今朝は、朝に珍しく頭痛がw
ゴッドハンドと皆様に言われ嬉しく思います✨😊
と、気のせい〜と意識して😊
読書、通信講座でお勉強✨
やはり、頭痛が。。。ということで10分仮眠したら元気になりました✨
出勤✨😊
朝から、沢山の嬉しいお声を頂きながら❤️
施術に入らさせて頂きました✨
今月、先月のボディーキャンペーンが大人気です✨ こちらは、体験1部位一回の20分ぐらいのオールハンド技術でこんな状態に
左 施術前 右 施術後
沢山の方々の幸せな声に溢れる毎日✨
これだから、エステはやめられません❤️
朝は、プロラボドリンク
昼は、お客様からいただいたお弁当を❤️
桑の葉、ケイ素と一緒に✨
美味しく頂きました❤️ご馳走様です❤️
いつも、幸せです😊
夜は、プロラボドリンク
ピーナッツ、じゃっこう、梅干し、オレンジ🍊２つ
半身浴して、マッサージして、サプリメントをとって今日は早めにねます❤️😊
最後までお読み頂き有難うございます✨
おはようございます☀
今朝は忙しいので朝に
読書と30分のお勉強を😊
明日の確認、本日の確認
プランターに水を与えてから
出勤です❤️
早朝の目覚めは
リスペクトしている社長の講座のCDで
起こされます❤️笑
ミカドで朝食
朝食を食べながら
本日から、10日まで1日
0.4kgずつ減らさないと行けないのに
大丈夫かしら❓と
不安を抱きながら、朝食です❤️笑い
中だるみが、少しづつ抜けてきました❤️😊
お昼は、酵素ドリンクを
夜は16時過ぎに、酵素クリームリゾットを❤️
頂きました。
夜に小腹が空いたので、
一口チキンを4口、オレンジを🍊頂きました❤️
半身浴、マッサージ、ノンエフ
しっかり行って寝ようと思います✨
#勉強は朝に限りますね😊
最後までお読み頂き有難うございます✨
おはようございます☀金福です。
昨日まで、旅行でしたので
今日は調整日です❤️
早朝は、お水を頂き
午前中に、コーヒー☕️とクッキー2枚頂いきました✨
お昼は、豚汁を✨
夜は、酵素ドリンクを頂きました❤️
日々の習慣スケジュールをにらめっこし
できることから行なって行きます😊
半身浴、マッサージ、ノンエフスポーツ、
英語の簡単学習、プライベートなります学び
をして、寝ます❤️😊
自分の先輩は自分。笑い
と、自分に言い聞かせ明日も頑張ります♪
今日は、パワーパートナーへの貢献❤️
が出来て良かったです✨
パートナー、いわゆる目的、目標を持った友人、知人が喜んでくれることを行う事です✨
明日も頑張ります❤️
最後まで、お読み頂き有難うございます✨
みんなが喜んでくれたら、大満足❤️😊
今晩は✨金福です❗️
へこまない。
ダイエット中ですが、ゴールデンウィーク
沢山、食べました❗️😊
食べながら、お風呂を4回入ったり✨
帰宅しては、晩御飯は抜いてヨガに行き
さー❗️戻します✨
いい時も、悪い時も
あるある。
人間完璧じゃないんだから。
今のままで、良い。
と、
落ち込んだ時や
やる気不足な時は
自己暗示。
一番大事なことは
目的や目標意識を失わないこと✨
長続きのこつ
完璧じゃない時に、自分を赦すこと❤️
焦りは禁物
バタバタしない
おどおどしない
へこまない。じっと、待つ。笑
昔は、完璧主義で
ミスは許さない。
何事にも、成し遂げて当たり前。
他人と自分を比べてたのかも❓
知れない私でしたが
だいぶ、かわり❤️
その人、その人のカラーを😊
得意、不得意など❤️
カバーし補い支え合う
否定しないで肯定して支え合う
歳とともにまろやかになって行きますね😊
人間らしくて、こーゆー生き方好きです✨
さー明日から頑張ります❗️
5月は8割ご予約が埋まっております❗️
