11月中旬から下旬の気温で最高気温17度


12度ある札幌は平年並み……


10度の声を聞くといよいよ無理な気温


そんな今朝、やっと車窓から冠雪した富士山を眺めることができました富士山



夏が暑すぎて虫が出られないから今年は少ないと聞いていましたが、確かに今になってカメムシがわが家の周りに出没してます


正しくはもう少し前から、確かに過ごしやすくなってきた頃から


未だに出没するのが困る


今更ながらに対策としてハッカやミントをベランダ、玄関、窓いたるところにセットし直したのにものともせずに網戸にへばりついてるではないですか


昨日は洗濯物と一緒に干した洗濯ネットにとまってました😭


どうしたら良いんでしょう


こっちらもう寒くて無理っなのに虫や熊のほうが耐性ついてるって……



先週あたりから近所の紅葉が綺麗に色づいてきました🍁



#好き

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#カメムシ

#カメムシ対策





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大根の季語は冬


ですが



大根の葉も冬なんですね

秋の味覚って感じですが……

大根の葉が大好きです
上質な牛肉の細切れと炒めたのが好きです

そして大根は豚バラと煮たのが好きです





この2品が海外旅行から帰ってきた時にお家で迎えてくれるととっても幸せでした

土曜日、葉付きの大根を手に入れられたのでその場でお肉屋さんへ電話して牛こまとバラを確認

牛は切り落としと言われましたが即買いに行きました

食べてくれる人がいるとちょっと手間なものでも作る喜びが湧きますよね

美味しくできました

旬のものに感謝していただきました


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朝から青空が広がり気持ちの良い木曜日の朝です晴れ

テニスの翌日の洗濯日和はありがたいアップアップアップ

月曜日も洗濯したので少ないけど貴重な晴れ晴れ

テニス翌日なので迷わず洗濯するよねぇ

昨日はなんと

振り返ればプライベートグループレッスンでした

だって

本当は上級メガネさん、イクメンさん、先生、あたしの4人

正統派テニスの方ばかり

先週がアングルおじさんにカットマンとダブル&マイナスメガネさんでフラストレーション溜まりまくりテニスだったので

超たのしいーーー
 
人数少なくてもこんなメンバーなら毎週でもありがたい

球出しの時にイクメンさんに前に入ってもらうとフォーム見れていいんだけど

調子こいて同じように出力出そうとするとミスるので注意なんだけどやってしまう

サービス練習では回転を意識してみた

跳ねるボディを狙ってたけどむしろそれで良い感じの速いスライスになってたかも……

お陰で振る感覚しっかり持てて
 
コーチとマンツーマンはサービスラインからのサーブのリターン

生徒同士もサービスリターン

マンツーマンでは距離も近いのでより一層コンパクトに身体を捻るだけって思ってるのに引きすぎを注意される始末アセアセ

ダメダメだねえー

4人と言うこともあり

雁行陣v雁行陣
雁行陣v並行陣

形式多めにやりました

試合もミックスダブルスで4人サービス回す感じ

1試合目は0−0からペア変えて2回試合目は15−15から

1試合目はメガネさんとペアでイクメンさんのサービスを警戒してあたしはアドサイドに

2試合目はイクメンさんとペアなのでフォアサイドに入らせてもらいました
これはさっきアドサイド入ったからくらいな感じ

イクメンさんのサービスはどのコースにどんなのが来るかわからないのでスプリットして前に出ます

じゃないとアドサイドでも左右打ち分けられると取れない
そうなるとボディにスピンとか打たれるんですがなんとか当ててなんとか相手コートに返球できました

むしろ女性のサーブの時に前衛のイクメンさんをどう回避するか考えすぎて上げてサイド狙いすぎなんてミスもありましたが

最初のサービスはバックハンドを打って行って打ち遅れて結果イクメンさんの正面アタックになってしまい

辛うじてネットの上をトントンして返ってきたポロリをメガネさんが返してくれてイクメンさんのさらに返球がネットに越えずポイントになりました
 
もうねえ色んなポイントが簡単には決まらずラリーやボレー合戦になるの

おもしろすぎるアップアップアップ

隣の上級も30代男性2人と代行でひさしぶりのトリッキー&ガンガン打てる若いコーチとコーチで今後バイトするかもというめちゃくちゃハードヒットの女性(実は高校3年生)の4人でめちゃくちゃ盛り上がってたけど

