2025年10月19日(日)、初出場したいわて盛岡シティマラソンのレース編です。
スタート前は晴れ間が見え始め、日差しの強さを少し感じましたが、レースが始まる頃には曇り空となり、日差しの影響は全くありませんでした。気温は15℃前後と涼しく、走りやすいコンディションでした。
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スタートセレモニーでは、瀬古利彦さん、河合郁人さん、山川恵里佳さん、天津木村さんらゲストが登場。山川さんはテレビで見る機会が減りましたが、落ち着いた雰囲気になっていて、天津木村さんは岩手在住とのことで地元感満載。「あると思います」のやり取りから、大西ライオンの「心配ないさ～」で締める展開には笑いが起きました。
今回はシーズン初陣でしたが、レースマネジメントは3:55～4:00/kmで納めていく計画を立てました。距離走は朝夕の分割で何とか30kmに乗せましたが、暑くて追い込めなかったこともあり不安はありました。
また、前のシーズンのラスト2レースでいい走りができなかったことも不安の一つでした。一方で、6月から9月までは2.8kmのインターバル（3:30～3;45/km）を週2～3回実施してきたので、それがどこまで通用するかを試す機会でもありました。
コースは総じてフラットが多いですが、小刻み・大刻みなアップダウン、住宅街、観光名所、商店街、郊外、田畑、堤防など変化に富んでおり、非常に面白いものでした。
9時スタート。北西からの風が2～3mほど吹いており、特に向かい風が厳しく感じられました。序盤は盛岡城跡公園や赤レンガ館など歴史ある市街地を通過し、アップダウンのある住宅街や商店街を抜けていきます。
スタートから最初の5kmまでは、コンスタントにキロ4分を切ることができ、19分45秒(平均3:57/km)で通過しました。
しかし、5km以降は北・西からの向かい風の影響をもろに受けて、ビミョーにキロ4分を切れなくなっていきました。向かい風は予想以上にきつく、「いつまで向かい風なんだろうね」という会話が後ろから聞こえてきて、本当にそうだと思いました。無理に設定ペースを守ろうとはせず、風の影響を受け入れながら走りました。
6-10kmは20分10秒(平均4:02/km)、11-15kmは20分26秒(平均4:05/km)と、やや落ち着いたペースになりました。16km付近では給水カップを渡してくれようとした優しいランナーがいて、温かい気持ちになりました。自分は全く給水しないので、断ったのは申し訳なかったですが。
16-20kmは20分17秒(平均4:03/km)、21-25kmは20分16秒(平均4:03/km)と推移しました。5か月ぶりのフルマラソンだったこともあり、長く感じられ、最後まで持つかなという不安はありました。
これまでの向かい風の影響を受けて、中間地点を自分の計測で1時間25分20秒で通過しました。想定よりだいぶ遅かったですが、これからの追い風に乗ってキロ4分で刻んでいけばサブ50もできるのではないかと思いました。
中間地点を過ぎると、田畑や堤防沿いの郊外エリアに入っていきます。27.5km付近からやっと追い風になり、スピードを上げることができました。
それまでビミョーにキロ4分を切れていませんでしたが、追い風を受ける形で29kmから34kmまではキロ4分を切れるようになりました。29km地点で計測した3分51秒がこのレース最速ラップとなりました。
26-30kmは20分9秒(平均4:01/km)、31-35kmは19分56秒(平均3:59/km)と、レース中盤で最も良いペースを刻むことができました。この状態がこのまま続けばサブ50を達成できるのではないかと思いました。
しかし、34kmを過ぎてからは上りと、また向かい風を受けることとなり、キロ4分を超えるようになりました。37km地点で計測した4分34秒がこのレース最遅ラップとなりました。
35kmも過ぎると疲労ときつさが出てきて、向かい風と上りにより一時的なペースダウンもありましたが、激しく垂れることはなく、サブ3ペースは維持することができました。
終盤は秋色に染まる田園風景を眺めながら、きたぎんボールパーク野球場のフィニッシュを目指しました。36-40kmは21分19秒(平均4:15/km)、41-42.195kmは12分23秒(平均4:07/km)でゴールしました。
前半 1時間25分20秒 avg4:02/km
後半 1時間26分44秒 avg4:06/km
前半に対し後半1分24秒落ちのポジティブスプリット
例年、シーズン初陣はタイムが悪く、サブ55できるかどうかというとこです。しかし、今回は準備してきたインターバルトレーニングの成果も奏功したのではないかと見ており、初陣にしてはいい走りができたと思います。
いわて盛岡シティマラソンは2024年にコースが変更されており、高低差は以前のものより抑えられており、走りやすいという評価も出ています。住宅街、観光名所、商店街、郊外田畑、堤防、という変化に富んだコースで、いい大会だと思います。
沿道からの応援、給水を手渡してくれたランナー、そして大会を支えてくださったスタッフ・ボランティア・地元の皆さまに心から感謝します。大会としても、「走る楽しさ＋盛岡のまちを感じる楽しさ」が両立しており、すばらしい大会だと改めて感じました。
あと、熊がレース当日にコース上に出没しなくてよかったです。出ようものなら中止になっていた可能性もあります。実際、レース翌日には盛岡駅から1.5㎞の市街地で熊が出没しています。
今回で第7回大会を迎えましたが、近年の物価高騰により来年までは大会開催されるものの、来年が最後になる可能性があるという報道もあり、開催継続に注目したいところです。
おわり
