2025/10/21火曜日

朝♥焼き飯

昼♥ベーコンエッグマフィン

間食♥ミニチョコパイ、クッキー、ポテチ

夜♥白菜のクリームシチュー、ご飯

間食♥野菜ジュース

運動♥テレビ体操

体重★60.4キロ　前日比+100グラム

また間食多い💦

新年のクラブ会で、

憧れの先生に会いたいから

それまでに痩せたいのに！

せめて60キロは、

切りたいなあ、、、