こちらも負けないくらい盛り上がりました

1試合目は2−2の全員サービスキープ
2試合目は3−1だったかなぁ
確か先生のサービスをブレイクしたような🤔

自分のサービスは特にメガネさんとの1試合目がイクメンさんに対してサービス&ボレーしたり

コースを突けたのでメガネさんがポーチに出てくれたり良い感じにキープ
 
2試合目は多分アウトとイクメンさんに言われたボールを返したりしちゃって長引かせたけどラストポイントではデュースサイドのメガネさんにセンターにサービス入れてバックハンドが比較的苦手なので最後の最後にそこを狙ってリターンミスを誘い気持ち良くキープで締めくくりました

あとはもうあんなメンバーでやると無意識に狙うのは女性の上

しっかりロブで抜くというよりむしろ触らせるくらいの高さ

形式の練習でバックサイドにいて並行陣で相手男性がコーチ側のストレートもセンターもあたしの方にアングルもどこも打てると思ってアングル警戒してセンター抜かれて
 
だとしたら、センター固めてミスする可能性がある難しい方を開けたほうが良いという反省があったりして
 
試合中も全体に判断が良かったので

相手がそろそろストレート来るぞって時に待ってみたり
 
ロブや前に落とされるのも先に1歩を出せてるから届く間に合うが続きなかなかのラリーになったり

とにかく楽しかったぁーアップアップアップアップアップ

なので今日は気分もスッキリです


#テニス
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寒いです雪だるま

最高気温は18度らしいけど
最低気温が10度に近づくと
もう無理です……

と言いつつ


冬でもアイスラテ、アイスコーヒーなんですけどね。
オフィスでは……


アイスコーヒーをオーダーするときはワンモアコーヒー用にシリコンのボトルを持参するのですが

ペーパーカップだと持ち歩く時に空気穴から漏れるのでタラー

その穴をセロテープで留めてもらうのですがそれをお願いするのも面倒だしなによりエコですしね

で、シリコンのボトルは口が狭いので氷が入りにくいのと氷が溶けてしまうので氷無しでオーダーします
 
大抵のお店で氷無しでオーダーすると液量増やしますか❓️と聞かれます

もちろんお願いしますニコニコ 

このシリコンボトル、実は隣にあるFELLOWのポット同様トールサイズ入ります

12oz,355ml入ります

先日、いつものようにトールのアイスコーヒーを氷無しでオーダーしたらシリコンボトルの半分しか入ってなくて……

レジにいたパートナーさんは液量増やしますかと聞いてくれたのですが増やしてくれてないよね❓️この量って……と思いましたがそのまま受け取りました

いつものお店だと液量増やすも何もシリコンの口ギリギリまで入れてくれるので本来の量を理解してないので

ただ、355mlの半分しか入ってないってあまりに少なく感じたので改めて確認してみました

スターバックスコーヒーのサイズと量

ショート 
ホット240ml
アイス290ml
なぜかショートはホットとアイス(プラスチックのカップ)の量が違うそうです

トールはどちらも350mlとのこと

ってことは、355mlの半分177.5mlってショートのホットよりも少ない……

一体どういうことなんだろーーー😵‍💫

ハンドルで言うところの遊びがまったくないパートナーさんがいるのですがずーっといらっしゃるので社員ではない(社員は定期的に店舗異動がある)

もう15年以上スタバで働いてるんじゃないかなぁ多分……🤔

でもスタバの新しい取り組み(仕組み……もはや古いけどリワード)とか商品のこととか本当に最低限しか覚えないというか

これは人それぞれだけど英語もまったくでちょっと不思議

スタバとディズニーってそのものが好きだったり自己成長(MBA取るためとか)で働く人多いから……

そのなんともお硬い方が入れてくれるといつも液量増やしますか❓️とレジで聞いてくれてもきっちり測って入れてるので口までパンパンということはないのだけど

先日、シリコンは氷なしで液量増やしてFELLOWの方は氷ありでとレジの方が伝えたら

どっちが何!?ピリピリと軽くパニック起こしてました
多分レジの方より年齢も上だしスタバ経験も長いはず……


それにしてもショートより少ない量ってなんだったんだろー

聞けないけど

ちなみに今日は他の方が入れてくれたのでパンパン

ショートのアイスとホットで量が違うのは初めて知りましたコーヒー



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ずーーーっと雨でしたが……傘


なんなら金曜日は晴れマーク晴れだったのに結局1日雨降ってた……洗濯したのに


でも乾いてたから良いけど


週末も雨で今日こそ❓️晴れるのかな


最高気温22度予報

朝15度といえど湿度のせいか生暖かく寒くなぁーいアップアップアップ



そんな雨の週末


雨の中、国立競技場へ行ってまいりました


はいっラグビー日本代表vオーストラリア代表戦です🏉


ひさしぶりに関東で……生で……観戦できるのにいつまでもチケット取る気になれず


グズグズしてたら


先週のJAPAN XVとオーストラリアA代表戦の

7−71という大敗

前半観てて……えっ……でしたが出かけるため後半観れず

 

