RLO2025-2026 Rd.3
canoneagles v toshibabravelupus
第２節はお休みしましたが第３節は重たい腰を上げました
仕方ないよね……
足りてないものがある……
ゆらぎくんが１５を高校生以来やるとか……
天気も良いし楽しみましょう🏉
#ラグビー
#RUGBY
#リーグワン
#LEAGUEONE
#ジャパンラグビーリーグワン
#第3節
#横浜キヤノンイーグルス#
#EAGLES
#秩父宮ラグビー場
XPERIA 1 III からの投稿
いやぁ今日の朝は寒かった🥶
気温は８度、体感気温６度
となってましたが風が強くて
強すぎて足を持っていかれそうなくらいでした
体感もっと寒いよって突っ込んでた
そんな朝
そしてとぉーーーっても疲れた今週
仕事納めの出勤
バーティカの１種類が
シングルオリジン🇪🇹エチオピアでした
アイスコーヒーをワンモアコーヒーも買おうと思っていたのですが
エチオピア❕しかも今日からシーズナルのお豆が変わってエチオピアは店頭に無くなったのにあえてそれが出てるとレジをやってくれたパートナーさんが
彼もアフリカ好きのようでまだ飲んでないけど飲みたいんですっ
と仰ってて
珍しく仕事に行くのにホットをChoice
癒されるぅー
まろやかぁー
オフィスまで持って歩いててもふわぁーっと良い香りがしてきて
またひとくち
香りはいつものスタバによくあるお芋感というよりは
アーモンドのような（作られたアーモンドの香りではなく）香ばしさというか
ちょっと爽やかなナッツのような香りを感じました
バーティカだとホット飲んじゃうかも
#スタバ
#スターバックス
#STARBUCKS
#シングルオリジン
#エチオピア
#バーティカ
#アーモンドの香り
#ワンモアコーヒー
#仕事納め
XPERIA 1 III からの投稿
雨予報だけどもやってて気温は高めのクリスマスの朝です
最高気温予想１２度
最低気温予想８度
現在の気温７度
体感６度
最低気温予想より低いやん🤭
でも実際の体感かなり暖かいです
昨日はテニススクールでした
どーしようか悩みましたが打ち納めだし
行ってきました
テニスのテの字も考えられなかった数日でしたが
球出し練習から踏み込んで体幹しっかり打つことができました
朝と夕方におうちカーヴィーしたから❓️
体重は計ってないけどここ数日で多分減ったと思う
お腹もぺったんこです
それも関係してるかはわからないけど
昨日は元から水曜メンバーさんがお休みで本当は上級メガネさんとイクメンさん、ぶどう園さん、アングルおじさん、先生、あたしの６人でした
少なかったのでほとんどずっと打ってられて寒かったけど１度温まってからは冷えることはあまりなかったです
でも、球拾いの時とかはすかさず羽織りました
全体的にはミスも多く相変わらずでしたがゲームの中でのローボレーは良かったかな
練習のボールでアングル打ちましょうとかローボレー打ちましょうとかいうの不得意で
生きたボールでこれはこういう処理が良いな
これはここに打つのが良いな
っていうほうが得意
まぁそれだと組み立てとか戦術とかできないのかな
でも楽しかった
今年も１年怪我なく楽しくテニスできたことに感謝です
あっ
そういえば
PURE AERO RAFAらしいボールを打つことができました
ナダルのようにフォアを振り切ったらストンと落ちてベースラインにインしました
気持ち良い１球でした😊
#テニス
#TENNIS
#テニススクール
#打ち納め
#体幹
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
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#やせ力アップストレッチ
#部分エクサ
#樫木裕実
#樫木裕実先生
XPERIA 1 III からの投稿
快晴の朝の木曜日です
乾燥カラカラの空気が続いてますがさすがに朝晩寒いのでエアコンやヒーターを点けるようになりました
なので洗濯物を晴れの日を狙って朝から洗って冷たい空気の中で干すということもなくなりました
今年の秋はカメムシにやられまくったので来年どうしようか既に頭を悩ませてますが……
木曜日に天気の話、洗濯の話をするのは……
水曜日がテニスだったから
昨日はお休み２人、振替２人で９人いました
メガネさんとブン振りさんがお休みでしたがブン振りさんは脚を痛めたとかで今月で１度辞めてしまうそうです
振替はサッカーパパとグリグリ看護師さんでした
メガネさんは忘年会続きみたいですね
ゲーム形式でグリグリ看護師さんと組んで彼女は肩を痛めててアンダーサーブなのですがストローカーで前衛より後衛がお好きなのでサービスを譲りました
