スキー教室
１週目はぽぽちゃんのスキー教室でした
しかも幼稚園から毎日午後、直接送迎バスが出てくれるということで、毎日お弁当を持たせました
こんな形でお弁当を作る日がやってくるとは思わなくて、しかも当日までスキーセットが手に入らず（ぽぽちゃんサイズが何故かなく・・・）スキー教室にもお断りの電話を入れた直後、旦那さまが
「これじゃぽぽちゃんが可哀想だ！」
といきなりスキーシューズを買って来たんです！！
幼稚園にもスキー教室にも突如「やっぱり参加」の連絡をして午後から急遽合流。バタバタの週初め。その週はほとんど子供と一緒に寝付いて爆睡してました
というわけで、お弁当もせっかくコツコツと集めたグッズもほとんど使わずに通常弁当（という言葉があるのか分からないが）です。
唐揚げ弁当。これに小さなおにぎりが二つつきます。
デザートのヨーグルトは「フタが開けられなかった」という理由でそのままでした(^^;）
しかもね、幼稚園児のお弁当箱ってホントに小さい！！大人の手の平もないんです。ほとんど何も入らない（笑）まーでも３品くらいで済むのは楽でしたが。
以前子供のおべんとって「メインがはっきりしている」ことと「食べきれる」ことが大事だと聞いたことがあり、期間限定ということもあって、栄養バランスもあまり考えずに詰めました（野菜が少ないのはそのためです←いいわけ）。
（ミニシュニッツェル（トンカツ）弁当）
実は私、普段はキャラものに全く興味がないのですが、妊娠すると何故かミッフィーに惹かれることが発覚！って気づいたのはタンタン出産後なんですが。ぽぽちゃん、タンタンと二人産んでハッと気づくと、ミッフィーグッズがたくさん集まってました
ホントに今じゃ、ミッフィー見ても何も思わないのに・・・あのときは興奮してネットで買ったっけなぁ（笑）でもこうやって食のし好だけでなく、興味や趣味のし好が妊娠中に変わることはあるらしく、私だけでないと知ってホッ。まー肝心のぽぽちゃんのスキーの出来はと言うと、参加した子供の中で一番下手で（ホントに！）、ショックを受けた旦那さまは、何か原因を突きとめたかったらしく、考えて考えた挙げ句に
「おまえの運転の技術と同じくらい下手だ！おまえの血筋だ～！」
と八つ当たりされて終わりました
それで旦那さまの気が済むならと、私は反論しないでおきました（笑）過去記事
みなさんに読んでもらいたいというよりかは、保存を兼ねて・・・という理由でアップさせていただきます。ちなみに文章力も、人間としても、11年前から何ら成長してません（キッパリ＆がくっ）
しょっぱなから大韓空港の機内食を大絶賛しているあたりで、育ちが分かってしまって恥ずかしいですが、そんな記事でもご興味ある方は1999年の記事をご覧下さいませ
✅冷え性改善
みなさん、お元気ですか～？
と言う前に・・・あ～寒い寒い寒いっっ！！！
今年は寒さがキツいっス
リンツに住んで早５年になろうとしているけれど、
こんなに寒い年は初めてかも！！
どんなに寒くても滅多に
雪が積もることがないリンツ市内も、
今年は降り積もった雪が溶けずに
固まるほど寒い日々が続いております。
そしてもともと冷え性だった私が、
不思議なことにタンタンを妊娠した一昨年、
そして授乳していた去年、
毎日バタバタと動き回っていたせいか、
室内では半袖で過ごせるほどだったのに、
今年は違う。
代謝も落ちたんでしょうかねぇ。
もともと出不精なので、筋肉も落ち、
代謝も落ち、あっという間に冷え性に逆戻り
聞いて驚くなかれ！！
今の私は、靴下７枚ずつ履いております
内訳（←って誰も知りたかないだろうけど）
ヒートテックのソックス４枚にユニクロのフリースソックス２枚、
最後は義妹ちゃんからもらった分厚いソックス一枚。
ズボン下は２枚、腹巻き２枚
（←オイオイ、イメージが台無しだよ←ってもともとそんなイメージないだろうけれど(^^;))、
