横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

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~小さなやりたいを少しでもできる身体に~
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ハートの点(purple)11/23 絆$癒し@新高円寺


 


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10月27日ハロウィン餅カフェの日に


隣のcocoyaではハロウィンワークショップを同日開催します。


 

○トルコランプ風ライト作り(ランプガーデン湘南さん)

ハロウィンバージョン

(1番上の左がミニライト、右が3way)

通常バージョン

(左が3way右がミニランタン)


お時間決まってれば下記からご予約いただくだ確実です↓



 

○天然石ワークショップ(IzumoNaturalstone)



 ○キラキラアロマスライム(ねこだるまん)


○リボンワーク(ふ和り施術院)


○パサールバック販売(manis life)



秋も使えるパサールバックを持ってきてくれます。



日程:10月27日日曜日

時間:11時~16時くらい

場所:cocoya

住所:横浜市緑区中山5-9-1

         JR・市営地下鉄中山駅徒歩6分

※入場無料

(ワークショップ代はそれぞれかかります)


ぜひハロウィンで楽しい一日を過ごしていただけたらと思います。

 

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今年も10月27日にハロウィンMOCHICafe開催します。



昨年開催の時の写真

お子さまもお餅つき体験。

 

最初は大人がしっかりついてから。

 

 

炭焼き五平餅

手作りのお味噌を塗って炭でやくと

 

なんとも言えない香ばしさが。

 

人気の芋煮。

 

おもちはついたら手早く丸めて

 

味付けして皆さんに。

 

ずんだ、五平餅用味噌、あんこ。

 

あとはお醤油やきなこも。

 

今年は場所が少し変わります。


近くのpark753。

奥はcocoyaさんです。


【詳細】

日程:10月27日日曜日

 

時間:11時半―16時

 

※お餅つき体験は

11時、12時、13時となります。

 

場所:park753(cocoyaとなり)

   横浜市緑区中山5-9-1

   (中山駅徒歩6分)

 

また今年は奥のcocoyaで


「ハロウィンワークショップ」も同時開催。


こちらのワークショップは別途ご案内致します。


どうぞお楽しみに🎃


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ホリスティックサロンPono、ワタナベです。


私は美味しいものを食べるのが好き、


体調をひどく崩していた時もあるので


発酵調味料を使ったり


米粉でパンやスイーツを作ったりもします。

簡単で美味しくなるから🩷


ただそういうものを作っているからか


「丁寧な生活をしていますね」 


と言われたりすることもあり


「はて?」と思っていたりします。


そもそも「丁寧」とはなんでしょう?


丁寧(ていねい)とは、「細かい部分注意気配りが行届いているさま」、「入念に丹精込めて行うさま」、「礼儀則り折り目正しく振る舞うさま」などを表現する言葉。主に動作所作)、態度(対応)、表現言葉づかい)などを形容する語として用いられる


(以上 weblioから)


うーん?


私の日常に当てはまるのか??


と思っていした。


するとテレビで


柔道選手の阿部一二三、詩選手が


「試合前にどうやって集中しますか?」と聞かれて


「丁寧な生活をします」


と言っていました。


それは私が知りたいやつかー!?


と思って聞いていると


「丁寧に洗濯物をたたむ」


「ご飯を手作りする」


「食器を洗う」など


それをするとなぜか集中できるのだそうです。


なんでもない一つ一つに集中することで


穏やかな気持ちでいられるということなのかなと思います。


私は気合い入れて家事をやっているわけでもなく


やらないと家の中が乱れていくし


自分も楽しくないので


家の中で心地よい時間を作るためにやっている。


まあ、好きでやってるというのもあります。


最近は丁寧に暮らす、の意味が独り歩きしているような気がします。


身体に良いからそんなに好きでもないものを作ったり


人の目を気にして本当に好きなものを食べなかったり。


私は食べたい時はラーメンも食べるし


コンビニにも行きます。


自分が好きな物に囲まれて


心地よくて居眠りできるような家。


そしていまやっていること一つ一つに向き合って生活できること。


それが丁寧につながるのではないかなと思うのです。


体に良さそうなことをやってると丁寧、というのは


ちょっと違和感を感じるな、という独り言でした。


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だいぶ涼しくなってきたかな、と思うと暑い日が。



やっと彼岸花が咲いてきました。


2週間くらい遅れました?