あたしは前衛大好きなので良いコンビです
チャレンジャー側で勝って、チャンピオン側（リターン）へ
グリグリ深く打ってくれるとポーチも出やすいので気持ち良くポーチも出ることができました
リターンで３試合勝つと殿堂入りなのですが３試合目でイクメンさんと昔から水曜メンバーさんに負けてしまいました
これも惜しい負けだったのでとても悔しい
ただ女性サービスだったのですがイクメンさんを避けて簡単なリターンミス（サイドアウト）とかをしてしまいつまらないゲームをしてしまいました
サービスゲームでは２試合で各１回ずつ２度ダブルフォルトしてしまいました
最初のゲームは先生とペアでイクメンさんと昔からの水曜メンバーさんペア
イクメンさんとラリーでがんばれたのですが前に出てこられてあたしの前に落とされるなと思いケアしに動いたら
先生の方へボレーされてしまいました
良く見てるなぁ本当に
といっても、前に落とされる＝空いてるところと思って走り出したのもイクメンさんの教えのようなものですからね
そりゃそうなりますよね
２回目のサービスは高校生くんとのペア
同じく相手はイクメンさん水曜メンバーさん
これまた４０−４０とがんばったのですが
高校生がイクメンさんに打ったボレーを決まったと思って彼が止まってしまいました
イクメンさんは何でも拾うので返ってくるので
とはいえやっと拾ったので短いボールがコースのコントロールは無く高校生の前に短くやっと返って来たので
前っ❕と声をかけましたが止まってた彼は１歩目が遅れて手だけで返すような格好になり振ってしまいアウト
決まったら勝てたのにねぇ
ってことでサービスゲームは２つとも落としてしまいました
悔しぃー
きっと高校生はあたしたちのクラスでこんな球もあるのねこんなのも返ってくるのねということを学んでもっともっと強くなるでしょうね
大会で良い成績出せましたって話聞けたら良いねぇ
#テニス
#TENNIS
#テニススクール
#サービスゲーム
#ポーチ
#前衛好き
XPERIA 1 III からの投稿
2025/1129-1202 冬旅VOL.3
お腹も満足して次に向かったのは
南北線と東西線を乗り継いで向かった円山公園駅
と言いつつこの頃はまだついて歩いてて、まして便利な時代なので路線図を見て切符を買うということもないのでどこをどう歩いてるのかわからないままウキウキ歩いてました
夏旅の初日も北広島からスーツケース持って歩いてくれてついて行ってたので駅や路線はまったくわかってなかったんですけどね
円山公園駅からバスに乗って大倉山ジャンプ競技場へ
バスから見える車窓のいろいろ説明してくれて
行きたいと思っていた北海道神宮や巨人が昔試合に来ていた円山球場を通り
町並みがなんだかお金持ちなお家が多いねと言ったらやはりそのとおりで大倉山は高級住宅街だそう
ちょっと作りの変わったおしゃれなお家が多く、駐車場の車もローバーなど外車が多かったです
通りの突き当たり遠くに見えた古い4WDのお尻の形があれなんだっけぇーーー
あの特徴的な形……と思ったのが見えて
そうディフェンダーの古いタイプですね
良くＦＷは四駆🛻ＢＫは速い車🏎️を選ぶと言いますが間違いなくフランカーは四駆系を乗って来ました
最初の車はDATSUN、あたしの大好きなCHEROKEEも赤ではなく青ですが
ＦＷ好きなあたしも四駆好きです
途中円山動物園を経てあっという間に大倉山ジャンプ競技場に着きました
このSAPP︶ROのマーク
︶の位置ちょっと違うけど……
どう見てもこうやって撮ってねって言ってますよね
これは札幌のロゴマークで顔いれる人居ないよぉーと後から言われたけど
絶対ニコちゃんマーク意識してるって☺️
下から見ててもなかなかの急斜面だよねって話しながらリフトに乗っていざぁ
揺らしちゃダメーと言いつつ
かなりの急斜面の横を上ります
翌週、大倉山で花火があるからか命綱を付けて斜面を点検してる方がいました……怖い
夏も翌週が豊平川の花火だったよねぇ
次回はちゃんと花火大会チェックしてから行こう✈️っと
だいぶ古びた扉ですが……寒そうな控室
展望台❓️にはちょっとした売店とトイレ、望遠鏡などがありました
売店でいつものようにソフトクリーム🍦
ほんとアイス好きだよねぇ
ここのも美味しかったなぁ
十勝の牧場のだったかな……
写真撮ってるの待ちきれないようすで出てきた手🤣
この斜度ヤバくないですか
これで３５度らしいですがもっと急に感じます
自分がスキー場で味わった最大斜度は多分３８度
それより急に感じます
そして説明してくれたんだけど
大通公園からテレビ塔に真っ直ぐ繋がっています
