酒飲み夫婦のおうちご飯 -463ページ目

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07Oct
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます😃昨日の運動記録です。朝ウォーキング 1時間夕方ウォーキング 40分昨日は、父親が『ホタテがあるぞー、早く食べないといたむぞー』と、3日前からずっと言われ続けてて、ついにジムをサボりました昨日のジムは、楽しみにしてたんだけどしょうがない朝ごはんですピカタひじき煮卵焼きキャベツふすまパンもー、ふすまパン美味すぎ毎日ごはんがおいしー食べる分、動かなきゃねではまたーー(*^_^*)
- 10/7お弁当
  おはようございます😃今日の旦那さんお弁当ですひじき煮卵焼き鶏ハムピーマン塩昆布ピカタミニトマト昨日は予定外に、ジム休んで飲んでしまい笑朝も二度寝したい気分だったけど、気合いを入れてウォーキングしてるところです明日から旦那さん、三連休ジムは昼間にすませようかなーではまたーー(*^_^*)
06Oct
- 朝の作り置き
  自分のお昼も準備したら、キャベツの千切りがなくなったので作り足しふすまパンも焼きましたキャベツ千切りふすまパン卵焼きキャベツとピーマン味噌炒め味噌炒めは、千切りしてたら外れちゃう葉っぱとか、スライサーで千切りしにくくなってた中途半端なやつで自分のお弁当に入れたら、夜ご飯に出すには微妙な量になってしまったので、夜はお好み焼きにしちゃいました卵多めのコナ少なめね
- あれ？
  ジムは？
- 10/6お弁当
  今日の旦那さんお弁当です鶏胸肉マヨ焼きピーマン塩昆布マヨ焼きミニトマトひじき煮鶏ハム卵焼きだけ今朝焼きましたー(*^_^*)やっぱり作り置き便利ね野菜買ってこなきゃなー今日は甥っ子帰るの遅かったから、プールは諦めてお散歩行くかなー。ごはん食べてから、ジムに行こう今日から、プログラム組んでもらえる楽しみだー( ͡° ͜ʖ ͡°)ではまたーー(*^_^*)
- お友達とデート
  昨日は友達とデート❤️お昼に大好物の辛麺食べてー。PMSがひどくて、ヘルニア持ちの私を心配してくれた友達がヒーリング的な物に連れてってくれて少し時間あったから、イオン行って甘いコーヒーが飲みたくなってカフェオレスワークルホイップ乗せたまにはいいよね？笑ではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます😃昨日の運動記録です。朝エアロバイク40分ジムエアロバイク20分クロストレーナー20分ウォーキング 20分筋トレチューブ15×3ボール15×3プール 50分厚揚げ炊いたのキャベツミニトマト鶏ハム卵焼きふすまパン今日は親の会社行くから、お弁当詰めていこー( ͡° ͜ʖ ͡°)ではまたーー(*^_^*)
- 昨日の晩ご飯
  昨日も、甥っ子宿題させて、プール行ってから1回帰ってからのごはんにしました帰ったら旦那さん、もう帰っててあせったーでも、朝からちょこっとしてたから、メインの鶏胸肉焼いただけ小松菜おひたしひじき煮スパサラ厚揚げ炊いたの鶏ハム卵焼き鶏胸肉タレ焼きほんとは油淋鶏にしようと思ってたけど、旦那さんすでにお風呂もすんでたから、簡単にタレ焼き私はキャベツだけいただきましたキャベツ千切りしとくと楽だわー今日も下ごしらえしとこー( ͡° ͜ʖ ͡°)ではまたーー(*^_^*)
05Oct
- 作り置き
  出かけるまで時間があったので、朝から作り置き仕込みー( ͡° ͜ʖ ͡°)ってか、昨日の夜から仕込んでたのもあるけど鶏ハム（ニンニク、ブラックペッパー）オクラ入り卵焼きキャベツ千切りひじき煮前回作った鶏ハムは、スパサラに使ってしまったので、また作りました前回のを母親に食べさせたら、鶏の匂いが気になるとの事だったので、今回は下味つけるときに、ニンニクとブラックペッパーを入れてみました味見させたら、味は成功のようです。でも今回は真空パックせずに茹でたので、パサつきが気になったようです次は下味つけて、真空パックで作ります笑ひじき煮は多めに作って、別に2回分冷凍しましたー卵焼きは、昨日のオクラおかかあえを混ぜて焼きましたこれで今日の夜は楽ちんだーではまたーー(*^_^*)
- 昨日の晩ご飯
