今晩は❤️金福です❗️
やっと、自分ペースが取り戻せるようになりました❤️
今朝は、4時半起き♪
さっと、洗濯、掃除を済ませお勉強をし
お昼のお弁当🍱を作り
朝のお勉強です❗️
朝ご飯は、なす、いも、玉ねぎが入ったお味噌汁❤️
出勤、サロン業務✨
お昼は、醗酵玄米、お味噌汁、納豆、もずく、卵豆腐❤️
夜は、早めの15時にツナサンドとレモンスカッシュ🍋
半身浴をしながら、勉強、ブログの更新❤️😊
この後、マッサージ、ノンエフ、アスタモア、ケイ素、サプリメントを頂いて寝ます❤️
最近、はまっている間食は
チョコレートです❤️🍫
食べて痩せるチョコレート🍫日目はまってます❤️
最後までお読み頂き有難うございます❤️