雨の月曜日です
午後には止むみたいだけど、夜から明日の明け方にかけてまた降るとか……
昨日、関東は梅雨入りしたらしいです
昨日は盛り沢山な１日でしたが
まずは❕
月１でなんとか通ってるstudio Cへ
基礎じっくりと徹底見直し繰り返し
昨日はまったくの初めての方がいらしていて、いつもより優しい先生で🤣と言っていたけどいつも通り的確な指摘をビシビシ指しまくってくれてました
昨日は１５人以上いたのかな
いつもここだっけと思う席にしたら自分が鏡に映らないのでもう１つ内側の席へ
ひさしぶりに少し前の中に入ってしまい恐縮しつつも鏡でしっかり自分を確認できるし先生も鏡越しにも背中側もしっかり見えてとても良い場所でした
行きは、荷物が重いせいもあったのか少し右股関節の不安が出てきてました
金、土とおうちカーヴィーできてないのと上手く乗れない感じとお腹が抜けてる感じがあってどちらかというとそのほうが不安な気持ちで向かいました
初めてさんがいるということで、
基礎じっくりと徹底見直し繰り返しに超初心者の……がつくくらいになるかなと期待したけど思いのほか早めに立位もあり
座ってる時に
座ってて骨盤安定出来てないと立ったらもっと出来ないよー
って座っての骨盤の意識をたくさん入れてくれたので立ってからも意識をすることができました
抜けたっ
引っ張り合いできなかった
乗れなかった
と、ところどころ感じることがありましたが
帰りがけに先生から
今日、丁寧に動けてたじゃん
と言っていただきました
自分でもアウターではなくインナーマッスルを意識してできてる感じはいつもよりあったし
今日のレッスン好き……というか良かったという感想が持てていたのでうれしかったです
どんどんお腹も締まっていってるのを感じられた
お尻のアプローチもあったのでもっと意識していきたい
#CD
#カーヴィーダンス
#studioC
#樫木裕実 先生
#樫木裕実先生
#インナーマッスル
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