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• 泳ぎこみや持久力練習だけでは 長水路は速くならない　

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• ＜競泳＞記録向上の仕組み　　目標の立て方で伸ばす！

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• ＜競泳＞長水路を攻略するために　（２）長水路での練習法

• 速いクイックターンのコツと練習法

• ＜競泳＞長水路を攻略するために　（１）短水路プールでの練習法

• 背泳ぎのポイント（初級編）

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