深夜♥ギリシャヨーグルト
昼♥カップ蕎麦
間食♥みたらし団子1.5本、小さなプリン🍮
夜♥トマトカレー
運動♥テレビ体操
体重★60.4キロ 前日比−200グラム
昨日は間食多かった！
これをやめれたら、60キロを切るのかなあ？
深夜♥ムーンライトクッキー1枚
朝♥ご飯、白菜などの炊いたん
昼♥玉子とツナのサンドイッチ
間食♥ギリシャヨーグルト
夜♥カツ丼
間食♥クリームサンドクッキー1個
運動♥美容院まで歩く
体重★60.2キロ 前日比−200グラム
美容院で縮毛矯正とトリートメントとカットをしてもらいました。
綺麗になったけど、疲れたー（笑）
美容師の男の子もいい人なのてすが、
やはり疲れます。
朝♥リゾットもどき
昼♥麺職人味噌
間食♥ムーンライトクッキー1枚、野菜ジュース
夜♥ご飯、白菜と揚げの炊いたん、鮭
昨日は大掃除で
キッチンラックとコンロ横の壁を掃除した✨️
なので体操はサボった。