横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

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~小さなやりたいを少しでもできる身体に~
 ☆身体の本来の状態に近づけるように、身体の外と中からケアして小さなやりたいを少しでもできる身体になれるお手伝いをしています☆

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ホリスティックサロンPono ワタナベ キョウコです。

 

サロンでは体に良い飲み物をご用意しています。

 

コーヒー紅茶はもちろん、ハーブティーやトウモロコシのヒゲ茶、

 

プーアル茶、そして韓方茶。

 

韓方茶は韓国の先生が考えた、手軽に飲める漢方のお茶。

 


そして毎年この時期になると人気のゆずを使ったお茶作り。


今年も開催することにしました。

柚子の中に生薬を詰めて

蓋をして蒸していくそうです。

 

干して黒っぽくなったのを砕いてお湯に入れて飲むのだそう。


身体を温めて免疫アップにも。


風邪の引き始めにも良いお茶です。


教えてくださるのは上記tea therapy 東京店のオーナーさんです。

 

お店でのお茶。


棚にはいっぱい体に良さそうなものが❤️




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回はお一人2個くらい作れます。

 

もちろん、試飲もできますよ。

 

楽しみです!

 

以下詳細です。

 

「柚子双和茶(サンファチャ)を作ろう」



日程:12月15日月曜日

時間:①10時半~13時くらい

         ②12時半〜15時

料金:4000円(材料代、試飲、身体に優しいランチ付き)

 

 

お申し込みは下記から

 昨年の様子です。








 

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ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。

 

今回のご案内はクリスマスリース作りのご案内。

 

講師の真理絵さんが作ったリース。

 

みんなで作るとまた違いがいろいろで楽しいものです。

 

昨年の写真です。

 

同じベースでも全然違うイメージですね。

 

今年も開催することになりました。

 

何より自分で作ったたった一つのもの。

 

かわいいですドキドキ

 

とはいえこれだけの材料、自分でそろえるのは大変。

 

どこに何をつける、とかも意外と悩むし・・・

 

ということもあってプロのお手伝いがあると

 

全然違います!

 

先生はSHEKIRAの三原真理絵さん。

 

新月満月にはお花の配達もされてます。



いろんな材料を持ってきてくれますので

 

お好きな物で作ってみてください。

 

お子さま連れの方は

 

一緒に作るもよし。

 

ちょっと大きなお子さんなら

 

終わった後はランチとデザートが付きます。

 

ぜひ一つだけのクリスマスリース、

 

作ってみませんか?

 

 

世界で一つのクリスマスリースを作ろう(ランチつき)

 



【日にち】

11月21日金曜日

12月7日日曜日

 

【時 間】

 10時半~13時くらい

 

【受講料】

 8000円(ランチ・スイーツ付)

 

【会 場】

 JR・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩12分

 詳細はお申し込み時にお知らせいたします。

 

お申込みはこちらからどうぞ右矢印お申込みフォーム

 

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ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです音譜



先日行った八ヶ岳。


紅葉が始まっていました。


だいぶ寒くなり、空気も乾燥して


風邪を引いたり咳がなかなか引かないなと


体調不良から急にいらっしゃる方も多いです。


ぎっくり腰や腰からくる膝の痛み


肩や首の不調など。


最近はご紹介で事故や怪我の影響で


思わぬところに不調が出ていたりすることも。


また、体の歪みから頭の巡りも悪く固くなっている方が緩んで眼薬を指す回数が激減したなどのご報告をいただくことも。


適度なペースでケアをされることをお勧め致します。


自分でできることだと肩甲骨周りや肩周りを動かして


胸郭を広げやすくするだけでも違いますよ。


気になる方はサロンで聞いてみてくださいね。


ちょっとしたケアや食べ物などでの養生が


効きやすくなります。


サロンでお出ししてるお米のヨーグルト。

酸味が強いですが、植物性の乳酸菌たっぷりで


生きたまま腸までいきます。


腸は免疫細胞がいるところなので


腸が元気だと免疫力も強くなります。


 最近サロンでお勧めしているハチミツ。

元々右端のキルギスのハチミツはいつもおいてたのですが


ご縁あり、キルギス産のビーブレット(蜂が集めた花粉を巣に持ち帰り、発酵して吸収しやすくなっている花粉)入りのものも置いてます。


試食できますので、お気軽にお申し付けください。


私も食べ始めたのですが、


アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富なのでなんだか身体が疲れにくくなってる気がします。


 

