横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

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~小さなやりたいを少しでもできる身体に~
 ☆身体の本来の状態に近づけるように、身体の外と中からケアして小さなやりたいを少しでもできる身体になれるお手伝いをしています☆

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ハートの点(purple)11/11・14・26  出張施術@戸塚


ハートの点(purple)11/12 季楽荘でプチマルシェ@中山


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ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです。

 

だいぶ涼しくなってきました。


とは言え急に気温が下がると


身体は適応するのに大変!


今までは体温が上がらないように放熱の方に力を入れていたのに


あれ!それじゃあダメだ、体温温存しないと、


と体の中で仕事の切り替えをしないといけません。


まずは着るもので調節。


次に温かいものをとる。


お茶やスープなど食べるとか、


コーヒーもホットで飲んだり。


入浴や少し運動などもいいですね。


今年の暑さで体がそもそも疲弊している方も多いので


よかったら整体などで人の手を借りるのも。


サロンよりふらっと立ち寄れそうでしたら


9月27日金曜日に施術体験をさせていただきます。


ゆっくりと一部屋を使っての施術体験。

○オステオパシー体験
20分・・・2000円
追加10分1000円

○10月末までの学割も。学生さんのみ)
20分・・・1500円
30分・・・2000円

ご予約はこちらから↓


以前のランチ


うちだやさんのニット雑貨。


一緒に編むこともできますよ。

整体体験と一緒に美味しいものや


ゆっくりおしゃべりしながら


楽しんでもらえたらいいなと思います。

 

ぜひ気軽に足をはこんでみてください。

 

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ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです音譜

急に涼しくなってきましたね。

稲穂がキレイ✨


新米もだいぶ出回るようになりましたが


まだまだこれからかな。


手に入りやすくなって欲しいですね。


最近のいらっしゃる方は「腰の痛み」の方が多いような気がします。


腰の痛みはいろいろな原因があるのでこれ!


というのは難しいです。


膝や足首の硬さから足全体の筋肉の緊張、


引いては内臓の緊張につながり腰に不調が出ていることも。


先日の方も足首を緩めていて


お腹がグルグル。


「わあ!不思議ー!足なのにお腹がクークー言ってる!」


と言われてしばらくサラダ夢の中💤


寝るのが1番の回復💤


ちょっとしたケアや食べ物などでの養生が


効きやすくなります。


 最近サロンでお勧めしているハチミツ。

元々右端のキルギスのハチミツはいつもおいてたのですが


ご縁あり、キルギス産のビーブレット(蜂が集めた花粉を巣に持ち帰り、発酵して吸収しやすくなっている花粉)入りのものも置いてます。


試食できますので、お気軽にお申し付けください。


私も食べ始めたのですが、


アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富なのでなんだか身体が疲れにくくなってる気がします。


 

さて、現在の空き状況とワークショップなどの予定です。


現時点での空き状況などのご案内です。


日々変わってきますので、ご希望時間あれば

 
お気軽にお問合せください。
 
出張施術も増えてますので
 
施術を受けている方で
 
サロンまではいかれないという方は
 
一度ご相談ください。


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9月25日(水)9時半-

9月26日(木)10時-15時@フラットガーデン

9月27日(金)10時-16時体験施術@季楽荘

9月28日(土)9時半-

9月30日(月)14時半-

10月1日(火)9時半-17時出張施術@戸塚

10月2日(水)9時半-

10月3日(木)9時半

10月4日(金)10時-14時@フラットガーデン

10月5日(土)9時半-

10月7日(月)9時半-

10月8日(火)9時半

10月9日(水)10時-14時@フラットガーデン

10月10日(木)9時半-

10月12日(土)10時半-16時

10月16日(水)12時半-

10月17日(木)9時-11時半

10月18日(金)10時-14時@フラットガーデン

10月21日(月)9時半-17時出張施術@戸塚

10月22日(火)9時半-

10月24日(木)10時-14時@フラットガーデン

10月25日(金)10時半-16時施術体験会@季楽荘

10月28日(月)9時半-

10月31日(木)9時半-


予定は日々変わります。

 

お時間調整できる場合もありますので

 

上記以外ご希望の方はご相談下さい。

 

