チャオーーーーーーー！！！！
あかん。
ヒィヒィ言いすぎて四角にイラつかれ始めてしまいましたぁ！
ひどくない？
ちょっとオギャンちゃんが痛みに激ヨワな痛がり子だからってヒィヒィ言ってたら「うるさい」とか言ってくるとか・・・生涯添い遂げると誓った相手と思えない！
四角：「旦那が３６．９でヒィヒィ言ってるとイラついてくる奥さんと一緒や」
そんなぁぁぁ！
だってーーー！痛いのはしょうがないじゃないかー！
というわけでたかが３キロで誰よりもどこまでも引っ張るマラソンの話、今宵も読んでください。
運動ゼロ人間が突然走ったらこうなるっていう話！！
頭の中では軽々と走り終わる予定だったのに・・・！
・・・・・・・・・・・・・・・・・
マラソンに向けて前日に新しい靴を用意したふざけた態度のドキマル子ちゃん。
へっへっへ・・・
そんなチャラい奴になんか・・負けてられっかよ！！
あ～～～ばよっ！！！
全然しんどくない時がやってくるんだからネ！！
絶対！
よしよしこの調子。
タッタッタッタッタ・・・
はぁ・・はぁ・・はぁ・・・
ちょっとずつ息があがってきたわ・・・
はぁ・・・はぁ・・はぁ・・・
あ・・・あれ・・・
あれ。。。
思ったよりも早くしんどくなってきたぞ・・・
ええええ！？
私こんな体重かったっけ！？
ちょっと前までもっと身軽に走れてたはずなのに・・！
そういえば私が身軽に走れたのはちゅんたんが１年生の頃かもしれない・・・
あらやだっ・・・！
つい最近かと思ってたけど既に９年前！？
どおりで体が重いわけだわ。
今でどのぐらい走ったんだろう。
距離感が全く分からないから不安。
どんどんでかくなる呼吸。
もっとスマートにすたすた走りたいのにすんげーーゼェハァ言い始めて、
こうなってくると・・・
「歩きたい」っていう欲望との戦いになってくる。
・・・・はい。
今回の３㌔マラソンで学んだことその１
「一回止まったら終わり」
は～～いこれテスト出ますよ～～。
いいですか～～～。
マジで一回止まったらもう終わります。
はぁ・・・はぁ・・・はあ・・・・
走行をやめて歩行にシフトした私。
・・・の背後から、
テッテッテッテッテッテっ・・・
近づく足音。
ハッ！！！！
あれは・・・！！！
テッテッテッテッテッテ・・・・
ド・・・ドドドド・・・
ドキマルぅうううう！！
アイツぁもうドキ子じゃない・・・
ツヨ子だ・・・！
遅くとも決して歩かず地道に走り続けたツヨ子。
さっきまでは私の後ろにいたはずなのに、ここからこの距離感がデフォに・・。
いつもこのぐらいの大きさでドキマルの後ろ姿を眺め続けてゴールまで行きました・・・。
ツヨちゃん・・・待って・・・・。
数分前まで新しい靴をバカにしていたのにこのザマ。
ちなみに天草のカモシカ・激やせたまちゃんはスタート数分後に「じゃ！先行くね！」といって駆けていった。
パカラッパカラッパカラッ・・・・
はあああ・・・しんどい。
さらに追い打ちをかけるように・・ここで私の心がポッキリ折れた瞬間がやってくる。
「1㌔地点」
え・・・・。
う・・嘘でしょ・・？
やっと ここで１㌔？？？
何度見ても・・・１㌔地点って書いてある・・・
ということは・・・私・・・８００ｍぐらいしか走ってなかったってこと・・？
８００ｍ走っただけでこんなにしんどいん？
３分の１にすら到達してないのにこのしんどさなの？
ポキッ・・・
(っていう音が聞こえました）
そして、向こうに見える景色を見て二度目のポキッ。
あ・・あう・・あぅあああ・・・
向こうに見える・・・
坂道ぃぃ・・・
んぎゃぁぁぁぁ・・・
「人生には３つの坂道があると言います。
上り坂、下り坂、そしてまさか・・・
はっはっは！まさかがあるんですね～～～。」
っておいおいおい
まさか坂道があるなんて聞いてないよ～～！
ウソでしょ～～～
あんなの走って登ったら死んじゃうよおお～～。
この坂道が見えた瞬間もう棄権したくなりました。
(言い出しっぺ私です・・）
頭の中、「しんどい」「しんどい」「しんどい」しかない。
どうにかして切り替えて楽しく走れるように考えたけど一回しんどいに憑りつかれたらそれしか考えられなくなる。
もう無理～～～
ただの歩いてるオバサン。
