あなたに約束して欲しいこと

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未曾有の大震災から3週間が過ぎました。
新年度を迎え、報道も街の雰囲気も
復興へと舵を切り出した感があります。

一時期よりは全体に占める幅が狭まったけれど、
「大震災」を報じる記事は、まだまだ多い。
近ごろのあなたは、食傷気味かも知れませんね。

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無意識のうちに「大震災」を伝える文字から
目をそらしていることに気づかれていませんか。

それは、心が「震災疲れ」しているのだと思います。

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夜中に目が覚めたりして、どうも睡眠が浅い。
気持ちのバランスが不安定で、心が落ち着かない。
ちょっとした出来事に、気持ちが大爆発しそうになる。

人間は、緊張を長く保つことは出来ないのだし、
復興には長い時間が掛かるのも、分かっていること。

そろそろ、張り詰めた心の弦を弛めましょうよ。

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被災地で大変な生活をされている人のことを
忘れることはイケないけれど、支える立場のあなたが
先に倒れてしまっては、それこそ本末転倒ですよね。

この週末のお天気予報は、晴れて暖かくなるとのこと。
あなたのスイッチを日常モードにチェンジなさって、
気分をリフレッシュ。笑顔になれることを探しましょう。

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あなたに約束して欲しいこと。
「"震災疲れ"の時には、気持ちを休めてくださいね。」


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

「なにか変？」

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「大きいものに巻かれる。」「寄らば大樹の陰。」
など、多数派にいることの優位を解くコトバがあります。

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けれども、そこで考えていただきたいのは、
「多数派だから正しい」と「正しいから多数派」とは、
"イコールではない"という真実です。

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ここを考え違いして
刷り込んでいたり、思考停止していると、
思ってもいない処へと周囲の方々と、
ご一緒させられていまいます。

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日頃から「なにか変？」という小さくけれども、
大事な疑問文を心の中に置いていてくださいませ。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

自分テンポで生きていいのよ

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明日からは4月。いよいよ新年度ですね。
もしかしたら、あなたは大震災で日常をすっかり掻き回され、
心の準備も整わないまま、新しい生活を迎えるのでしょうか。

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「何事も最初が肝心！」力んでみても、想いとカラダは空回り。
明日が来るよりも先に、独り取り残される悪夢にうなされている。
でもね。それがあなたのテンポなら、自分を責めちゃダメだよ。

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日本昔話の「うさぎとかめ」を思い出してみよう。
大事なのは、速さばかりじゃないって分かるよね？
"人生の勝敗"なんて、終わってみないと分からないでしょ。

だから、あなたは「自分のテンポ」で歩んで良いのよ。

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さあ、うつむいた目を前に向けてみよう。
天に向かってお花が笑っている。冷たかったお水も温んでいる。
想いを水に溶かすように、ゆっくりと流れに合流して行こう。
「あなたのテンポで、あなたの歩幅で。生きて行こうね。」(^^)

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去り行く季節に手を振って、笑顔で新しい時を迎えましょう。


明日も、きっと良い一日になりますように。
(ende.)

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さくら（独唱）
作詞：森山直太朗,御徒町凧
作曲：森山直太朗 編曲:中村タイチ
原唱：森山直太朗
covered　by Natsukawa Rimi

http://www.youtube.com/watch?v=zpR0QzxIuIo

「月送りの日」に思う。

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今日は、3月31日。弥生三月の最後の日ですね。
普通の日々を送っていたとしても、たぶん年度末で、
バタバタしていたに違いないこの月が、3月11日の
大震災以降は、ひっくり返したおもちゃ箱の景色です。

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振り返ると、次々押し寄せて来たのは「情報の津波」。
被災地は、もちろん大変だけど、支える私たちも
助けを求める声と共に流れ来る根拠のないデマや噂に
翻弄されながら、ようやくたどり着いた感じがします。

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まだまだ続く余震や計画停電の暗さは、ふいに私たちを
あの日の恐怖へと引き戻してしまう。だけど頭を横に振れば、
見えてくる自然があることも忘れないで欲しいのです。
お花たちは春の装いで、いつもの季節を謳歌しているから。

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お花見を自粛する動きもあるけれど、はらり舞い散る桜に
去った人への想いを重ねられる日本人の心を思えば、
私は必ずしも中止することが哀悼に通じるとは感じません。
むしろ長い歳月を生きる樹木に、明日への希望を重ねたい。

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私があなたに言いたいコトバは、
「たった一度の人生なのだから、丁寧に生きて欲しい」
ということなんです。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

困った時にはお互い様なのよ

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今回の大震災では、北関東から東北にかけて
大きな被害をもたらしています。

この地域は、冬の厳しい寒さや大雪だけではなく、
夏もそれなりに暑くなる気候を耐えて生きている。

だから、住んでおられる方の気性は、きっと
「我慢強くて、弱音を外に表すのを辛抱する」方々と、
私は感じています。

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でも、今は自分の気持ちをムリに抑え込まず、
心にある想いを、支える私たちにおっしゃってください。

あなたの苦しみや悲しみ、全てを受け止められないけれど、
コトバにするだけで、心は少しでも軽くできると思います。

だから、困り事や悩みを遠慮なく、打ち明けてほしいのです。
モノでは癒せない、ハートの傷に目を向けてください。

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日本には、「困った時にはお互い様」という
素敵なコトバがあるのを、あなたはご存じですか。

