあるそうなので、

鼻詰まりが治れば、

味覚が元通りになるかもしれませんね。

それと味を感じにくいと満足度が低いのか、

やたらとお腹が減るようになりました。

療養中、運動は全くしていないので、

体がすこぶる重いです💦

腰痛や足の付け根の痛みが残っていますが、

ヨガやストレッチなど、

宅トレで体力つけないと！

そんな娘を心配してか、

母からすごい差し入れが届きました

「生ローヤルゼリー」

父も朝夜1さじずつ飲み続けているそうです。

母から「体にいいから毎日飲むんだよ！」と。

なんと、200gで3万超…

値段を聞いてびっくり

肌もきれいになりそうで感謝感激。

大事にいただきます💛

ちなみに、味は酸っぱくて、

ドロドロしたジャムみたいな感じ。

「プロポリス飴」

クセのある味ですが美味しい！

喉が炎症中のせいか、ピリピリと染みる〜。

美容にも良さそうで嬉しい。

いくつになっても、

親が子を心配する気持ち変わらないですね。

我が子を持ってしみじみ

小1のオンライン授業

息子くんはコロナで8月末まで自宅療養中。

小学校から感染不安ややむおえない事情で、登校を控える人はGIGA端末でオンライン授業対応する旨の連絡が。

さっそくGIGA端末対応の希望を学校に伝えると、担任の先生から連絡があり、端末を自宅のポストに届けてくださいました！(夫婦で自宅療養中のため学校に取りに行けなかった為)。その後、学校から接続テストまでしてくださって設定確認まで。迅速な対応に心から感謝

小1のオンライン授業

微笑ましくもあり、カオスでした。

Google Classroom に音声ミュート&ビデオONで参加。

発言時など先生が許可した時だけ音声ONにするルール。

 画面

基本黒板とその前に立つ先生が映っていました。斜めからなので、黒板が見えにくい。

ちゃんと先生の話を聞いていないと置いて行かれます

 音質、音量

先生の声や一人一人の発言はクリアに聞こえますが、みんなで音読などは音がひび割れるほど大きい

※実際に聞くのとは違い、ネット越しだとノイジーに聞こえるので、長時間だと耳が痛くなりそうです。イヤホンは使っていませんが絶対耳痛くなりそう。

 授業態度

ママは隣の机でテレワーク。

横から見ていて、率直な感想。

マイペースな子は脱線しがち

息子くんは超マイペース。

教科書の何ページ目を開いて！と先生がおっしゃっていても、ボー。

書けたかな？と聞かれると、いま何するんだっけ？とモジモジ。

初めてのオンライン授業なので仕方ないですが、それを抜きにしても先生の話、聞いてなさすぎるぞ

ママの何やってん！な鋭い視線に慌てふためくも、本人は楽しかったそうです

 来週のオンライン授業の課題

・とにかく先生の話を聞くこと。

・音声なしでも、身振り手振りのジェスチャーでYes/Noを伝えてみよう！

学校からの電話

夕方、学校から電話があり、息子くんのコロナ感染を教育委員会に報告するので詳細を教えてくださいと。

▼聞かれた事

・発症日、症状が出た日

・陽性判定は病院か

・学童はいつまで利用したか

・感染経路

・自宅療養期間

・本人の病状

学校側の対応も大変です。

息子くんは、夏休み中で学童も直近利用していなかったので、その点は幸いでした。

発症後の経過

ママは、昨日で自宅療養終了。やっと外に出れます！

嗅覚は、ミントやアルコール系の刺激臭以外無臭でまだまだ戻ってきません。数種類のアロマオイルやフレグランスを1日に数回嗅ぎまくってトレーニング中。

味覚は、わずかですが、味を感じるようになりました。味が濃いものを食べても、かなりの薄味に感じる程度ですが、しょっぱいのか甘いのかはわかります！亜鉛サプリも飲み始めました。効果あるといいな。

息子くんは、平熱でほぼ元気ですが、コロナの影響で胃腸炎に。食欲は戻ってきましたが、下痢ぎみ。本調子になるまでにはもう少し時間はかかりそうです。

コロナに罹ってから、コロナ感染対策に対する意識が変わりました。エアゾル感染など防ぎようがない場合もありますが、再感染しないよう、出来ることはやるだけやって、気を引き締めて生活していこうと思います！