や・・やばい・・・
４１歳の若さでゾンビってる奴なんてどこにもいない。
体力ヤバイぞ。
しかもここで誤算が・・。
思っていたよりも１㌔が長いことも、
無いと思っていた坂道が突然出てきたことも誤算だったけど・・・
沿道の声援があるっていうのも誤算だったぁぁぁ！
えーーーん！
公開処刑の気分ーーー！！
こんな根性ナシのただの散歩野郎に自分のペースも何もないんだよおおお！
恥ずかしいよおおおお！！
おじいちゃんおばあちゃんだけじゃなく、地元の中学生たちも沿道で応援してくれる。
「お水いりますか？」
「頑張ってください！」
「自分のペースで・・！」って・・・
ヤメテ―――！！！！
水飲むほど必死に走ってもないんだよーーー！！
こんなさっきまでバカにして猛ダッシュでスタートしたのに８００ｍで力尽きて歩いてるオバサンなんて応援しないでええええ！
どういう表情で歩いたらいいのかわからないから終始ヘラヘラしたまま「は～～しんどいです～～～」とか言いながら歩く(聞かれてもないのに）
何歳ぐらいかな。
ちっちゃいちっちゃい２ちゃいぐらいのバブちゃんたちもお父さんに連れられて応援に来てて、
人が通ったら「頑張れ」っていうんだよってインプットされてるのでしょう。
こんなうすのろのヨチヨチオバサンにでさえも、
律儀に「だんばで～～～～」ってお手手をフリフリしてくれて・・・
ぶ、ぶわっ・・・・(´;ω;｀)
きゃぁぁ！！
恥ずかちい！
こんな情けない大人になっちゃダメよ！
君は諦めず最後まで駆け抜ける大人になるのよ・・・！
清らかなお目めに耐えかねて、沿道の声援がある時だけ走り出す。
さも声援を力に変えて再び走りはじめました・・・みたいに見せかけても、
声援人いなくなったら即止まる。
走っては止まり、走っては止まり、距離にして５０ｍぐらい・・・
あたしゃ一体何をしているのだろう・・・。
こんな時にまで見栄を張ってしまう自分がイヤになる。
こらえ性のない自分がイヤになる。
ツヨ子は頑張って走ってるというのに・・・・。
どうして自分はこんなに頑張れないんだろうか。
いつからこんなに自分に弱い自分になってしまったのだろうか。
ていうか・・なんで・・・マラソンに行きたいって言い出したんだろうか。
こんなに体力がないのヤバイ。
筋力なさすぎてやばい。
お腹が重い。お尻が重い。足が重い。
体脂肪もやばい。
おまけに脂肪肝疑い。
うううう・・・
私よりずっとずっと年上の人でも颯爽と駆け抜けていくのに・・・
たった３㌔も走れないで歩いてるなんて・・・情けない。
あまりにも出来なさ過ぎて、
ちょっと泣いた。
泣いてなんかないやい！！！
つづく。
もうええわ！！！！
どんだけ書くねん！！！
【マラソンで学んだこと】
ルームランナーで歩く３㌔と、実世界で走る３㌔は体感距離全然違う。
（ルームランナーの方が早く感じる）
マラソンは最初にぶっ飛ばしてはいけない。
一回止まったら終わり。もう一度走りだすのはかなり厳しい。
そして、沿道の声援に耐えられる精神力も必要。
・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょうど落ち込んでいた時にギャーミーからまさに今の私が求めていたよなアドバイスを頂きました。
字が細かくなっちゃうのでこちらに打ちます。
「私事ですが、今年の目標が「1㌔走れるようになる」だったのに３㌔走れるようになりました。
走り始めたのはちょうど１か月前です
まずはB-lifeさんの動画の１０分股関節ストレッチを念入りにやってそれから歩くより遅いペースで始めました。
1キロ走れるようになったらそれを何日も継続して、１㌔走っても足が痛くならなくなってから２キロに挑戦。
２キロを南日も継続して、もちろん毎回股関節ストレッチは忘れずに・・・
そして約１か月で３㌔走れるようになりました。
でも３㌔走った日は疲労感が強く夕方には死にますｗ」
わあああ！まさにこれやーーん！
私も走るとしたら「１㌔やな・・まずは１㌔からスタートしないとあかんレベルやわ・・」って思ってたんです～～すっすっす！
まさにこれやわ～・・！
とか言って始めるかどうかが一番大事。
