こんにちわ
今朝は6時に起きて、ウォーキング行って、8時には家を出て、義母の退院のお迎えに行く予定だったので、朝からばたばたでした
昨日の運動は、ジムもプールもお休みで、朝も雨が降ってたのでウォーキングなし
なので、夜に仕事ついでにイオン行って、一時間ほど歩き回ってきました
今朝の朝ごはん
わかめスープ
サラダ
ツナ卵焼き
鶏ハム
豚肉のピカタ
厚揚げ蒟蒻炊いたの
納豆
朝から結構ガッツリ食べました
今日は急に旦那さんが帰ってくることになりました。
明日の予定もまだ分からないし、夜のプールとか、、ジムとか、、いけるかな。。。。。
ジムだけでも行きたいな。
ではまたーー（≧∇≦）
