【WS】TAPASYA!!〜do my best〜 ❤︎5

【WS】TAPASYA!!〜do my best〜 ❤︎5 S木IR

をやっと受けることが出来ました！

実は1本前のクラス、肩関節90分も1ヶ月前から予約していたのですが、肩関節60分でもなかなかキツかったことを思い出し、

『週末ヨガはブロック祭り』

TAPASYAに体力を全振りしようと、2日前にキャンセル。

結果、肩関節はキャンセルして良かったです

どんなに上級者向けのレッスンでも、「このクラスが初めての方？」の呼び掛けには数人が手を挙げるのですが、

TAPASYA にて、なんと、手を挙げたのは私一人でした…

しかも最前列、先生の真横しか空いてなかった…

あとは皆さん、ヘッドスタンドとか出来る方ばっかり

股関節の時にお見かけした猛者の方もいらっしゃいました。

『胃カメラ→【SP】股関節コンディショニングヨガ上級』

内容は…

「TAPASとは苦しみという意味」という言葉から察していただけると…

nadsadさん🍊の記事はこちら✨

（丸投げすみません！🙇‍♀️）

『TAPASHA!! ベストを尽くし過ぎた結果。』

頑張った。

でもキツイけれど、S木先生のお話（朝4時半起きで1時間瞑想からの呼吸法やヨガで、計3時間だそう）や考え方はやっぱりとても良くて、

当たり前に行なっている「呼吸」が止まったら人は生きて行けないし、その呼吸に感謝することすら出来ない人は、当たり前にある様々な物事に気付くことが出来ないし、感謝することも出来ないだろうなと気付いた、というお話が10分ヨガでありました。

すごく苦しかったり辛くて無理目なポーズでも、呼吸に意識を向けると、力みが取れて深められたりするし、つい力が入ってしまう肩や首の強張りを解くことが出来たりしますね。

ただ、気持ちの「無理！」は無視、

身体の「無理！」は無視しないで、とのことだったので、

どうやっても痛い右膝に負担をかけないようにすると、出来ないポーズも色々ありました。

黒床スタジオで、7.5mmのマットを使っても右膝には違和感があるので、右膝には気を付けないと…

ちなみに先生も、SUKALA マットの上にLAVA マットを重ねていました！

同じ〜

とりあえず最後まで頑張ったので、達成感はあります。が、疲労困憊です😂

夜は、強度の低いものなら大丈夫だろうと、デジタルデトックスヨガを予約していましたが、疲れ過ぎて横になっても回復せず、キャンセル。

それにしても、S木先生が所属しているN馬店の会員さんは幸せだなぁと思います。

ちなみに、来週末？TAPASYA!!の1dayリトリートがあるそうです。

12月まででいったん終了の予定とのことなので、ご興味ある方はぜひ〜

コース変更したけれど

少しだけ仕事に慣れ、とうとう在宅勤務もさせていただけることに✨

職場環境も好きなのですが、満員電車に乗らなくて良いのは嬉しい

ヨガも最近は平日も通えるようになり、あと久しぶりに受けた伊之助先生のレッスン（Kiranah Yogaや開脚180度）が非常に良かったこともあり、

『Kiranah Yoga / 満天のヨガタイム〜星空を感じて〜』

やっぱりフリーフルに戻そうか…？なんて。

涼しくなって来て、ホットヨガに通うのが辛くなくなってきたのも嬉しい

Lapre 送料無料条件改定 / 6mmヨガマット、ラグ等

10/1から Lapre 送料無料条件改定だそうです

送料払うの嫌いなので、欲しい物は早めに決めないと…

以前はオンラインでしか買えなかったSUKALA の6mmヨガマットですが、店舗でも取り扱いが始まったとのことで、お試しの貸し出しもしていますよ✨と。

今はマット2枚重ねで使っていますが、ずっと気になっていたマットなので、お借りしてみました

『床が硬かったらマットを重ねたらいいじゃない』

おお！快適

厚さは2枚重ね（7.5mm）には及ばないものの、これは良いですね

店舗では水色（アクア）のみとのことなので、やっぱりピンク（ローズ）をオンラインで買おうかしら？

物は増やしたくないけれどもー

LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）【SUKALA】リバーシブルヨガマット6mm(ローズ): ヨガグッズLAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）

