エステティシャンのダイエット32日目✨プロラボ✨

おはようございます😊金福です✨

今朝は、酵素ドリンク
プロラボジンジャーを頂きました❤️

ティーを頂き出社
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お昼は、プロラボ食 クリームリゾート
夜は、早めの17時。バタバタしてたので実家の冷蔵庫から

タコキムチ、ネギトロ、カレーコロッケ一口、玉ねぎ一口、白飯を頂きました❤️

8時半からのホットヨガ✨

ヨガの後、プチトマト🍅を頂きました✨


最近は、水分量を少し落とすことに。
第二段階突入です❤️

朝1回目、夜2回の測定を
脚のマッサージ強化。20分しっかりやります。
洗い方は、ボディーブラシにてリンパの流れに沿ってクルクルします❤️

サプリメントを少しばかり増やして、調整してます✨😊

さー、身体を崩しやすい季節の変化。😂
皆様、体調くずされませんように❤️😊

エステティシャンのダイエット✨31日目

こんにちは〜😊
金福です❗️

本日朝は
プロラボ酵素を❤️
朝はお客様に入り
昼は友人と仕事のお話を交えながら平井にて
シェア❤️

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夕方も、ケアに入り
結果重視で喜んで頂き❤️

夜は、お昼を沢山頂きましたので
ケイ素水のみ✨

半身浴、マッサージ、ノンエフ、アスタモア❤️を頂きました。

さー明日から1回目の折り返し地点です。
1日3回の測定を行います✨😊

楽しみます✨😊

玄米を頂かないと、バランスが崩れると感じました❤️

ひで

エステティシャンのダイエット28.29.30日目。シミについて

今日❤️
本日は、サロンは定休日✨
朝からセミナーや交流会です。

朝はカレーパン🥐と桑の葉を頂きました。

昼は、
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星の珈琲で、ランチを頂き桑の葉を頂きました。
午後からは美肌セミナー夏肌について❤️

笑い。大好きなお仕事しております✨笑い

さて、皆様。
シミを気をつけないといけない夏。

シミが気になる方は必見。

まずは目からも、日焼けします。
目から脳に、シミを作ってと指令をでます。

お肌表面だけではなく、
目もサングラスやコンタクトのUV入りをご使用下さい✨

日にあたると、シミを作る工場は働きます。

メラニン工場発動。
発動したら、メラニン【しみ】は待ってはくれません。

そして、シミができる過程ですが

メラニン工場から、シミを作って〜と

受注され

生産され

シミを出荷

この流れがお肌の中で起きてます。

さて、今しているシミ対策はどのシミ対策ですか❓

受注されるもの❓

生産されるもの❓

シミを出荷するもの❓

そう、全てをしないとシミ対策にはならないのです。

また、
ホルモンによるシミ
刺激によるシミなど シミの種類はこちらをご覧下さい✨


さて、シミ対策。
4月からは絶対です✨

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そして、脂が夏はでますね❗️
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どうして、シミのお勉強中にシミなのか❓というと、お肌の脂が6時間たつと、、、

酸化しみになるからです。
脂のバランス、水分と油分のバランスが大事になります。

それが、脂の分泌に作用するからです。

ちゃんと、一日の紫外線量をみてケアしましょうね✨

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追伸。紫外線が増えると真皮層にダメージが入り、老化の原因になります。。。涙

今日は、夜は交流会です❗️

シミが気になる方は

濃くなる前に、早めにお伝え下さい✨😊

ひで😊

最後までお読み頂き有難う御座います✨

さーこれから夜も
異業種交流会

楽しみます✨😊

交流会なので、夜も今日は沢山食べちゃいます✨
明日は、リセットかけます✨😊




世界の美容資格40種類以上を取得する美容マニアのセラピスト#マレーシア 資格#産後の...

エステティシャンのダイエット26日目❤️

おはようございます✨
雨ですが、みなさまは本日滑らないで過ごせましたか❓
金福です✨

今朝はプロラボドリンクを❤️頂き

ミカドにて
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モーニング❤️
父にダイエット中だろ❓と言われながら

バランスが大事と桑の葉を頂きました✨

昼はお弁当🍱
寝かせ玄米
里芋の煮付け
野菜のあんかけ
味噌汁

を頂きました❤️

夜は❤️
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成城石井で生春巻きをみて、食べたい❗️と
自宅に沢山お野菜があるので、作りました❤️

