酒飲み夫婦のおうちご飯 -476ページ目

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10May
- 5/10お弁当
  おはようございます今日のお弁当ですスクランブルエッグピカタ人参しりしり素麺チャンプル小アジ唐揚げ海苔佃煮ミニトマトお弁当箱が2段だと、入れるおかずに困りますもう明後日までしか旦那さんいないので、たくさん冷食作ってもなーって感じですしね1人だと、ダイエットしてるからそんなにおかずいらないですしねーf^_^;)って、今日は雨もあがってるし、曇ってるので久しぶりウォーキング出てきました最近調子にのって走ったりしてたら、座骨神経痛も出てきてしまったので、もう走りません自分がヘルニアなのを忘れていたようですではまたーー(*^_^*)
09May
- 貰い物と買い物記録
  禁酒中で暇なので、連休中ほったらかしになっていた、買い物整理しますーその前の貰い物大量の卵ー新鮮卵だから、ゆで卵にはむかないからー、何にしようかなではでは。。食品買い物4/27 319円5/4 925円5/6 488円5/8 1549円日用品買い物5/1 499円5/8 397円5/9 3998円酒類買い物5/1 5615円4/20からの予算食費残金 5874円日用品残金 3627円酒代残金 9893円連休いい加減に買い物したりしちゃったけど、飲み会の会費で買い物した分があまったり、焼肉小屋での晩ご飯は、親が肉を買ってきたり、貰い物の野菜がたくさんあったりだったから、思ってたより大丈夫だったかな？13日からまた、旦那さんが出張に行って、多分次の給料日まで帰ってこないので、12日までどうにかすればいけますねまた頑張りますではまたーー(*^_^*)
- 鶏胸肉のピカタと素麺チャンプルで晩ご飯
  今日も旦那さんが4時過ぎに帰ってきましたーf^_^;)焦ってメニュー考えました甥っ子も預かってるので、素麺チャンプルーをする事にしました旦那さんも前に長らく食べてないなーって言ってたし私もすでにお腹空いていたので、5時から晩ご飯鶏胸肉のピカタ素麺チャンプルーレタスキャベツおかか梅和えズッキーニ味噌マヨ卵とじ作り置き盛り合わせそして今日から禁酒だけどもー。雲丹もらったー炭酸水と共にいただきます笑ではまたーー(*^_^*)
- お昼ごはんと
  こんにちわ～連休もあったり、自分の仕事が忙しかったのもあり、仕事がたまってたので親の会社に出てきました朝いち、Wii　Fitでながらジョギングしたりしたので、お腹がすくだろうと予想してｗお弁当に昨日の残りお肉もつけましたレタスさつまいもとりむね肉3切れご飯の後は、雨もあがっていたので、30分しっかりウォーキング（＾＾）月曜日はプールもお休みだしね～。。ちょっとでも運動しとかなきゃここしばらく、防風通聖散を服用してるんですが、食事減らしててもしっかりお通じがあるかなりいい感じです。ナイシトールと同じような効能で、ナイシトールより安いので、続けてみようと思います。漢方なので、副作用もないしね～。｢防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）｣は、漢方の古典である『宣明論（せんめいろん）』に記載されている漢方薬で、肥満症で便秘がちな人によく用いられ、発汗・利尿・便通作用等により「高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘」、「肥満体質」等を改善します。『ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒』は、｢防風通聖散｣から抽出したエキスより製した服用しやすい顆粒です。ではまた～～（＾＾）
- 朝ごはんと体重記録
  本日の体重　　55.6　0.2増プール　１時間マッケンジー体操　30回さつまいも煮卵茹でキャベツおかか和え豆乳（難消化性デキストリン入り）もー。。体重増えてるし食べるもの減らしてるのに。。。酒か？酒なのかー？？？今日から３日間禁酒します。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡12日は旦那さんの誕生日&入籍記念日なのでまだ何も決めてないけどね。。。ではまた（＾＾）
- 5/9お弁当
  おはようございます久しぶりの旦那さんお弁当です甘辛鶏胸肉炒め煮卵人参しりしりとん平焼き明太子ミニトマト自家製冷食もなくなってしまったので、残り物と作り置きだけーf^_^;)でも、美味しいからではまたーー(*^_^*)
08May
- 旦那さんと晩ご飯
  お久しぶりに旦那さんが出張から帰ってきました4時過ぎに帰ってきたから、早めの晩ご飯プールから帰って、さつまいも食べたけど、3時くらいからお腹空いてたからよかったーとん平焼き鶏胸肉甘辛炒めレタス（私だけ）キャベツおかか梅和え作り置き盛り合わせ明太子カツオさしみトコロテン（私だけ）最近トコロテンが好きー♡笑旦那さんが出張前にとん平焼きが食べたいって言ってたから鶏胸肉はいつものお肉1品明日から禁酒にダイエットにまた励みたいと思いますではまたーー(*^_^*)
- 海の恵