少しずつ秋も進んで行くのでしょうかね、


最近のいらっしゃる方は気温差のせいか


「内臓疲れ」の方が多いです。


腎臓が疲れて膝の痛みや


腕がうまく回さない、など。


自律神経も緊張しがちで


しっかり眠れてない方も多いです。


なので施術中にぐっすり寝てしまわれる方、


多いです。


寝るのが1番の回復💤


ちょっとしたケアや食べ物などでの養生が


効きやすくなります。


 最近サロンでお勧めしているハチミツ。

元々右端のキルギスのハチミツはいつもおいてたのですが


ご縁あり、キルギス産のビーブレット(蜂が集めた花粉を巣に持ち帰り、発酵して吸収しやすくなっている花粉)入りのものも置いてます。


試食できますので、お気軽にお申し付けください。


私も食べ始めたのですが、


アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富なのでなんだか身体が疲れにくくなってる気がします。


 

さて、現在の空き状況とワークショップなどの予定です。


現時点での空き状況などのご案内です。


日々変わってきますので、ご希望時間あれば

 
お気軽にお問合せください。
 
出張施術も増えてますので
 
施術を受けている方で
 
サロンまではいかれないという方は
 
一度ご相談ください。


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10月3日(木)9時半-12時 16時-

10月4日(金)10時-14時@フラットガーデン

10月5日(土)9時半-

10月7日(月)14時-

10月8日(火)9時半

10月9日(水)10時-14時@フラットガーデン

10月10日(木)9時半-

10月12日(土)10時半-16時マルシェ@季楽荘中山

10月16日(水)12時半-

10月17日(木)9時-11時半

10月18日(金)10時-14時@フラットガーデン

10月21日(月)9時半-17時出張施術@戸塚

10月22日(火)9時半-

10月24日(木)10時-14時@フラットガーデン

10月25日(金)10時半-16時施術体験会@季楽荘

10月27日(日)11時-16時ハロウィン餅カフェ

10月28日(月)9時半-

10月31日(木)9時半-


予定は日々変わります。

 

お時間調整できる場合もありますので

 

上記以外ご希望の方はご相談下さい。

 

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【サロンでの施術ってどんな施術なの?】

 

まずはお話しを伺い、お身体をチェックさせていただきゆがみなど確認させていただきます。
 
身体の不調の原因になっているところから順に施術をさせていただき
 
問題のあるところを少しずつ取っていき
 
バランスを整えていきます。
 
揉んだりたたいたりはしません。
 
身体に緊張があって固くなっているところは
 
何か原因があって固くなっています。キラキラ
 
例えば「肩がこった」といいますよね?
これは肩や首の筋肉が固くなって、血液やリンパなどが流れにくくなっている状態です。
 
固くなって動かそうとしても痛みを感じることもあります。
 
痛みがあるところだけ痛いこともありますし
 
チェックすると足や腰や背中なども固い場合もあります。
 
その場合は内臓なども動きが悪くなっているかもしれません。
 
原因のあるところに少し刺激を入れてあげることで、身体の緊張がゆるんできます。
 
そうすることで緊張がほぐれて血管やリンパの流れが良くなり、
 
身体が本来の健康な状態に戻っていこうとするのですニコニコ
 
これが誰もが持っている自然治癒能力を高める、ということです。
 
歪んでいるところがあればそこも元に戻るように
 
施術をしていきます。
 
かと言ってぎゅうぎゅう力を入れる施術ではありません!
 
