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  ■母が機嫌が悪くても、機嫌をとらなくてもいい！
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  ■悩みは、自分への思い込みや勘違いで出来ている。
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  ■過干渉の母親は、心が満たされていないということ。
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  ■「罪悪感」という罪
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  ■素直になれないのは・・・
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  ■「ありがとう、お母さん」って、絶対に言わないと決めていた。
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  ■どんな過去があっても、人は変われる。
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  ■「悪い子」と思うのは、親の勝手な都合です。
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  ■「未完了の思い」とは、「気がすまない」ということ。
• ■今では「母」は師匠。
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  ■受験の朝「そんなんじゃ、受からないでしょ！」って・・
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  ■自己評価が低いと、ダメンズに・・・
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  ■「もし、私が○○だったら」・・・アダルトチルドレンのスパイラル
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  ■私にとっての「奇跡」
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  ■私が認める私になりたい。
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  ■誰かの機嫌を取る前に、まずは自分の機嫌をとろう！
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  ■『淋しかったー！』と素直に伝えたら・・
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  ■子どもに対して、急に”怒りのスイッチ”が入る時
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  ■それは、子どもの頃からずっと「緊張してる」から・・・
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  ■会いたい人に会いに行く(自分で自分の背中を押す）

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