勝敗は知ってたけど

どんどん入ってくる怒りの情報

一体なにがあったの❓️


なんだかんだ忙しく先週SNS見てなくてタイムラグも生じてて


確かにJAPAN XVのジャージでピンマイクみたいの持ってグラウンドサイドで話してる選手の映像とかチラッと見たけど


それが試合後なのか前なのかも見てなくてまぁ普通試合後だけど


あんな負け方してヘラヘラしてと書いてる人がいたりして友だちに何があったの❓️と聞いたら結局↑のこととかのようでその選手の内容もこんな負け方した後とは思えないようなことだったとか……


自分の周りに否定する人はいないから

どうだったと聞いたら


ちょっと残念だったな



なのでそこまでボロクソに言われるような内容だったの❓️

と思って余計チケットに手を出せず……


元代表選手のパブビューに行こうとすら考えてしまったほど……


しかしそんなあたしに半額チケットのお知らせが来たので今回は安い席で良いよねぇと言ってたところにナイスタイミングってことでポチりました

 


1番上の層です後ろに何列あったんだろー
かなり俯瞰で観れる席ですね
寒そうだったので長袖のアウターの上にジャージを着たので持ってる中で1番サイズ感の大きいRWC2015モデルのジャージでいざっ


国立来ると撮りたくなるトラックと屋根のシンメトリー




何故かサム・グリーン2枚入ってるけど
サム・グリーン使われなかったからここで使う


ドローンかと思ったらワイヤーのカメラ使ってました
スクラム上から撮るの格好良いですよね
ワールドカップみたい






試合結果は15−19
大雨の時間帯も有ってハンドリングエラーも多かったけど

ゴールライン際ですご~く粘って粘ってディフェンスして2度もトライセーブしてがんばったけど取られるときはあっさり行かれて……

反省点いっぱいだと思うけど伸びしろ❓️

2年後に勝つために👊

リーチは3人いる❓️ってくらい凄かった
前半の前半からヘトヘトになるくらいがんばってた
ひさしぶり❓️のNO.8で身体張ってた

8の位置だからかいつものリーチの位置で無くて不思議に思ったけどナキ(8)の位置と思えばそうかと今更思う

試合後、エディーのインタビューのときに横にいる佐藤(秀典)ヒデさん撮るために暗くしてモニターに明るさを合わせて撮ったらスタジアムがなんか良い感じに

雨だし寒いからどっちの対策にもなるようにイーグルスのカッパ持参
大活躍
席はさほど雨も気にならない位置だったけど行き帰りの細かい雨に濡れずに済みました



こんなに天井席でしたぁって写真
でも半額の2000円



日本代表vオーストラリア代表テストマッチ|https://ameblo.jp/cinq/entry-12940866123.html



 




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JAPAN v AUSTRALIA

@国立競技場

久しぶりの生ラグビー観戦
生憎の雨ですが楽しませてもらいたい

もちろんおもしろくて笑うということではなく

ラグビーとして楽しみたい

もう終わっちゃうの❓️
と思うような

そんな80分を期待してます












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天気予報晴れ☀️

最高気温20度


とか言ってるわりに雲多く寒い金曜日の朝です


そんな冷たい空気の中、洗濯物も干してきました


早く夏にならないかなぁーーー浮き輪波


水曜日はテニススクールでした


ぶどう園さん、アングルさん、イクメンさん、先生、あたしと振替で台湾のカットマンさんの6人でした


メガネさんがお休みなのでレベルが急にね……


日曜日の東レパンパシ&YONEX FESTIVAL&東レパンパシ関連のSNSでマルチナ・ヒンギスさんのテニスクリニックの動画などなど良いものをたくさん観てのテニススクール


自分でも楽しみで仕方ありませんでした

 

球出し練習ではひさしぶりにイクメンさんの後ろに入れたので打ち方や足の動き踏み出しなんかもじっくり見させてもらいました

 