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【サロンでの施術ってどんな施術なの?】

 

まずはお話しを伺い、お身体をチェックさせていただきゆがみなど確認させていただきます。
 
身体の不調の原因になっているところから順に施術をさせていただき
 
問題のあるところを少しずつ取っていき
 
バランスを整えていきます。
 
揉んだりたたいたりはしません。
 
身体に緊張があって固くなっているところは
 
何か原因があって固くなっています。キラキラ
 
例えば「肩がこった」といいますよね?
これは肩や首の筋肉が固くなって、血液やリンパなどが流れにくくなっている状態です。
 
固くなって動かそうとしても痛みを感じることもあります。
 
痛みがあるところだけ痛いこともありますし
 
チェックすると足や腰や背中なども固い場合もあります。
 
その場合は内臓なども動きが悪くなっているかもしれません。
 
原因のあるところに少し刺激を入れてあげることで、身体の緊張がゆるんできます。
 
そうすることで緊張がほぐれて血管やリンパの流れが良くなり、
 
身体が本来の健康な状態に戻っていこうとするのですニコニコ
 
これが誰もが持っている自然治癒能力を高める、ということです。
 
歪んでいるところがあればそこも元に戻るように
 
施術をしていきます。
 
かと言ってぎゅうぎゅう力を入れる施術ではありません!
 
ほとんどの方が施術中にお休みになってしまいますぐぅぐぅ
私がするのはあくまで問題の原因が改善し
 
身体がより良い状態に戻ろうとしてくれるお手伝いをすること。
 
身体の状態によっては一度では良い状態に戻りきれないこともありますが
 
何度か受けていただくことで身体も変わっていくことを実感していただけると思います。
 
イベントなどで15分ほど受けていただくだけでも
 
「目の疲れと頭痛が嘘のようになくなった」
 
「肩こりが軽くなった」
 
「腰痛がなくなった」
 
「生理不順だったのに生理がきた」
 
「寝違えた首が動くようになった」
 
などのご感想をいただいてます。
 
また定期的に受けていただいている方も
 
「膝痛と腰痛があって整骨院に通っていたが、今は通わなくても痛みがなくなりました」
 
「上がらなかった腕が上がるようになった」
 
「楽になったと思ったら姿勢も良くなり、肩の位置が変わりました。」
 
と嬉しいご報告もいただいています。
 
私もアトピーがひどい時には先生に
 
「肝臓の動きが落ちている」と言われて定期的に通い
 
今では下半身むくみもなくなり、アトピーも、うそのように良くなりました音譜
 
ぜひ一度、体験してみてください。
 
合わせてこちらもご覧ください。
 
施術後、お時間のある方はお茶とスイーツをお楽しみいただいております。
 
やしの木メニューは下記になります。(プチスイーツとティータイムが付きますコーヒー
 
1.ショートコース  45分 4500円(税込)
2.フルコース    90分 7000円(税込)
3.フルコース  90日以内のリピート 6000円(税込)
4・フルコース   3回セット価格  16500円(税込)

 ※妊娠中の方、産後3か月以内の方の施術はしておりません。

 

☆2024.10月まで学生割引をしています。

○30分 2500円

○45分 3500円


理由は下記をご覧ください↓




やしの木お申し込みはこちら

 

ご興味ある方は一度お気軽に体験ください。

 

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ハートの点(purple)おから味噌作り 

 

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ホリスティックサロンPono、ワタナベです。


いまの朝ドラがとても面白くて


録画して見ています。


先週みていた中で


主人公が家族みんなの意見を参考に聞いて


「それも正しいね」


「あなたの考え方も正しいわ」


と言いながら全員の意見を聞き


「それぞれの意見を尊重しながら落とし所を決めないとね」


というシーンがありました。


「落とし所」という意味を今一度確認。


おとしどころ【落としどころ】
当事者どうしが受け入れられる現実的で適切な決着点。
(三省堂『大辞林 第四版』)