上もヒートテックのシャツを２枚着込み、
トップスを着たらその上にフリースの上着。
それでもガタガタ・・・
夜もあんな分厚い布団を被っていてもパジャマだけじゃー寝れません！
旦那さまは「寝る時は室内温度が低い方が熟睡できるから」
とヒーターを低めに設定してあるのでなおさら。
最近じゃ着込み過ぎて、
パジャマのときもそうでないときもあまり恰好が変わらないような・・・（爆）
これはアカン！！と運動を・・・じゃなくて(^^;、
バスソルトを入れて入浴開始。
使ったのはバスソルトでも一番強力なコレ↓
こっちではクナイプと同じくらいどこでも手に入るteteseptというところの商品。
色々な種類でも、この「風邪っぴきさん用」が
一番強力なような気がします。
と以前の記事にも同じようなこと書いてましたね(^^;
そして気になる結果は・・・
２日間続けてバスソルト療法（←勝手に命名）をしたら、
靴下の枚数が５枚に減りました！！（笑）
冷え性の方、特に女性のみなさん！
子宮系の病気は冷えが大敵だそうですから、
子宮のツボがあるくるぶしと下腹部は
あっためてお互い予防しましょうね～
と書いておきながら、
去年は産婦人科検診を忘れていたことを思い出しました
タンタン出産から２年も経ったことだし、
今年は行かなくては・・・。
それから、オーストリアはシャワー文化なので
（ってヨーロッパはどこもそうかもしれませんが）、
家賃や広さにかかわらず、
シャワーブースだけあって浴槽なしってこともままあります。
そんな私もお風呂なし生活４年も送りました。
でもシャワーだとどうしても温まった感じがしなくて・・・
こんな寒い冬にはどうしてもお湯に浸かりたくて・・・
と買ったのがコレ↓
（ちなみにこの件に関しては以前書いたことがあるのですが、
過去記事にヒットしなかったので再度投稿させてもらってます）
「たらい」
というか、こちらでは何というんでしょう？
洗濯物入れ？とにかくコレが便利なんですっ！！
狭いシャワーブースも、対角線だと楽々置けます。
一番大きいサイズのたらい（？）でも大丈夫かも。
これで下半身浴すると、
シャワータイム後も効果が倍増でしたヨ♪
我が旦那さまのように体が大きい人は大変ですが、
日本女性ならまず大丈夫☆
冷え性で悩んでる方がいらっしゃったら是非試してみて下さい。
でもやっぱり根本的な改善は、
内から、外から、でしょうねぇ。
体が温まる食べ物を食べ、適度な運動をし、
そしてメンタル的にも
日照時間が少ないこの時期は厳しいので・・・
丁寧に、丁寧に、
体の声を聞きながら乗り越えていきたいと思います。
子供の夜更かし対策！？
）考えるときには５時代に入れることもあります。）ところがぬるま湯の時点でタンタンがお風呂に気づき、どうしても入りたいというので入浴開始。私はその後もずっと熱いお湯を足しておりました
十分な熱さに達するまで１時間は要したと思います。途中で湯沸かし器を使い過ぎSicherung（ヒューズ）が飛び、私１人ではどうしようもできなかったので、子供達がお風呂から上がった５時半ぐらいは、居間は真っ暗のままだったんです
これでは晩ご飯も食べれないと思い、家にあるロウソクをかき集めて灯をつけたはいいものの、やはり暗い。
ポポちゃんは「わぁ～、なんだかクリスマスみたいだね！
」とノンキなこと言ってましたが、ガスはなしわ電気はつかないわで、私はこのときほど、普段の生活がどんなに恵まれているか感じたことはありませんでしたそんなことはどーでもいいんです。問題はここから！！（笑）
６時を過ぎたあたりで、タンタンが「ねむい～、べっど～」と言うではあ～りませんか！
お昼寝をしなかったタンタンの就寝時間は７時。どうみても１時間早い。こんな早く寝ちゃったら明日が大変
でも「べっど～べっど～～～！！」とぐずるので、連れていったらアッサリ１０分で就寝・・・。
もっと驚くのはぽぽちゃん。