木の板は、スリーコインズで昨日購入したものです✨😊

甜菜糖を使用しました❤️美味しかったです


#生春巻き

#フルーツトマト

#人参

#たまねぎ

#サーモン

#カッテージチーズ

#グリーンリーフ

#メロン

#桑の葉

#ケイ素



半身浴、ノンエフ、マッサージ、サプリメント、ケイ素をしてゆっくりしようと思います✨

頑張るぞ❗️一ヶ月−5kgまで、あと4日。

本日の脚の細さ
左１週間前
右は本日サロンにて♪隙間が増えましたね❤️
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昨日、ホームケアで歪みを調整したので、歪みがまっすぐなりましたね❗️残り4日❗️

頑張ります❤️😊


下のお写真は2年前の脚。今年は、ここまでは戻したいと思ってます。まだまだ、先は長いです。
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本日、自分の横からの写真をパチリ。
やはり、太ももが太いのです。涙
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頑張ります❗️

最後までお読み頂き有難うございます✨

#エステミカド


#濃縮水溶性ケイ素溶液#株式会社 金福#自慢のサプリメント#健康に#美容に#予防...

2017年5月も#グリーンピール関東地区インストラクター として#世界で最も結果の出る...

2017年5月も #グリーンピール関東地区インストラクター として #世界で最も結果の出るトリートメント部門4度世界グランプリ受賞 #グリーンピール #グリーンピールインストラクターとして #各種協会インストラクターとして #cidesco国際エステティシャンとして #各種芸能関係の方々多数ご来店 #昨年は #マリアンさんグリーンピール マリアンさんのお嬢様も #グリーンピールセラピストとしてご活躍されました。 #ビューティーワールドジャパン2017 #会場にて、インストラクターしております #お問い合わせは、お早めにお願い致しますm(__)m #エステミカド #最高の結果と #ハイクオリティ

結果の出るフェイシャル😍痩身👙エステ💆MIKADO.さん(@greenpeelmikado)がシェアした投稿 -

エステティシャンのダイエット25日目✨

今日は✨金福です❗️

今朝は
ハニーカフェ・オ・レ☕️
葡萄を数粒🍇頂きました❤️

お昼❤️
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有機野菜を使用し
玉ねぎのピクルス🥒
豆腐とお野菜のあんかけ✨
ネギとニンニクのは、卵の炒め物
椎茸のお味噌汁おねがい
寝かせ玄米✨を頂きました❗️

30日目まで、−5kgを目指し残り5日✨
頑張ります❗️😊
残り、−5kgまで−1.2kgです❤️

夜は、有機野菜のマクロビクッキー
ごぼうとかぼちゃを頂きました❤️

と、我が家のお野菜が中々なくならず
お客様にかぶの漬物を教えていただいたので
アレンジして作ってみました❤️

桜の塩漬け🌸で、かぶの漬物
里芋の煮付け
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まだ、食べてはいませんが盛りました❤️笑

夜は、フォーを頂きました✨😊

明日は、バタバタ営業拡大です❗️

しっかり、マッサージ、半身浴、ノンエフエキスパート、夏で代謝が変わったので化粧水、三倍づけをスタート致しました。

代謝アップに、お顔はエンザイムレギュレーティングを使用してます❤️

杉本彩さんや、ミスコンの指導では、化粧水をこれでもかっと言う程使用致します❗️😊

さー明日は、休憩なしの業務拡大ですので
お弁当🍙をもって頑張ります❤️

明日も、ケア楽しみます❤️😊




エステティシャンのダイエット✨24日目✨糖化に注意❗️

おはようございます。
暖かくて気持ちいいですね〜❤️

朝は、今朝はケイ素水を頂きました❤️

お昼休憩 
自宅でお昼を自炊
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少し卵を焦がしました。笑
こげは、糖化に関わりがありますので、食さない事をお勧め致します。😊

作るの20分
食べるの10分
片付け5分

1時間以内で、頂きました✨

寝かせ玄米✨
有機野菜のニンニクの葉✨
有機野菜のグリーンリーフ✨
有機野菜の人参✨
有機納豆✨
手作り味噌に味噌汁✨
具は
有機野菜のネギと椎茸✨

桑の葉、ケイ素✨

おやつに
メロン🍈を❤️

夜は、ダッシュして仕事後に
ホットヨガを受けました✨

骨盤が前のめりになっていたので簡単にホームケアで調整しようと思います。

これから
マッサージ、ノンエフエキスパート、ストレッチ、サプリメントを頂いて寝ようと思います✨

さー、中盤戦頑張ります❤️