  旦那さん帰ってきての、晩ご飯ですバタバタしたー甥っ子帰ってきて、宿題させてる間にごはん準備して、プール行ってそれから、プールから帰ってからメインを焼いて回鍋肉トンテキピーナッツ豆腐小松菜おひたしオクラおかかあえサラスパ厚揚げ炊いたのサラスパは旦那さんだけ。厚揚げ炊いたのは私だけピーナッツ豆腐は、私が食べたかったからトンテキは、今回はカットしてから焼いてみた晩ご飯食べてから、私はジムへ。土曜日からの三連休まで、旦那さん通いで仕事みたいなので、おやすみまで旦那さんほったらかします笑ではまたーー(*^_^*)
- 10/5お弁当
  旦那さんお弁当です🍙金曜日まで通いでお仕事なので、今日から3日間お弁当ですトンテキスパサラ回鍋肉オクラ入り卵焼き昨日の残り物あったので、朝は卵焼きしただけー残り物入れても何にも言わない旦那さん、ありがたいねー更に残ったのを、私が朝ごはんにしましたとさではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと運動記録
  昨日の運動記録です。朝ウォーキング 1時間ジムエアロバイク15分クロストレーナー25分ウォーキング 20分筋トレチューブ15×3ボール15×3プール 50分朝からがっつりー今日は友達と約束があるので、昨日の残り物は朝ごはんでやっつけますなので、キャベツ多めお出かけするから、朝のうちに色々料理しとこー(*^_^*)ではまたーー(*^_^*)
- 雨だー
  おはようございます(*^_^*)雨だけどうちにはこれがあるじゃないか存在を忘れてた笑ウォーキングがわりに、これこぎます（╹◡╹）ではまたーー(*^_^*)
04Oct
- 作り置き旦那さん帰ってきた
  金曜日に帰るはずだった旦那さんが、早めに帰ってきたのでバタバタ作り置きキャベツ千切りサラスパオクラおかかあえゆで小松菜冷凍用きのこ冷凍用きのこは私用金曜日までお仕事頑張ったら旦那さんおやすみだから、私もお仕事、運動、家事に頑張りますー。ではまたーー(*^_^*)
- 妹宅にお呼ばれ
  日曜、イオンから帰ったら、妹宅がハンバーグパーティをしてて、誘われましたー自分用のおつまみにしようと思ってたのを持って行きましたハンバーグあさりタコきゅうりキムチローストチキンサラダマグロ納豆美味しいハンバーグをいただいてご機嫌でしたさて、ジムに行って来ようではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと運動記録
  こんにちわ今朝は6時に起きて、ウォーキング行って、8時には家を出て、義母の退院のお迎えに行く予定だったので、朝からばたばたでした昨日の運動は、ジムもプールもお休みで、朝も雨が降ってたのでウォーキングなしなので、夜に仕事ついでにイオン行って、一時間ほど歩き回ってきました今朝の朝ごはんわかめスープサラダツナ卵焼き鶏ハム豚肉のピカタ厚揚げ蒟蒻炊いたの納豆朝から結構ガッツリ食べました今日は急に旦那さんが帰ってくることになりました。明日の予定もまだ分からないし、夜のプールとか、、ジムとか、、いけるかな。。。。。ジムだけでも行きたいな。ではまたーー（≧∇≦）
- 作り置き作り足し
  おはようございます(*^_^*)昨日夕方に、おばあちゃんの食事を準備しないといけなくなったので、ちょこっと作り足しツナ入り卵焼き豚肉のピカタ卵が少なかったのか、ピカタの衣？失敗笑でも味は良かったので良し今はウォーキング中ではまたーー(*^_^*)
03Oct
- 嬉しい頂き物
  お客様からお土産が食べるの楽しみではまたーー(*^_^*)
- 作り置き
  今日は朝から作り置きをちょこっと自分用ですサラダ鶏ハム卵焼きわかめスープこんにゃくと厚揚げ炊いたのわかめスープは、昨日鶏ハム仕込む時に、鶏皮でスープとってたからすぐできました鶏ハムは、コンビニでサラダチキンを買うのがもったいないから、作ってみようと思って挑戦したら、鶏ハムになってしまったのでした笑それから、久しぶりにこんな本買ってしまったので、なんかやる気がでたーたまにはこんな本買うのもいいねではまたーー(*^_^*)
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます😃昨日の運動記録です。朝ウォーキング 1時間プール 50分昨日はジムがおやすみ。なのでプール行ってから、母上とイオン行って歩き回ってきました今日の朝ごはんです鶏ハム卵焼きこんにゃくと厚揚げ炊いたのわかめスープサラダ昨日の夜、鶏ハム作ったからついでにいろいろ作り置き今日は、ジムもプールもおやすみのうえ、台風のせいで雨どうしようではまたーー(*^_^*)