あと一昨日の夜、伊之助先生👑の開脚180度に久しぶりに参加したのですが、先生の美しく可愛らしいこと

（雅さんにも久しぶりにお目にかかれて嬉しかったです）

伊之助先生も使っていらしたし、ブロ友さん達もおすすめしていらっしゃるし、口コミでも「ダウンドッグの時に滑らない」とのことなので、こちらのラグも…？？

LAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）【SUKALA】Yogi Rug(ターコイズ): ヨガグッズLAVA公式オンラインストアLapre（ラプレ）

”GUERLAIN VÉTIVER FAUVE”

出先でたまたまイベントをしていたので、ラールエラマティエールの新作を試香して来ました💚

ベチバーのグリーン感がそこまで強くなく、ふんわりとフルーティーでトロピカルな感じ。

暑さがまだ残る今の季節から、使いやすい香りなのではないかと思います。

どうしても欲しい！とまではならなかったのですが、素敵な香り。

最初から50mlサイズが発売されているのも良いなと思いました。

あと水の滴をイメージしたというシルバーのプレート新作が綺麗でした。

ブルーグリーンのコードは、VÉTIVER FAUVEだけに巻けるとか。

かなり好みの色でした。

ラール エ ラ マティエール ⋅ ベチバー フォーヴ - オーデパルファン | ゲラン GUERLAIN

あと、新作のヘアミストもお試し。

私は愛用のネロリウートルノワを。

EDPよりもほんのりと香るので、仕事にも可かと。

ヘアミスト ⋅ フレグランス | ゲラン GUERLAIN

VCA フォルサチェーン

薄暗いヨガスタジオでキラッと光るアクセサリーはとても綺麗。

イントラさんや会員さんのキラッ✨に憧れて、昨年、こちらを検討。

汗を大量にかくので、地金で、大好きなRGでとなると、この辺りかなと。

『さりげないキラキラ』

結局選んだのはこちら。

物欲の友よ | ココの白いお家

ホットヨガの時に着けたい、ということに対しては、SAさんとしては

「入浴時、就寝時、運動時などはやはり外していただきたい…」とのことでしたが、

早速ウキウキでヨガに着けて行きました

が！

ダウンドッグなどで下を向いた時に、顎の辺りにチェーンが落ちて来て、邪魔でした🤣

ネックレスを着けている方々を横目で見ると、やはり同じようになっているけれど、慣れたら気にならないのかもしれません。

でも私、顎でチェーンを引きちぎりそうで…

結局その一回しかヨガでは着けず、それなら普段使いにと思ったら、チェーンだけを着けるの、私は全く似合わない。

お洒落に使いこなしている方々と違い、どうも古臭いというか、昭和のBBA感が出てしまうんです。

いや実際昭和のBBAなんですが、思い返してみたら、若い頃からチェーンだけのネックレスは似合わなくて、一緒にお買い物に行った友人が「これ着けてみて〜可愛いよ💕」とすすめてくれたネックレス、着けてみたら私も友人も「… …なんか…思ってたのと全然違ったね…なんでだろうね…」となってました。

話を戻して、ヨガの時なら似合うのは、肌を露出しているからなので、露出しない服装で使うなら、チェーンを長くして、ペンダントヘッドを何かつけて使おうかな、と先日ふと思い立ち。

購入から1年以内なら、5cmまでのサイズ出しは無料なので、お願いして来ました。

金が高騰している今、有難いサービスです。

ピエール・エルメのオレンジジュースとても美味しかったです🍊

新作のフラワーレースも見せていただき、眼福でした

すごく好み💕という訳ではありませんが、写真より実物の方が可愛く、着けてみた方が更に可愛く、そしてずっしり重みがありました。

リングは反対側の一粒ダイヤが効いてる感じ。

アルハンブラ等色々高くなり過ぎて、金をこれだけ高い、ダイヤも6個ついてヴァンクリーフでこの価格は高くないのでは？と感じるのは、麻痺してるんでしょうね。

東京都庭園美術館のヴァンクリーフ展も楽しみです。

永遠なる瞬間　ヴァン クリーフ＆アーペル — ハイジュエリーが語るアール・デコ　東京都庭園美術館　2025年9月27日-2026年1月18日