エステティシャンのダイエット41日目❤️2年前のお写真

今日は😊金福です✨

と、月末が近くなると書類やらなんやら
追われる❓金福です😊

サロンの合間をみて、洗剤やら柔軟剤やら買い出し❤️ホームセンターへ✨

結構、大量に買いますがすぐになくなります❤️笑

今朝は
プロラボジンジャー
そして
コーヒー、サラダとハムとチーズを挟んだパン🥐を頂き

昼は、プロラボクリームリゾットを頂きました❤️

おやつに、コーヒーとブラウニーまで。笑
【普段使わない頭を使ったので甘いものが。】


17時半。晩御飯の時間です。笑
金福の夕食の時間は基本、18時前。笑

何故かお肉がたべたくなったので
肉蕎麦を人生初で頼んでみました。
ホームセンターで。笑
桑の葉つきです❤️

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ダイエット中でも、本当によく食べる私❤️😊
おやつまで
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と、食べきれず。。。半分残しましたw
今日は、素敵なプレゼント🎁を頂いてしまいました❤️

有難う御座います😊
使うのが勿体ないので、大事にまずは飾ってにこにこしようと思います❤️

と、こんなによく食べる私ですが〜
太ももで止まっていたこやつが入るようになりました❤️本日のお写真。衣替えしたみました❤️

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ぴっちりなので、以前は、ゆるゆるだったあの脚とウエストまで落とします❤️

2年前のお写真⬇︎色違いで２つ購入したのです✨
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さー引き続き、気を引き締めて頑張ります❤️

今年は、ビーチ⛱デビュー【パラソル内】するぞ❗️😊

エステティシャンのダイエット40日目

最近、更新出来なくてごめんなさいw
金福(^▽^;)です。

携帯が壊れて、ログインが出来ませんでした。😂

今朝は朝、プロラボドリンク
昼は、コーヒーとチョコ一口、桑の葉
夜は、鴨そばと、桑の葉、ケイ素

おやつに、バームクーヘン二口と、プリンを頂きました🍮。

甘いもの、食べ過ぎましたw

と、最近、内側の太ももに少し負荷をかけてます✨すると、くびれが出てきました❤️

さー明日も頑張ります❤️
やることしっかりやって寝ます❤️

最後までお読み頂き有難う御座いました❤️

ひで

#世界最高峰のエステ資格#cidesco#シデスコ#ベルギー にて1970年に設立...

エステティシャンのダイエット36日目❤️水分を沢山出しました❤️

おはようございます✨😊
お店は定休日❤️
私も、1日オフ✨と、35日目にして❓
初めての1日完全オフ✨

子供のように、いつもより早く起きます❤️6時✨
ちょっと、土をいじり、ハーブ🌿達にお水を✨

ローズマリーと柑橘類のデトックスウォーターが美味しい季節に、ポカポカ陽気❤️幸せですね✨

朝は朝食をプロラボドリンク
そして、今日は喫茶ミカドマスターに作って頂き
❤️

私の身体は喫茶ミカドに支えられてます✨
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モーニング✨確か、こちらで500円❤️
又は600円❤️

今日は、以前から、ずっとやりたかったスクール❤️先生に怒られないように、学んできます✨

お昼、ソイとちおとめドリンク❤️

スクールの時に、お茶菓子とコーヒーを頂きました❤️

夜は、デトックスティーのみに❤️
日頃のバランスを整えに、酸素カプセルに行ってまいりました❤️

さて、
左、前回のアップした脚
右、今日の脚
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2.6㎝、１週間で細くしました❤️

今、使っているのはノンエフと、ノンエフスポーツ❤️😊

半身浴は20分以上❤️
デトックスケイ素を飲みながら

サプリメントは
マルチビタミン
マルチミネラル
ケイ素
アスタモア
桑の葉

です❤️😊食事を摂らない日は、サプリメントと酵素ドリンクで整えてケアを❤️

明日も、頑張ります✨
最後までお読み頂き有難う御座います😊



エステティシャンのダイエット35日目❤️明日は休み♪

おはようございます✨金福ラブです❤️

今朝は、朝からたまったお勉強ドリルを
解いて〜プロラボ酵素ドリンクを飲んで出勤✨

シミのメカニズムと化粧品学について
レクチャーし❤️

平井のアジアンフード店にて胡麻定食を❤️
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おやつは平井のオーガニックパン屋さんで
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フルーツロール❤️

その後に、
ボディーリンパマッサージの練習
技術に終わりはありません✨😊
ただ、技術が好きなだけ❓という説もありますが❤️笑

お客様に入り、凄い❤️と言うお褒めの言葉
有難う御座います😊

魔法をかけたような
女性の笑顔に癒されます✨

夜はぬいて
ダッシュして、ホットヨガへ❤️

夜抜き
と、思いきや。。

実家にパエリアがありました❤️
半人前❓頂き、苺まで頂きました🍓

これから、半身浴に挑みます❗️
明日はがっつり、休みなので1キロ落として
こようと思います😊

最後まで、お読み頂き有難う御座います✨

明日から、新しく習い事をスタートさせます✨
るんるんるん❤️


エステティシャンのダイエット34日目✨人間らしさ

こんばんは❤️金福です✨

今朝は朝は
プロラボドリンク

お昼は、海鮮おかゆ✨半分残しましたw
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せとかを２つ頂き✨

