すいつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです。
先日見た富士山。
すっかり雪がなくなってます。
梅雨前線の雨での蒸し暑さなど
身体はまだ暑さや湿気の多さに慣れていません。
暑いのに蒸してると汗がうまく出せず
身体の水分調節がうまくできなくなり
不調の方もいらっしゃいます。
少し運動をしたり酸味を取ったり塩分をとったり。
お茶ではハトムギや桑の葉、柿の葉などが必要な水分は残しつつ、いらない水分を外に出す働きがあります。
身体が辛い時から他人の手を借りることもオススメ。
こまめにすることはありませんが
適度に受けられるのも良いかと思います。
また「何もやる気がしない」、「寝ても寝てもだるい」という方も。
今は季節の変わり目ですので疲れやすくなってます。
「私ってダメだわ」などと思わず
一度他人の手を借りてみるのも一つかと思います。
明日6月26日金曜日に施術体験をさせていただきます。
ゆっくりと一部屋を使っての施術体験。
体の見方について、参考になれば下記からご覧ください。
また今回はイベントで好評でした
「ナマネチヤ作り」のブレンドをさせていただきます。
16種類のお茶からあなたにあったものをブレンド
2つお持ちいただけます。
ご興味ある方はお気軽に体験ください。
またこの日は他のお部屋でニットカフェをやっています。
以前のランチ
うちだやさんのニット雑貨。
一緒に編むこともできますよ。
整体体験と一緒に美味しいものや
ゆっくりおしゃべりしながら
楽しんでもらえたらいいなと思います。
ぜひ気軽に足をはこんでみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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