雨予報の火曜日です
夜、雨が降ったようですが気づかなかった……
昨夜は涼しくてひさしぶりにエアコンのない自分の部屋のベッドで快適に眠れました
７／２５土曜日は、６／７ぶりのstudio Cでした
行きたいメニューと行ける日で選ぶとそうなんで２ケ月近く空いてしまうことも……
なので、先週水曜日のテニススクールは映像を観れるクラスだったのですがなんだかフニャフニャでした😮💨
だからこそ、studio C翌日の日曜日に振替行きたかったけどさすがにやることいっぱいで無理でした……
今月は
超初心者の為のじっくりと徹底見直し繰り返し
先日行ったゆうこりんのイベントでいらした方がおひとりいらしてました
なのでやさしい先生🤭
〇〇さんって、さん付けで呼ばれちゃうしぃー🤣
４０代とのことでしたが、先生いわく若い方たちは柔らかいそうで
昔よく先生が注意してたお尻出してお腹出して赤ちゃん体型になっちゃうよな立ちかた動きかたでした
途中、坂井マネが真似してましたが見てても身体が痛くなりそうな動きでした
あたしたちも注意してもらってがんばって今やっとここに来てるんですよね
あのまま
もうカーヴィーに出会って１４年
１４年過ごしてたら今どきあたしの身体はどうなっていたことか……
恐ろしいです
おうちカーヴィーはやっているのですが
会う人、会う人に痩せた❓️と言われるので少しは痩せたのか❓️
余り肉や余り皮が出たのか
金曜日かな
ふと鏡に映った自分の脇のあたりの余り皮が目につき気になっていたんです
どこにも書いてないし言ってないのにこの日は脇のアプローチ多めでした
びっくり
丁寧にゆっくりでもいろんなところまんべんなくのレッスンでした
今回はスパッツにcw-xのブラとお揃い色味のタンクトップを着ていたのですが微妙に身体のラインが見づらくちゃんと出来てるかわかりにくなったので
スパッツに入れたりしてたけど、すぐ出てきてしまうので
ふと、髪ゴムでタンクトップの後ろを留めました
ちょっとお腹出てしまいましたがここはstudio Cってことで厚かましく……
たいぶ動いたあとなこともあり縦べそになってたし少し筋肉の縦線も入ってて良い感じでした
レッスンの前後に写真を撮ってるのですがレッスン後の下腹かなりペタンコでした
次回はまたすぐなので丁寧にしっかり身体に向き合いたいと思います
基礎じっくりと徹底見直し繰り返し|https://ameblo.jp/cinq/entry-12968908631.html