皆さま、お早めに❤️
いつも、お読み頂き有難うございます✨
ひで
いやはや、バタバタしすぎて
アップ出来ませんでした❤️
さー5月です❗️5月は母の日✨
サロンでも、マザーズディを開催致します。
感謝する日が、祝日であるって素晴らしいですよね❤️😊普段、照れなどで中々感謝出来ない方も、この日ならすんなり言えます❤️
と、先生、ブログアップしてない間は何をしてたの❓と、、、セミナーに参加してました✨
心が暖まるセミナー✨😊
元気になるセミナー✨
頑張ってる同志が集まるセミナー✨
本当に素敵なセミナー✨です✨
朝、9時から19時まで有明でセミナーに参加し
セミナー後は、4時間ぐらいの宿題を
セミナーと宿題を三日間❤️受けさせて頂き
翌日は、9時から24時までお客様に入らさせて頂き満員が続き❤️本日やっと落ち着いたのでUP✨
セミナー期間中は、ダイエットとは呼べないライフスタイルでした。
私のスケジュールの中にどうやってプランニングをするか悩み中です。笑
✨毎日の英語の通信講座
✨毎日の読書
✨毎日の○○のお勉強（慣れない最近はじめた習い事）
んー難しい。笑
今朝は、オロナミンcを頂きました✨
シュラメック化粧品の発送が間に合わないので、
本社に朝一で買い付けに✨
打ち合わせなど、雑用をすませ〜
今日から、お休み3日間頂きます❗️
さー、久々にじっくり休みます❗️
最後まで、お読み頂き有難うございます（╹◡╹）
ひで
今日は😊金福です✨
ダイエット中でも、本当によく食べる私❤️😊
と、食べきれず。。。半分残しましたw
ぴっちりなので、以前は、ゆるゆるだったあの脚とウエストまで落とします❤️
さー引き続き、気を引き締めて頑張ります❤️
と、月末が近くなると書類やらなんやら
追われる❓金福です😊
サロンの合間をみて、洗剤やら柔軟剤やら買い出し❤️ホームセンターへ✨
結構、大量に買いますがすぐになくなります❤️笑
今朝は
プロラボジンジャー
そして
コーヒー、サラダとハムとチーズを挟んだパン🥐を頂き
昼は、プロラボクリームリゾットを頂きました❤️
おやつに、コーヒーとブラウニーまで。笑
【普段使わない頭を使ったので甘いものが。】
17時半。晩御飯の時間です。笑
金福の夕食の時間は基本、18時前。笑
何故かお肉がたべたくなったので
肉蕎麦を人生初で頼んでみました。
ホームセンターで。笑
桑の葉つきです❤️
ダイエット中でも、本当によく食べる私❤️😊
おやつまで
と、食べきれず。。。半分残しましたw
今日は、素敵なプレゼント🎁を頂いてしまいました❤️
有難う御座います😊
使うのが勿体ないので、大事にまずは飾ってにこにこしようと思います❤️
と、こんなによく食べる私ですが〜
太ももで止まっていたこやつが入るようになりました❤️本日のお写真。衣替えしたみました❤️
ぴっちりなので、以前は、ゆるゆるだったあの脚とウエストまで落とします❤️
2年前のお写真⬇︎色違いで２つ購入したのです✨
さー引き続き、気を引き締めて頑張ります❤️
今年は、ビーチ⛱デビュー【パラソル内】するぞ❗️😊
最近、更新出来なくてごめんなさいw
金福(^▽^;)です。
携帯が壊れて、ログインが出来ませんでした。😂
今朝は朝、プロラボドリンク
昼は、コーヒーとチョコ一口、桑の葉
夜は、鴨そばと、桑の葉、ケイ素
おやつに、バームクーヘン二口と、プリンを頂きました🍮。
甘いもの、食べ過ぎましたw
と、最近、内側の太ももに少し負荷をかけてます✨すると、くびれが出てきました❤️
さー明日も頑張ります❤️
やることしっかりやって寝ます❤️
最後までお読み頂き有難う御座いました❤️
ひで