やるわ・・・！私、やるわ・・・！
（ほんまかいな！）
次回、オギャ子ついにゴールする＆たまちゃん・キッズの結果発表です。
ハマリまくってる燻製ぬかまみれ
夏の食卓におススメしたいものがあります～～！
暑いから出来るだけ火を使わずにパパっと作れるもの＆体の熱を取ってくれるものが重宝するけど、そんな時に役に立つのがコレ！
燻製風味ぬかまみれ。
でもこれ・・美味しいねん・・・！
予想を裏切る美味しさ！
何も言わずに出したら「なにこれ！どうやって作ったの！？」って聞かれる味だと思う。
どうやって使うかという超簡単。
カットした野菜に和えるだけ！
「ぬか」って書いてあるから漬けないといけないのかな？って思うけど漬ける必要ナシ！
和えるだけです。
混ぜるだけで・・・ぱぱっと一品完成！
ぬか漬けみたいな味かな～？って思って食べたら期待裏切られます。
口に入れた瞬間、スモークの香りがふわあああっと鼻に抜けて本格的～～・・！
なにこれ～～～！美味しい・・・！
言葉で表現するのが難しいけど、新種のぬか漬けって感じ！
しかも漬けてないから酸っぱくないし、塩っ辛くもない！
でも、ぬかが入ってるので手軽にビタミン食物繊維摂れる・・！
野菜にかけただけなのにすっごい凝った料理みたいな味になるから不思議！
アボカドやトマトにかけると洋風で美味しいです・・！
ぬかは発酵食品なのでキムチとの相性も追いです！
今の季節はきゅうりやトマトなど切るだけのお野菜が重宝する時期なのでだいたい毎食出てる・・・。
秒で１品作れるからめちゃくちゃ便利なうえにめっちゃ美味しいんやも～～ん！
カレーの付け合わせにも！
この時はうどん餃子にも☟
我が家の家族みんなにも人気です！
しかも、ドドンとお得に3袋セットになってます！
新商品だからまずはお試ししてほしい！との思いから3袋セットで１２００円ぽっきり送料無料です！
すっごい美味しいし、夏にもピッタリだから是非試してみて・・・！
何も言わずに出したら「なにこれ！？どうやって作ったん！？」って聞かれると思う♡
同じお店「こだまいきいき農場」さんの野菜ブイヨンが好きすぎて常備してます。
スープはもちろん、お塩がわりにも使ってます。
チャーハンにしたり、フライドポテトにかけたり、ピラフにしたり色々使える。
スープにする時には中華スープとブレンドしたりしても美味しいし、我が家の子ども達も大好き！
め～～～～ちゃくちゃ美味しいよ！
p>●エアコンクリーニング！
クーポン利用期間が６月３０日まで延長したものを頂きました！
申し込み日は７月３１日２３：５９までです！
ギャーミー専用２０％ｏｆｆクーポン貰いました！
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だんだん予約取りづらくなってきてるのでご注意です！
自分で業者選ぶわずらわしさから解放されます。
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ゆいまるちゃーん！！
後から考えたら「ただ知らなかっただけ」ってことも多いと思うんですよね。
大人からしたらあたりまえに分かることでも子どもって未熟だから知らなくて、無鉄砲に危険なこともやっちゃう。
だからといって放置しておいていいわけではないですが、基本的に子どもは「知らない状態」なんだということを頭に入れておくことも大人には必要だと思います。
誰にも言えないレスの悩み
小夜子更新しました！
拒否される側の辛さって・・・経験した人にしかわからないんですよね。
「こうしたら？」「ああしたら？」ってジャッジするのは簡単かもしれないけど、
ここまで言えなくなるにはそれまでの積み重ねてきたものがあって、たくさん傷ついて、いろんな要素が複合的に絡んでしまってるからこそ。
糸がこんがらがっちゃってる状態なので本人もどうしたらいいのかわからないんです。
しかも周りに言えない。
端から見たらイライラしたりヤキモキしたりするかもしれないけど、言えないものは言えない。
すぱっと割り切って言えるような人達ばっかりだったら
世の中、何年も、何十年も、レスで悩んでる人なんかいないよね。
お気に入りのもの集めてます！