夜は17時に、親子丼ミニ、サラダ、豚汁を✨

サロン業務が21時に終わったので
身体を動かしたくて土手へ❤️

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小雨のマイナスイオンに、音楽に、緑の香りに、風に癒され

リラックス✨

四月はスタートする時期です❤️
みなさまは、何をスタートされましたか❓

新たにスタートする目標に、緊張を抱いたりプレッシャーを感じたり❓と笑い

いいことも悪いこともひっくるめて
こんな人間らしい人生嫌いじゃないです❤️笑

何か大変なことがあるからこそ
小さな事に感謝出来幸せをかんじられるので❤️

さー、明日も頑張るぞ✨

小さな決め事
毎日の積み重ね

やらないと✨
続けていくと

やらないとから
楽しい❤️に変わるはず


ひで

最期まで、お読み頂き有難う御座います❤️😊

エステティシャンのダイエット33日目。季節の変化

おはようございます✨
本日は、気温が25度で暖かい陽気でしたね✨

お洗濯はバッチリ👌です❗️😊

朝から、気分転換に
出勤前の8時から美容室で、カット、カラー❤️😊

そして、出勤✨お客様のケアに入り
18時まで✨バタバタ

朝は、なし。苦笑い
昼は、日本蕎麦にほうれん草とキムチ

夜は、鉄火巻2口、かんぴょう巻き2口、マグロ4口を口に含んで桑の葉

チキンを一口

明らかに、代謝が変な最近。
内臓の動きが。。。
と、言うことでサウナで暖かい温度と冷たい温度で刺激して、岩盤浴に入って

調子を整えました。
最近、交感神経が優位です。

ここをこうしたら、改善するのに
私の手は届かない場所なのが残念。

アロマでも炊いて寝ようと思います✨

ひで😊

エステティシャンのダイエット✨今日は休憩。シミを解説❗️


こんばんは❗️金福です✨

ここ数日、何故か調子が戻らない金福です✨

最近、外食続きでバランスが崩れたせいかな❓と
とりあえず、沢山頂いてます。笑

体調、戻すまではどちらかで調整。w

朝は、レタス、ハム、トマトが挟んであるパンとアイスカフェラテのノンシュガーを

お昼は、プロラボトマトリゾット

夜は、酸っぱいのを頂きたく
トムヤムラーメン【米粉】と、生春巻きを

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おやつに、コーヒーと、抹茶のマカロンを頂いちゃいました❤️

後、ナッツ、クルミ、アーモンドを✨

先日おしみについて、記載してコメントを頂いたので記載します❗️

シミをどうしたら食い止められるか。

専門用語でお伝えすると
ドーパーが、チロシナーゼ酵素の働きで活性されて、ドーパーキノンとなり、フォエメラニンやユーメラニンに変化します。

【ご飯屋さんでさらっとただいま書いてます❤️笑】

意味がわからないので、わかりやすく❗️

肌に紫外線が当たることでシミを作りなさい❗️
【細胞の核を守る為】と言う指令がくだされます。

メラニンの工場で、シミが沢山、どんどん作られ
守る為に、シミというなの帽子を被せます。

それが、ほっとくと刺激とされ、膨れ上がったり、濃くなったり、下に落ち込んだり。

これが、しみのメカニズム。

さて、しみケアの中で、しみケアをしているから安心しきっている貴女様❗️

ちゃんと、全行程のシミケアしてますか❓

❤️工程一
司令塔に指令を止める合図を止める。
❤️工程ニ
シミを作らせるのを止める。
【司令塔を止めても、シミはあらゆる環境で出来てしまいます。ホルモン、刺激、紫外線など〜】
❤️工程三
今ある、しみに対してシミを分解する。

これを全部しないといけないのです。

それも、肝斑や老斑肌種類が違うので、違う種類を使う。

シュラメック製品で言うと

✨メラホワイトアクティブCセラム
最初の司令塔に強くアプローチ。
メラニン生成抑制
酸化還元
チロシナーゼ阻害【司令塔から指令を出すことを止める】
メラニン拡大阻害

✨メラホワイトスポットデュオ
出来てしまったしみに

✨メラホワイトナイトクリーム
リポフスチン配合で、紫外線からの反応、司令塔などに効果的。

✨メラホワイトデイクリーム
最初の司令塔と今受けている司令に反応。

✨メラホワイトイルミネーター
今あるしみの拡大を阻害


こんな感じで、しみケアにも役割が違うのです❤️😊

ご要望があったので記載します❗️

決済画面でお値引きにじどうでなります✨

さー今日はメンテの日。
ちょっと、メンテしてもらいに今から、出かけてきます❗️