夜飛んだら気持ち良さそうですね✨️
どこまでも行けるような勘違いしちゃいそう
そして下から
やっぱり３５度には見えない斜度
夜は居酒屋さんを予約してくれてて少し時間もあるからと北海道神宮に寄ってみました
円山公園を通って進むとチーター❓️
落ち葉で描かれてました
お見事❕
平らじゃない筋肉の感じ❓️も素晴らしい
六花亭の茶屋とかもあったけど混んでたのと閉店間際で……
そして神宮も扉がちょうど閉まってしまいました
年始のお参りはみんなで北海道神宮に来てるんだって
って、まだ支店長が来て１年だったね
#happy
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#JAL
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2025/11/29
XPERIA 1 III からの投稿
１２／１３土曜日
約１ケ月ぶりのstudio C
超初心者の為の徹底見直し繰り返しカーヴィーレッスンに行ってきました
前回、下腹が引っ込まないことを告げましたが
今回は、スクワットしてるときにトンって軽くぶつかられても転びそう
（ドンッて当たられてもビクともしないのがカーヴィラー）とレッスン前に先生と坂井マネに話して
レッスン開始
だいぶ寒くなってきたのでしっかり身体のあちこちを触って刺激を与えてと細かいところから始まりました
耳引っ張ったりするのもやりました
↑これ好き
そして最後
先生が
今年１番の引っ張り合い（引き上げ❓️）を見せてぇーーー
と
背筋が伸びる思いでした
当日、身体が軽くてむくみも無くスッキリしたのは言うまでもないけれど
翌日の夜、お風呂にはいるのに鏡を見たらここ数年で１番の下腹スッキリ
縦筋の筋も出てて
先生がレッスン前に、やっとだいぶ前の姿に戻ってきたね
と言ってくれてたんだけど
ちゃんと反応できる身体になってきたみたい
レッスン中も先生にいつものように指摘を受けたけどその後に
そう❕
とも言ってもらえた❕❕
今年、通えなかった月もあったけど１年間スタジオに通い
４月からは基本的に毎日おうちカーヴィーを積み重ねた結果が身体にちゃんと刻まれた
ローマは１日にして成らず
美ボディ１日にして成らず
今年１番引き上げをした身体は気持ち良い
骨盤もだいぶ立たせられるようになった
来年もよろしくお願いします
#C.D.
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木先生
#樫木裕実 先生
XPERIA 1 III からの投稿
RLO.2025-2026 Div.1 Rd.1
@canoneagles v @shizuoka_bluerevs
NISSAN STADIUM
KOにはしっかり晴れて青空が顔をのぞかせてくれました
カノンちゃーん
つい半月前まで代表戦を観ていたからなのか
なんだかワチャワチャだなぁって
その中でもラグビーしたくてウズウズしてたんだろーなぁってのがわかりすぎるデクラーク
観てるこっちもワクワクだったのにまさかの前半で負傷交代
しかも松葉杖って💔
オフサイド祭りだし
ハイタックル疑い祭りだし
まんまと運悪くペナルティ重なった時にオフサイドした優キングがイエロー🟨
そのあとも運悪くハラヘリ（ハラシリ）がハイタックル疑いでイエロー🟨🙅♂️
んーーーーー
でした
唯一報われたのは
隣の席の親子の小学生くらいの男の子が試合終わりにひとこと
『マフィが欲しい』
だよねぇーマフィが欲しいよねぇー♥️
思わず返事しちゃいました
まっナキはどこにいても活躍してくれていればそれで良いんだけどさっ
できれば生ナキが観たいよ🏉
#ラグビー
#RUGBY
#ラグビーリーグワン
#横浜キヤノンイーグルス
#カノンちゃん
#静岡ブルーレヴズ
#日産スタジアム
#ファフ・デクラーク
#ジェシー・クリエル
#田村優
#アマナキ・レレイ・マフィ
#amanakileleimafi
#ナキ
#マフィ
XPERIA 1 III からの投稿
夏以来５ケ月ぶりに北海道に行ってまいりました
今回は行き慣れた冬☃️ですが１１月の末から１２月の頭というのは初めてでだいたい行ってたのは真冬
唯一２００１年１２月２４日に桑田さんのライブで行った月寒ドームは１２月でしたがその時はもう雪景色でした
今回は１１月７日に雪が積もったと雪景色の写真が送られて来て行く頃は寒くて真冬並みの気温だって覚悟してました
天気予報も北国の冬らしく曇りや雨や雪マークが点在してる予報
いくら晴れ子の旅でもさすがに❓️
と思っていたのですが
結論から言うと晴れの４日間でした