ほとんどの方が施術中にお休みになってしまいますぐぅぐぅ
私がするのはあくまで問題の原因が改善し
 
身体がより良い状態に戻ろうとしてくれるお手伝いをすること。
 
身体の状態によっては一度では良い状態に戻りきれないこともありますが
 
何度か受けていただくことで身体も変わっていくことを実感していただけると思います。
 
イベントなどで15分ほど受けていただくだけでも
 
「目の疲れと頭痛が嘘のようになくなった」
 
「肩こりが軽くなった」
 
「腰痛がなくなった」
 
「生理不順だったのに生理がきた」
 
「寝違えた首が動くようになった」
 
などのご感想をいただいてます。
 
また定期的に受けていただいている方も
 
「膝痛と腰痛があって整骨院に通っていたが、今は通わなくても痛みがなくなりました」
 
「上がらなかった腕が上がるようになった」
 
「楽になったと思ったら姿勢も良くなり、肩の位置が変わりました。」
 
と嬉しいご報告もいただいています。
 
私もアトピーがひどい時には先生に
 
「肝臓の動きが落ちている」と言われて定期的に通い
 
今では下半身むくみもなくなり、アトピーも、うそのように良くなりました音譜
 
ぜひ一度、体験してみてください。
 
合わせてこちらもご覧ください。
 
施術後、お時間のある方はお茶とスイーツをお楽しみいただいております。
 
やしの木メニューは下記になります。(プチスイーツとティータイムが付きますコーヒー
 
1.ショートコース  45分 4500円(税込)
2.フルコース    90分 7000円(税込)
3.フルコース  90日以内のリピート 6000円(税込)
4・フルコース   3回セット価格  16500円(税込)

 ※妊娠中の方、産後3か月以内の方の施術はしておりません。

 

☆2024.10月まで学生割引をしています。

○30分 2500円

○45分 3500円


理由は下記をご覧ください↓




やしの木お申し込みはこちら

 

ご興味ある方は一度お気軽に体験ください。

 

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先日「膝が固まって動きにくい」というお悩み。


それと同時に


「関係あるのかわからないのだけど


昼間突然眠気が来て仕事中でも一瞬落ちてしまう」


というお話し。

眠い💤

 

で、この方の場合は確かに膝がガチガチ。


足の筋肉や鼠蹊部もガチっと。


でもそれより気になるのは・・・・


腎臓の緊張が強いこと。


そのせいで下半身にも影響が出ているようでした。


さて、「昼間の眠さは出てこないよ。」


と思われますよね?


実は「腎臓の疲労」というのは


体内時計を狂わせて昼間に眠気が出る、


ということがわかってきたのです。


実は私もアトピーがひどい頃は昼間も眠気が来ることがあり、とても辛くてコーヒーを飲んだりしてました。


あとから施術を受けるようになって


腎臓が少し疲れやすい体質であることがわかり


「腎臓が疲労してると昼間に眠くなるのでは?」


ということを感じではいたのですが


なぜかはわからずにいました。


こういう研究発表がありました。



簡単にいうと、腎臓病による機能低下に寄って、

体内時計が乱れていき、ますます悪化していくことがわかった、といえば研究です。


読んでみるとなるほどです。


概日時計を知ると分かりやすいでしょうか。


概日時計
睡眠・覚醒、体温、ホルモン分泌など、生体の様々な機能に見られる昼夜差、日内変動を制御するシステム。ClockPeriod2といった時計遺伝子が細胞内で働くことで、約24時間の時を刻むことができる。体内時計の乱れは、睡眠障害、肥満、糖尿病、循環器系疾患、寿命の低下など様々な健康被害に繋がる。


もちろん昼間眠気もいろいろ要因はあります。


一つの可能性かもしれません。


どなたかの参考になれば。


最後までお読みいただき、ありがとうございますキラキラ

 

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