実は冬休み、幼稚園がないことをいいことに、ついつい夜更かしの癖がついていて、前日も就寝時間が９時過ぎだったんです。
なのに７時を過ぎたあたりで
「ママ・・・ねむい、べっどにいく～」と。
ぽぽちゃんは疲れていても、「あれもしたいこれもしたい、ほんもよみたい、もっとあそびた～いっ！！！」と割と就寝を拒むタイプなんですが、自分から、しかも昨日より２時間も早い時間に言い出すなんて、こっちもびっくり。
考えられることはただ一つ。
そう、ロウソクの光が暗くて、眠くなってきたとしか思えない。
そういう私も、実は子供と一緒に寝ちゃいたいくらい眠くなってきていました（ってアンタはいつも眠いでしょっていうツッコミはなしよ）。
時差ボケには太陽の光を浴びるといいとか、睡眠と光の関係については今までも色々と聞いてきたことがありましたが、こんなに効果を目の前で実感したのは初めて
で、懸案の子供達の起床時間・・・なんとぽぽちゃんもタンタンもいつもと一緒の８時起き、つまり１２時間以上も寝てくれたんです
ホッ。っというか、ラッキ～と言うか（笑）もうすぐ学校や幼稚園が始まる、でも夜更かしを直すのは大変！というママさん、効くかどうかは分かりませんが、夕方暗くなったらロウソクの灯だけで過ごしてみるってどうでしょう？本が読めなかったりとか不便はありますが、もしかしたら効果あるかも！？ウチも次回、また夜更かし生活になっちゃったら試してみようと思ってます☆
なんともまぁ
まずは食器棚のドアが二つ落ちてきて、再び取り付けることが不可能だと判断した旦那さまに外してもらいました。キッチンの見栄えが悪くなりました(^^;
お次はバスルームの温水装置。ガスで湧かすタイプなのですが、正体不明の灰がバラバラ落ちたかと思うと、お湯も熱くならない！そのうち悪臭までしだしたので、お正月が明けるのを待って早速見に来てもらいました。結果、壊れており修理に１０万かかることが判明
ついでに台所のガス装置も見てもらったら、これも壊れかけていることが判明幸いこちらの方は小規模の工事で終わるとのこと。しかしここはオーストリア。修理が終わるまで二日と言われたものの、蓋を開けてみたら今週末まで無理！最悪は来週月曜日になるとのこと。あの・・・大晦日からお風呂入ってないんですけど～～～（涙）しかもバスルームは装置ごと持って行かれちゃったんです。ガスの元栓も工事が終わるまで開けられないと言われ、お料理も思うようにできない状態。
今日はさすがに我慢ができず、浴槽にお水を張って、電気の湯沸かし器で湧かしたお湯を継ぎ足していきました。これの時間のかかるのなんのって！！！外も氷点下、お水もハンパない冷たさなので、なかなか温かくなってくれません。
我慢できなくなった私は、納戸にもう一つ湯沸かし器があるのを思い出し、同時に二つ使い始めたんですね。
ハイ、皆さんお察しの通り、ヒューズが飛び（一応違う部屋で湧かしたのですが、管轄は残念ながら一緒だったみたい）、旦那さまにも処理できず、先ほど電気会社の人に来てもらいました
でもさ・・・これくらい何てことないよね。
だって昨日、「ライフ・イズ・ビューティフル」を観たばかりだもの
私は涙涙で・・・「僕は映画の世界と現実をごちゃまぜにしない」と豪語する旦那さまもホロリと涙してました。
どんなことがあっても、それを笑える力が自分にあること、そして一緒に笑ってくれる人がいること。何てありがたいことなんだろうと思う。
映画って、一度観ると少なくとも１週間はその世界にどっぷり引き込まれちゃう私はそんなに好んで観ないのだけど、でもこれだけメッセージを強く伝えることのできる媒体って凄いなぁとも改めて思ったり。活字もそうなんですけどね。なかなか最近そういうものにじっくり時間を取ることができないでいたので、久しぶりの心動かされる体験でした。
話が逸れちゃったけれど、そんなわけで、これから子供達の入った残りのお風呂に入ってこようと思いま～す