野生の熊は冬眠する前に多くのササを食べるそうです。
これによって2～3カ月の冬眠期間において腸内の腐敗を防ぎます。
クマ笹には粘膜強化、抗菌作用、防腐作用、消臭、血行促進、疲労回復など多彩な薬効が古くから知られています。
当店では、そのササを練り込んだ「クマ笹歯みがき」を取り扱っています！
口臭や虫歯、その他朝の口中のネバつきが気になる方にもおすすめです！
気温が不安定な日が続くと自律神経不調を招きやすくなり、湿度が高くなることで、身体の余分な水分が肌から発散されにくくなり、梅雨時期はむくみやすい季節になります。
この時期の対策としては適度な運動に加え、水分摂取を控えめにし、体内のミネラルバランスに偏りがでないように十分なミネラル補給も大切です。
特にミネラルの中でもカルシウムとナトリウムの作用は互いに「打ち消し合う」関係にあり、カルシウムは体に溜まったナトリウムの排泄を促進する働きに加えて、過剰に摂取したナトリウムの吸収を妨げ、排泄されやすくする働きがあります。
また、血圧が高めの方は体にナトリウムが蓄積しやすい傾向があるためカルシウムを十分に摂取することにより血圧対策に役立ちます。
ただ、カルシウムは非常に摂り込みにくいミネラルのため、吸収の良いカルシウム製剤を選ぶようにしてくださいね。
コロナの影響から在宅時間が増え、座る時間も増えている方は多いのではないでしょうか？
長時間座ることで血流が悪くなることはもちろん、筋力低下も起ってきます。
その他、筋肉でのエネルギー消費が多く行われる理由から糖尿病に罹る率が上昇するとの報告もあるそうです。
30分に1回は立ち上がることで健康リスクが減らせるといわれているため、立ち上がって作業する機会を増やしたり、ストレッチや軽い運動を取り入れるようにしましょう。
こまめに動く人の方が一酸化窒素が体内で発生しやすく血栓になりにくく、血管がしなやかになるデータもあります。
