• 12月の始まり と 「葉牡丹」のリース作り

• お醤油仕込み その後

• 鮭のひしお柚子胡椒マヨ焼きの発酵べんとう

• ざくろのデトックススムージー

• デトックススムージー

• 旨塩麹鍋のスープを使って〆はエビの魚醤油を使った雑炊で

• 手羽先と大根、玉子のオイスター煮で夕ごはん

• デトックススムージーとダイエット

• 今朝のスムージー

• 体質別ダイエットのスムージー教室

• 自然派インド料理「ナタラジ」へ

• 最近、腎臓(臓器)がお疲れなのかな…

• 今夜は息子くんと「すし旬」へ

• こことも保育園でコドモ眠育がはじまります

• 常滑市教育委員会 シルバースクールにて講演しました

• 甘酒からはじめよう〜発酵美腸ライフ〜を開催いたしました。

• X'mas を待つ楽しみ！シュトーレン

• 明日の準備〜甘酒〜

• 人気のお味噌はこれでした！

• 蕁麻疹

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