常識の向こう側、幸せ？不幸？～Daily くすり箱～ -2ページ目

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14Dec
- フランス人が結婚を決めたわけ。
  こんにちは、白チョコです。フランス人のお友達が結婚して、そして、日本から去ってしまうとのことで、お家に遊びに行ってきましたー！そして、結婚した経緯をきいて、衝撃の言葉。「だって、結婚した方が便利でしょ？」便利って、あなた、言い方ｗちなみに、フランス人のお友達は男性。フランスって、事実婚が多くて、入籍しない人が多いみたいだけど、彼が入籍したのは、便利だから。彼女はフランス人じゃないので、国際結婚カップルです。移住先はヨーロッパなので、入籍した方が移住の際のビザが取りやすいそうです。だから、便利。え、彼女のこと愛してないの？って女子だと思っちゃうけど、彼曰く「一緒に居たいから、引っ越しに便利だし、入籍した」一緒にいたいからそこを最初に言おうかープロポーズの言葉は聞かなかったけど、ちゃんとその辺は、ロマンチックにきめたと、勝手に期待したいところです。今日のまとめ；　プロポーズは、ちゃんとしてほしい。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
13Dec
- メールの末尾に「返信不要」は失礼？
  こんにちは、白チョコです。最近、新しいことをはじめて、そっちに集中したら、ブログからすっかり遠ざかってましたｗそれで、海外メーカーとメールのやり取りをすることが増えたので、旦那さんに英文添削してもらうのですが、「余計な一言が多い！」と言われ、メール削られ削られ、なんだかとってもシンプルに。あー、私の数時間の大作が・・・・(笑）一番印象的だったのが、特に返信必要がないメールの末尾に「返信不要です；No reply required」は、いらないって言われて。え、だって入れた方が丁寧じゃん、と思ったんですが。旦那さん曰く「そもそも、メールに返信義務はないから、いれると逆に失礼になるよ」と言われました。言われてみればそうかもー？文化の違いもあるのかも。あと、丁寧に返信を返してくるような相手だったら、「返信不要」って入れてもいいかもだけど、もともとそんなに返信するようなタイプじゃなかったら、いらないかな、とちょっと思いました。メールもコミュニケーション、相手の反応に合わせるのも大事ですね！今日のまとめ；　メールのやり取りもコミュニケーションですね。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
05Dec
- ツリーからひょっこり見える顔
  こんにちは、白チョコです。クリスマスツリー飾りましたーアメリカだと本物のもみの木買うようですが、日本じゃこれが限界です。こっそり隠れているヤツがいます(笑)なんかお空がきれいだったので、撮ってみた。もう12月ですねー。一年、あっというま。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
29Nov
- トランプ大統領とお揃いになって早2週間。
  こんにちは、白チョコです。プラケニル、開始になって早二週間になりました。プラケニル（ヒドロキシクロロキン）はコロナの予防に効くなんて噂があるようで、トランプ大統領が飲んでたお薬です、実は。でもまだ研究中で、信ぴょう性はいまいち。新型コロナウイルス感染症で期待のヒドロキシクロロキン　米・FDAが緊急使用許可を一転取り消し | ニュース | ミクスOnline新型コロナウイルス感染症で期待のヒドロキシクロロキン　米・FDAが緊急使用許可を一転取り消し | 米FDAは６月15日、抗マラリア薬のクロロキンとヒドロキシクロロキンについて、新型コロナウイルス感染症の治療薬治療に処方する緊急使用許可（EUA）を取り消した。大規模ランダム化比較試験の結果、入院期間...www.mixonline.jpこんなのもあります。しかも、トランプさん、コロナに罹ってるしねｗ白チョコはというと、飲み始め1週間はお腹痛くて、下痢気味だったけど、今週は落ち着きました。慣れたかな。一昨日は、眩暈がひどかったけど、今は落ち着いているから、プラケニルのせいではないかなと思います。関節炎は…、減ったのかよくわかんないけど、とりあえず、大きな副作用もなく経過良好。お腹治ってよかった♪トランプ大統領は、お腹大丈夫だったのかなー今日のまとめ；　プラケニルの服用経過でした。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
27Nov
- 朝起きて、部屋みて驚愕の出来事。
