体力虚弱で疲れやすく腹痛があり、血色がすぐれず、ときに動悸、手足のほてり、冷え、ねあせ、鼻血、頻尿および多尿を伴うものの次の症状
小児虚弱体質、疲労倦怠、慢性胃腸炎、腹痛、神経質、小児夜尿症、夜泣き
子供に限らず、しばしば腹痛が起こり、体力の乏しい細身の成人の回復にも使われる漢方薬です。
イライラはもちろん、気持ちが不安定で落ち着かなかったり、、、
こういった状態はカルシウム不足が大きな原因となっているケースが多いのです。
カルシウムは、興奮する細胞や神経を穏やかにする働きがありますが、
現代ではどうしても砂糖の多い食品やスナックやインスタント食品が巷にあふれており、スナックやインスタント食品などにはたくさんのリン酸を含んでいることは周知のとおりです。
糖分やリン酸は体内のカルシウムを追い出してしまう傾向があるため、必然としてカルシウムが不足し、興奮を抑えきれない体質になってしまいます。
カルシウムを意識して摂るように心がけましょう！
寒くなると、朝晩の血圧が気になりますが、カルシウムは血圧のバランスにとても重要な働きがあるのです。
カルシウム不足が続くと体の維持のため、血液中のカルシウムを安定させようとして副甲状腺ホルモンの働きが活発になります。
そのほかに副甲状腺ホルモンはカルシウムを細胞内に取り込んでしまう働きもあるため、血管の筋肉である平滑筋にカルシウムが入り、筋肉を収縮させ硬くなってしまいます。
これによってホースをつまむと水が勢いづくのと同じように血管が狭く硬くなり血圧が高くなるわけです。
しかし、カルシウムが体内に満たされてくると、カルシウムにはナトリウムを排泄する働きがあるため、ナトリウム利尿がスムーズに起こり、血圧が低下します。
このようにカルシウムは血圧と密接な関係性があります。
カルシウムは食事から摂るのがもちろん理想的なのですが、現代食ではなかなか補えないことから吸収の良いカルシウム製剤で不足分を補うのも一つの方法ですね。