他にも細かい使い方などが載ってます。

https://woman.mynavi.jp/article/230825-8/



簡単に言うと


7自分と相手の意見の納得行く妥協点を見つける」ということです。


私は会社員として営業補佐や問い合わせたいとうとしていたこともあるので


お客様や社内でのやり取りて


意外とこの「落とし所」を見つけて交渉するというのが


難しいことが多かったように思います。


でもこれはビジネスだけではなく


人との付き合い方でも大事なことではないかなと思います。


相手の意見も聞きつつ、自分の意見を伝えて


お互いの妥協点見つけること。


もちろん意見が割れていない時は問題ないですが


どちらかの意見のみが通された場合


やはり全く聞いてもらえなかった側は不満だけが残ります。


「しっかり相手の言いたいことを聞き出して


自分の意見を伝える」


これが人付き合いの基本ではないかなと思います。


結果的にはどちらかの意見が多くなっても


「聞いてもらって尊重された」ということは


決して悪い結果にはならないと思います。


そしてそれは「自分」にも使えるのではと。


例えばなにかをやっている時に


もう少し頑張ってみるか、諦めてやめるか、とか。


頑張るだけが良いわけでなく


諦めることが悪いわけではない。


これも一つの「落とし所」ではないかと思います。


どちらにしても納得できるところを探す。


その行為が大切なのではないかと思います。


おやつをもらうことを諦めない看板犬🐶


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9月に入ったというのに暑い日が続いています。

ギラギラしてます。


昨日は久しぶりに季楽荘でのマルシェ開催。




9月らしいイラストを描いていただきました。


ありがとうございます。


写真、撮り忘れたのもありますが🙏


様子です。


セッション


ハンドメイド&スイーツ


すいな整体


ランチボックス


さつまいものポタージュ

近くのフラットマーケットからケーキと餃子の出前


私は施術で出店。




 ありがたいことにご予約や当日ご予約の方もいらして

あっという間にマルシェが終わってしまいました。

それでもしっかり買ってしっかり食べました。

施術でお越しの方はやはり「自覚症状」のある方が多いてす。

なので原因が心当たりある方もいらっしゃれば

思いがけない原因の方もいらっしゃいます。

腰の痛み→農作業

腰の痛み→冷え、夏の疲れ

肩首→下半身の怪我、疲れ

腰→疲れ、運動

膝の痛み→疲れ(腎臓)

「あー、それかあ」

という声もあれば「そこ??」というお声も。

それでも

「背中が伸びるようになった」

「軽くなった」

「眠くなったからすぐに寝て起きたら軽くなってた!」

などご感想いただきました。

ありがとうございます。

次回の季楽荘でのマルシェ、10月12日土曜日を予定しています。


ぜひ気軽に遊びに来てくださいね。


詳細はまたご案内させていただきます!

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さて、腰が痛い、というにもいろいろな原因があります。

 

お客さまのお宅へ出張施術もしています。

都内。


やはり高いですね。


なかなか予定が合わず


月1だったのが2ヶ月ぶりでした。


珍しく「膝が痛くて大変なのよ」とのこと。


確かに膝周りがガチガチ。


太ももの筋肉も異常に張ってます。


足裏の筋膜もガッチリ。


仙腸関節(骨盤にある間接)も動きが悪くなっていて


手を置くだけて「痛い」とのこと。


骨盤内の内臓も筋膜もがっちり。


以前子宮をとる手術をされており


その周りに癒着が起こりやすくなっていて


ガッチリ固くなってしまうところがあります。


その辺りを緩めていくと


仙腸関節も緩んできました。


近くには足に続く靭帯や筋肉もあるため


そちらも少し緩んできましたが


まだ緊張があります。


骨盤と足の関節部から膝にかけて


そして足首辺りから足全体も調整したいくと


膝の緊張や骨盤の緊張もだいぶ取れて行きました。


さらに胸から上、首や頭からも全体をみて


整えていきました。


「あ!膝が楽!」


その後も引き出しを開ける時に


「あら!中腰できる!」


とだいぶ楽になってきたようです。

 

膝の痛みでしたが


原因は別のところにあることもおるので

 

よかったらお試しください。

 

下記もよかったら参考に

https://ameblo.jp/coco0123hana/entry-12866620274.html


 

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直近の空きは

9月14日 12時-16時 季楽荘でプチマルシェ

9月15日 11時-

9月17日 9時-

9月18日 9時-12時半

 

あとは下記からご覧ください。

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