2025/10/21火曜日朝♥焼き飯昼♥ベーコンエッグマフィン間食♥ミニチョコパイ、クッキー、ポテチ夜♥白菜のクリームシチュー、ご飯間食♥野菜ジュース運動♥テレビ体操体重★60.4キロ 前日比+100グラムまた間食多い💦新年のクラブ会で、憧れの先生に会いたいからそれまでに痩せたいのに!せめて60キロは、切りたいなあ、、、
2025/10/20月曜日朝♥お弁当コロッケ、ご飯昼♥冷凍グラタン、ご飯、キャベツ夜♥ご飯、筑前煮間食♥ポテチ5枚、歌舞伎揚げ1枚運動♥テレビ体操体重★60.3キロ昨日の趣味の結果は良かった🥰トラマ「あんたが」観てたら、筑前煮作りたくなったので、作った(笑)
2025/10/19日曜日深夜♥低糖質クリームパン半分朝♥野菜カレーライス昼♥どん兵衛天ぷらうどん間食♥抹茶ティラミス 歌舞伎揚げ1枚夜♥ヒレカツ、キャベツ、ご飯間食♥ヨーグルト、野菜ジュース運動♥ラジオ体操体重★60.5キロ 前日比+300グラム昨日は便秘でした。スケートで推しが優勝🥇嬉しいけど、怪我してるそうなので心配。