さて、現在の予定、空き状況をお知らせ致します。


ご予約状況は日々変わってきますので、ご希望時間あれば

 
お気軽にお問合せください。
 
出張施術も増えてますので
 
施術を受けている方で
 
サロンまではいかれないという方は
 
一度ご相談ください。


お問い合わせはこちらから右矢印お問い合わせ


11月3日(月)9時半-

11月4日(火)9時半-

11月5日(水)10-14時@フラットガーデン

11月6日(木)9時半-

11月8日(土)10時半-16時マルシェ@季楽荘中山

11月9日(日)9時-12時

11月12日(水) 16時-

11月14日(金)10-14時@フラットガーデン

11月17日(月)15時-

11月18日(火)15時-

11月19日(水)10時-14時@フラットガーデン

11月20日(木)9時-11時半

11月21日(金)10時-14時クリスマスリース作り

11月26日(水)10時-
11月27日(木)9時半-13時
11月28日(金)10時半-16時施術体験@季楽荘中山
11月30日(日)9時半-13時
12月1日(月)9時半-
12月4日(木)9時半-
12月6日(土)11-18時マルシェ@新高円寺
12月7日(日)クリスマスリース作り
12月9日(火)お正月飾り・精麻飾り作り
12月15日(月)柚子双和茶作り
12月16日(火)お正月飾り・精麻飾り作り

予定は日々変わります。

 

お時間調整できる場合もありますので

 

上記以外ご希望の方はご相談下さい。

 

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【サロンでの施術ってどんな施術なの?】

 

まずはお話しを伺い、お身体をチェックさせていただきゆがみなど確認させていただきます。
 
身体の不調の原因になっているところから順に施術をさせていただき
 
問題のあるところを少しずつ取っていき
 
バランスを整えていきます。
 
揉んだりたたいたりはしません。
 
身体に緊張があって固くなっているところは
 
何か原因があって固くなっています。キラキラ
 
例えば「肩がこった」といいますよね?
これは肩や首の筋肉が固くなって、血液やリンパなどが流れにくくなっている状態です。
 
固くなって動かそうとしても痛みを感じることもあります。
 
痛みがあるところだけ痛いこともありますし
 
チェックすると足や腰や背中なども固い場合もあります。
 
その場合は内臓なども動きが悪くなっているかもしれません。
 
原因のあるところに少し刺激を入れてあげることで、身体の緊張がゆるんできます。
 
そうすることで緊張がほぐれて血管やリンパの流れが良くなり、
 
身体が本来の健康な状態に戻っていこうとするのですニコニコ
 
これが誰もが持っている自然治癒能力を高める、ということです。
 
歪んでいるところがあればそこも元に戻るように
 
施術をしていきます。
 
かと言ってぎゅうぎゅう力を入れる施術ではありません!
 
