2025/10/22水曜日

朝♥リゾットもどき

昼♥麺職人味噌

間食♥ムーンライトクッキー1枚、野菜ジュース

夜♥ご飯、白菜と揚げの炊いたん、鮭

体重★60.4キロ　前日比0

昨日は大掃除で

キッチンラックとコンロ横の壁を掃除した✨️

なので体操はサボった。