  こんにちは、最近病院行かなくなったから、あんまりネタがない白チョコです。いいことなんだけどね（笑）白チョコは部屋の片づけが苦手です。段ボールとか、捨てるの面倒で、潰して部屋の隅に積まれています。（だって、重たいのｗ）ペットボトルとかも洗って、山積みになってます。（だって、めんどくさいのｗ）洗ってあるから、あとでいっか☆って、放置されるんですけど今日、金曜日はリサイクルごみの日で、ペットボトルとか、瓶、缶ごみ、段ボールを捨てる日でした。旦那さんは、まだ時差ボケで昼夜逆転生活をしてます。そして、旦那さんは掃除、整頓が得意です。さて、なにが起こるか？まず、怒られます（笑）おかーさんのごとく。そして。朝起きると。全部、なくなってるー！！！！！ブツブツ言いながら、片づけてくれて、ありがとうございますー！！！！！！白チョコにできることは、お片付け、よりも、ありがとうと言うことです。いや、片付けも頑張ります。。。でもきっと夫婦生活で一番大事なことは、「ありがとう」と「ごめんなさい」ちゃんと言うことだと思います。今日のまとめ；　「ありがとう」と「ごめんなさい」は、ちゃんと言おう。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
26Nov
- 陳腐でも「継続は力なり」。じゃあ、続けられないときは、どうする？
  こんにちは、白チョコです。白チョコが思う、自分の心の傷口に、塩を塗り込むのやめるためにできること、です。傷口に塩を塗り込む前に、自己肯定感は、あげない。人の話を聞く。自分の意見を言う。口グセを治す選択を変える。　←これが今のところ一番人気。「思考が変われば、発言が変わる。発言が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、性格が変わる。性格が変われば、運命（現実）が変わる。」これね、これね。鶏が先か、卵が先か。それとおんなじことどこからでも、変えられると思ったところを変えればいいのです。発言、行動、次は習慣。習慣。。。。これもなかなか、変わらないよねーでも、簡単に変わったら、そもそも悩まないし、世の中に、こんなにいろいろ「自分を変えよう」っていう本や話が売れたりしないし、みんな、興味持たないだろうし、たから、変われなくても、みんな一緒だから、焦らなくても、大丈夫ですまず、第一にやることは、できない自分を責めないです。そんなゆっくりしてたら、毎日変わらないで過ぎていくよー！！！って思うかもしれないけど。自己否定感、自己嫌悪って、はまるとループだから、いいこと何もないし、はっきり言って、生産性ゼロです。でも、やめられないのが、人間なんです。だって人間だから♪だから、生産性ゼロでもいいんですよ。まずは、そんな自分がいることを認めてあげてください。できない自分、なにがいけないんでしょうか？それを責めているのは、誰でしょうか？会社の人？友達？親？それとも自分？何かに成功して、キラキラしている人は、とっても眩しくて、眩しくて、そんな風になりたい。でもなれない。そんなジレンマ。誰だって、陥ると思います。あなただけではありません。白チョコだって、病気の自分、日光過敏があるから、海に行けない。アザだらけだから、スカートはけない。いろんなことに制限がかかる自分みんなできるのにできないこと。それに落ち込むことあります。でも、落ち込んでもいいけど、それをいつまで続けますか？落ち込み続けるか？よしっっ！て思って、浮上するか？どっちを日常に持ってくるかは選べます。どこに視点を向けるか？は三角柱の話にもつながります。『あなたの話題、どういう意味か、気づいてますか？』こんにちは、白チョコです。前回の、『2択だったら、どっちを選びますか？』こんにちは、白チョコです。白チョコが思う、自分の傷口に塩を塗り込むのやめるために…ameblo.jpでも、切り替えられないからって、自分を責めない。ほら、また自己嫌悪のループでしょ？まずは、自分の行動を責めない。そこを抜けられたら、違うものが見えてきます。「習慣づけ」まずは、何を変えるか自分で決めましょう。早起きの習慣、ネガティブに物事を考えない習慣。いつもだったら怒るところを、笑ってうける習慣。誉め言葉を謙遜して投げ返さないで、素直に「ありがとう」をいう習慣。なんで、そうなりないのか？目的を明確にしましょう。そうなったあとに、どんな自分が待ってますか？習慣づけができれば、行動はその習慣を保つために変わるし、言葉も選んだ習慣を保つために変わります。どこから変えるか？できることからやりましょう。できなかったら、できるところを探しましょう。できなかったら？自分をまた責める？自己嫌悪？どうしたらいいでしょうか？めげそうになっても、「なりたい自分」が明確になっていると、またやる気が湧いてくると思います。今日のまとめ；　習慣化するためには、なぜそうなりたいか、目標を明確にしましょう。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
23Nov
- 羽田空港、ゴーストタウン化。