帰りの飛行機が飛ぶ時間帯を除いては……
晴れ子は天気を操作する女が正しく
昔々、まだ店頭でコンサートチケットを並んで取っていたころ……サザンのコンサートチケット発売時間とテニスの試合開始が重なった時に前日から雨を降らしコート整備の時間が必要となり試合開始が１時間遅れて無事にチケットを取って試合に臨んだということがあるのですが
その時にただの晴れ女じゃないんだねって言われまして
確かに……
で、今回は帰りたくないぃーと駄々をこねてたから❓️
雷雨となり飛行機の出発が１時間遅れました
ひさしぶりにやってしまったなと自分でも思いました……
そんな旅でしたが毎日楽しく過ごせました
今回はサザンオールスターズ２５周年記念グッズのスーツケースと４７周年のグッズのエコバッグで出発
この飛行機の写真を送ったら
なにこの飛行機ゴレンジャーじゃんと🤭
タイムボカンにも感じるのですが……
逢う前から笑わせてくれるぅ
今回も快適なJALの旅
待っててねぇ
今回は朝便８：５５の便だったのと
片付けきれなかった冷蔵庫のレアチーズケーキをラップにくるんで持ってきて
JALのコンソメスープとコーヒーをいただいて軽い朝食代わりに
新千歳空港に着くと隣にANA機が
まさかそれに乗ってきたなんてことないよね❓️
なんて言いながら
今回は新千歳でスーツケースをホテルに運んでくれるスカイポーターに預けて身軽に
１０：５０発の特別快速エアポート５３号に乗り込みました
本当は羽田で預けてそのままホテルへっていうのを使おうと思ったのですが……
新千歳便は冬季はそのサービスは休業でした……
そうですよね飛行機の遅延や欠航増えますもんね冬季は特に
今回もしっかりエスコンフィールドを確認して
１１：３０に札幌駅西口で
と言われ逸る気持ちを抑え……切れず改札を出ると
いなぁーい
人混みに隠れてオロオロするあたしを見てるのかなとキョロキョロするけど
いなぁーい
居たっ
前を歩く人影に隠れて近づき
驚かすつもりが大して驚かず
お腹空いた❓️
と
駅ビル❓️JRタワーステラプレイス上の
できたて屋さんの順番待ちをしてくれてたようで降りてくるのに時間かかったみたい……
ちょっと順番確認してみようと上へ上がり
まだまだ無理かなと言いつつ
ちょっとお手洗い行って出てきたら席に案内されてて無事に北海道最初のご飯となりました
あの
根室はなまる🍣と同じ経営だそうで
一夜干しと海鮮丼のお店とうたってます
この日の季節の炊き込みごはんは
根室ぶり出汁の大根ごはん
ご飯だけで十分おかずになるご飯が旨すぎるぅー
おすすめランチの一夜干しの日替わり定食とフライの日替わり定食を選んでシェア
一夜干しはサンマと鯛のカマと鮪の尻尾
フライが……海老と白身と……ホタテ
白身も脂乗っててめっちゃ美味しかったんだよなぁ
いつか思い出すかなぁ
めっちゃ美味しかったんだよぉー
東京にまだ進出してないよねって言ってたけどぬかりなかった……出してますね
でも北海道で食べられてしあわせ🩷
お腹も満足して高いところへ行きます
#happy
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#北海道旅行
#冬の北海道
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2025/11/29
XPERIA 1 III からの投稿
最高気温１９度予想の１２／８月曜日です
最近立派なものを買うことがなくなりました
明日からどんどん冷えていくようなので気温差が怖いです
一昨日、骨伝導イヤホンを買いました
今回もダイソーで¥1000でした
特に骨伝導はお試し感が強いので余計に良いものを選ばす……
前回購入したワイヤレスイヤホンが最近充電の持ちが悪くなったり片方しか聴こえないということがあったのですが
買い替えた１番の理由はケースを無くしたから……
秋以降、紛失物が多いです
そのなくなり方が摩訶不思議……
きっと大切なものの引き換えなんだろうなって思ってます
あと神様が断捨離しろと言ってるのかな
#XPERIA
#XPERIA1III
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#ワイヤレスイヤホン
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#骨伝導イヤホン
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#DAISO
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