ほとんどの方が施術中にお休みになってしまいますぐぅぐぅ
私がするのはあくまで問題の原因が改善し
 
身体がより良い状態に戻ろうとしてくれるお手伝いをすること。
 
身体の状態によっては一度では良い状態に戻りきれないこともありますが
 
何度か受けていただくことで身体も変わっていくことを実感していただけると思います。
 
イベントなどで15分ほど受けていただくだけでも
 
「目の疲れと頭痛が嘘のようになくなった」
 
「肩こりが軽くなった」
 
「腰痛がなくなった」
 
「生理不順だったのに生理がきた」
 
「寝違えた首が動くようになった」
 
などのご感想をいただいてます。
 
また定期的に受けていただいている方も
 
「膝痛と腰痛があって整骨院に通っていたが、今は通わなくても痛みがなくなりました」
 
「上がらなかった腕が上がるようになった」
 
「楽になったと思ったら姿勢も良くなり、肩の位置が変わりました。」
 
と嬉しいご報告もいただいています。
 
私もアトピーがひどい時には先生に
 
「肝臓の動きが落ちている」と言われて定期的に通い
 
今では下半身むくみもなくなり、アトピーも、うそのように良くなりました音譜
 
ぜひ一度、体験してみてください。
 
合わせてこちらもご覧ください。
 
施術後、お時間のある方はお茶とスイーツをお楽しみいただいております。
 
やしの木メニューは下記になります。(プチスイーツとティータイムが付きますコーヒー
 
1.ショートコース  45分 4500円(税込)
2.フルコース    90分 7000円(税込)
3.フルコース  90日以内のリピート 6000円(税込)
4・フルコース   3回セット価格  16500円(税込)

 


やしの木お申し込みはこちら

 

ご興味ある方は一度お気軽に体験ください。

 

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ハートの点(purple)身体に優しいもちもち成型米粉パン作り!(ベーグル&フォカッチャ)

  

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ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです。

 

だいぶ秋らしくなってきました。

カボチャと一緒の看板犬。


最近は季節の変化もあり、喉や咳がつらいという方も多いです。

秋の花粉症のある方もいるし


季節の変わり目は体調を崩しやすいです。


サロンでは韓方茶やハチミツを購入される方が急増。


セルフケアも大切です。


シナモンやカレーなどの香辛料は体を温め、


蓮根や大根は喉によいです。


お風呂で温まることでしっかり眠れらようになったりします。


暑いのに慣れてると靴下を履くのも忘れがち🧦


なるべく冷やさないようにしてみてください。


よかったら整体などで人の手を借りるのも。


サロンよりふらっと立ち寄れそうでしたら


10月31日金曜日に施術体験をさせていただきます。




ゆっくりと一部屋を使っての施術体験。

○オステオパシー体験
20分・・・2000円
追加10分1000円

ご予約はこちらから↓


以前のランチ


うちだやさんのニット雑貨。


一緒に編むこともできますよ。

整体体験と一緒に美味しいものや


ゆっくりおしゃべりしながら


楽しんでもらえたらいいなと思います。

 

ぜひ気軽に足をはこんでみてください。

 

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10月18日土曜日、新高円寺で

 

イベントに参加します。




詳細は下記からもごらんいただけます。


 

東京ではご自宅への出張施術が主なので

 

このような機会を頂けたのは本当にありがたいです。

 

イベントですが、こちらではベットを使い

 

カーテンもあるのでゆっくりしていただけます。

 

写真撮影もできます。

 

上から猫ちゃんが覗いてることも。

 

とは言え何もしない良い子です。

 

急な寒暖差も激しさで体がうまく適応できずに

 

だるさや腰痛などにつながっている方も。

 

首が回らないという方も最近多いように思います。

 

呼吸が浅い、咳がなかなかひかないという方も。

 

ぜひ気軽にメンテナンスにお越しください。


メニュー

○20分 2000円

○30分 3000円

○45分 4500円

○60分 6000円

 

時間は11時~18時。

※18日はご予約があり13時半以降からの受付となります。

 ご予約はこちらから


場所は以下になります。


※マルシェは11時からになります。

  • 場所:東京都杉並区高円寺南2-8-1 高円寺ダイヤモンドマンション1階店舗 青梅街道沿いの店舗
    丸ノ内線新高円寺駅下車徒歩3分 または JR中央線高円寺駅下車徒歩12分 または バス停杉並車庫前下車すぐ
  • 主催:株式会社シナト・ビジュアルクリエーション
 

お近くの方はぜひお気軽に。

 

お時間ご希望あれば

 

ご予約をおすすめいたします。

 

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 13時半まではご予約入ってますので

それ以外のお時間でお願い致します、


ぜひ気軽に足をはこんでみてください。

 

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ハートの点(purple)10/25トルコランプ作り

ハートの点(purple)11/8・12/13季楽荘でプチマルシェ@中山

ハートの点(purple)10/26ハロウィンMochi Cafe@中山

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