  父上が磯遊びをしてとってきました亀の手からすぐちからしみなお酒がすすむぅではまたーー(*^_^*)
- 作り置き
  午前中プールに行って、ついでに買い物してきましたー午後からは予定がないから、久しぶりに作り置きしましたよ人参しりしりズッキーニの味噌マヨ卵とじキャベツの梅おかか和えもやし胡麻和ええのきペペロンコーヒー寒天わかめ明太子洗いレタスズッキーニを味噌マヨ炒めにしたら、味噌入れすぎたから、卵とじにしましたキャベツ貰ったから、半玉使いましたー♡コーヒー寒天は、私のおやつ用とりあえずここまでで休憩中メインは旦那さんが帰ってから作りますではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます本日激増本日の体重 55.4 0.6増プール 1時間昨日の歩数 10268歩マッケンジー体操 50回飲み過ぎか。。。今日は朝昼さつまいもにしよーそして今日も、午前中プール行って来ます旦那さんも出張から帰ってきて、1週間こっちで仕事みたいだから、ついでに買い物もして、昼からは作り置きしますーではまたーー(*^_^*)
07May
- 妹宅で女子会
  今日はそれぞれ旦那が不在という事で、妹宅で女子会になりました女子会だから適当でいいよねーって、食べたかったものだけちょこっと買ってもらって？笑さしみこんにゃくかますバター焼きトコロテンキムチチーズ竹輪磯辺揚げざるうどん（子供たち）おととい美味しかったチーズの、違うシリーズカマンベールはメグミルクのが一番美味い磯辺揚げは、甥っ子が好きだから揚げましたトコロテン好きな妹が大量に。。笑さしみこんにゃくうまし！糖質制限は食べれるおつまみがたくさんあるから幸せー今日も楽しく飲みますではまたーー(*^_^*)
- ビュッフェでランチ
  午前中プール行って、車でお化粧してお出かけビュッフェでランチになりましたーなるべくヘルシーなメニューをいただきました食べ過ぎたから、イオン徘徊しますではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと体重記録
  本日の体重 54.8 0.2増プール 1時間マッケンジー体操 30回とりあえず記録だけ魚をたくさん貰ってしまったので、調理しますではまたーー(*^_^*)
06May
- 母屋で晩ご飯
  今日は1人で飲もうと思ってたけど、流れで母屋で晩ご飯にトコロテンかますバター焼きもやし炒めサラダもずく酢イカ明太チーズなど卵焼き（後で追加）父上がいると写真のタイミングが難しいですー今日も焼酎がうまいぜー♡ではまたーー(*^_^*)
- さつまいもダイエット
  プールから帰って、妹から貰ってたさつまいもでお昼ご飯豆乳にはちゃんと、難消化性デキストリンいりですーさつまいもダイエットさつまいも150～180ｇを主食代わりに食べる糖質をとらなければ、他のおかずも食べてよし昼か夜のご飯をさつまいもに変えるってのがさつまいもダイエットだけど、もともと糖質制限してるから、あんまり抵抗なし夜はお酒を飲むので、朝昼ご飯をさつまいもにしますー♡とりあえずさつまいもがなくなるまで妹がせっせと運んでくるのでバナナよりさつまいものがカロリーが高いので、さつまいものみにしましたおやつに煮卵食べちゃったけど後一件、お仕事頑張りますではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと体重記録
  本日の体重 54.6 0.4減プール 1時間バナナがきいてるのか、プールがきいてるのか久しぶりの54キロ台夜はしっかり食べてるし、お酒も飲んでるんだけどなー♡有難い豆乳バナナしかーし。昼からは、妹が大量のさつまいもを貰ったとかで蒸してくれるので、さつまいもダイエットに移行夜は普通に糖質制限で昼から予約２つだから、今からプール行って来ようではまたーー(*^_^*)
- 母上と女子会
  おはようございます昨日は父上も不在という事で、母上と女子会にしましただいたい映画鑑賞しながら飲むだけなんですが昨日は００７シリーズを２つ見ました冷奴サラダぶりお刺身ローストビーフサラダかますバター焼きわかめと蒟蒻の麺？かますをまた大量にもらったので、バター焼きにしてみましたが、めちゃくちゃ美味しかったです一緒に焼いた、ニンニクチップと食べると最高でした今日もおつまみにしよーではまたーー(*^_^*)
05May
- これ、美味いね
  たまたま買ったけどこれ、美味いねではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます本日の体重 55 0.6減クロール 25分水中ウォーキング 35分マッケンジー体操 30回今日も朝昼はバナナで過ごしますーお腹がどうしても空いたら、味玉か寒天を作ったので、それを食べますー旦那さんが出張でいない間に頑張りますではまたーー(*^_^*)
04May
- ダーツ大会の様子
  写真整理してたら、ダーツ大会の時の写真撮ってあったから、のせまーす見事に男の子ばっかりくじ引きで、ペアを組んでダブルスで試合します今回は旦那さんペアが優勝でしたーもう何年もやってますが、飽きずにみんな集まって来てくれますー次回はお盆かなー。楽しみではまたーー(*^_^*)