いわゆる「助け合い」の精神。
誰かが困っている時は、救いの手を差し伸べ合う。

今は、あなたが困っているから助けられているのであって、
その感謝の気持ちは、次に助ける相手に向けてほしい。

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だって、天変地異が何時どこで起こるかを
あらかじめ知る術はないのだし、
災難は、場所や人を選ぶワケじゃない。

だから、もうジブンを抑え込むのは止めてくださいね。
私は、いつでもあなたを心配していますから。

「困った時はお互い様」の精神で、救いを求めて欲しいのです。
これは、被災地にいるあなたへ、私からのお願いです。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

不謹慎よりも風化のほうが…

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パブリックなシーンでは、追悼の意味で
言葉としての「不謹慎」は必要かもしれませんが、
それをプライベートにまで押し込んでゆくのは、
どこかしら「全体(国家)主義」な匂いを感じる私です。

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たしかに、被災地に想いを馳せることは大事。
だけど、それを支えてゆくはずの私たちまでが、
楽しみを自らの手で退けて、気持ちを"暗"に
するのはどうかと思います。

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復興には、かなりの時間が掛かるでしょう。
普段通りになるまで、ずっと「不謹慎」を掲げて、
窮乏生活を続けていては、気持ちがパンクして
しまうと思いませんか。

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被災地の方々のサポートをしつつ、
笑顔になれることもイッパイ楽しんでいくほうが、
私たち、人間の自然な生き方だと思いますよ。

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私には「不謹慎」よりも、むしろ「風化」という
コトバのほうがよっぽど怖いですね。
あなたは、どう思われますか？


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

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Special Thanks: りっつさま.
ブログ："りっつのブログ" by りっつさま
記事：「「不謹慎」について。」2011-03-22 15:16:20
http://ameblo.jp/sukisukiitigodaisuki/entry-10837823424.html

崩された積み木のお城を

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今日は月曜日。お休みが終わって、日常が始まる。
それでなくても辛いのに、ずっと流されるニュースは、
わずかに浮かび掛かった気持ちを抑えつけるよう。
心もカラダも、どこかに癒しきれない疲れを感じている。

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小さい頃を思い出しみよう。
頑張って建てた、積み木のお城が崩された時のことを。
「その時」は、後悔と苛立ちが心を沸騰させたけれど、
放り出しはしなかった。涙をぬぐって頑張ったよね。

それは、今、あなたが存在していることが証拠だよ。

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大震災と原発事故は、なかったことには出来ないし、
時計の針を遡らせることもムリだよね。
「崩された積み木のお城」をシッカリと心で受け止めよう。
泣いてもいいから、必ず立ち上がって来てください。

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あなたに、良いことを教えてあげるね。
イジワルな神様は、不意に人間へ試練をお与えになる。
だけど、それはあなたが耐えられるくらいに手加減されたもの。
だから、目の前のハードルを飛び越すことが出来るのよ。

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さあ、一緒に前を向いて笑顔で参りましょう。
「崩された積み木」を一つ一つ重ねて行こうね。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

解熱剤はお熱がある時だけね

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大震災から2週間。被災地でも、支える地域でも
元気に立ち上がる方が増えてきました。

今の私たちの状況を風邪に例えると、
お熱が下がり始めた頃と言えるかもしれません。

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私は、心が沸騰しそうなあなたに向けて、
いつもよりも「強いコトバ」を送り続けていました。

でも、元気を取り戻されたあなたに
いつまでも「解熱剤」は必要がないお薬なんです。

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なので、震災以来ずっと毎日更新してきた私は
そろそろ「一時停止」してもいいかなって思いました。

この先、もしもあなたの気持ちが迷子になったとしても、
私のブログには、お熱を下げるコトバがあります。

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カラダに受けた傷が徐々に消えるように、
この先、心の復興は、人間の「自然治癒」に期待をしたい。

震災以来、ずっとご訪問してくださったあなたに
心から「ありがとうございます。」と言わせてください。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

心で感じよう、頭で考えよう

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都心のあなたは、すでにご存じだと思うけれど、
私たちが口にする水道のお水やお野菜から、
放射性物質が検出されたとの報道がありました。

「"ミルクがご飯"の(0歳児)赤ちゃんには良くないから、
(軟水の)ミネラル水でミルクを作ってくださいね。」

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でも、この情報を受けて、少し収まっていたスーパー等での
「パニック買い占め」が再び猛威を振るっています。
でも、それでは必要としている赤ちゃんに届かなくなる。

赤ちゃんの笑顔は天真爛漫。思わず微笑んでしまいます。
どうか、あなたが買い占めに走ることで、
天使の笑顔を奪わないようにしてくださいね。

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そう！　赤ちゃんの笑顔を思い浮かべるのは「心」。
正しい情報でシッカリと判断するのは「頭」なんです。
情報を心で考えてしまっては、冷静になれないのよ。

パニックすると、頭と心の役目を入れ違えてしまいがち。
だけど、大人なんだから、落ち着いて頭で考えてください。
雨上がりの空、澄んで清らかですね。心で感じましょう。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)

道を作る人と建物を築く人

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まだ立ち上がれない人を責めてはイケない。
復興は、それぞれのテンポで。

先に行ける人は、
後から来る人のために道を切り拓こう。

後からやってくる人は、
心とカラダを休めるための建物を築こう。

道を造る人と建物を築く人とが、
必ずしも同じ人である必要はないのよ。

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だから、あなたは焦らなくてもいい。
自分のテンポで歩みだそうね。


今日も、よい一日になりますように。
(ende.)