  こんにちは、白チョコです。さーて、旦那さんがやっと日本に帰ってきました～コロナの影響でのびのびで、VISAも取れないし、冷や冷やしていたけど、良かったー海外からの入国者は公共交通機関に乗れないので、車で迎えに行きました。ナビを頼りに到着した！！そこまではよかったんですが。（地図はここから借りました）駐車場、どこから入っていいかわからない地図見てからくればよかった～～～～車で来たことないから、入り口のロータリーに着いたはいいものの、止めるところがわからず、国内線の第一ターミナル、第二ターミナルの方まで、迷って、迷って、羽田空港の周辺ぐるぐるすること30分 (笑)駐車するのが、こんなに大変だとは思いませんでした。ふぅ。で、やっと中に入れたはいいものの、予想はしてたけど。出発ロビー、誰もいない―。というか、お店も閉まってる最近、感染者増えて、また不穏な空気が流れているけど、ワクチンもそろそろできそうだし、無事オリンピック開催して、平穏な日常が、早く戻ってくるといいですね。今日のまとめ；　早く自由に旅行に行けるようになりたい。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
22Nov
- Amazonから、身に覚えのないものが届いてビックリ。
  こんにちは、白チョコです。白チョコの旦那さんはAmazonでお買い物が好きです。ある日、Amazonから届け物。宛名は旦那さんの名前。まさかアメリカの住所と日本の住所間違えた！！？？？と思って開けたら、旦那さんからのプレゼントでした白チョコ宛だったら、宛名を自分の名前にするのやめようよ（笑）と思ったけど、自宅宛てだから、そうなるのかしら。でも、ありがとうございますーとろこで、人からの誉め言葉とか、プレゼントとか素直に喜べてますか？自己否定感が強いと、誉め言葉とか、プレゼントとか素直に喜べないことがあります。「かわいいー」「おしゃれだねー」「綺麗だねー」「素敵だねー」いやいや、そんなことないですなんて、思わないでください。謙遜行き過ぎて、自分いじめに走らないように。褒める、褒められるって難しいように思えることもあります。ただ、にっこり「ありがとう」が難しいこともあります。それは、愛情の受け取りが苦手なだけ。自転車に最初から乗れないように、受け取り慣れてないと、素直に喜べないことがあります。どうせ、お世辞じゃん。どうせ、社交辞令でしょ。プレゼントくれるとか、なんか裏があるのかな？社交辞令でも、褒めてくれるんだから、「嬉しい」と思って、なにが悪いのでしょうか？そんな舞い上がってバカみたい？そう思っているのは自分だけかも？とりあえず、にっこり「ありがとう」が苦手だったら、自転車の練習をするように、言ってみて、とにかく言ってみて、練習しましょう今日のまとめ；素直に喜べるようになるのも、練習が必要です。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
20Nov
- コロナのクラスター発生。
  こんにちは、白チョコです。職場の近所で、徒歩圏内でクラスター発生でややざわついておりますｗ手袋、フェイスシールド登場。（写真撮ろうかと思ったけど、感染対策中にケータイ触りたくないので、自粛）最近、高熱の患者さんがやたら多いと思ったのよーニュースでも話題になってるし、手洗いうがい、ちゃんとしましょー。油断大敵です。（厚生労働省より）今日のまとめ；　油断大敵良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村
19Nov
- あなたの話題、どういう意味か、気づいてますか？
  こんにちは、白チョコです。前回の、『2択だったら、どっちを選びますか？』こんにちは、白チョコです。白チョコが思う、自分の傷口に塩を塗り込むのやめるためにできること、です。傷口に塩を塗り込む前に、自己肯定感は、あげない。人の…ameblo.jpこれの最後に、悔しいと思ったときに、「自分ってやっぱりダメなんだー」と思うか。「どうしたら、できるかなー」とバネにするか。ってでてきたんですが、これ、アドラー心理学の三角柱に通じるなーと思ったので、紹介します。アドラー心理学、これで有名なやつです。嫌われる勇気Amazon（アマゾン）1,188円幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えIIAmazon（アマゾン）698〜6,350円これの「幸せになる勇気」の方で、三角柱はでてきます。カウンセリングするときに使うそうなんですが。三角柱ってこれです。人は相談事を人に言う時、側面が3個あるのに、2面しか見えてないそうです。その2面が、「悪いあの人」「可哀想な私」「悪いあの人」は、「悪い環境や状況」とも言えます。何か、人と話すとき、自分がどこに話題を持っていっているか、自覚することって少ないと思うんですが、「自分が話していること」を客観的に眺めてみてください。で、悔しいと思った時、「自分がダメなのか」「なにか理由があってダメなのか」そこに注目しないで、3つ目。三角柱の向こう側には、「これから、どうするか」が隠れているそうです。これ、ほんとにそうだなーと思って。視点を変える。大事です。そして、「これからどうするか」を実践するのが難しいんですが。。。。それも、どうやったらできるか？を書いていけたらいいなーと思います。今日のまとめ；　視点を変える。自分が話していることに気付く。良かったらフォローしてね☆最近はこっちからのアクセスも多いみたいでポチッとお願いします！↓↓にほんブログ村にほんブログ村