ホントにゆったり準備してるように見えるのですが出力を高める時があって急に力強く速いボールを打つんですよね……


それもあってかストロークは初めからしっかり振って行けました


ボレーはマルチナ・ヒンギスさんの動画の全く引かない美しいボレーが頭に鮮明に焼き付いていてこちらも美しく打つことができました


スマッシュはプロネーションがきちんとできてなく威力はあるけど気持ち左に飛んでしまいデュースサイド側からは真ん中にいるコーチの方へ


すいませ~ん

 

マンツーマンはストロークにしてもらったのですが、今のコーチは基本ドライブ系の打ち方なんですよね


普通に打ち合ってても曲がってきてバウンド後も軌道が変わるんです


基礎的な練習がしたいと思ってるときは混乱します


ちゃんと最後まで細かく足を動かせって話なんですけどね 


↑これすごく大事ね

東レ観てても感じたことだけどね


生徒同士は1対1でボレーストローク


不得意なボレストのストロークも男性相手の時は思い切り打てるから良いんだけど女性相手だと思い切り打てないからそうなるとおかしくなってしまうんですよね……


でもまぁ全体的に◯

 

ゲームのときに、コーチと組んでてフォアサイドアングルおじさんだったから、サービス&ボレーするんで絶対上げてくるから上よろしくお願いします


と言ってその通りに


2回目、案の定当たり損ないのネット際のアングル


本当にあの汚いフォームでしょうもないの返球されるとイラッとくる

次回Iフォーメンションしてみようかな


そしてもう1人カットマン

どう構えてるとどう来るのかなんて予想はできません


これまたイラッとポイント


普通のテニスになる人がいない……

普段いかに本当は上級な2人のお陰でテニスを楽しめてるのか実感します


しかし、あたしがあのアングルおじさんをどう攻略するか……と話してるイクメンさんが


こうすれば良いんですよと言わんばかりにボデイへのフラットサービス、逆サイドでは見事なバックハンドでのダウンザラインでのストレート抜きなどなど披露してくれて


気分もスッキリできました


ありがたや


今週のような強度も下がったフラストレーション溜まるテニスの時はもう

1コマやりたくなりますが


そもそも次の時間のレッスンがない

そもそも体力がない

そもそもこれ以上寝不足できない


三拍子揃ってできないんですけどね


でもやっぱりプロを観たあとは感覚が良くて楽しいですね



#テニス

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#40周年

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最高気温14度❓️と言いつつそれは夜中……実質11度❓️


札幌と変わらないやぁーん


冷たい雨の水曜日です傘


一昨日、スープ作るのに買った飛騨トマト🍅3個499+税


切ってたらあまりに切ってる刃通り❓️が美味しそう過ぎてひとくち食べたらめっちゃ美味しくて昨日また1個買ってきました


170+税


こないだオーガニックで見たのとあまり変わらない価格






そしてもう1つ赤いもの


写真撮ってないのですが長野県産りんごの秋映にハマってます

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
秋映(あきばえ)は、長野県生まれの「りんご三兄弟」の長男で、「千秋」と「つがる」を交配した品種です。果汁が豊富で、甘みと酸味のバランスが絶妙、食感はやや硬めでパリッとしています。完熟すると色が濃い赤色(赤黒色)になり、9月下旬から10月中旬頃に旬を迎えます。
特徴
交配品種:長野県で「千秋」と「つがる」を交配させて誕生しました。
食感と味:果肉は緻密で果汁が豊富、甘さと酸味のバランスが良く、シャキシャキとした食感が特徴です。
外観:完熟すると濃い赤色(黒っぽい赤色)になり、名前の由来も「秋に映えるりんご」からです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

とのこと

好みのりんごです🍎

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東レパン・パシフィックオープンテニス2025

予選2日目

YONEX TENNIS FESTIVALのあとまさかの予選の試合が始まりました

スコア的にショーコートでやっていた試合が途中でコロシアムに移ってきたよう

会場のアナウンスが反響してて聞こえづらくて案内してたのかもだけど聞こえてなくて……

せっかくだから観ていこう

コートサイドからコートエンドへ移動

あれっ予選なのに見覚えのあるお顔

名前を見ると

マリア・サッカリ🇬🇷ではないか

なんで予選❓️
と思ったけどまさかこんな選手の試合が観れるなんてラッキーではないか

調べると自己最高は世界4位
だよね……

勝利インタビューで肩の調子も良かったと言っていたので怪我してたのかな
現在55位ほどの位置で予選からだったようです






















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#ギリシャ
2025/10/19
@mariasakkari